みーこ's DIARY

今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪

　　　　4月27日支配星は天秤座〜♪

 
マツムシソウ (スカビオーサ）花言葉は朝の花嫁・・

花咲き乱れ、風薫る季節
青葉の輝きが一際鮮やか
頬をなでる風の、なんと気持ちのいいこと・・・・・

意識の目覚めに感度も良好・・・・
心も身体も伸びやかに
弾む心地よさが生まれますね〜

生きる物すべてが喜びに満ち溢れる
季節なのでしょう

占星術での位置づけではこの時期は
様々な体験で成長する子供のようといわれますが〜（笑）
思い通りにいかないことのストレス・・・・
心身ともに敏感に感じ取っています

身体中のアンテナをしっかり伸ばして
ストレスをうまく回避
自然からのメッセージを受け取りましょう
↓
何かと役立つラベンダー〜
　↓
イライラストレスアロマケア〜

今日は爽やかな感覚のミントやローズマリー
樹木の穏かな香り
太陽のイメージの柑橘等でスプレーいかがでしょう〜♪

★リフレッシュエアフレッシュナー使用期限：１週間
例）
ローズマリー２滴:グレープフルーツ３滴
＋ミネラルウォーター(日本の天然水：ミネラルウｫ−ター軟水)50ml
（使用前に必ず、よく振ってから使いましょう）

※手作りは自己責任が原則です〜　

自分に優しい思いを描いて心身の目覚めを促しましょう〜♪
　　　↓　
薄着の季節にゴマージュケア
　　　↓
バラ科尽くしでリフトアップ〜
　　　　　　　
紫外線もパワーアップ
オゾン層の破壊で
今は皮膚ガンが非常に増えている現状
しっかりお肌を守りましょう
　　　　↓
紫外線対策＆ケア〜
　　　↓
日焼け予防とアロマケア
↓
金の液ホホバの魅力〜

物の吸収もいい時
いいもの悪いもの、選別をしっかり
意識を持って過しましょう〜♪
↓
満ちる月のエネルギー


日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

天秤座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

植物は光を一杯に取り込み
夏至に向けて
伸びやかに元気いっぱい！

自然の音色に心を添わせ
爽やかに光と風のハーモニーを
心に描きましょう〜♪

天秤座は花の日
　
身体でいえば腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)との関わりがあり

また食的には脂肪と関係があるといわれています〜

脂っこいものが無性に食べたくなったり
またその逆もあるのでしょう〜
コレステロール値も変化するかも〜(笑）

コレステロールはホルモンの材料
身体に備わった機能をいい方向へ
天秤のようにバランスをとって

女性は女性らしく
男性は男性らしく
心に華を、色を持って過しましょう〜♪
　　　　　　↓
妖精憩う愛の樹！リンデン〜♪
　　　　　　↓
幸運のお守り！愛のハーブ〜

★天秤座の日の過し方〜♪

天秤座の日は
腰、腎臓、膀胱を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

※上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★腰・腎臓・膀胱のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

腰は身体の要（カナメ）
可動を意識して
姿勢を正し、身体に流れを付けましょう〜♪

【お勧めアロマケア】
●エクササイズ：
アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪

■足を肩幅に開いて腰に手をあて左右に腰を突き出すように腰を揺らしましょう　
（左右に5回ぐらい）
※足と頭は動かさずにゆっくりと息を吐きながら動かしましょう！

■腕を片手ずつ上に上げて脇腹を伸ばすようにしながら､伸ばしているほうの腰を横に突き出します　　　
（左右5回ぐらい）
※意識はわき腹を伸ばすように

■床に座って両足の裏を合わせ手で足首を抑えながら、そのまま膝を上下(パタパタ）股関節を刺激しましょう。
（4〜5回）
太腿の血流改善に繋がります

■肩幅に足を開き、手はお尻に添えて、お尻をキュと締めるように意識して10回ぐらい
■お尻歩きで前進･後退
骨盤の可動を良くして左右のバランスもとれて来ます〜♪

エクササイズはゆっくりと気長に、毎日できる範囲で！
体にゆっくりと覚えさせる事が大切です〜♪

●足浴：
足は身体の縮小版！
全身への反射区を利用しましょう
精油を１〜３滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます

※座浴：
洗面器に1滴　
膀胱炎は女性に多いですね
サンダルウッド(呼吸器泌尿器系の不調にお勧め）やラベンダー、ティートリーがお勧め
またショーツやナプキンに1滴たらして使用するのもいいです〜

※座浴は洗面器を便座にはめ込んで使用すると
楽です〜♪
予防も大切：ストレス・冷え・トイレは我慢せずです！

●アロマブリージング：脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く〜

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
湯船で動けばマッサージ効果〜♪

たまにはキャンドルのあかりで
思いにふけりながら〜(笑）
バスタイムを楽しむのもおつなものです〜
　
●アロマトリートメントケア：
腰(仙骨)へ緩みのアプローチ

マカデミアナッツ油にセントジョーンズワート・カレンデュラ・ヒマシ油などをブレンディング
また月見草油や小麦胚芽油は骨盤(仙骨）周りのケアに特にお勧めです

月見草はお母さんの母乳に含まれ
私たちにとても大切なγーリノレン酸（免疫に関わる）

小麦胚芽油に含まれるトコフェロールは
ギリシャ語で【子供を産む】という意味があり
生殖器関連のケアには特にお勧めです〜♪
↓
王の万能薬！儚き花の秘力〜♪
↓
若返りのビタミン小麦胚芽〜♪

満ちる月はホルモンバランスを整える時期！
あわせてケアしましょう〜♪
↓
ホルモンバランスを整えましょう〜♪

クラリセージ・ゼラニウム・サイプレス・スイートマージョラム
イランイラン・ベルガモット・ラベンダーなどいかがでしょう
お好きな香りにブレンドして〜♪

★ＲＯＳＡではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:
腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます。慢性の腰痛にもお勧めです〜
(ゼラニウム・ペパーミントなどのブレンドで）

●ハーブティーでリフレッシュタイムを〜♪
ノンカフェインで利尿効果促進！
レモングラス･タンポポ･レモンバーム・ペパーミント・サフラワーがお勧めです

★ストレス緩和！抗酸化！
を意識して
ハイビスカスやローズヒップティーはいかがでしょう
赤い色合いと酸味、ビタミンCやE、Pなどが豊富に含まれています〜♪

酸味が苦手な人は、蜂蜜をいれたり
ジュースやお酒で割っても美味しくいただけます！
お酒の悪酔い防止にもなるかも〜♪

ハーブティーで体の中から綺麗に〜
サフラワー茶
　　　　　↓
光源氏！恋花ベニ花（鼻）末摘花〜♪

★身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用：天秤座のシンボルカラーは赤・黄・オレンジ色！

赤は骨盤の色
大地に根ざしたエネルギー、血液の色です〜！
色使いはほどほどに、効用を取り入れましょう
　　　　　　↓
心元気に色の効用、赤〜♪

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています

オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色
人とのバリアを無くすともいわれています
あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑）

胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

黄色は胃と大腿部下半分の色
消化促進、鎮静効果
落ち込みには洋服にこの色を取り入れてみましょう
パワフルなエネルギーが心を引き上げてくれることでしょう

●香りの効用は精油が採れる植物の部位や成りからも
イメージを膨らませて活かしましょう〜

ビタミンカラーは人の心を元気に！

★ビタミンカラー香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り(オレンジやグレープフルーツ・ベルガモット）安心感がえられます
・心身リフレッシュ、これはレモンが代表格でしょうか〜♪
レモン系の香りは、心身に宿る余分な熱を取り
バランスをとってくれます。良からぬものの排泄にも〜(笑）

色の癒しを心身、食に活用してみましょう〜♪

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない！けどアロマを知りたい！という方も大歓迎

アロマテラピー＆ハーブ生活始めましょう！
インストラクターを目指す方！
不得意なところの補習にも
役立ててください

ワンデー講習会＆アロマスクール
↓
サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA

カバラ数秘、惑星
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

「貴方の生まれた年月日から今のあなたのリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪」
ワンデーを開催しております

