みーこ's DIARY

今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪

　　　　　6月19日の支配星は乙女座〜♪

ギボウシ〜
花言葉は心の落ち着き、静かな人、沈静〜
伸びやかにしなる茎に
たわわな鐘の花〜どんな音色を描きましょうか〜♪

今日の象意は太陽
新たな一歩を刻む、そんな一日

閉じこもらずに前に一歩
自らに光を与えることができるのはあなた自身です
行動的にお過ごしください〜♪

我が家の周りは武蔵野の自然
此処はまさに別天地
いい風が吹いています〜♪

側道沿いのあちらこちらに果樹園があります
ブルーベリー！小平は産地
ユルキャラはブルベ〜（笑）
今年も摘み取りが楽しみです

ウナギのパワーをいただきましょう〜

ウナギにはビタミンEが豊富！
女性に嬉しいホルモンバランスを整える効果もあります〜♪　　　　　
↓
夏ばて防止とウナギパワー〜

紫外線注意報！
オゾン層の破壊で今は皮膚ガンが非常に増えている現状
秋になって後悔のないよう、お肌を守って下さいね〜♪
↓
日焼け予防とアロマケア
↓
紫外線対策＆ケア〜

自分に優しい思いを描いて
心身に磨きをかけましょう〜♪　
↓
バラ科尽くしでリフトアップ〜
↓
イライラストレスアロマケア〜

薮蚊の天下！
悪しき物は排除する〜（笑）
虫除けスプレー：

エタノール5ml＋シトロネラ1〜10滴＋水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう（1週間以内に使い切り、こまめに手作りしましょう）
使用に関しては自己責任が原則です〜

梅雨時は心身も戸惑いを感じやすい時期ですが
自信を持って、すべて言葉は言い切ること〜！
自然のリズムはきっと貴方を応援してくれるはずです〜♪

食中毒・・０−１１１・・・０ー１５７
　　　　↓
厚生労働省食中毒に関する情報　　
お腹の不調に
冷え風邪が原因の下痢！アロマケア
　　↓
アロマケア

日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

乙女座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪

身体を冷やさないように
くれぐれも気をつけて下さい
　　　　　　↓
冷えは万病のもと〜
　　　　　　↓
ホルモンバランスを整えましょう〜
　　　　　　
乙女座は【根】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼす
といわれています

農事暦では月が「地」の星座にある時、園芸や農業において乙女座の日は
昔から重要な役割を果たしていたとか・・・・

植物は根の活動が盛んになるのだそうです
根とは人で言えば血液循環に関係〜♪
しっかり大地に根をはる、動じない心とも言えるかも〜(笑）

しょっぱい物への反応も
好んだり･･･避けたり･･･
観察してみると何か気がつくことがあるかも〜

宇宙のリズム、そのパワー
改めて回りを見直すと、いろいろなことが見えてきます〜♪

季節暦は
成長へ！植物たちはしっかり時を感じていますね・・・

根の持つパワー
根菜類をしっかりとって
身体に揺るがぬ芯を植えつけましょう〜（笑）

★乙女座の日の過し方〜♪

乙女座の日は
消化器官(大腸･小腸･脾臓･膵臓）を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科処置などは避けましょう

胃腸の弱い人はこの時期に消化不良を起こすとか
注意しましょう〜♪

ストレスは禁物！
　　　↓
ストレスアロマケア〜

手浴を楽しみましょう〜
手は感情を表す部分
心を広げる、緩めることで
ハートが暖かくなります〜♪
　　　　　
★消化器官のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

【お勧めアロマケア】消化促進効果のある精油で！

●足浴：
全身への反射区を利用しましょう

精油を１〜３滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます･･天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに相乗効果が得られます〜
便秘･下痢や消化機能促進にも

<お勧め精油>
オレンジ・ペパーミント･レモン･グレープフルーツ･ジュニパー･ブラックペッパー・ジンジャーなど

※柑橘精油やスパイス系は皮膚刺激や光毒性(柑橘精油に多く）使用後紫外線にあたると
皮膚に炎症が、オレンジは比較的光毒性はありませんが皮膚刺激は個人差があります
どの精油も使用量は1滴から試しましょう

●アロマブリージング：
脳からの刺激を活かしましょう
柑橘精油で芳香浴
深い呼吸を楽しみましょう

レモングラスやユーカリをブレンドすると
風の精が爽やかさを〜
甘さが・・優しさが欲しい時はオレンジをプラス
グレープフルーツなら、ダイエットにもつながるかも〜（笑）

