みーこ's DIARY

金環日食
薄暗い空間
ひんやりとした空気
不思議な風を感じた一瞬
太陽のブレスレット、指輪
しっかり感じました

気がつけば目から涙が・・・・
私の人生にとって素敵な贈り物
心の引き出しにしっかり〜（笑）

あっという間でしたね
でも感動は長さではなく
この一瞬をどう感じ、生きたかなのでしょう

日食の空気の感触忘れません
光があることのありがたさ
太陽と月
宇宙の神秘に感謝です〜

自然の巡りは
成長期
人も自然も
これから様々な試練にたえて
学び育っていくのでしょう・・・
おおきな実りに向かって〜

・・・今日のマインド・・・・

降りた神様は
天照大御神（アマテラスオオミカミ）
キーワードは
最高の自分、無限自己、ＪＯＹ

私は輝く光そのもの
光があるところには影ができ

影も私の創造
私は影を光に変えることはしません

私は光そのもの
私は無限であるあなた自身です

在りのままでいいのです〜


天照大御神は太陽の化身
日本神道では最高神としてまつられていますね

金環日食
天岩戸から姿を表し
再び光を・・・・

広大な自分という存在に気付き
外に向かって表現する時が来ています

それは拡大のエネルギー
宇宙に広がるエネルギーです

雲に覆われた空も
雲の上には必ず太陽が輝いています

内なる太陽
無限の自己、最高の自分につながりましょう

さぁ〜あなたの舞台
未知なることへチャレンジの時が来ています

時には荒々しく
そして時には優しく
私はいつもあなたを見守っています〜

ＪＯＹ！今を一心に楽しんでください

エレメントは風

緑の精霊が舞い降りたのでしょうか〜♪
爽やかな草木の香りが漂う空間
浄化の風を頂きましょう

執着は心身にブロックを作ってしまい
様々なものが滞るもとになります
必要なもの不必要なものをしっかり選別して
身綺麗にして
新たな風を招き入れましょう
風を生み出すのも貴方自身なのです〜♪

一つの心の指針に・・・・
素敵な一日になりますように〜♪

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５月２１日の支配星は双子座〜♪


デージー

窓辺で可愛い鳥のさえずりが目覚まし役をかってくれました〜♪
雲に滲みながら昇る朝陽
手を合わせ今日一日を祈る
清々しい朝の訪れです〜

緑映え、穏かな自然の潤いに
生きるものすべてが命を育みキラメク時期〜

金環日食、新月
世紀の大イベントその瞬間が刻一刻迫っていますね

さっきまで青空が見えていたのに
急に雲が広がってきました
ドキドキしますね

失せ・・そして生まれる
光（太陽）は自我、自己そのもの
あなた自身も生まれ変わる〜♪

日食、南のほうでは太陽が欠け始めたようです〜♪
金環日食東京は7時半過ぎ
新月は８：４７、願い事〜
願いは明後日０８：４６分までに〜♪　
↓
新月！心わくわく宝の地図を描きましょう〜

心をフリーにして、緩やかに自然を感じてみましょう
湧き上がるエネルギーがいい弾みをもたらしてくれることでしょう〜♪　
↓
何かと役立つラベンダー〜 　
↓
ローズのしずく〜

今日は花の日
綺麗〜！自分に優しい思いを描いて輝きを〜♪
↓
喜怒哀楽！楽しくアンチエイジング〜
↓
アンチエイジングの食生活〜
↓
薄着の季節にゴマージュケア〜

気温が急上昇
かなりの暑さになるようです〜！
血液の循環もまたまた一気に上向きでしょうか〜（笑）

強壮・浄血・肥満トリプル、バテ気味な身体に！　
ネトル（イラクサ）は体質改善に！花粉症予防にも！良く知られています〜♪ 　
↓
強壮･浄血･肥満にネトルの効用〜

今日の誕生石はツイン･パール
人魚の涙･･月の雫･･守護と美しさをもたらす真珠

ツインのものを身につけるとストレスを抱えている方には優しさを
枕元におくと安眠
恋においては二人の願いと調和とか・・・・
石のパワーを戴くのも素敵な過ごし方ですね