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キバナカカタクリ
花言葉は永遠の幸福〜　

＜４月２７日誕生日星と星言葉〜♪＞

誕生星とは誕生日に太陽と一緒に昇る星　　
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉のこと〜♪
 
誕生日星： 　　　　
ミラ 　　　　　　　　　くじら座ο星

見えたり見えなかったりする変光星として有名な星
そのことから「不思議なもの」と言う意味でミラと言う名がつけられたそうです〜

ギリシャ神話
くじら座は海獣ティアマトの姿
海の神ポセイドンの怒りに触れ
その鯨のいけにえに差し出されたアンドロメダ妃

勇者ペルセウスがメドゥーサ（目を合わせたものはすべて石に変える力を持つ）を退治し
ペガサスにまたがり、帰路の途中に
あわや鯨に食べられようとしているアンドロメダに遭遇して

この首を鯨に差し出した途端
鯨は石になって海底に沈んだとか・・・
その鯨が天に昇ってこの星座になったといわれているようです〜

星言葉：　 　　
安定感ある穏やかさ

今日生まれの貴方は満ち足りた人

舞台裏で働くことが好きなタイプ
誰にも邪魔されずに一人で仕事に打ち込んでいる時が幸せなようです

他人に対して強い影響力を持つ人
人の評価など気にせず
役にたち、仕事を成し遂げられればそれだけで満足します

自己に対して強烈な自信を持ち
集中力のある人 感情を抑え
深刻になりすぎて引きこもりがちなところが短所でしょうか

孤立しないように、もっと社交的に〜
自分の価値観を人に押し付けることのないよう努力しましょう

型にはまった生活から時には飛び出す！
人間的に成長できる、何かに出会えるかも知れません〜♪
 
《ナンバー9と火星に支配されます》
ナンバー９：

●ナンバー9は特別なナンバー
たとえば5+9は14
14の1と4をたすと必ずもとのナンバー5に戻ります

また9を×(かける)た時は
5×9は45 4と5をたすと必ず9になります
というようにほかのナンバーに強い影響を与えるのです

今日生まれの人も周囲に対して強い影響力を振るいますので
責任を持たなければいけません

火星：
力強い攻撃性をもつ、男性的なエネルギーの象徴
積極的に状況に対処します

今日生まれの人は牡牛座の金星の影響（女性的なエネルギー）で影響は弱まるでしょう
 
男っぽい性格と女っぽい性格を併せ持つようです　　
↓
惑星！炎のチャンピョン火星とお誕生日＆お守りアロマ 　　　　　　
↓　　　
 牡牛座の人のパーソナリティー 　　　　　　　
↓
４月２５日から５月２日生まれの人のパーソナリティー

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】：誕生日辞典等参考
 
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鳥のさえずりの澄んだ響き
穏やかで
緩やかな時の流れを感じるような・・・・・

ＧＷももうすぐ
↓
お出かけに役立つアロマ

今日の象意は火星
687日で太陽の周りを一周する惑星

大義のために戦うスピリチュアルな戦士
軍人マース

闘争・火・血
前進するエネルギ―が溢れています

努力が報われやすい日
ポジティブにいざすすめ〜♪

今日一日が素敵な日でありますように

・・・・・・・・・・・・・・・・・・

花言葉は言葉のもと〜
イメージが育んだ素敵なもの

花や木には神からのメッセージが宿るといわれています

人に心を、思いを伝えるひとつのツール
描く思いも様々でしょう

貴方のイメージを大切に植物と向き合ってあげて下さい
そして心を繋いで下さい〜♪

今日の貴方が選ぶイメージはどのお花でしょう〜

＜今日の誕生花＞


オキナグサ
花言葉は清純な心、何も求めない
 

クレマチス
花言葉は精神の美、高潔、心の美、精神的な美しさ、旅人の喜び
 

ジャーマンカモマイル
花言葉は逆境に負けない強さ


シラネアオイ
花言葉は優美、完全な美
 

スイレン
花言葉は清純な心、甘美
 


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今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪

　　　　4月26日支配星は乙女座〜♪

 
マツムシソウ (スカビオーサ）花言葉は朝の花嫁・・

花咲き乱れ、風薫る季節
青葉の輝きが一際鮮やか
頬をなでる風の、なんと気持ちのいいこと・・・・・

意識の目覚めに感度も良好・・・・
心も身体も伸びやかに
弾む心地よさが生まれますね〜

生きる物すべてが喜びに満ち溢れる
季節なのでしょう

GWお出かけの方も多いのでは
アロマをお供に活用してください~♪
↓
お出かけ！役立つアロマたち

占星術での位置づけではこの時期は
様々な体験で成長する子供のようといわれますが〜（笑）
思い通りにいかないことのストレス・・・・
心身ともに敏感に感じ取っています

