みーこ's DIARY

今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪

　　10月20日の支配星は蠍座〜♪


　
ピンポンマム
（ポンポンギク）
花言葉は君を愛す、高潔〜

色変わりのケヤキ
ひらり舞い散る桜の葉
空気の冷たさに
すっかり心身も衣替え〜

オリオン座流星群の見える時期
21日(水)夜〜22日(木)夜明け前
今年も感動を味わいたいですね〜♪

然し…台風？？

早く晴れないかな（笑）

何を食べても美味しい季節
ふっくら実りに、我が身を映す〜(笑）

映る影も大分長くなって
理想的な八頭身に〜♪

季節変わりは
ちょっとエネルギー不足にも思えますが・・・

自分の心と向き合う
このひと時が必要なのかも知れませんね〜♪

急かず、のまれず
わが道を・・・です

心豊かに潤いをもって
自然の呼吸に沿わせましょう〜♪

体調を崩す方も増えています
くれぐれも身体を冷やすことのないよう
温かくしてお過しください〜

今日は新月
欠ける月のキーワードは
解毒・洗浄・発汗・発散さらに乾燥・固定
新月に近づけば近づくほどそのパワーは増していきます〜♪
　　　　　　　↓
水の精霊、浄化の香りユーカリ精油1本利用法
　　　　　　　↓
欠ける月の癒し効果

空気の乾燥もますますひどくなります
湿度の低下は皮膚や粘膜の抵抗力を弱めます
汚れや刺激、ちょっとしたことでトラブルに
保湿と油分の補給が大切です
　　　　　↓
お肌の再生力アップ〜
　　　　　↓
サバンナの潤い、神様からの贈り物シアバター〜
　　　　↓
肌のかゆみと乾燥に〜

空気が一気に乾燥しだして
　　　　
インフルエンザや風邪にも注意が必要です

自然治癒力、免疫強化！
予防は自分でしっかりと！
できることから始めましょう〜♪
　↓
アロマ＆ハーブ予防と対策！


日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・

月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

蠍座の日は水との属性を持つとか〜♪

大地は乾ききることのない1日〜

さそり座の時期はエネルギー不足で
何かと根気がなくなり精神的にも、やや落ち込み
奇妙な予感がよぎるなど
思いもよらない方向へ考えが向くこともあるといわれています〜

焦りは禁物、心身も徐行運転を心がけて神経穏かに
ゆとりを持って過しましょう〜♪

★妊娠している方は特に注意・・・
流産しやすい日だそうです！
絶対に無理をしないように心身をいたわりましょう

さそり座は【葉】の日【神経】【炭水化物】に影響ありとか・・

神経も過敏、心を穏かに何事も好き〜!
心地いい〜をモットーに〜
好きなことを楽しむ時間を持ちましょう〜♪

好きな香りは脳をリラックス
自律神経、内分泌共にバランスをとってくれます

目･鼻･舌、自分の感覚を大切に
自然の音色、食物の音色を感じる
ゆったりと音楽に耳を傾けるも良し美味しいものをじっくり味わうも良し
緩みを感じる1日を心がけましょう〜♪
↓
色や香りは元気のおまじない

麺類やパンが美味しくって、いくらでも食べられる
またその反対もあるかもです
体のサインに着目するとまた新たな発見があるかも知れません〜♪

さそり座の日に摘んだハーブは目的に関わりなくすべてによく効くといわれています〜！

★蠍座の日の過し方〜♪

蠍座の日は生殖器や尿路を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

※上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★生殖器や尿路のために行うケアは普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

