みーこ's DIARY

今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪

　　 　 5月31日支配星は天秤座〜♪


アメジストセージ〜♪
ビロードのようなモコモコ感、穏かな色合いに心もホッ〜
花言葉は家庭的、家族愛 〜

今日で5月も終わり
明日から衣替えの時期ですね

水分補給・熱中症にも気をつけてください〜♪

晴れ間を有効にアロマ活用大掃除
やる気もきっとでるはずです〜（笑）
　↓
お掃除アロマ
↓
カビやにおいが気になる季節！アロマ活用〜
↓
汚れ、抗菌、効率アップ！アロマで掃除〜

これからの季節
食中毒・・０−１１１・・・０ー１５７注意が必要ですね
↓
厚生労働省食中毒に関する情報

心身にも流れをうまくつけましょう〜
↓
薄着の季節にゴマージュケア〜

紫外線は強い！
↓
紫外線対策＆ケア〜

心と体のバランスに
戸惑いを感じる方も多いようです〜

すべて言葉は言い切ること〜！
進むべき道をしっかり描いて自信を持ちましょう〜♪

脳を活性化！リフレッシュ〜♪

★ボディーローションで爽やかさと意識の目覚めを〜

朝のヘッドマッサージもオススメです〜！
グリーンノートのヘアトニックを作って爽快感を味わいながら・・・
朝の時間にひとてまかけて〜

★お勧めレシピ:
緑の香りのリフレッシュローション
エタノール5ml＋精油ローズマリー2滴＋ペパーミント2滴＋ローズウッド2滴
＋ミネラルウォーター(日本のお水：軟水)50ml
（使用前によく振って使います）

ボディーローションはエタノールをグリセリンに変えて・・お試し下さい〜♪
※手作りは自己責任が原則です〜

老化のスイッチは３０代後半からはいる〜！　
↓
バラ科尽くしでリフトアップ〜
↓
金の液ホホバの魅力〜

日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

天秤座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

自然の音色に心を添わせ
爽やかに光と風のハーモニーを
心に描きましょう〜♪

天秤座は｢花の日｣

　 
★花の日は綺麗を描く！
感動する心を楽しみましょう
綺麗なものを見たら素直に【綺麗〜♪】
声にだすことが大事です〜

うれしいことがあったら無邪気にはしゃぐ〜
有難う！と声に出して気持ちを伝える

いやなことがあったら、大声で叫ぶ！
思いっきり涙を流す！

体の穴から出すものはすべてだす〜(笑）
とても大切なことです〜♪

身体でいえば腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)との関わりがあり

また食的には脂肪と関係があるといわれています〜

脂っこいものが無性に食べたくなったり
またその逆もあるのでしょう〜
コレステロール値も変化するかも〜(笑）

コレステロールはホルモンの材料
女性は女性らしく
男性は男性らしく
心に華を、色を持って過しましょう〜♪
　　　　　　↓
妖精憩う愛の樹！リンデン〜♪
　　　　　　↓
幸運のお守り！愛のハーブ〜

天秤座の日の過し方

天秤座の日は
腰、腎臓、膀胱を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★腰・腎臓・膀胱のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

腰は身体の要（カナメ）
可動を意識して
姿勢を正し、身体に流れを付けましょう〜♪

【お勧めアロマケア】

●エクササイズ：
アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪

■足を肩幅に開いて腰に手をあて左右に腰を突き出すように腰を揺らしましょう　
（左右に5回ぐらい）

※足と頭は動かさずにゆっくりと息を吐きながら動かしましょう！

■腕を片手ずつ上に上げて脇腹を伸ばすようにしながら
伸ばしているほうの腰を横に突き出します　　　
（左右5回ぐらい）

※意識はわき腹を伸ばすように

■床に座って両足の裏を合わせ手で足首を抑えながら
そのまま膝を上下(パタパタ）股関節を刺激しましょう
（4〜5回）

※太腿の血流改善に繋がります

■肩幅に足を開き、手はお尻に添えて
お尻をキュと締めるように意識して10回ぐらい

■お尻歩きで前進･後退
骨盤の可動を良くして左右のバランスもとれて来ます〜♪

エクササイズはゆっくりと気長に、毎日できる範囲で！
体にゆっくりと覚えさせる事が大切です〜♪

●足浴：
足は身体の縮小版！
全身への反射区を利用しましょう
精油を１〜３滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます

※座浴：
洗面器に1滴　
膀胱炎は女性に多いですね
サンダルウッド(呼吸器泌尿器系の不調にお勧め）やラベンダー、ティートリーがお勧め
またショーツやナプキンに1滴たらして使用するのもいいです〜

※座浴は洗面器を便座にはめ込んで使用すると
楽です〜♪
予防も大切：ストレス・冷え・トイレは我慢せずです！

●アロマブリージング：脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く〜

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
湯船で動けばマッサージ効果〜♪

暑いとついついシャワーで済ませてしまう方も多いのでは！

お塩の神様を召喚して
湯船につかり、ねばねば汗をしっかりかき
体内浄化も大切です

●アロマトリートメントケア：
腰(仙骨)へ緩みのアプローチ

マカデミアナッツ油にセントジョーンズワート・カレンデュラ・ヒマシ油などをブレンディング
また月見草油や小麦胚芽油は骨盤(仙骨）周りのケアに特にお勧めです

月見草はお母さんの母乳に含まれ
私たちにとても大切なγーリノレン酸（免疫に関わる）
小麦胚芽油に含まれるトコフェロールは
ギリシャ語で【子供を産む】という意味があり
生殖器関連のケアには特にお勧めです〜♪
　　　　　↓
王の万能薬！儚き花の秘力〜♪

若返りのビタミン小麦胚芽〜♪

ホルモンバランスを整える時期！
あわせてケアしましょう〜♪
 

↓
ホルモンバランスを整えましょう〜♪

(クラリセージ・ゼラニウム・サイプレス・スイートマージョラム

イランイラン・ベルガモット・ラベンダーなどいかがでしょう）


★ＲＯＳＡではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:
腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます
慢性の腰痛にもお勧めです〜
(ゼラニウム・ペパーミントなどのブレンドで）

●ハーブティーでリフレッシュタイムを〜♪
ノンカフェインで利尿効果促進！
レモングラス･タンポポ･レモンバーム・ペパーミント・サフラワーがお勧めです

★ストレス緩和！抗酸化！

ハイビスカスやローズヒップティーはいかがでしょう
赤い色合いと酸味、ビタミンCやE、Pなどが豊富に含まれています〜♪

身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用：天秤座のシンボルカラーは赤・黄・オレンジ色！

赤は骨盤の色
大地に根ざしたエネルギー、血液の色です〜！
色使いはほどほどに、効用を取り入れましょう
　　　　　　↓
心元気に色の効用、赤〜♪

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています

オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色
人とのバリアを無くすともいわれています
あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑）

胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

黄色は胃と大腿部下半分の色
消化促進、鎮静効果
落ち込みには洋服にこの色を取り入れてみましょう
パワフルなエネルギーが心を引き上げてくれることでしょう

●香りの効用は精油が採れる植物の部位や成りからも
イメージを膨らませて活かしましょう

ビタミンカラーは人の心を元気に！

★ビタミンカラー香りの効用★

・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り
(オレンジやグレープフルーツ・ベルガモット）安心感がえられます
・心身リフレッシュ、これはレモンが代表格でしょうか〜♪
レモン系の香りは、心身に宿る余分な熱を取り
バランスをとってくれます。

良からぬものの排泄にも〜(笑）

　
ポンポンダリア

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

普段使いのアロマテラピー
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない！けどアロマを知りたい！という方も大歓迎

インストラクターを目指す方の
不得意なところの補習にも
役立ててください
日時お気軽にご相談ください~♪

ワンデー講習会＆アロマスクール
↓
サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA


人気blogランキング

マツムシソウ　
　
＜５月３１日誕生日星と星言葉＞

誕生星とは
誕生日に太陽と一緒に昇る星　　
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは
星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉

誕生日星：
アルファ・ドラードゥス
かじき座α星

奄美大島以南で観測できる南天の星座
夜空に輝く姿は「黄金の魚」と言われるようで
アルファ星は尾の当たりで輝いています〜

　　
星言葉：
真実と信念の追求

今日生まれの貴方は
手厳しい批判者

見た目は頑固でそっけない印象を与えることが多いようです
でも知り合うと結構
涙もろく、情け深い　
順応性を持ち合わせた
思っていたよりずっといい人〜

有能で細かいところにも目が届く人
ただ、人に対して何事もわからせようと
何度もしつこく言うところや
理屈っぽいところもあるようです
一緒に暮らしている人にとっては
うんざりする事もありそうです

一度決めたことは
心を動かされたこと意外は
喩え間違っていても変えないところも・・・

落ち着きがない、現実逃避する
何事も極端に走りやすいところが短所でしょうか
手厳しい批判は控えましょう
口論は禁物です〜

ストレスを溜め込みやすいので
心の問題にも
現実のトラブルに取り組むときとと同じように
立ち向かい、心の平穏を心がけましょう

事実を見つめてこそ
真の発見がある！

《ナンバー４と天王星に支配されます》
ナンバー４：

ユニークな行動をとるでしょう
気難しくて理屈っぽく
反抗も意味するナンバー
人に受け入れられないと神経質になります

31日まである月は年に7回
少数派の誕生日といえます

今日生まれの人は
言動が周囲の人に理解できないことも多いようです

天王星：
気まぐれで激しやすい
急激な変化や予測不能な行動を暗示します

今日生まれの人は水星（双子座）のもつ
強い影響力もあり
気まぐれ、激しやすい性質が特に強く現れるようです
　↓
惑星！荒々しき天王星とお誕生日＆お守りアロマ〜
　↓
双子座生まれの人のパーソナリティー
　↓
５月２５日から６月２日生まれの人のパーソナリティー

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】誕生日辞典等を参考

人気blogランキング

 

空はどんよりですが・・・

朝の空気の清々しい感覚
響き渡る自然の音色が救いでしょうか

さぁ今日で五月も終わりですね
梅雨に入るころ
心身のバランスをとってお過ごしください

今日の象意は天王星
劇的な変化、革新的、予期せぬこと（ハプニング）
対立、エキセントリック
凄い言葉が並ぶ惑星でしょう〜！

キーワードは挑戦！
変化を起こす時、来たり！

訪れは危機か・・・はたまた好機か

ふりまわされないよう
信念を持ってイザ！！進め！


・・・・・・・・・

花言葉は言葉のもと〜
イメージが育んだ素敵なもの

花や木には神からのメッセージが宿るといわれています

人に心を、思いを伝えるひとつのツール
描く思いも様々でしょう

貴方のイメージを大切に植物と向き合ってあげて下さい
そして心を繋いで下さい〜♪

今日の貴方が選ぶイメージはどのお花でしょう〜


＜今日の誕生花＞


キャットミント
花言葉は自由な愛


 シラー
花言葉は我慢強い〜


しっかりとした茎をスラリと伸ばして
たわわな花房を〜
ツルボの種類も多く姿・色も様々でしょうが・・・・
光キラメク花の精
力強さの中に秘められた花の思いを受け取りましょう〜♪