身体中のアンテナをしっかり伸ばして
ストレスをうまく回避
自然からのメッセージを受け取りましょう
↓
何かと役立つラベンダー〜
　↓
イライラストレスアロマケア〜

今日は爽やかな感覚のミントやローズマリー
樹木の穏かな香り
太陽のイメージの柑橘等でスプレーいかがでしょう〜♪

★リフレッシュエアフレッシュナー使用期限：１週間
例）
ローズマリー２滴:グレープフルーツ３滴
＋ミネラルウォーター(日本の天然水：ミネラルウｫ−ター軟水)50ml
（使用前に必ず、よく振ってから使いましょう）

※手作りは自己責任が原則です〜　

自分に優しい思いを描いて心身の目覚めを促しましょう〜♪
　　　↓　
薄着の季節にゴマージュケア
　　　↓
バラ科尽くしでリフトアップ〜
　　　
紫外線もパワーアップ
オゾン層の破壊で
今は皮膚ガンが非常に増えている現状
しっかりお肌を守りましょう
　　　　↓
紫外線対策＆ケア〜
　　　↓
日焼け予防とアロマケア
↓
金の液ホホバの魅力〜

ハウスクリーニング〜♪
気の流れをよくすることが大切！
早めに梅雨対策！環境整備も〜♪
↓
汚れ、抗菌、効率アップ！アロマで掃除〜

お腹の不調に冷え風邪が原因の下痢！アロマケア
↓
アロマケア 　　　
↓　　　
冷え原因別ブレンドレシピ！ 　

日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

乙女座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪

乙女座は【根】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼすといわれています

農事暦では月が「地」の星座にある時、園芸や農業において乙女座の日は
昔から重要な役割を果たしていたとか・・・・

植物は根の活動が盛んになるのだそうです
根とは人で言えば血液循環に関係〜♪
しっかり大地に根をはる、動じない心とも言えるかも〜(笑）

しょっぱい物への反応も
好んだり･･･避けたり･･･
観察してみると何か気がつくことが！

宇宙のリズム、そのパワー
改めて回りを見直すと、いろいろなことが見えてきます〜♪

根の持つパワー
根菜類をしっかりとって
身体に揺るがぬ芯を植えつけましょう〜（笑）

★乙女座の日の過し方〜♪

乙女座の日は
消化器官(大腸･小腸･脾臓･膵臓）を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
※上記の部分に外科処置などは避けましょう

胃腸の弱い人はこの時期に消化不良を起こすとか
注意しましょう〜♪
　　　
★消化器官のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

【お勧めアロマケア】

消化促進効果のある精油で！

植物の恵みには私たちの身体にとって有用な成分がいっぱい含まれています
うまく利用し共存しながら・・・
私たちは生きているのです〜♪

消化のピカイチは柑橘精油
リモネンという成分がお役に立つことでしょう〜

●足浴：
全身への反射区を利用しましょう

精油を１〜３滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます･･天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに相乗効果が得られます〜
便秘･下痢や消化機能促進にも

<お勧め精油>
オレンジ･ペパーミント･レモン･グレープフルーツ
ジュニパー･ブラックペッパー・ジンジャーなど

※柑橘精油やスパイス系は皮膚刺激や光毒性(柑橘精油に多く）
使用後紫外線にあたると皮膚に炎症が
オレンジは比較的光毒性はありませんが皮膚刺激は個人差があります
どの精油も使用量は1滴から試しましょう

●アロマブリージング：
脳からの刺激を活かしましょう
柑橘精油で芳香浴
深い呼吸を楽しみましょう

ラベンダーはいかがでしょう
精神を清め爽やに〜

甘さ、優しさが欲しい時はオレンジをプラス
グレープフルーツなら、ダイエットにもつながるかも〜（笑）
↓
グレープフルーツ精油1本活用法〜

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で気になるお腹(便秘は時計回り：痩せたい時は左回りに擦る）
太腿を撫で上げたり、揉んだり・・・・
シャワーにもマッサージ効果があります
強弱メリハリをつけて、楽しみましょう〜♪