生殖器は生命を育む大切な部分！
生理周期の乱れやＰＭＳなど
様々な不調を緩和するためにもいい機会です

温湿布やトリートメントケア、骨盤体操・・・・
じんわり足湯や半身浴で腰周りに優しさをもちましょう

【お勧めアロマケア】

お勧め精油：

花の香り：
ローズ・カモミール・クラリセージ・ラベンダー・ゼラニウムイランイラン・イモテールなど

葉：
レモングラス・ペパーミント・スイートマージョラム・ローズマリー

樹木：
ローズウッド・フランキンセンス・サンダルウッド・サイプレス

樹木に葉を、そして花をつけるイメージを膨らませて
ブレンド 自分成りの好きという感性を楽しみましょう

　 　
　　　　　
●足浴：

足は体の縮小版！
全身への反射区を利用しましょう

足湯は全身の疲労回復効果、心身にいい流れをもたらします
精油を１〜３滴熱めの湯に落とし足首までを温めます
(足首特に内くるぶし周りは生殖器との関連部分です）

●手浴：上半身の緩み、精神的な疲労感に効果的です〜

ストレス緩和、肩の凝り、目へのいたわり
自律神経系に心地よい感覚を与えましょう
精油、１〜３滴熱めの湯で手首までを温めます
　　　　　　　
●アロマブリージング：脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く〜

●沐浴のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
湯船で動けばマッサージ効果〜♪
うっとりする花の香りをブレンドして〜

天然塩や重曹、蜂蜜、黒蜜などを利用すれば相乗効果
お肌もしっとり心もふんわり〜♪
ちょっぴり女性らしさも復活するかも〜(笑）

●アロマトリートメントケア：
浄化・引き締め・精神の目覚め・ホルモン分泌を高める
意識をしっかり持って、自然体を描きましょう〜♪

精油の持つパワーを全身に取り入れる
緩やかに血液循環を通して、様々な部分に働きかけてくれます〜♪

お勧め植物油：
マカデミアナッツ油・ホホバ油セントジョーンズワート・月見草・小麦胚芽
カランデュラ油ブレンディングを楽しむのもいいでしょう〜

※月見草：免疫γリノレン酸が含まれています
母乳の中に含まれる成分！
免疫力低下は様々な不調を引き起こしますサロンでは仙骨ケアに使っています
　　　　　　　↓
王の万能薬！儚き花の秘力〜
※小麦胚芽はトコフェロールという抗酸化成分を含んでいます
身体を温める作用もあります
　　　　　　　↓
若返りのビタミン〜

※女性の不調お助けにマジョラムスイート精油をブレンドする！
オススメです〜♪

●エクササイズ：アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪
骨盤を動かすエクササイズ
まわす、突き出す、脇を伸ばすまたお尻歩きで、前進、後退、など可動を促しましょう
　　　　　　　↓
骨盤のリズム、ストレッチ〜

●温湿布：生殖器関連
腰(仙骨）とお腹は表裏一体！
両方温めてあげましょう〜♪

首の後ろの部分もあわせて温めるとなお効果的〜！

ＲＯＳＡではその日の月の星座関連域を意識した施術
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●身につける衣服･持ち物食材などから
色のパワーも取り入れましょう

色の活用：
さそり座の基本カラーは緑！

目にも優しい癒しの色〜 中和がキーワード！
心身ともにバランス効果が得られます〜♪

自然に目を向け愛でる、目で味わうことも忘れずに〜(笑）

緑黄色野菜をバランスよく、彩りや食の組み合わせを楽しみましょう〜 

アロマテラピー始めましょう~♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月１〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない！けどアロマを知りたい！というかた方も大歓迎です
　　↓
サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA

人気blogランキング 

 

　

＜１０月２０日誕生日星と星言葉〜♪＞

誕生星とは
誕生日に太陽と一緒に昇る星　　
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは
星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉のこと〜♪

誕生日星：
エプシロン･ケンタウリ
ケンタウルス座ε星

この星座は日本からは、半分くらいしか見えません

＜ギリシャ神話＞
ケンタウルス一族は小アジアの山に住んでいた
上半身が人間で下半身が馬の怪物で、想像上の動物といわれています

ケンタウルス座は
ポロス（フォルス）という名のケンタウロスから設定されたとの説が有力

いて座はちなみにケイロン（キロン）という名の神の子達を育てたとされる
ケンタウロスに由来するといわれています
ケイロンは、人間や神などにとって
良い友人として伝えられています