引くエネルギーでスリミング！バスタイムを楽しみましょう 　　
↓
スリミングバスレシピ〜 　　
　　　　↓
脚すっきり細身レシピ〜

紫外線はかなりのもの！お肌をしっかり守って下さい〜♪
↓
日焼け予防とアロマケア

水分補給・熱中症にも気をつけましょう〜♪
フレッシュなレモン+蜂蜜+水クエン酸や糖の補給！
すっぱぁ〜！梅干もいいですよ〜！

我が家の周りにはファームが点在イチゴ狩り〜（笑）
食べまくり・・・ほおばるっていいですね楽しい〜♪
開放感とビタミン補給
心身ともにグ〜の1日にしようと思っています〜♪

ジャム、ムース、ババロア・・・・冷凍･･･いろいろ･･･
旬のパワーはとってから2日ぐらいでしょうか

リンゴ酸のパワー（抗酸化）もしっかり戴かなくては〜♪
イチゴのツブツブは歯を白くする！

イチゴと重曹で歯磨き粉を作って早々に・・・・
想像しただけでも笑えますが実践するともっと笑えますよ〜（笑）
お試しは自己責任で〜♪


日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

双子座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

心に風光を描いて、素敵な笑顔で過せますように〜♪

双子座は【花の日】
身体でいえば腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)との関わりがあり
食的には脂肪と関係があるといわれています〜

ホルモンの分泌、心身のバランス花を描く〜華を描きましょう〜♪

女らしさ･･･可愛さ･･･控えめ･･しおらしい〜（笑）
すべて何処かに忘れていたような〜（笑）
潜む意識にあるであろう、生みだす、海、産む
そんなエネルギーを思い起こして
自分自身を見つめる頃なのかも知れませんね

ホルモンのバランスが崩れやすい時期です
意識をしっかり持って心身のバランスをとりましょう
↓
ホルモンバランスを整えましょう〜
↓
ホルモンバランスと体の不調〜

脂っこいものが無性に食べたくなったり
またその逆もあるのでしょう〜

体の指令に素直に向き合うと
様々なことに気がつくかもしれませんね
コレステロール値も変化するかも〜(笑）

自然の織り成す美しさ、儚さ、優しさ、厳しさ・・・・
いろいろな思いを感じて見ましょう〜♪

　

　

　

★花の日は綺麗を描く！
感動する心を楽しみましょう
綺麗なものを見たら素直に【綺麗〜♪】
声にだすことが大事です〜

うれしいことがあったら無邪気にはしゃぐ〜
有難う！と声に出して気持ちを伝える

いやなことがあったら、大声で叫ぶ！
思いっきり涙を流す！

体の穴から出すものはすべてだす〜(笑）
とても大切なことです〜♪

★双子座の日の過し方〜♪

双子座の日は肩・腕・手を支配するといわれていますので
これらの部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★肩・腕・手などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

何気ない普段の癖
物を持つとき左右のバランスを考えたり
肩を回す、手を伸ばすなど
ストレッチをして肩や腕、手などに思いやりを描きましょう〜♪

《　お勧めアロマケア　》

●手・肩･腕のケア

手浴：手は感情を表す部分（精油1〜3滴）

熱めの湯で手首までを温めましょう
ジンワリと心が解れを感じます！
肩コリ･目の疲れの緩和にもオススメです〜！

左右の体温のバランスをとることに意識を向けて！
回しづらい方の手（体温が微妙に低いことが多いので）から
順に温めるとなお効果的です〜♪

※手浴は上半身の不調や精神的な疲労回復に向いています〜
湯の中で手の平をゆっくり揉み解してあげて下さい〜♪

終わったら頬を包み込むようにタッチング
温まった手の平から伝わる温もりを感じましょう〜♪

スイートオレンジ、レモングラス･ラベンダー・サイプレス
マージョラム、フランキンセンス・ユーカリなどいかがでしょう〜

★芳香浴：
アロマの香りをゆっくり楽しみながら
イメージを膨らませてみましょう〜

太陽の暖かさと伸びやかな樹木
風ならどんな花の香りが・・・・
そしてその木に実をつけるイメージ
遊び心を持ちましょう〜♪

ローズウッド・フランキンセンス（樹木）、サイプレス（葉と果実）
グレープフルーツ・オレンジ・レモン・ベルガモット（果実）
ローズ（華やかな甘い香り：花）
ラベンダー（爽やかな紫の絨毯：花）等