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で気になるお腹(便秘は時計回り：痩せたい時は左回りに擦る）
太腿を撫で上げたり、揉んだり・・・・
シャワーにもマッサージ効果があります
強弱メリハリをつけて、楽しみましょう〜♪

浮遊浴
お風呂の縁に頭をあずけて
ゆっくり腹式呼吸、ふわり遊び心〜（笑）
体が上下するのを楽しむのもいいでしょう〜♪

●アロマトリートメントケア：
お腹すっきり引き締め効果！消化機能アップに繋がります
トリートメントオイルで脇腹やお腹をトリートメント
便秘の方は時計回り
引き締めたい方は反時計回りに〜♪

便秘:スイートマージョラム･ブラックペッパー･ローマンカモミール・イランイラン
ローズマリー･ローズがお勧めです

マカデミアナッツ油（ヒマシ油を混ぜると相乗効果が得られます）+精油
 

★便秘改善ストレッチ〜♪
毎朝起きがけにストレッチ！
寝たままの姿勢で
右ひざを両手を組むようにして胸に引き寄せます(１分ほど）
左も同様に行い
最後は両膝を引き寄せましょう〜

★オリーブ油を寝る前にワンスプーン飲むのもお勧めです〜♪

サロンケア！ＲＯＳＡではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます

●ハーブティーでリラックスタイムを〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

★レモングラス･タンポポ・カモミール･ペパーミント
(気分リフレッシュ・消化吸収促進作用・加温作用）

★紫外線
お肌のダメージ回復やたまるストレスに
ビタミンＣ補給！酸味も爽やか
ローズヒップがオススメです〜

※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・
様々に利用して恵丸ごといただきましょう〜♪
　　　　　　↓
ストレス・疲労回復・美白にも〜

★不眠の方も増えているようです
セントジョーンズワートやカモミールのミルクティーなど
寝る前にいかがでしょう〜♪
ミルクの中には眠りに関する脳内物質を作り出す成分があります〜♪

寝る前の環境づくりも大切
お好きな香りで芳香浴
ほのかが原則！香りが強すぎないように使ってみて下さい〜

■ミントやレモン様の香りには
リフレッシュ＆体感温度を下げる（熱を取る）働きがあります
これは心のイライラ(熱を持つ）にもいえますよ〜

お仕事の合間
心の偏りや体のこわばりに
効用を活かしてみましょう〜♪

（ペパーミント＋レモン・レモングラス・レモンユーカリ・メイチャンなど）

身体や心のこわばりを緩めましょう
　　　↓
心地よい眠りに脱力ストレッチ〜

●乙女座の日に摘んだハーブは
消化機能を助け、
血液、神経、膵臓にいい影響を与えるといわれています

ミントの爽やかなフレッシュハーブティー
胃腸の調子を整えてくれたり・・・
脂っぽいお食事の前後に戴けば
うまく脂肪分を外に出してくれます〜
毒素排泄！意識して見ましょう〜♪

※タンポポ茶は冷えにもお勧め
おねしょのハーブの異名を持つ！利尿効果
心身を温める素敵なハーブです〜♪
　　　　　↓
ダンディライオン(タンポポ茶）

★身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう
色の活用：乙女座のシンボルカラーは赤とオレンジ色！

赤は骨盤部の巡りを良くして･肝臓を元気(赤血球を作る手助け）にする
【解毒】【排泄】の色！

創造的で活力に溢れ、しっかりと地に足をつける
まさに根ざす！エネルギーを呼び起こしてくれるでしょう〜♪
また便秘や鉄分の欠乏にもパワーを発揮するとか！

冷え症の方にも
肌着に使用する････お勧めです〜♪
赤は程よい使い方が基本
炎症を起こしているときには使用を避けましょう

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています
オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色、人とのバリアを無くすともいわれています

太陽のやわらかな感触
強すぎず弱すぎず、夕焼けの色も・・・・
オレンジは柑橘の中でも、イメージが優しく感じますね〜

あまり使いすぎると
人がよりすぎて大変なことに〜(笑）
色使いはほどほどにまとめましょう〜♪

乙女座の日は特に消化･肌トラブル･便秘
オレンジ色がパワーをもたらします〜
胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