カラー
花言葉は乙女のしとやかさ、歓喜、すばらしい美、壮大な美、清浄


フジ
花言葉は恋に酔う、佳客、歓迎


ルピナス
花言葉は母性愛、貪欲、いつも幸せ、安らぎ、空想



今日が素敵な一日になりますように

人気blogランキング

今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪

　　 　　5月30日の支配星は乙女座〜

雲の重さが・・・なんとも（笑）
気持ちをうまく押し上げて、有意義な一日をお過ごしください

紫陽花の彩りが綺麗
移り気、心変わり〜（笑）
心身の微妙さの色でしょうか〜

東洋医学では
代謝が高まる夏は
心臓に負担がかかる季節といわれます

湿度や温度が上昇すると
体内環境を一定に保とうとして

血液循環と水分の代謝が高まるなど
体の中で様々な変化が起こります

冷房環境では掻くべき汗が閉じ込められて
冷えが身体にたまる原因になったり

湿度が高いことは病原菌にとっては居心地のいい環境
感染症が悪化したり食中毒や下痢も起しやすい季節

生活のリズム調整
抵抗力、免疫力をつけましょう〜♪

食中毒・・０−１１１・・・０ー１５７
　　　　↓
厚生労働省食中毒に関する情報

今日の一押しはレモン、ミント〜

レモンは緊張を解きほぐすキラメキの神様
香りで遊ぶと心が緩み、新たなパワーを引き寄せるでしょう

ミントは心の迷いを流す風の精霊
本当のあなたの居場所へと導くパワー
心のバリアをこわして直感を大切に・・・
受容の心が生まれることでしょう〜

日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

乙女座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪

身体を冷やさないように
くれぐれも気をつけて下さい
　　　　　　↓
冷えは万病のもと〜
　　　　　　↓
ホルモンバランスを整えましょう〜
　　　　　　
乙女座は【根】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼす
といわれています

農事暦では月が「地」の星座にある時、園芸や農業において乙女座の日は
昔から重要な役割を果たしていたとか・・・・

植物は根の活動が盛んになるのだそうです
根とは人で言えば血液循環に関係〜♪
しっかり大地に根をはる、動じない心とも言えるかも〜(笑）

しょっぱい物への反応も
好んだり･･･避けたり･･･
観察してみると何か気がつくことがあるかも〜

宇宙のリズム、そのパワー
改めて回りを見直すと、いろいろなことが見えてきます〜♪

季節暦は
成長へ！植物たちはしっかり時を感じていますね・・・

根の持つパワー
根菜類をしっかりとって
身体に揺るがぬ芯を植えつけましょう〜（笑）

★乙女座の日の過し方〜♪

乙女座の日は
消化器官(大腸･小腸･脾臓･膵臓）を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科処置などは避けましょう

胃腸の弱い人はこの時期に消化不良を起こすとか
注意しましょう〜♪

ストレスは禁物！
　　　↓
ストレスアロマケア〜

手浴を楽しみましょう〜
手は感情を表す部分
心を広げる、緩めることで
ハートが暖かくなります〜♪
　　　　　
★消化器官のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

【お勧めアロマケア】消化促進効果のある精油で！

●足浴：
全身への反射区を利用しましょう

精油を１〜３滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます･･天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに相乗効果が得られます〜
便秘･下痢や消化機能促進にも

<お勧め精油>
オレンジ・ペパーミント･レモン･グレープフルーツ･ジュニパー･ブラックペッパー・ジンジャーなど

※柑橘精油やスパイス系は皮膚刺激や光毒性(柑橘精油に多く）使用後紫外線にあたると
皮膚に炎症が、オレンジは比較的光毒性はありませんが皮膚刺激は個人差があります
どの精油も使用量は1滴から試しましょう

●アロマブリージング：
脳からの刺激を活かしましょう
柑橘精油で芳香浴
深い呼吸を楽しみましょう

レモングラスやユーカリをブレンドすると
風の精が爽やかさを〜
甘さが・・優しさが欲しい時はオレンジをプラス
グレープフルーツなら、ダイエットにもつながるかも〜（笑）

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で気になるお腹(便秘は時計回り：痩せたい時は左回りに擦る）
太腿を撫で上げたり、揉んだり・・・・
シャワーにもマッサージ効果があります
強弱メリハリをつけて、楽しみましょう〜♪