星言葉：
共に苦労する快楽

今日生まれの人は
流行に敏感なデザイナー

その時々の流行にとても敏感で
周囲に大きな影響を与えることが多いため
流行の仕掛け人になることもあるようです

但し、社会に広く普及しているものやファッションとは
相性が悪いかも知れません

この日生まれの人にとって
見かけは重大事
個性を表現する手段と考えています

世間に認められたい
社会に影響を与えたいという思いが強いので
世の中に受け入れられないと失望し
失敗や困難に見舞われたり
遅れが生じたりするとがっかりしてしまうようです

二足のわらじを履いていることも多く
本業で生活を支えながら
趣味に創造的なエネルギーを費やす事もありそうです

心此処にあらずといった感じで
仕事に関しては実にそっけない態度を見せる
そんな面も持っているようで
実はこれが成功を生む最大の秘訣になっているとか・・・・

とても頑固で
一度こう思ったら最後まで意志を通します
おせっかい
何事にも過剰になるところが短所でしょうか

地に足が付いた生活をする事
基本的な問題をおろそかにせず
健康を犠牲にしないようにしましょう

状況にあった役割を果たすこと
雰囲気に流されると友人を失います

心を落ち着かせることが悟りへの第一歩

《ナンバー2と月に支配されています》
ナンバー2：
物静かで想像力に富み
周囲の批判や不用意な言動に
傷つきやすい性質を持っています
また些細なことに腹を立てたり
イライラしやすい面があります

月：
月は夢の世界、無意識、強い感情などの象徴
感受性が豊かです

この日生まれの人は月・金星(天秤座）・冥王星(さそり座）
この三つの惑星の影響を受けるので
富に強く憧れ
感覚的な楽しみを好むことが多いようです

狂喜、極度の興奮、バランスを失うこと
または卑しい衝動に従い
欲求を満足させる
このようなことのないように注意しましょう
　　　　　↓　　　　　　　　　　　
深き夢お月様とお誕生日＆お守りアロマ
　　　　↓
10月19日から10月25日生まれの人のパーソナリティー
　　↓
天秤座生まれの人のパーソナリティー

　　
ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】：誕生日辞典等参考

人気blogランキング 

　
＜１０月１９日誕生日星と星言葉〜♪＞

誕生星とは
誕生日に太陽と一緒に昇る星　　
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは
星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉のこと〜♪

誕生日星：
ゼータ･ヴィルギニス
乙女座ζ星

女神の右膝のあたりで輝く星です
春から初夏にかけて南の空に輝く乙女座
左手に持っている穂が象徴するように
大地の女神デメテルを表しているとか
この星は左の頬に輝く星です
　　　　　
また、おとめ座の乙女は
五穀豊穣大地の神デメテルの娘ペルセポネであるともいわれています

ペルセポネは冥界の神ハデスの妻で
1年のうち8か月は天上で
残り4か月は冥界で過ごします

この4か月はおとめ座が天に上がらない季節にあたり
穀物の育たない季節といわれています

星言葉：
人徳 　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日生まれの貴方は
真実を求める挑発者

独立心が強く活発で率直
周囲を活気づけます

しかし、生き方についてはゆるぎない信念を持ち
とても頑固
議論好きで他人と競い合うのが大好きですが
困ったことに行く先々で
もめごとや摩擦を起こすようです

今日生まれの人に付きまとうテーマは
隠された真実を暴くこと
腹を立てると癇癪を爆発させる癖もありますが
嵐が通り過ぎると後腐れなく
仲直りします

理屈をこねる
騒がしい
独りよがりなところが短所でしょうか

沈黙は金
何でも許してもらえると思ったら大間違い
たまには行動で示しましょう

独立心と人恋しさのバランスをうまくとりましょう

《ナンバー１と太陽に支配されます》
ナンバー1：
（１＋９＝１０　→　　１＋０＝１）
何事にも一番を、成功を目指します
独特な考えを持ち
野心家で束縛されることを嫌い
融通がきかない面もあります

太陽：
太陽に支配される人は活発で、自分をしっかり持つ前向き屋さん

今日生まれの人は
天秤座からさそり座へのカプス（移行期）初日にあたるため
金星(天秤座)と冥王星(さそり座）の影響が強く表れ

性的な欲求や独占欲が強くなり
人間関係を支配したがる傾向にあるようです
↓　　　　　　　　　　　
情熱の惑星太陽とお誕生日＆お守りアロマ
↓
10月19日から10月25日生まれの人のパーソナリティー
↓
天秤座生まれの人のパーソナリティー