心の変化にも目を向けてみましょう〜♪

★トリートメントケア：
ブレンドオイルで肩甲骨周り、肩、手、腕、鎖骨周りのケアをしましょう

ハンドケア・・・自分の手をじっくり見つめて〜（笑）
頑張ってるねなんて・・声をかけてあげるのも〜♪

サロンでのケアもオススメです〜

★セントジョーンズワートまたはカレンデュラ油+マカデミアナッツ油
レモングラス+ペパーミント+ラベンダーいかがでしょう

聖なる植物
といわれるセントジョーンズワートやカレンデュラ〜
6月21日の夏至のお祭り（セントジョーンズデイ）に向けてパワフルに
輝く魔法の光を戴きましょう〜(笑）

カレンデュラ油は太陽の花というキーワードを持っています〜♪
金盞花のお花のエキス！慈しみ溢れるオイルです〜
↓
一途な恋花〜

セントジョーンズワートはサンシャイン光のハーブ
弟切草･･･血にまつわる伝説をもつ赤い綺麗なオイルです〜♪
↓
サンシャイン光のハーブ〜

心身も新たに生まれ変わる時期です
健やかさに拍車をかけてあげましょう〜♪

★温湿布：
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜
腰も一緒に温めるとなお効果的！

★ストレッチ：
肩を上下、また回したり
肩甲骨周りの可動を促しましょう
ブレンドオイルを塗ってからのストレッチもお勧めです

★甲状腺機能亢進＆低下
浄血作用のあるお茶＆たっぷりと菜食を摂ることがいいようです〜
ハーブティーの中でもネトルやルイボスティーが私のお勧めです〜♪

ハーブのパワーをいただきましょう〜　
↓
強壮・浄血〜

●身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用：双子座のシンボルカラーは青色！

肩と首、下腿とくるぶしを表す色と言われています〜

創造と深い洞察力、信仰と献身の色

人との関わりの多い人は
ブルーの服を着ると人との摩擦がなくなるとか〜♪

熱を冷ます効果もありますので
冷静さをいただける色です
これからの季節
ちょっとした小物など、使い方に工夫を凝らしましょう
寒さに震えない程度に〜（笑）

食器や使用するものにブルーを取り入れると
食欲が減退！ダイエットにも繋がるらしいです〜

ちなみに太りたい方はオレンジが効果的
オレンジの服を着ると食欲がますそうです〜(笑）

色の癒し、衣服、アクセサリー、食や生活空間に
活用してみましょう〜♪


　
　 
　

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
※検定を受ける方の、申し込みは締切られました
次回は11月、今からゆっくり学びませんか
１６日より学ばれる生徒さんがいらっしゃいます

※検定を受けない！けどアロマを知りたい！という方も大歓迎

アロマテラピー＆ハーブ生活始めましょう！
入門講座全2回
活用と精油の基本情報をメーンに組み立てた講座もはじまりました〜♪

メディカルハーブ基礎講座全4回（5月開講予定）

インストラクターを目指す方の講座も
先日から始まりました
不得意なところの補習にも
役立ててください

ワンデー講習会＆アロマスクール
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サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA
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ROSAオンラインショップ

カバラ数秘、惑星
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

「貴方の生まれた年月日から今のあなたのリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪」
ワンデーを開催しております

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今日は新月(０８:４７分)です！
パワーをいただきましょう〜！