●アロマ的発想
香りの効用は精油が採れる植物の部位や姿からも
イメージを膨らませて活かしましょう〜

オレンジスイートのエッセンシャルオイル
オレンジの果皮から圧搾法で製造されます
まさにオレンジカラー！

★香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り･･･安心感がえられます

乙女座の日のお守りに
スイートオレンジ精油を持ち歩くのもお勧めです〜♪

色の癒しを食にも活用してみましょう〜♪

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

普段使いのアロマテラピー
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない！けどアロマを知りたい！という方も大歓迎

インストラクターを目指す方の
不得意なところの補習にも
役立ててください
日時お気軽にご相談ください~♪

ワンデー講習会＆アロマスクール
↓
サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA
 

　

＜６月１９日誕生日星と星言葉〜♪＞

誕生星とは
誕生日に太陽と一緒に昇る星　　
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは
星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉のこと〜♪

誕生日星：
ウェズン
はと座β星

はと座のウェズンは、鳩の体を表す星です

旧約聖書には
「ノアの箱舟」から放たれ、
オリーブをくわえて無事戻った鳩から
この鳩座は生まれたとか・・・・

地上のいたる所に悪がはびこっている光景を目にした神は
すべての人間を大洪水を起こして滅ぼそうとしました

ノアの箱舟のお話

神様はノアにだけは
「大きな箱舟を造り、お前の家族、そして地上の鳥と獣の一つがいを集めて船に乗せよ」と
神託を下されたのです

周囲の人はノアをおかしくなったとあざ笑いましたが
ノアは神に言われたとおりに箱舟造りに精を出し
動物たちを集めて箱舟に乗せました

すべて準備が整った時
雷鳴が轟き、大雨はみるみるうちに洪水となり
地上の諸悪すべてを洗い流してしまいました

ノアの乗った箱舟は
嵐に耐え洪水の期間を乗り切ったのです

ノアは世界が住める土地になったか調べるために
カラスを放しましたが、カラスは帰ってきませんでした

今度は鳩を放してみました
鳩はオリーブの枝をくわえて戻ってきたのです

ノアは動物たちをすべて地上に解き放ち
神の祝福を受け、地上には再び生命が蘇ったとか・・・
そのオリーブをくわえた鳩がこの鳩座と言われています

昔映画を見たのですが・・・・
シーンが蘇る思いです〜♪

星言葉：　　　
人を引き付ける不思議な魅力

今日生まれの貴方は刺激溢れる火付け役

人が持つ最高のものと最悪のものを引き出すとか・・・
存在そのものが反感を買うこともあるでしょうが
迫力あふれる態度と不屈の精神が称賛の的になることも

無頓着で気がつかないうちに人を挑発すること　
トラブルに巻き込まれやすいことが短所でしょうか

自分の内面や身の回りで起きていることに
もっと目を向けて
他人の気持ちを思いやり歩み寄りを心がけましょう

方針や役割に縛られず
冷静に物事を考えることが大切です
　　　　　　　　　　　
《ナンバーー1と太陽に支配されます》
ナンバー１：
何事も一番が大好き
野心があり、束縛されるのを嫌います

太陽：
創造と情熱のエネルギーの象徴

今日生まれの人は
水星と月の強い影響を受ける初日（双子座から蟹座への移行期）
知性と感情がぶつかるかもしれません

↓　　　　　　　　　　　
情熱の惑星太陽とお誕生日＆お守りアロマ
↓
双子座生まれの人のパーソナリティー
↓
6月19日〜6月24日生まれの人のパーソナリティー

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】：誕生日辞典等参考

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今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪

 　　　6月18日の支配星は乙女座〜♪

本日17：00過ぎに獅子座から乙女座へと月は移行していきます

グラジオラス〜
花言葉は情熱的な恋、勝利、用心深い、用意周到
たゆまぬ努力

大地の神デメテルの使者、森を守る剣の花〜！
力強さをいただきましょう〜♪
　　　　　↓
神話とハーブ〜

紫陽花の彩りが綺麗
移り気、心変わり〜（笑）
心身の微妙さの色でしょうか〜

胃の不調にはリンゴのすり卸などフルーツを戴くのもお勧め〜
胃腸への負担軽減
消化のいいおかゆなどもお勧めです〜♪
↓
お粥レシピ〜♪

夏！活動期にむけて！
風光を心に描いて
動じない〜！
意識をしっかり持って過しましょう〜♪

心身ともに環境整備がキーワード！
　　　　　↓
カビやにおいが気になる季節！アロマ活用〜　
　　　　　　　↓
汚れ、抗菌、効率アップ！アロマで掃除〜

日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

乙女座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪
身体を冷やさない様に工夫しましょう〜

乙女座は【根】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼす
といわれています

農事暦では月が「地」の星座にある時、園芸や農業において乙女座の日は
昔から重要な役割を果たしていたとか・・・・

植物は根の活動が盛んになるのだそうです
根とは人で言えば血液やリンパ循環に関係でしょうか〜♪
しっかり大地に根をはる、動じない心とも言えるかも〜(笑）

しょっぱい物への反応も
好んだり･･･避けたり･･･
観察してみると何か気がつくことがあるかも〜

宇宙のリズム、そのパワー
改めて回りを見直すと、いろいろなことが見えてきます〜♪

★乙女座の日の過し方〜♪

乙女座の日は
消化器官(大腸･小腸･脾臓･膵臓）を支配するといわれていますので

その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

胃腸の弱い人はこの時期に消化不良を起こすとか
注意しましょう〜♪

*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★消化器官のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

【お勧めアロマケア】消化促進効果のある精油で！

●足浴：
全身への反射区を利用しましょう

精油を１〜３滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます･･天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに相乗効果が得られます〜
便秘･下痢や消化機能促進にも

<お勧め精油>
オレンジ･ペパーミント･レモン･グレープフルーツ･ジュニパー･ブラックペッパー・ジンジャーなど

※柑橘精油やスパイス系は皮膚刺激や光毒性(柑橘精油に多く）
使用後紫外線にあたると皮膚に炎症が
オレンジは比較的光毒性はありませんが皮膚刺激は個人差があります
どの精油も使用量は1滴から試しましょう

●アロマブリージング：
脳からの刺激を活かしましょう
柑橘精油で芳香浴
深い呼吸を楽しみましょう

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で気になるお腹
(便秘は時計回り：痩せたい時は左回りに擦る）
太腿を撫で上げたり、揉んだり・・・・
シャワーにもマッサージ効果があります
強弱メリハリをつけて、楽しみましょう〜♪

浮遊浴
お風呂の縁に頭をあずけて
ゆっくり腹式呼吸、ふわり遊び心〜（笑）
体が上下するのを楽しむのもいいでしょう〜♪

●アロマトリートメントケア：
お腹すっきり引き締め効果！消化機能アップに繋がります
トリートメントオイルで脇腹やお腹をトリートメント
便秘の方は時計回り
引き締めたい方は反時計回りに〜♪

便秘:
スイートマージョラム･ブラックペッパー･ローマンカモミール・イランイラン
ローズマリー･ローズがお勧めです

マカデミアナッツ油（ヒマシ油を混ぜると相乗効果が得られます）+精油

★便秘改善ストレッチ〜♪
毎朝起きがけにストレッチ！
寝たままの姿勢で
右ひざを両手を組むようにして胸に引き寄せます(１分ほど）
左も同様に行い
最後は両膝を引き寄せましょう〜

サロンケア！ＲＯＳＡではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:
腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます

●ハーブティーでリラックスタイムを〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

★レモングラス･タンポポ・カモミール･ペパーミント
(気分リフレッシュ・消化吸収促進作用・加温作用）

※タンポポ茶は冷えにもお勧め
おねしょのハーブの異名を持つ！利尿効果
心身を温める素敵なハーブです〜♪

★お肌のダメージ回復、ストレス緩和
美肌の回復効果！に
ビタミンＣ補給！ローズヒップがオススメです〜

※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・
様々に利用して恵丸ごといただきましょう〜♪

★不眠の方も増えているようです
セントジョーンズワートやカモミールのミルクティーなど
寝る前にいかがでしょう〜♪

※牛乳に含まれるトリプトファンは眠り成分の材料
分泌が高まります〜♪

寝る前の環境づくりも大切
お好きな香りで芳香浴
ほのかが原則！香りが強すぎないように使ってみて下さい〜

乙女座の日に摘んだハーブは
消化機能を助け、
血液、神経、膵臓にいい影響を与えるといわれています

ミントの爽やかなフレッシュハーブティー
胃腸の調子を整えてくれたり・・・
脂っぽいお食事の前後に戴けば
うまく脂肪分を外に出してくれます〜

身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用：乙女座のシンボルカラーは赤とオレンジ色！

赤は骨盤部の巡りを良くして･肝臓を元気(赤血球を作る手助け）にする
【解毒】【排泄】の色！

創造的で活力に溢れ、しっかりと地に足をつける
まさに根ざす！エネルギーを呼び起こしてくれるでしょう〜♪
また便秘や鉄分の欠乏にもパワーを発揮するとか！

冷え症の方にも
肌着に使用する････お勧めです〜♪
赤は程よい使い方が基本
炎症を起こしているときには使用を避けましょう

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています
オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色、人とのバリアを無くすともいわれています

オレンジは柑橘の中でも、イメージが優しく感じますね〜

あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑）
色使いはほどほどにまとめましょう〜♪

乙女座の日は特に消化･肌トラブル･便秘
オレンジ色がパワーをもたらします〜
胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

食欲増進作用があるので拒食症の方の助けになります

●アロマ的発想
香りの効用は精油が採れる植物の部位や姿からも
イメージを膨らませて活かしましょう〜

オレンジスイートのエッセンシャルオイル
オレンジの果皮から圧搾法で製造されます
まさにオレンジカラー！

★香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り･･･安心感がえられます

乙女座の日のお守りに
スイートオレンジ精油を持ち歩くのもお勧めです〜♪

色の癒しを食にも活用してみましょう〜♪
 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

普段使いのアロマテラピー
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない！けどアロマを知りたい！という方も大歓迎

インストラクターを目指す方の不得意なところの補習にも
役立ててください
日時お気軽にご相談ください~♪

ワンデー講習会＆アロマスクール
↓
サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA

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ザクロ


＜６月１８日誕生日星と星言葉〜♪＞

誕生星とは
誕生日に太陽と一緒に昇る星　　
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは
星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉のこと〜♪

誕生日星：
サイフ
オリオン座к星 　　

冬の空に華麗に輝くオリオン座の右膝で輝く星がサイフ！
鋭い青光を放つ星は「剣」という意味を持ち
勇者オリオンの象徴〜♪

しかし・・サイフ・・財布〜
今日生まれの人の象徴〜金庫番〜（笑）

星言葉：　　　
向上心あふれる理想

今日生まれの貴方は影の金庫番！

今日生まれの人は影響力の強い人とか〜
快活で
お金の扱い方が上手

表舞台ではなく裏方で支えるパワーを持っているようです〜　　　　　　　
なるべくなら敵にしないほうがいいのかも〜(笑）　　

落ち着きがなく気まぐれで
人を操りたがることが短所でしょうか

暮らしの様々な部分をひとつにまとめましょう
力をそれぞれの分野に向けて下さい〜

飽きっぽく常に刺激と変化を求める傾向があります
自分の悪いところを少しでも自覚しましょう
時には生活を離れて、のんびり・・・
そんな時間も大切ですよ〜　

《ナンバー9と火星に支配されます》

ナンバー９：
●ナンバー9は特別なナンバー
たとえば5+9は14
14の1と4をたすと必ずもとのナンバー5に戻ります

また9を×(かける)た時は
5×9は45
4と5をたすと必ず9になります
というようにほかのナンバーに強い影響を与えるのです
今日生まれの人も周囲に対して強い影響力を振るいますので
責任を持たなければいけません

火星：
力強い攻撃性をもつ、男性的なエネルギーの象徴

今日生まれの人にとって
火星の与える影響は少し問題

理屈っぽく、怒りに任せて筋の通らないことを言いかねませんので
感情を爆発させないように気をつけましょう
↓
惑星！炎のチャンピョン火星とお誕生日＆お守りアロマ
↓
双子座生まれの人のパーソナリティー
↓
6月11日〜6月18日生まれの人のパーソナリティー

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】：誕生日辞典等参考

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もうすぐ夏至
太陽が一番長く降り注ぐ瞬間が
近づいています〜