浮遊浴
お風呂の縁に頭をあずけて
ゆっくり腹式呼吸、ふわり遊び心〜（笑）
体が上下するのを楽しむのもいいでしょう〜♪

●アロマトリートメントケア：
お腹すっきり引き締め効果！消化機能アップに繋がります
トリートメントオイルで脇腹やお腹をトリートメント
便秘の方は時計回り
引き締めたい方は反時計回りに〜♪

便秘:スイートマージョラム･ブラックペッパー･ローマンカモミール・イランイラン
ローズマリー･ローズがお勧めです

マカデミアナッツ油（ヒマシ油を混ぜると相乗効果が得られます）+精油
 

★便秘改善ストレッチ〜♪
毎朝起きがけにストレッチ！
寝たままの姿勢で
右ひざを両手を組むようにして胸に引き寄せます(１分ほど）
左も同様に行い
最後は両膝を引き寄せましょう〜

★オリーブ油を寝る前にワンスプーン飲むのもお勧めです〜♪

サロンケア！ＲＯＳＡではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます

●ハーブティーでリラックスタイムを〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

★レモングラス･タンポポ・カモミール･ペパーミント
(気分リフレッシュ・消化吸収促進作用・加温作用）

★紫外線
お肌のダメージ回復やたまるストレスに
ビタミンＣ補給！酸味も爽やか
ローズヒップがオススメです〜

※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・
様々に利用して恵丸ごといただきましょう〜♪
　　　　　　↓
ストレス・疲労回復・美白にも〜

★不眠の方も増えているようです
セントジョーンズワートやカモミールのミルクティーなど
寝る前にいかがでしょう〜♪
ミルクの中には眠りに関する脳内物質を作り出す成分があります〜♪

寝る前の環境づくりも大切
お好きな香りで芳香浴
ほのかが原則！香りが強すぎないように使ってみて下さい〜

■ミントやレモン様の香りには
リフレッシュ＆体感温度を下げる（熱を取る）働きがあります
これは心のイライラ(熱を持つ）にもいえますよ〜

お仕事の合間
心の偏りや体のこわばりに
効用を活かしてみましょう〜♪

（ペパーミント＋レモン・レモングラス・レモンユーカリ・メイチャンなど）

身体や心のこわばりを緩めましょう
　　　↓
心地よい眠りに脱力ストレッチ〜

●乙女座の日に摘んだハーブは
消化機能を助け、
血液、神経、膵臓にいい影響を与えるといわれています

ミントの爽やかなフレッシュハーブティー
胃腸の調子を整えてくれたり・・・
脂っぽいお食事の前後に戴けば
うまく脂肪分を外に出してくれます〜
毒素排泄！意識して見ましょう〜♪

※タンポポ茶は冷えにもお勧め
おねしょのハーブの異名を持つ！利尿効果
心身を温める素敵なハーブです〜♪
　　　　　↓
ダンディライオン(タンポポ茶）

★身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう
色の活用：乙女座のシンボルカラーは赤とオレンジ色！

赤は骨盤部の巡りを良くして･肝臓を元気(赤血球を作る手助け）にする
【解毒】【排泄】の色！

創造的で活力に溢れ、しっかりと地に足をつける
まさに根ざす！エネルギーを呼び起こしてくれるでしょう〜♪
また便秘や鉄分の欠乏にもパワーを発揮するとか！

冷え症の方にも
肌着に使用する････お勧めです〜♪
赤は程よい使い方が基本
炎症を起こしているときには使用を避けましょう

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています
オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色、人とのバリアを無くすともいわれています

太陽のやわらかな感触
強すぎず弱すぎず、夕焼けの色も・・・・
オレンジは柑橘の中でも、イメージが優しく感じますね〜

あまり使いすぎると
人がよりすぎて大変なことに〜(笑）
色使いはほどほどにまとめましょう〜♪

乙女座の日は特に消化･肌トラブル･便秘
オレンジ色がパワーをもたらします〜
胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