金環日食！いかがでしたか？
また新月、時間差はあるものの
新月は、心がわくわくするような・・・・・

物を生み出すパワー全快
どんな種を蒔きましょうか〜

夢を実現に近づける魔法の瞬間〜
浄化、循環から再生への出発点

新たな創造のエネルギーが降り注ぎます

自然のエネルギーをいっぱい感じて

新たな始まりの願いごと
心に宝の地図を描いて
しっかり書き留めておきましょう〜

★★★★★★★★

いつの頃からか忘れられていた自然の力
自然とうまく共生し
様々な経験をもとに生み出された先人の知恵

農業の歳時、カレンダー、１年、1日、潮の満ちヒキ・・
太陽や月の位置により
様々なリズムを刻みながら私たちは生きています〜

自然のパワーは
科学的に理論付けられることではありませんが
ただ単に迷信では片付けられない
･･･そんな気がします････

誰もが生まれながらにもっている
自然治癒の力は
ナチュラルな状態でこそ発揮できるもの

うまく自然に寄り添い
ストレスフルな時代に健康=幸せを描く
ひとつのツールにしていただければと思います〜♪

●新月は心身の浄化や解毒の最適日！
何か新しいことを始めるのにも適しています〜♪

有効は48時間以内に
(8時間以内がパワーが最もあるといわれています）
手書きがパワーを発揮します

思うだけではなく必ず書き出し声に出して
自分に肯定的な暗示を、自分を変える願いを綴りましょう〜♪

★願いを書く時、叶いやすくする法則とは★

・願い事は２件以上１０件以内にする
　あまり欲張りすぎは〜（笑）

・自分を信じ、実現するまで辛抱強く願い続ける

・願いは１件につき１つの文にする

・現在形、または完了形で肯定的に書く事が大切

・願いを書いた紙は日付を入れて大切にしまい、

・　この願いのことは忘れてしまう事

新月に心機一転
出会うべきは宿命、切り開くは運命〜

目標を明確に自分の持っている力を信じて、進め〜でしょうね


家族のこと、恋人のこと、仕事、健康、生活
私は・・・・できる！（言葉は言い切ること）と

願いをポジティブに書き出して
声に出して願いましょう〜♪

願いは４８時間以内に
(２３日０８：４６分まで〜）

良きことの出発点になりますように〜♪
悪習を見直すのもいいかも・・・・
何事も過ぎてはいけません

　★★★★★★★★★★★★

●シャワー党の人も、今夜はゆっくり湯船に使ってアロマバス
ブラックペッパーやジュニパー・マージョラムに
お好きな香りをブレンディング〜
天然塩を加えると【浄化･毒素排泄】相乗効果が得られるでしょう〜

ダイエットもしっかり理想をイメージして
ポジティブに〜

※ブラックペッパー・ジュニパー・マージョラムには
加温作用があります
心身共に温める効用
物を流す浄化の効用

１〜２滴の間、１滴でも十分
使用量は少なめにお楽しみ下さい〜♪

お好きな香りとブレンドして楽しみましょう〜♪
甘いオレンジの香り
大きく包み込むような
黄金に輝くグレープフルーツの爽やかな香り
優しい花の香り、すっきりとした樹木の香り
気分であわせてみて下さいね〜♪

半身浴は：１〜3滴の間で
全身浴は：１〜5滴の間で

心身共に疲労感が強めな方は
パチュリーやベチバー、サンダルウッドなどの深い香りのものに
ローズをブレンド！
心身の奥深いところから女神が手を差し伸べ救っててくれるかも〜♪

欠ける月のキーワードは
解毒・洗浄・発汗・発散さらに乾燥・固定
新月に近づけば近づくほどそのパワーは増していきます
今日が最大です〜　　
↓
欠ける月の癒し効果


★　浄化はけがれを落とす　★
神道で、けがれは穢れではなく【気枯れ】を表します

心配事や、思い込み、自己不信が積もり
元気がなくなり
生命のエネルギーが枯渇した状態に・・・・・

お塩は
古来より浄化のために使われてきました
私たちの持つ生命のエネルギーと
お塩の結晶の持つクリアなエネルギーを繋げましょう〜♪

お塩の神様！塩椎の神が
エネルギーを
進むべき方向性を示してくれることでしょう〜

ミネラル豊富な天然塩を利用して
バスタイムやモイストポプリで室内浄化もオススメです〜♪


生理の周期が乱れている方等
新月を排卵日とみなして、月のリズムに沿わせてケア〜
意識をもって取り組まれるのもいいでしょう〜♪

今日から満月までのケアは
生活習慣を整える　　
二度寝は禁物、シャッキッと朝は起き
昼は活動的に、そして夜はりラックス

排泄ケア
ホルモンのバランス調整に意識を向けて
過しましょう〜

※妊娠したい方は、アロマ排泄ケアはしないように〜♪


意識は力の源
素敵な一日になりますように〜♪

　