浮遊浴
お風呂の縁に頭をあずけて
ゆっくり腹式呼吸、ふわり遊び心〜（笑）
体が上下するのを楽しむのもいいでしょう〜♪

身体や心のこわばりを緩めましょう
↓
浮遊浴で脱力しましょう〜

●アロマトリートメントケア：
お腹すっきり引き締め効果！消化機能アップに繋がります
トリートメントオイルで脇腹やお腹をトリートメント
便秘の方は時計回り
引き締めたい方は反時計回りに〜♪

便秘:スイートマージョラム･ブラックペッパー･ローマンカモミール・イランイラン
ローズマリー･ローズがお勧めです

マカデミアナッツ油（ヒマシ油を混ぜると相乗効果が得られます）+精油

★便秘改善ストレッチ〜♪
毎朝起きがけにストレッチ！
寝たままの姿勢で
右ひざを両手を組むようにして胸に引き寄せます(１分ほど）
左も同様に行い
最後は両膝を引き寄せましょう〜

サロンケア！ＲＯＳＡではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます

●ハーブティーでリラックスタイムを〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

★レモングラス･タンポポ・カモミール･ペパーミント
(気分リフレッシュ・消化吸収促進作用・加温作用）

■ミントやレモン様の香りには
リフレッシュ＆体感温度を下げる（熱を取る）働きがあります
これは心のイライラ(熱を持つ）にもいえますよ〜

お仕事の合間
心の偏りや体のこわばりに
効用を活かしてみましょう〜♪

（ペパーミント＋レモン・レモングラス・レモンユーカリ・メイチャンなど）

乙女座の日に摘んだハーブは
消化機能を助け、
血液、神経、膵臓にいい影響を与えるといわれています
我が家のハーブも元気いっぱい
ミント、レモングラス、レモンバームで今日は心身浄化
バスタイムを楽しむ予定です〜♪

ミントの爽やかなフレッシュハーブティー
胃腸の調子を整えてくれたり・・・
脂っぽいお食事の前後に戴けば
うまく脂肪分を外に出してくれます〜

★お肌のダメージ回復
たまるストレスに
ビタミンＣ補給！ローズヒップがオススメです〜

紫外線はかなり強烈！
皮膚がんも年々増加傾向

お肌を強化、健やかに
その日のダメージはその日の内に

ローズヒップで抗酸化！錆びない心身作り〜（笑）
早めにケア始めましょう〜

※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・
様々に利用して恵丸ごといただきましょう〜♪
↓
疲労回復・美白にも〜

★不眠の方も増えているようです
セントジョーンズワートやカモミールのミルクティーなど
寝る前にいかがでしょう〜♪
ミルクの中には眠りに関する脳内物質を作り出す成分があります〜♪

寝る前の環境づくりも大切
香りはほのかが原則！
強すぎない程度にお好きな香りを燻らせましょう〜

★身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用：乙女座のシンボルカラーは赤とオレンジ色！

赤は骨盤部の巡りを良くして
肝臓を元気(赤血球を作る手助け）にする
【解毒】【排泄】の色！

創造的で活力に溢れ、しっかりと地に足をつける
まさに根ざす！エネルギーを呼び起こしてくれるでしょう〜♪
また便秘や鉄分の欠乏にもパワーを発揮するとか！

冷え症の方にも
肌着に使用する････お勧めです〜♪
赤は程よい使い方が基本
炎症を起こしているときには使用を避けましょう

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています
オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色、人とのバリアを無くすともいわれています

太陽のやわらかな感触
強すぎず弱すぎず、夕焼けの色も・・・・
オレンジは柑橘の中でも、イメージが優しく感じますね〜

あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑）
色使いはほどほどにまとめましょう〜♪

乙女座の日は特に消化･肌トラブル･便秘
オレンジ色がパワーをもたらします〜
胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

食欲増進作用があるので拒食症の方の助けになります

●アロマ的発想
香りの効用は精油が採れる植物の部位や姿からも
イメージを膨らませて活かしましょう〜

オレンジスイートのエッセンシャルオイル
オレンジの果皮から圧搾法で製造されます
まさにオレンジカラー！

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない！けどアロマを知りたい！という方も大歓迎

インストラクターを目指す方の講座も
不得意なところの補習にも
役立ててください

ワンデー講習会＆アロマスクール
↓
サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA

カバラ数秘、惑星
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

「貴方の生まれた年月日から今のあなたのリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪」
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ポリジ
星型の花には人の心が宿るとか・・・・