　　
ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】：誕生日辞典等参考

カバラ数秘、惑星、星座
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

貴方の生まれた年月日から今のあなたを取り巻く
様々なリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪
数の不思議な世界講座！

御希望により講座のカスタマイズができる場合もあります
日時等お気軽にご相談ください~♪
↓
サロンROSA＆アロマスクールROSA

人気blogランキング 

今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪
​​​​ 10月19日の支配星は天秤座〜♪

　　
ムラサキセンブリ
花言葉はすべてよし

早一年も〜まだまだと思っている方は？
あっという間ですよ〜！（笑）
遣り残したこと・・・ありませんか
しっかりゴールを描き、意識を向けること
旬采、ソウルフードで魂に滋養、活力を与えてあげましょう〜♪

甘くて・・ビタミンCが豊富で・・・
身体を冷やすことがちょっと気になるかな？
柿食えば・・・・
秋の趣、美味しさに舌鼓〜♪

インスト試験を受けられた生徒さんから合格の連絡が先日ありました
皆さん頑張りましたね
新たなスタートライン
共にアロマの楽しさ、伝えていきましょう〜♪

欠ける月のキーワードは
解毒・洗浄・発汗・発散さらに乾燥・固定

明日が新月
新月に近づけば近づくほどそのパワーは増していきます〜♪
　　　　　　　↓
水の精霊、浄化の香りユーカリ精油1本利用法
　　　　　　　↓
欠ける月の癒し効果

上水べりは踏みしめる枯葉の量も増して
自然はやんわりと心をほぐす趣に
　
朝晩気温がぐっと下がってきましたね
体調を崩す方も増えています
くれぐれも身体を冷やすことのないよう
温かくしてお過しください〜♪

気圧や気温の変化が
影響を及ぼす時期
東洋医学的には秋は【肺】
冬の臓器は【腎にあり〜】
これからは腎臓にかかわる不調が出やすいといわれています

心身共に冷やさないことがキーワード〜♪
自分へのいたわり、優しさ、温もり
前向きな気持ちを持ちましょう〜♪
　　　　↓
ストレスと香り〜

空気の乾燥もますますひどくなります
湿度の低下は皮膚や粘膜の抵抗力を弱めます
汚れや刺激、ちょっとしたことでトラブルに
保湿と油分の補給が大切です
　　　　　↓
お肌の再生力アップ〜
　　↓
サバンナの潤い、神様からの贈り物シアバター〜
　　　　↓
肌のかゆみと乾燥に〜

インフルエンザや風邪にも注意が必要です

自然治癒力、免疫強化！
予防は自分でしっかりと！
できることから始めましょう〜♪
　↓
アロマ＆ハーブ予防と対策！

レスキュウースプレー：室内やハンドにシュシュッとスプレー

※ユーカリラディアタに含まれる成分はインフルエンザ対策にも
お役に立つといわれています〜♪（抗ウィルス作用）

エタノール5ml＋ユーカリ（ラディアタがお勧め）10滴＋水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう（1週間以内に使い切りましょう）
手作りは自己責任が原則です〜 

日々健康に楽しく生きる！一つのツールとして
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか
太陽は一年をかけて12の星座をめぐりますが
月は約1カ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・

月の星座に意識を向けて
健康観を描いてみるのも
何か発見があるかもしれません　

天秤座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

また天秤座は【花の日】
 　
身体でいえば腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)との関わりがあり
食的には脂肪と関係があるといわれています〜
脂っこいものが無性に食べたくなったり
その逆もあるのでしょう〜
コレステロール値も変化するかも〜(笑）

ホルモンの材料でもある脂肪吸収もかなりよさそう〜♪

女性は女性らしく
男性は男性らしく艶やかに〜
心に花を持って過しましょう〜♪

愛を感じるそんな1日に〜（笑）
　　　　　　↓
妖精憩う愛の樹！リンデン〜♪

★天秤座の日の過し方〜♪

天秤座の日は 腰、腎臓、膀胱を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります

くれぐれも無理のないようにしましょう
※上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★腰・腎臓・膀胱のために行うケアは普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