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ハナビシソウ

＜５月２１日誕生日星と星言葉〜♪＞

誕生星とは誕生日に太陽と一緒に昇る星　　
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉のこと〜♪

 誕生日星： 　　ゼータ・ペルセイ 　　　ペルセウス座ζ星

ギリシャ神話
アルゴスの国王アクリシオスは「娘ダナエの子によって殺されるるだろう」という
神のお告げを恐れてダナエを青銅の塔に霊閉しました
 
しかし大神ゼウスが
小窓から黄金の雨となって忍び込みダナエを妊娠
そうして生まれたのがペルセウスです
 
恐れた国王アクリシオスは
ダナエとペルセウス親子を海に流してしまうのです
 
２人はセリフィス島にたどり着き
平和に暮らしていましたが
ダナエの美しさに目を付けたセリフィス国王が
ペルセウスを排除しようと目論見ます

そしてペルセウスに化け物メドゥーサを退治する難題を命じたのです〜
 
メドゥーサなど倒せるはずがない！
と思っていたのでしょう
しかし、ペルセウスは見事退治

セリフィス王がダナエを自分のものにしようとしたところへ
ペルセウスは帰り
国王の目の前にメドゥーサの首を差し出し王を石に変えたといわれています〜♪ 　

星言葉：安定志向の鋭い視線

 今日生まれの貴方は遠大なビジョンを持つ人！

ビジョンを実現させる粘り強さを持った人
手に取って感じられるものへの感受性に恵まれ
何かを作り変えていく着想や夢を持っています

勇気ある、不屈の精神の持ち主
主導権を握るのが好きでみんなが自分の言うことを聞いてくれるときに幸せを感じます

素晴らしい才能やアイデアを持って居ても生かせずに一
生を送る人もいるでしょうが
行動する勇気を持てばきっと成功できるでしょう

傲慢やわがまま、利己心やうぬぼれ、エゴイスチック
与える時の見下すような態度に気をつけましょう

あくまでも礼儀正しく親切に 時には弱点を見せ、
人の助けを受け入れることも大切なこと
休息をとって自分を見つめ真の動悸を知りましょう

《ナンバー3と木星に支配されています》
ナンバー３：
自分のテリトリーでのトップを目指します
野心が強く時には横暴な態度をとることがあります

木星：
拡大のイメージ楽観的、優しく寛大な惑星

浪費癖があり借金を背負ったり、一攫千金を狙って失敗したり
カモにされたりすることもあるようです

今日生まれの人は木星の影響で快活ですが
水星（双子座）の影響が加わるために
自説を固持する傾向がありなかなか意見を変えようとしません　　
↓　　　　　　　　　　　
慈悲深き木星とお誕生日＆お守りアロマ 　　　　　　　
↓
牡牛座の人のパーソナリティー 　　
↓
5月19日〜5月24日生まれのパーソナリティー