今日の象意は火星！
スピリチュアルな戦士
軍人マース
闘争、前進のエネルギー溢れる惑星

努力も実りやすい一日とか・・・
自身の持つパワーの箱を開けるカギは
あなたの心の奥に

正しい心
人に尽くす心を忘れずに
ポジティブに前進しましょう

素敵な一日になりますように〜♪

・・・・・・・・・・・・・・

花言葉は言葉のもと〜
イメージが育んだ素敵なもの

花や木には神からのメッセージが宿るといわれています

人に心を、思いを伝えるひとつのツール
描く思いも様々でしょう

貴方のイメージを大切に植物と向き合ってあげて下さい
そして心を繋いで下さい〜♪

今日の貴方が選ぶイメージはどのお花でしょう〜


＜今日の誕生花＞

タイム〜♪
元気一杯！万歳〜(笑）
花言葉は行動力、勇気、活動、活気、大きな望み〜
　
スパルタの王妃ヘレンの涙
タイム(イブキジャコウソウ）の香り立つ野原は妖精が集う場所とか〜♪
玄関や窓辺におくと･･･妖精が現れるかも〜

香りをたくと百里、遠くまで漂うという意味から
ヒャクリコウ（百里香）とも呼ばれ
戦いに行く兵士に勇気を授けるハーブとして身につけたとか〜
眠りのハーブとしても利用されるタイム
喉や風邪にも〜・・穏かな呼吸をいただけます〜♪

ハーブたちの香りのポケットと戯れ、心の窓を開きましょう〜♪
飛び立つ香りが呼吸を楽に、勇気、力を授けてくれることでしょう〜

オモダカ
花言葉は高潔、信頼


コンボルブルス
花言葉は絆、縁


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今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪

 　　　　6月17日の支配星は獅子座〜♪

昨日は梅雨冷、5月並みの気温

季節感が微妙にずれていますね

今日は午後から晴れるようですよ

午後から香草・木・花アロマの会です

蚊取り線香とこれからの季節、お出かけにも役立つ万能ジェルを作ります

わいがや楽しい講座になりますように〜♪

東洋医学では
代謝が高まる夏は
心臓に負担がかかる季節といわれます

湿度や温度が上昇すると
体内環境を一定に保とうとして

血液循環と水分の代謝が高まるなど
体の中で様々な変化が起こります

冷房環境では掻くべき汗が閉じ込められて
冷えが身体にたまる原因になったり

湿度が高いことは病原菌にとっては居心地のいい環境
感染症が悪化したり食中毒や下痢も起しやすい季節

生活のリズム調整、冷えに気をつけ
抵抗力、免疫力をつけましょう〜♪
↓
大活躍！ミントのパワー

紫外線から
お肌をしっかりケアしましょう〜♪
　　　　↓
日焼け！アロマでアフターケア〜
　　　↓
ビタミンCの爆弾ケア〜

汗をかける身体作り
　　　　↓
心身に潤いエッセンス〜発汗つや肌デトックス〜

★お塩の神様

浄化はけがれを落とす
神道で、けがれは穢れではなく【気枯れ】を表します

心配事や、思い込み、自己不信が積もり
元気がなくなり
生命のエネルギーが枯渇した状態に・・・・・

お塩は
古来より浄化のために使われてきました
私たちの持つ生命のエネルギーと
お塩の結晶の持つクリアなエネルギーを繋げましょう〜♪

心身に優しいいたわり、
バスソルトでゆったりバスタイム
いい汗をかきましょう〜♪

お塩の神様！塩椎の神が
エネルギーを・・・
進むべき方向性を示してくれることでしょう〜

体力温存、エネルギー配分を考えながら
節電・・・心身にもエコ
創意工夫を実践していきましょう〜

日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

獅子座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

行楽日和が多いとか
獅子座の日は特に喉が渇くといわれています
水分補給も忘れずに〜

【果実】の日にあたり
種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日といわれます

【感覚器】【タンパク質】との関連性も〜♪

五感を活き活き
耳を済ませて
自然の奏でる音色に心を向けましょう〜♪

★獅子座の日の過し方〜♪
獅子座の日は
血液の循環と心臓(横隔膜を含む)を支配
するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★血液の循環と心臓のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

獅子座の日は血液循環が活発になり
時々動悸がしたり、また背中に痛みを感じたり
心臓の調子も多少おかしくなるようです
高血圧の方や心臓に疾患を抱えている方は特に注意しましょう