＜４月２６日誕生日星と星言葉〜♪＞

誕生星とは誕生日に太陽と一緒に昇る星　　
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉のこと〜♪

誕生日星： 　　　　　
ファイ・エリーダニー 　　　　エリダヌスφ星

エリダヌスの川は
メソポタミア文明のユーフラテス川、エジプトのナイル川、ローマのポー川
いろいろな考え方があるようです〜

天に輝くエリダヌスの美しい流れ
見る人の心に清らかな思いを運んでくれることでしょう〜♪

この星は川の南側の途中にあるそうです

星言葉：　 　　
しあわせを分かちあう

今日生まれの人は生まれついての庭師

植木の手入れをしている庭師の心境になることがあるとか・・・
和気あいあいとした雰囲気のなかで仲間と楽しく仕事をすることが好き

しかし固定観念に縛られがちで頑固
そうそう生き方を変えようとはしませんが
聞く耳は持ち合わせているようです

独立心が旺盛で妥協せず、首尾一貫して全エネルギーを注ぎ込むので
孤立しやすいとか〜

人の話に声を傾け言葉に配慮して気配りをする事を身につけましょう
時には素直に負けを認め、引くことも大切
頑固さや偏見に気づいて変える努力も忘れずに〜

《ナンバー８と土星に支配されます》
ナンバー８：
人生や仕事のキャリアをゆっくり慎重に築き上げていくことが多いようです

ナンバー８の人は
温かい心の持ち主なのに冷たい印象を与えてしまうことがあるでしょう

土星：
責任感が強くあらわれます
限界をわきまえ諦めやすいところもあります

今日まれの人は金星の影響も受けるため
困難や失望を経験することがあるでしょう
↓
惑星！安息の惑星土星とお誕生日＆お守りアロマ〜　　　
↓　　　
 牡牛座の人のパーソナリティー 　　　　
　↓
４月25日から５月２日生まれの人のパーソナリティー

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】：誕生日辞典等参考

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春は五行でいえば陽の気をもって
広がりやのびやかな成長を促す季節

体感的にも、花々を見ても

今年はもう初夏陽気ですが（笑）

エネルギーがさらに増して
輝きと、魅力と自己実現の象徴

理想を体感させる
立夏へと季節はしっかり動き始めています

心(マインド）をたてて
意識と知覚をうまく統合させて臨むことが
とても大切になります

大きく羽ばたくために・・・・

今日の象意は土星
制限、抑圧、忍耐、試練
時の翁クロノス（サタン）の惑星

試され成長
忍耐
その先に光が・・・・・
報われることを知らせています

あなたはしっかり大地（地球）とつながっています
安心して新たな世界に
飛び込みましょう

・・・・・・・・・・・・

花言葉は言葉のもと〜
イメージが育んだ素敵なもの

花や木には神からのメッセージが宿るといわれています

人に心を、思いを伝えるひとつのツール
描く思いも様々でしょう

貴方のイメージを大切に植物と向き合ってあげて下さい
そして心を繋いで下さい〜♪

今日の貴方が選ぶイメージはどのお花でしょう〜

＜今日の誕生花＞


エビネ
花言葉は謙虚、誠実
 

スイートピー
花言葉は私を覚えて下さい、優しい思い出、優美、門出、繊細
 

スカビオサ（マツムシソウ）
花言葉は朝の花嫁、敏感、無からの出発、魅力、風情
 

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今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪