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】：誕生日辞典等参考
 
今日という日の中には
過去と現在、未来、すべてが存在します

今日一日を大切にお過ごしください

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花言葉は言葉のもと〜
イメージが育んだ素敵なものです

花や木には神様からのメッセージが宿るといわれています

人に心を思いを伝えるひとつのツール
描く思いも様々でしょう〜♪
貴方のイメージを大切に
植物と向き合ってあげて下さい〜
そして心を繋いで下さい〜♪

＜今日の誕生花＞

 カスミソウ
花言葉は清らかな心、感謝 、無邪気、無意識
 

カンガルーポー
花言葉は不思議・驚き
 

ボリジ
花言葉は勇気、憂いを忘れる、心がわり
 

ムクゲ
花言葉はデリケートな美、尊敬、説得
 

ラークスパー
花言葉は浮気、清明、自由


自然たちは太陽の恵みに歓喜
活き活きと時を刻んでいます

金環日食
刻一刻・・・もうすぐ始まりますね

視界は良好晴れ
いつも以上に陽射しが強く感じて
自然すべてが息をひそめてその瞬間を待っているような・・・・
ドキドキ・・ウキウキ

目を守って
楽しみましょう

そして光の明暗
広がりを自らに映してエネルギーを感じましょう

さぁ〜あなたも天岩戸から出て
今こそ未知なるものへ
チャレンジすべきです〜

今日の象意は木星
拡大と発展、展開のパワーあふれる・・大きな惑星
自然の一員として融合
ポジティブに過ごしましょう

今日も暑い一日になりそうです
紫外線対策、水分補給
忘れずに〜

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　　５月２０日の支配星は牡牛座〜♪
 
 
青いケシ・・天上の妖精・・素敵なブルーでしょう
花言葉は恋の予感、いたわり、陽気で優しい、思いやり
神秘的、果てない魅力をたたえる

雲は多め
太陽は見えませんが
上水は緑一色
鳥のさえずりが響き渡り
穏かで優しい空間
目に付く花の色合いも
くっきりとしたものが多くなって
感情の起伏も刺激へと〜（笑）

月暦も意識がキーワード！
物事を始める思案、行動の時でしょうね

身体中のアンテナを張り巡らして
呼吸を深く穏かに・・・・いろいろな発見に出会えることでしょう〜

体調を崩す方も増えています
頭寒足熱を心がけてゆったり、腹式呼吸で血液循環を高めましょう〜

梅雨を迎える前にひと仕事
消毒や掃除、洗濯は新月までに済ませましょう〜

汚れが落ちやすく簡単に効果が上がるといわれています
風通しのいい環境をつくりましょう〜♪！ 　　　
↓
欠ける月の癒し効果 　　
　↓
アロマで楽しくお掃除しましょう〜
↓
気分シャキット！スカルプケア


明日の新月に向かって引くエネルギーが溢れています
スリミング！バスタイムを楽しみましょう 　　
　↓
スリミングバスレシピ〜 　　　　　　　
　↓
脚すっきり細身レシピ〜

紫外線が強くなってますお肌をしっかり守りましょう〜♪
↓
紫外線ケア〜 

日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

牡牛座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪

気温の変化が激しい時期
くれぐれも身体を冷やさないようにして下さい〜！

牡牛座は【根の日】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼします〜

根のものはなんでも美味しい
大地にしっかり根ざし心身を支える
根菜パワーをいただきましょう〜

居心地のいい香りを楽しむもよし
自然の空間にどっぷり浸かるもよし
日々の疲れを解し、心身に優しいタッチング
いい流れが吸収力をアップしてくれることでしょう〜(笑）
　
ジンジャー　　
↓　
冷え、食欲不振にジンジャー〜
　　　　　　　　　　
ショウガを使ったもの
くず粉を使ったもの･･･根のものは身体を温め、血液循環を高めてくれます
風邪･インフルエンザの予防にも〜♪

葛の根は葛根湯〜！
免疫力、気力体力〜
根のものはしっかり立つ！そんなパワーを与えてくれます〜♪

ストレスをうまく回避
適度な運動や食生活を含め
地に足のついた生活を心がけましょう〜
↓
ストレスと香り〜

味覚的に塩分が微妙なかかわりを
塩辛いものがやたら食べたくなったり
またその逆も〜

食の好みや変化を記録しておくと
星座とのかかわり･･何か見えるものがあるかも〜♪

★牡牛座の日の過し方〜♪

牡牛座の日はあごから首まで
(歯・耳・喉頭・言語器官・うなじ・甲状腺も含む)を支配する
といわれていますので
これらの部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★顎から首、歯、耳、喉頭などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