★心身にいい事！
サロンで全身アロマケア
自分に優しい思いやりを描きましょう〜♪★

水分や食物繊維をしっかり摂り、バランスのいい食事を摂る
嗜好品に注意を払う
生活週間を見直す1日も・・・

《　お勧めアロマケア　》
運動を始めるきっかけの日にする
のんびりゆったりとした呼吸でウォーキングお勧めです〜♪

●アロマブリージング：
好きな香りでリラックス
深い呼吸を楽しんで体のバランス、心の平穏を心がけましょう

瞑想の時間を〜
正座、またはあぐらをかき手をおへその下に組みます
背筋を伸ばして楽な位置を探りましょう
鼻からゆっくり域を吸って
口から細く長く息を吐きます
意識は深い呼吸に向けて、何度か繰り返すと
心が落ち着いて、体の力も抜けいい緩みをいただけることでしょう〜♪

お勧めアロマは樹木の香り〜
サンダルウッドやベンゾイン、シダーウッド、フランキンセンス、モミ、サイプレス
サイプレスは永遠の命が花言葉〜
伸びやかな針葉樹を心に描き
生命力をチャージしましょう〜♪
　　　　↓
永遠の命！美少年、哀悼の心サイプレス

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
普段シャワー党の方もゆっくりお風呂を！

ハーブやフルーツ、季節の花などを湯に浮かべて楽しみましょう〜♪
天然塩を加えれば相乗効果！
心も身体も温まります〜♪

優雅に浮かぶ花びらと戯れながらのバスタイムもいいですよ〜♪
　　　　
●手浴:
上半身の疲労＆精神的な疲労感に(15分ほど）

手は心の窓！感情を表します
お好きな香りを1〜3滴熱めの湯にたらして
手首までをつけて楽しみましょう

温まってきたら手の平を湯の中で解すように
揉みましょう

自分の手をじっくり見つめて〜（笑）
頑張ってねなんて・・声をかけてあげるのも〜♪

手を拭いて温まった手の平で
頬に手を当て顔をそっと包んであげましょう〜♪

●足浴：
足は全身の縮小版！
全身への反射区をうまく利用しましょう(15分ほど）

足浴は全身の疲労回復、血液循環を高めます〜♪
精油を１〜３滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます

冷えは夏に身体にたまります
天然塩や植物油を一緒に使うと
効果的〜

●アロマトリートメントケア：
生まれ変わるお肌、心に潤いエッセンス〜♪

冷えに悩む方、乳酸がたまってお疲れの方
心に戸惑いを感じる方も
全身にいい流れが生まれることでしょう〜

ホホバやシアバター
アボカド油、アプリコット油が私のお勧めです〜♪
お好きな植物油に精油を加えて楽しみましょう〜

スイートマージョラム･メリッサ･ラベンダー･サイプレス･レモングラス
ローズウッド･ゼラニウム等がお勧めです〜

風邪を引きそうかな？
そんなときは植物油に
ジンジャーとスパイクラベンダー、ローズマリーのブレンドでトリートメント！
さらに温湿布を！
温かい食材をとり、温かくしてゆっくり身体を休めるこれが基本です！

サロンケア！ＲＯＳＡではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●ハーブティーでリラックスタイムを〜♪

ノンカフェインが嬉しいですね
タンポポ・ルイボス･ローズヒップ･ネトル･レモンバーム･カモミール
セントジョーンズワートがお勧め

★タンポポはおねしょのハーブの異名を持ちます〜♪
利尿、身体を温める素敵なハーブ！
冷え対策のハーブの代表選手です〜♪
　　　　　↓
からだホットにタンポポ茶〜

またジンジャーもポカポカ、代謝が高まります〜♪
↓
ジンジャーで体ポカポカ〜

★免疫力も低下の時期
免疫力を回復！
様々な薬効をハーブティーは持っているといわれています
お役に立てることでしょう
↓
免疫強化で元気ハツラツ

身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用：獅子座のシンボルカラーは緑色！

グリーンは胸･心臓･膝の色といわれていますし

脳の下垂体に影響を及ぼし、新陳代謝の調節を助ける色！
希望と調和:癒し:成熟の色
心身のバランスをとってくれることでしょう〜♪

緑野菜をしっかり摂りましょう
色の癒しを食･生活･アクセサリー等に活用してみましょう〜♪

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

普段使いのアロマテラピー
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない！けどアロマを知りたい！という方も大歓迎

インストラクターを目指す方の不得意なところの補習にも
役立ててください
日時お気軽にご相談ください~♪

ワンデー講習会＆アロマスクール
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