　　　4月25日の支配星は乙女座〜♪

ノイバラ

花咲き乱れ、風薫る季節
青葉の輝きが一際鮮やか
頬をなでる風の、なんと気持ちのいいこと・・・・・

意識の目覚めに感度も良好・・・・
心も身体も伸びやかに
弾む心地よさが生まれますね〜

生きる物すべてが喜びに満ち溢れる
季節なのでしょう

心も不安と期待に、揺れ動く季節
心のケアがもっとも大切な時期です
ストレスをうまく回避
心身のバランスをとってお過ごし下さい〜

心身の戸惑いに　
↓
何かと役立つラベンダー〜
↓　　　　　　
ストレスと香り〜 

春は血液の循環が活発になると共に血が汚れ
肝臓(解毒）がアップアップする時

肝心要（カンジンカナメ）！肝臓に負担をかけないように
食生活にも気を配りましょう

薄着の季節に
気になるところがそこかしこ・・・
↓
春です〜！脚痩せスリムケア〜

スプリングクリーニング〜♪
気の流れをよくすることが大切です
環境整備を〜
↓
汚れ、抗菌、効率アップ！アロマで掃除〜

ゴールデンウィークまであと少しですね
お出かけのお供にアロマを~♪
↓
お出かけに役立つアロマ
　　　　　　
気温の変化が激しい時風邪をひかれる方も多くなっています！
私たちの持つ防御機構！免疫強化を心がけましょう〜

月の癒しにはこんな記述が
風邪等の予防、免疫強化には
靴を履いたまま何かをつかむようにして規則的に痛いくらいに足の指を曲げるといい・・・・
足指にかかる圧が体のエネルギー循環を刺激して回復を早めるそうです〜

予防アロマケア　
↓
風邪、花粉症対策アロマ活用〜

紫外線が強くなっています
お肌をしっかりケアしましょう〜
↓
紫外線ケア始めましょう〜

素肌も綺麗さっぱり、流れをうまくつけましょう〜
↓
薄着の季節にゴマージュケア〜

日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

乙女座は【根】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼす
といわれています

農事暦では月が「地」の星座にある時、園芸や農業において乙女座の日は
昔から重要な役割を果たしていたとか・・・・

植物は根の活動が盛んになるのだそうです
根とは人で言えば血液循環に関係〜♪
しっかり大地に根をはる、動じない心とも言えるかも〜(笑）

しょっぱい物への反応も
好んだり･･･避けたり･･･
観察してみると何か気がつくことが！

宇宙のリズム、そのパワー
改めて回りを見直すと、いろいろなことが見えてきます〜♪

根の持つパワー
根菜類をしっかりとって
身体に揺るがぬ芯を植えつけましょう〜（笑）

★乙女座の日の過し方〜♪

乙女座の日は
消化器官(大腸･小腸･脾臓･膵臓）を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科処置などは避けましょう

胃腸の弱い人はこの時期に消化不良を起こすとか
注意しましょう〜♪
　　　
★消化器官のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

【お勧めアロマケア】消化促進効果のある精油で！
植物の恵みには私たちの身体にとって有用な成分がいっぱい含まれています
うまく利用し共存しながら・・・
私たちは生きているのです〜♪

消化のピカイチは柑橘精油
リモネンという成分がお役に立つことでしょう〜


また乙女座の日に摘んだハーブは
消化機能を助け、
血液、神経、膵臓にいい影響を与えるといわれています

ミントの爽やかなフレッシュハーブティー
胃腸の調子を整えてくれたり・・・
脂っぽいお食事の前後に戴けば
うまく脂肪分を外に出してくれます〜

●足浴：
全身への反射区を利用しましょう

精油を１〜３滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます･･天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに相乗効果が得られます〜
便秘･下痢や消化機能促進にも

<お勧め精油>
オレンジ･ペパーミント･レモン･グレープフルーツ･ジュニパー･ブラックペッパー・ジンジャーなど

※柑橘精油やスパイス系は皮膚刺激や光毒性(柑橘精油に多く）
使用後紫外線にあたると皮膚に炎症が、オレンジは比較的光毒性はありませんが皮膚刺激は個人差があります
どの精油も使用量は1滴から試しましょう

●アロマブリージング：
脳からの刺激を活かしましょう
柑橘精油で芳香浴
深い呼吸を楽しみましょう

今日はローズマリーがお勧めでしょうか〜♪

精神を清め爽やに〜
甘さ、優しさが欲しい時はオレンジをプラス
グレープフルーツなら、ダイエットにもつながるかも〜（笑）
↓
変わらぬ愛の証ローズマリー〜
↓
グレープフルーツ精油1本活用法〜

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で気になるお腹(便秘は時計回り：痩せたい時は左回りに擦る）
太腿を撫で上げたり、揉んだり・・・・
シャワーにもマッサージ効果があります
強弱メリハリをつけて、楽しみましょう〜♪