風邪を引かないように
三つの首(首･手首･足首)くれぐれも冷やすことのないように
お過ごしください〜♪
　↓
心身に温もりタンポポ茶〜

レモン様の香りやミントには熱を下げる（殺菌効果も）働きもあるので
ブレンドしたり、または芳香浴で香りを燻らしたり
相乗効果を得られることでしょう〜

★午後2時から3時・・後ひとふんばり頑張るぞ〜

そんなときにレモンやミントを
芳香浴で焚くと、リフレッシュ感がえられて
作業効率もアップ・・そんなデータもでているようです〜♪

ハーブティーもお勧めです
↓
レモンやミントのさわやかさ

アロマやハーブを生活に活用して爽やかに
風通し良く過しましょう〜♪

＜お勧めアロマケア＞

●喉のケア

春の牡牛座の時はしゃがれ声になることもあるようです
喉を大切にしましょう〜

粘膜強化が予防のキーワード

ティートリー精油1滴＋180ｃｃの水でうがいをしましょう〜喉の炎症予防、口臭、粘膜強化！強い味方です〜！
ハーブティーや日本茶でのうがいもお役に立ちます〜

呼吸器に思いやり〜
　　　↓
呼吸器系のトラブル緩和アロマケア〜♪

ユーカリのパワー　　　　　　
↓
ユーカリ精油一本活用法〜

※ユーカリに含まれる成分は花粉症、風邪、インフルエンザ対策にもお役に立つといわれています〜♪（抗ウィルス作用）

レスキュウースプレー：室内やハンドにシュシュッとスプレー
エタノール5ml＋ユーカリ（ラディアタがお勧め）10滴＋水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう（1週間以内に使い切りましょう）
手作りは自己責任が原則です〜



　　↓
夜明けのティーザンヌ〜マロウに心を染めて〜♪

蒸気吸入:
熱めの湯にサンダルウッドを1滴たらして
目を閉じ蒸気をゆっくり吸込みます
カラオケで騒ぎすぎたときにも〜(笑）
声枯れには特にオススメの精油です〜♪

ブレンドオイルで喉、胸周りのトリートメントも！
(サンダルウッド･フランキンセンス･ユーカリなど）
風邪を引いたときも胸元に塗るとす〜っとして呼吸が楽になります

●耳の痛みや耳炎予防に
風や音に特に敏感になるとか
昨日は風がビュンビュン・・・・寝付くまで大変でした~（笑）

時々オトギリソウ油（セントジョーンズワート油）を1滴耳に垂らすと
耳の病気予防になるそうです〜

カモミール精油で温湿布！耳を温めることもいいです〜
洗面器に熱湯を入れカモミール1〜3滴をたらします
火傷に注意してタオルを絞り温湿布してみて下さい〜

●甲状腺機能亢進＆低下
浄血作用のあるお茶＆たっぷりと菜食を摂ることがいいようです〜
ハーブティーの中でもネトルやルイボスティーが私のお勧めです〜♪

●首･うなじ･肩のケア
首は大切な部分、くれぐれも冷やさないようにしましょう
スカーフを巻くだけでもだいぶちがいます〜

手浴：
熱めの湯に手首までをつけて15分ほど温めましょう
好きなエッセンシャルオイル（１〜３滴）や天然塩を使って
左右の体温差のバランスも取れて、肩や首の凝りも楽になります〜

温湿布:
熱湯にラベンダー精油を１〜3滴垂らして
タオルで温湿布をつくり、首、肩、後頭部を温めましょう

ストレッチ：
肩甲骨の可動を良くしましょう
肩の上げ下げや腕を大きく回しましょう〜
首の前後運動やうなじを伸ばすように左右へ傾けたり、旋回も・・・・

●トリートメントケア
植物油10ｍｌ+精油2滴から3滴
肩や首、うなじ、鎖骨周りのトリートメントをしましょう

お勧め精油：
レモングラス･ラベンダー･ローズマリー･スイートマジョラム
ペパーミント･サイプレス、ティートリー、ユーカリｅｔｃ
（リンパ、血行促進、老廃物除去、引き締めなど）

植物油はセントジョーンズワート油やカレンデュラ油もブレンドすると
いいと思います〜お試し下さい〜♪

●お茶アロマ〜
強壮・浄血・肥満トリプル、バテ気味な身体に！　　　
　　　↓
ネトルの効用〜

サロンケア！ＲＯＳＡではその日の月の星座関連域を意識した施術、
お話をしております〜♪

●身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用：牡牛座のシンボルカラーは青･藍･紫色〜♪

青:創造と洞察力、信仰と献身の色！

鎮痛効果、また熱くなっている部分（心や体の）を冷やす効果
創造的な考えをもつことができるとか・・・

首･肩･下腿とくるぶしの色

紫･藍：頭と足の色
直感的な認識
鋭い知覚、謙虚さの色、紫は血液を綺麗にし食欲を抑えるとか〜

色の支配は頭から下腿

髪飾りやスカーフやソックスへの利用も〜
パワー不足を感じたら赤を取り入れましょう〜♪

また冷えの方は
赤やオレンジを利用してみましょう！



 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
※検定を受ける方の、申し込みは締切られました
次回は11月、今からゆっくり学びませんか
１６日より学ばれる生徒さんがいらっしゃいます