腰は身体の要（カナメ）
可動を意識して姿勢を正し
身体に流れを付けましょう〜♪

【お勧めアロマケア】
●エクササイズ：
アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪

■足を肩幅に開いて腰に手をあて左右に腰を突き出すように
腰を揺らしましょう　
（左右に5回ぐらい）
※足と頭は動かさずにゆっくりと息を吐きながら動かしましょう！

■腕を片手ずつ上に上げて脇腹を伸ばすようにしながら
伸ばしているほうの腰を横に突き出します
（左右5回ぐらい）
※意識はわき腹を伸ばすように

■床に座って両足の裏を合わせ手で足首を抑えながら
そのまま膝を上下(パタパタ）股関節を刺激しましょう
（4〜5回）太腿の血流改善に繋がります

■肩幅に足を開き、手はお尻に添えて、お尻をキュと締めるように意識して10回ぐらい

■お尻歩きで前進･後退 骨盤の可動を良くして左右のバランスもとれて来ます〜♪

エクササイズはゆっくりと気長に、毎日できる範囲で！
体にゆっくりと覚えさせる事が大切です〜♪

●足浴：
全身への反射区を利用しましょう
精油を１〜３滴
熱めの湯に落とし足首までを温めます

※座浴：
洗面器に1滴　
膀胱炎は女性に多いですね
サンダルウッド(呼吸器、泌尿器系の不調にお勧め）や
ラベンダー、ティートリー
ショーツやナプキンに1滴たらして使用するのもいいです〜

予防も大切：
ストレス・冷え・トイレは我慢せずです！

●アロマブリージング：
脳からの刺激を活かしましょうゆっくり
複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く〜

●沐浴 のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
湯船で動けばマッサージ効果〜♪

たまには明かりを消しキャンドルを燈して思いにふけりながら〜(笑）
バスタイムを楽しみましょう〜

●アロマトリートメントケア：腰(仙骨)へ緩みのアプローチ
マカデミアナッツ油にセントジョーンズワート・カレンデュラ・ヒマシ油などをブレンディング
また月見草油や小麦胚芽油は骨盤(仙骨）周りのケアに特にお勧めです

月見草はお母さんの母乳に含まれ
私たちにとても大切なγーリノレン酸（免疫に関わる）

小麦胚芽油に含まれるトコフェロールは
ギリシャ語で【子供を産む】という意味があり
生殖器関連のケアには特にお勧めです〜♪
　　　　　↓
若返りのビタミン小麦胚芽〜♪

ホルモンバランスを整える時期！あわせてケアしましょう〜♪
　　　　　↓
ホルモンバランスを整えましょう〜♪

(クラリセージ・ゼラニウム・サイプレス・スイートマージョラム・イランイラン
ベルガモット・ラベンダーなどいかがでしょう）
お好きな香りにブレンドして〜♪

★ＲＯＳＡではその日の月の星座関連域を意識した施術
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:
腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます。
慢性の腰痛にもお勧めです〜
(ゼラニウム・ペパーミントなどのブレンドで）

●ハーブティーでリフレッシュタイムを〜♪
ノンカフェインで利尿効果促進！
レモングラス･タンポポ･レモンバーム・ペパーミント・サフラワーがお勧めです

★ストレス緩和！抗酸化！
ハイビスカスやローズヒップティーはいかがでしょう
 

赤い色合いと酸味、ビタミンCやE、Pなどが豊富に含まれています〜♪
ハーブティーで体の中から綺麗に〜

★身につける衣服･持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用：天秤座のシンボルカラーは赤・黄・オレンジ色！

赤は骨盤の色 大地に根ざしたエネルギー、血液の色です〜！
色使いはほどほどに、効用を取り入れましょう

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています
腹巻や毛糸のパンツ〜（笑）赤はほんと温まる〜！