●アロマ的発想
香りの効用は精油が採れる植物の部位や姿からも
イメージを膨らませて活かしましょう〜

オレンジスイートのエッセンシャルオイル
オレンジの果皮から圧搾法で製造されます
まさにオレンジカラー！

★香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り･･･安心感がえられます

乙女座の日のお守りに
スイートオレンジ精油を持ち歩くのもお勧めです〜♪

色の癒しを食にも活用してみましょう〜♪

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

普段使いのアロマテラピー
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう


ワンデー講習会＆アロマスクール
↓
サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA

人気blogランキング

　
チャービル　　　　　　　　　　　　　　　　　


＜５月３０日誕生日星と星言葉＞

誕生星とは
誕生日に太陽と一緒に昇る星　　
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは
星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉

誕生日星：　
テータ２・タウリー　　　　　　おうし座θ２星

テータ星は２重の星
牡牛の顔の当たりで輝いています

ひとつは青みがかった白色
もう一方は黄色
夜空で美しい光りを放っていることでしょう〜♪

牡牛座にあるプレアデス星団を
日本ではすばる（昴）といっているそうです
何処かの自動車会社のマーク!へぇ〜そうだったんですね！

漢字だと統星と書かれ
玉がいくつかついた首飾り、髪飾りの名を示す
古い日本語だったとも考えられているそうです〜

星言葉：　
他人の痛みを感じる正義

今日まれの貴方は
スピードを自慢にする人

自由と独立を求める気持ちが
プラスにもマイナスにも働きますが
どちらにしても
自由でいないと気がすまない性格とか・・・・

長続きしない
気が変わりやすい・・もって生まれた性格のようです
守れない約束はしないことが大事でしょう

決まりきった仕事を何年も続けるのが苦手で
ストレスもたまるとか
フリーな仕事が向いているようです〜

長所：朗らかで熟練した腕を持つ
短所：神経質で不安定になりやすく
神経過敏に陥ることも

何事もほどほどに
気を散らすものは避け、コツコツ働きましょう

几帳面で手先が器用
好きな仕事で専門技術を身につければ
地歩を固めることができるようです

軽薄な行動には用心して
目的に向かって慎重に行動しましょう

＜ナンバー3と木星に支配されます＞
ナンバー３：
自分のテリトリーでのトップを目指します
独立心が旺盛

木星：
拡大のイメージ
楽天的、優しく寛大な惑星

今日生まれの人は
楽天的でおおらかなものの考え方をしますが
大きな計画や企てが失敗に終わる前兆も示しているようです

水星（双子座）の影響で神経質な性質が強まるでしょう
　↓　　　　　　　　　　　
慈悲深き木星とお誕生日＆お守りアロマ
　↓
双子座生まれの人のパーソナリティー
　↓
５月２５日から６月２日生まれの人のパーソナリティー

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】･誕生日辞典等を参考に記しました

人気blogランキング　
 

梅雨入りも秒読み？
活動期に向け
大きく成長するための大切な時期
滞りは禁物
打ち勝つ勇気
大地にねざしぶれることなく〜（笑）

今日の象意は木星
拡大、発展、、成功
パワーあふれる大きな惑星が見守っています

信念を持って
今日一日をエンジョイしましょう

・・・・・・・・・・・・

花言葉は言葉のもと〜
イメージが育んだ素敵なもの

花や木には神からのメッセージが宿るといわれています

人に心を、思いを伝えるひとつのツール
描く思いも様々でしょう

貴方のイメージを大切に植物と向き合ってあげて下さい
そして心を繋いで下さい〜♪

今日の貴方が選ぶイメージはどのお花でしょう〜


＜今日の誕生花＞

ライラック
花言葉は愛の芽生え〜


リラの花咲く頃〜
この響きがなんとも素敵で〜♪
葉の形がハート型ってところも〜

房成りの揺れる姿、綺麗ですよね〜
ふつうは４枚の花びら
５枚のものを見つけると
幸せになれるという言い伝えが〜

見つけて大騒ぎした、純真無垢な頃〜（笑）
思い出します

北海道の花祭りも終わる頃でしょうか

オダマキ
花言葉は勝利の誓い、負け知らず、必ず手に入れる、捨てられた恋人、愚劣


オリーブ
花言葉は平和、安らぎ


クレマチス
花言葉は精神的な愛


シラー
花言葉は多感な心、我慢強い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
人気blogランキング