浮遊浴
お風呂の縁に頭をあずけて
ゆっくり腹式呼吸、ふわり遊び心〜（笑）
体が上下するのを楽しむのもいいでしょう〜♪

身体や心のこわばりを緩めましょう
　　　↓
浮遊浴で脱力しましょう〜

●アロマトリートメントケア：
お腹すっきり引き締め効果！消化機能アップに繋がります
トリートメントオイルで脇腹やお腹をトリートメント
便秘の方は時計回り
引き締めたい方は反時計回りに〜♪

便秘:スイートマージョラム･ブラックペッパー･ローマンカモミール・イランイラン
ローズマリー･ローズがお勧めです

マカデミアナッツ油（ヒマシ油を混ぜると相乗効果が得られます）+精油

★便秘改善ストレッチ〜♪
毎朝起きがけにストレッチ！
寝たままの姿勢で
右ひざを両手を組むようにして胸に引き寄せます(１分ほど）
左も同様に行い
最後は両膝を引き寄せましょう〜

サロンケア！ＲＯＳＡではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます

●ハーブティーでリラックスタイムを〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

★レモングラス･タンポポ・カモミール･ペパーミント
(気分リフレッシュ・消化吸収促進作用・加温作用）

■ミントやレモン様の香りには
リフレッシュ＆体感温度を下げる（熱を取る）働きがあります
これは心のイライラ(熱を持つ）にもいえますよ〜

お仕事の合間
心の偏りや体のこわばりに
効用を活かしてみましょう〜♪

（ペパーミント＋レモン・レモングラス・レモンユーカリ・メイチャンなど）

★お肌のダメージ回復
たまるストレスに
ビタミンＣ補給！ローズヒップがオススメです〜

紫外線はかなり強烈！
皮膚がんも年々増加傾向

お肌を強化、健やかに
その日のダメージはその日の内に

ローズヒップで抗酸化！錆びない心身作り〜（笑）
早めにケア始めましょう〜

※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・
様々に利用して恵丸ごといただきましょう〜♪
↓
疲労回復・美白にも〜

★不眠の方も増えているようです
セントジョーンズワートやカモミールのミルクティーなど
寝る前にいかがでしょう〜♪
ミルクの中には眠りに関する脳内物質を作り出す成分があります〜♪

寝る前の環境づくりも大切
香りはほのかが原則！
強すぎない程度にお好きな香りを燻らせましょう〜

★身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用：乙女座のシンボルカラーは赤とオレンジ色！

赤は骨盤部の巡りを良くして
肝臓を元気(赤血球を作る手助け）にする
【解毒】【排泄】の色！

創造的で活力に溢れ、しっかりと地に足をつける
まさに根ざす！エネルギーを呼び起こしてくれるでしょう〜♪
また便秘や鉄分の欠乏にもパワーを発揮するとか！

冷え症の方にも
肌着に使用する････お勧めです〜♪
赤は程よい使い方が基本
炎症を起こしているときには使用を避けましょう

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています
オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色、人とのバリアを無くすともいわれています

やわらかな感触
強すぎず弱すぎず、夕焼けの色も・・・・
オレンジは柑橘の中でも、イメージが優しく感じますね〜
あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑）
色使いはほどほどにまとめましょう〜♪

乙女座の日は特に消化･肌トラブル･便秘
オレンジ色がパワーをもたらします〜
胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

食欲増進作用があるので拒食症の方の助けになります

●アロマ的発想
香りの効用は精油が採れる植物の部位や姿からも
イメージを膨らませて活かしましょう〜

オレンジスイートのエッセンシャルオイル
オレンジの果皮から圧搾法で製造されます
まさにオレンジカラー！

★オレンジ！香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り･･･安心感がえられます

乙女座の日のお守りに
スイートオレンジ精油を持ち歩くのもお勧めです〜♪

色の癒しを食にも活用してみましょう〜♪

クマツズラ　　　　　　　　　　　　　　　　　　　バラ

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない！けどアロマを知りたい！という方も大歓迎

インストラクターを目指す方の講座も
不得意なところの補習にも
役立ててください

ワンデー講習会＆アロマスクール
↓
サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA

カバラ数秘、惑星
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

「貴方の生まれた年月日から今のあなたのリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪」
ワンデーを開催しております

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