※検定を受けない！けどアロマを知りたい！という方も大歓迎

アロマテラピー＆ハーブ生活始めましょう！
入門講座全2回
活用と精油の基本情報をメーンに組み立てた講座もはじまりました〜♪

メディカルハーブ基礎講座全4回（5月開講予定）

インストラクターを目指す方の講座も
先日から始まりました
不得意なところの補習にも
役立ててください

ワンデー講習会＆アロマスクール
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サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA
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ROSAオンラインショップ

カバラ数秘、惑星
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

「貴方の生まれた年月日から今のあなたのリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪」
ワンデーを開催しております

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イチハツ

＜５月２０日誕生日星と星言葉〜♪＞

誕生星とは誕生日に太陽と一緒に昇る星　　
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉のこと〜♪
 
誕生日星： アルキオネ 　　　　　おうし座η星

このゼータ星は左足首に輝く３等星
実光度は太陽の１万６０００倍と言われる青い巨星です

ギリシアの神々がナイル川沿いで宴会を開いていたところへ
突然化け物テュポンが現れたそうです

驚いた神々は動物に姿を変えて逃げ
その際大神ゼウスは牛になったことから
その姿が大神ゼウス自身によって星座とされたと言われています

牡牛にまつわるギリシア神話

・アサマス王の息子プリクソスとその双子の妹ヘレーが
継母であるイノのたくらみによって生贄にされそうになった際
二人を乗せて逃げた金の皮を持つ羊だとも言われています

ヘレーは羊が走る途中に海に落ちおぼれて死に
プリクソスはこの羊を殺して皮をはいだといわれて
この羊の皮を手に入れるための冒険が
アルゴー号（アルゴ座）の冒険アルゴウタナイ伝説でとも言われています〜♪

・大神ゼウスは、地中海のフェニキアの王女エウロパの美しさにひかれ
白い優しいまなざしをもった牡牛の姿となって、野の花を摘んでいる王女に近づきました。

エウロパが牡牛の背に乗ると突然走りだし
ギリシャのクレタ島まで連れ去り
王女エウロパはそこでゼウスの子供を生んだといわれ
今の「ヨーロッパ」の呼び名は、この王女の名を伝えたもののようです

星言葉：　 アイデア豊かな鑑識眼　

今日生まれの貴方は豊かな表現力の持ち主

エキサイティングで革新的
内面にあるものを秘めておくことが出きず何でもとことん
やりたいことはやる性格とか〜

頭の回転は速いのですが心配事が絶えず
あらゆることに不安を感じエネルギーは苛立ちとしてでてくるようです

心を鎮めて雑念を払う瞑想をしましょう
一歩下がって自分を客観的に見つめることが大切
自分の心の中心にあるものに気づけるはずです

熱中しやすい性格
時には心身のモーターを止めて身の回りを整理
やりかけのものがあればまずはそれを終わらせましょう〜
 
《ナンバー2と月に支配されます》
ナンバー2：
物静かで想像力に富み周囲の批判や不用意な言動に傷つきやすい性質の持ち主
すぐに腹を立てたり、イライラしたりすることもあるでしょう

月：
感受性が豊か
批判や不用意な言動に傷つきやすい性格を持っています

今日生まれの人は金星の影響も加わり感受性が過剰になったり
感情的になりすぎることがありそうです

また双子座の水星の影響も出始めるので
プロジェクトやアイデアを変えていく傾向が見られます
神経質になって感情が不安定にならないように注意しましょう

ナンバーツーでの役割を果たすこともできますが
不満の原因になるかも・・
・リーダーシップをうまく発揮すれば自己確立に役立つようです　　　　　
↓　　　　　　　　　　　
深き夢お月様とお誕生日＆お守りアロマ 　　　　　　　　　　　　　
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牡牛座の人のパーソナリティー 　　
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5月19日〜5月24日生まれのパーソナリティー

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】：誕生日辞典等参考
 
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