今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪
 

　　　 　　5月29日の支配星は乙女座〜♪


　
紫陽花
色合いを日々変えな、可憐に咲いています
水の器という意味も〜

清らかな水辺
滝に咲く美しい花を、お滝さんという女性に
思いを重ねてシーボルトがオタクサと呼んだ花〜
これが紫陽花です〜♪

花言葉は辛抱強い愛情、クールな美しさ、移り気、あなたは美しいが冷淡だ〜
貴方はどれを選びますか〜？

水滴を弾くように、色映すアジサイ
さすが水の器〜

色の美しさに心を映して語りかけてみましょう〜
自分の心の内が見えるかも〜(笑）

東京の梅雨入りももうすぐでしょうか？
ジトジト・・・うだうだ・・だらだら・・ダクダク〜
濁点の付く世界が~（笑）
心身共に環境作りがキーワードでしょうね

強壮・浄血・肥満トリプル、バテ気味な身体に！　
ネトル（イラクサ）は体質改善に！
良く知られています〜♪
↓
強壮･浄血･肥満にネトルの効用〜

汗ばむ感覚
皮脂のバランスが崩れやすい時期〜♪
↓
お肌のテカリメイクの崩れ〜

水分補給、熱中症にも気をつけましょう〜♪
フレッシュなレモン+蜂蜜+水クエン酸や糖の補給！
すっぱぁ〜！梅干もいいですよ〜！

素肌も綺麗さっぱり、流れをうまくつけましょう〜
↓
素肌すっきりゴマージュケア〜

身の回りをすっきりさせましょう〜♪
　　　　↓
汚れ、抗菌、効率アップ！アロマ活用〜

小平はブルーベリーが特産！
ブルーベリーの幟が目に付きます〜♪

ビタミン補給
目にいいアントシアニン〜♪
心身ともにグ〜〜♪

ジャム、ムース、冷凍･･･いろいろ
旬のパワーをしっかり戴かなくては〜♪

食中毒・・０−１１１・・・０ー１５７
　　　　↓
厚生労働省食中毒に関する情報　　

日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

乙女座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪
身体を冷やさない様に工夫しましょう〜

乙女座は【根】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼす
といわれています

農事暦では月が「地」の星座にある時、園芸や農業において乙女座の日は
昔から重要な役割を果たしていたとか・・・・

植物は根の活動が盛んになるのだそうです
根とは人で言えば血液やリンパ循環に関係でしょうか〜♪
しっかり大地に根をはる、動じない心とも言えるかも〜(笑）

しょっぱい物への反応も
好んだり･･･避けたり･･･
観察してみると何か気がつくことがあるかも〜

宇宙のリズム、そのパワー
改めて回りを見直すと、いろいろなことが見えてきます〜♪

★乙女座の日の過し方〜♪

乙女座の日は
消化器官(大腸･小腸･脾臓･膵臓）を支配するといわれていますので

その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

胃腸の弱い人はこの時期に消化不良を起こすとか
注意しましょう〜♪

*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★消化器官のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

【お勧めアロマケア】消化促進効果のある精油で！

●足浴：
全身への反射区を利用しましょう

精油を１〜３滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます･･天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに相乗効果が得られます〜
便秘･下痢や消化機能促進にも

<お勧め精油>
オレンジ･ペパーミント･レモン･グレープフルーツ･ジュニパー･ブラックペッパー・ジンジャーなど

※柑橘精油やスパイス系は皮膚刺激や光毒性(柑橘精油に多く）
使用後紫外線にあたると皮膚に炎症が
オレンジは比較的光毒性はありませんが皮膚刺激は個人差があります
どの精油も使用量は1滴から試しましょう

●アロマブリージング：
脳からの刺激を活かしましょう
柑橘精油で芳香浴
深い呼吸を楽しみましょう

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で気になるお腹
(便秘は時計回り：痩せたい時は左回りに擦る）
太腿を撫で上げたり、揉んだり・・・・
シャワーにもマッサージ効果があります
強弱メリハリをつけて、楽しみましょう〜♪

浮遊浴
お風呂の縁に頭をあずけて
ゆっくり腹式呼吸、ふわり遊び心〜（笑）
体が上下するのを楽しむのもいいでしょう〜♪

●アロマトリートメントケア：
お腹すっきり引き締め効果！消化機能アップに繋がります
トリートメントオイルで脇腹やお腹をトリートメント
便秘の方は時計回り
引き締めたい方は反時計回りに〜♪

便秘:
スイートマージョラム･ブラックペッパー･ローマンカモミール・イランイラン
ローズマリー･ローズがお勧めです

マカデミアナッツ油（ヒマシ油を混ぜると相乗効果が得られます）+精油

★便秘改善ストレッチ〜♪
毎朝起きがけにストレッチ！
寝たままの姿勢で
右ひざを両手を組むようにして胸に引き寄せます(１分ほど）
左も同様に行い
最後は両膝を引き寄せましょう〜

サロンケア！ＲＯＳＡではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:
腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます

●ハーブティーでリラックスタイムを〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

★レモングラス･タンポポ・カモミール･ペパーミント
(気分リフレッシュ・消化吸収促進作用・加温作用）

※タンポポ茶は冷えにもお勧め
おねしょのハーブの異名を持つ！利尿効果
心身を温める素敵なハーブです〜♪

★お肌のダメージ回復、ストレス緩和
美肌の回復効果！に
ビタミンＣ補給！ローズヒップがオススメです〜

※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・
様々に利用して恵丸ごといただきましょう〜♪

★不眠の方も増えているようです
セントジョーンズワートやカモミールのミルクティーなど
寝る前にいかがでしょう〜♪

※牛乳に含まれるトリプトファンは眠り成分の材料
分泌が高まります〜♪

寝る前の環境づくりも大切
お好きな香りで芳香浴
ほのかが原則！香りが強すぎないように使ってみて下さい〜

乙女座の日に摘んだハーブは
消化機能を助け、
血液、神経、膵臓にいい影響を与えるといわれています

ミントの爽やかなフレッシュハーブティー
胃腸の調子を整えてくれたり・・・
脂っぽいお食事の前後に戴けば
うまく脂肪分を外に出してくれます〜

身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用：乙女座のシンボルカラーは赤とオレンジ色！

赤は骨盤部の巡りを良くして･肝臓を元気(赤血球を作る手助け）にする
【解毒】【排泄】の色！

創造的で活力に溢れ、しっかりと地に足をつける
まさに根ざす！エネルギーを呼び起こしてくれるでしょう〜♪
また便秘や鉄分の欠乏にもパワーを発揮するとか！

冷え症の方にも
肌着に使用する････お勧めです〜♪
赤は程よい使い方が基本
炎症を起こしているときには使用を避けましょう

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています
オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色、人とのバリアを無くすともいわれています

オレンジは柑橘の中でも、イメージが優しく感じますね〜

あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑）
色使いはほどほどにまとめましょう〜♪

乙女座の日は特に消化･肌トラブル･便秘
オレンジ色がパワーをもたらします〜
胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

食欲増進作用があるので拒食症の方の助けになります

●アロマ的発想
香りの効用は精油が採れる植物の部位や姿からも
イメージを膨らませて活かしましょう〜

オレンジスイートのエッセンシャルオイル
オレンジの果皮から圧搾法で製造されます
まさにオレンジカラー！

★香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り･･･安心感がえられます

乙女座の日のお守りに
スイートオレンジ精油を持ち歩くのもお勧めです〜♪

色の癒しを食にも活用してみましょう〜♪
 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

普段使いのアロマテラピー
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

ワンデー講習会＆アロマスクール
↓
サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA

人気blogランキング