お洒落もいいけど実をとることも大切です〜♪

オレンジは人の心を明るくして自信をもたらす色
人とのバリアを無くすともいわれています
あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑）

胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

黄色は胃と大腿部下半分の色 消化促進、鎮静効果
落ち込みには洋服にこの色を取り入れてみましょう
パワフルなエネルギーが心を引き上げてくれることでしょう

●香りの効用は
精油が採れる植物の部位や成りからもイメージを膨らませて活かしましょう〜

ビタミンカラーは人の心を元気に！

★ビタミンカラー香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる

・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく

・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・・
温もりを与えてくれる香り(オレンジやグレープフルーツ・ベルガモット）安心感がえられます

・心身リフレッシュ、これはレモンが代表格でしょうか〜♪
レモン系の香りは、心身に宿る余分な熱を取りバランスをとってくれます。
良からぬものの排泄にも〜(笑）

アロマテラピー始めましょう~♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月１〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない！けどアロマを知りたい！というかた方も大歓迎です
　　↓
サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA

風邪などひかないように
体調管理をしっかりして、お過ごしください

人気blogランキング 

今日からまたしばらくは雨？

台風の動きが気になりますね

気温もだいぶ低くなってきましたね
風邪などひかないようにお過ごしください

今日の象意は太陽
根源、生命の象徴、自我
始まり・・・男性的なエネルギーの惑星

私たちの様々なリズムは
明暗によって支配
太陽が命を育み生きている〜（笑）

照れば明るく
曇れば揺れて〜（笑）

太陽を感じ、そのはぐくんだ物
織り成す季節の色合い
草木、空気の香り・・・・
旬の恵みに舌鼓

大木や大きな自然の造形に触れて
エネルギーを感じてみたり・・・・

自分自身の感性
五感を磨きましょう

大いなる光の子供
明暗はあなた自身の心から生まれます〜♪

循環の風
新たな出発の日になりますように〜


・・・・・・・・・・・・・・・・・・

花言葉は言葉のもと
イメージが育んだ素敵なもの

花や木には神からのメッセージが宿るといわれています

人に心を、思いを伝えるひとつのツール
描く思いも様々でしょう

貴方のイメージを大切に植物と向き合ってあげて下さい
そして心を繋いで下さい〜♪

今日の貴方が選ぶイメージはどのお花でしょう〜

＜今日の誕生花＞

ハナキリン
花言葉は純愛、独立〜♪
 

アキノキリンソウ
花言葉は予防、安心、警戒、幸せな人生


ベラドンナ・リリー
花言葉はありのままの私を見て
　

ホウセンカ
花言葉は快活、心を開く、私に触れないで


人気blogランキング

今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪

　　　　10月18日の支配星は天秤座〜♪
 


紅葉狩り・・・各地でライトアップ
見事でしょうね〜♪

然しこの天気の変化の目まぐるしさ

身体がついていかないような（笑）

今日は天気良いようです

忙しい一日になりそうですね
 

欠ける月のキーワードは
解毒・洗浄・発汗・発散さらに乾燥・固定
新月に近づけば近づくほどそのパワーは増していきます〜♪
　　　　　　　↓
水の精霊、浄化の香りユーカリ精油1本利用法
　　　　　　　↓
欠ける月の癒し効果

風邪やインフルエンザ
自然治癒のパワー、免疫強化！
予防は自分でしっかりと！
できることから始めましょう〜♪　
　　　　　↓
アロマ＆ハーブインフルエンザ予防と対策！
　↓
風邪予防！ユズで身体に融通をつけましょう〜


レスキュウースプレー：室内やハンドにシュシュッとスプレー

※ユーカリラディアタに含まれる成分は
インフルエンザ対策にもお役に立つといわれています〜♪（抗ウィルス作用）

エタノール5ml＋ユーカリ（ラディアタがお勧め）10滴＋水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう（1週間以内に使い切りましょう）
手作りは自己責任が原則です〜

体作りも大切です
これからは花粉症対策も始め時
あわせて、抵抗力・免疫力アップに勤めましょう〜♪
　　　↓
ハーブで抵抗力アップ！
　　　　　　↓
空気の乾燥注意報〜
　　　　　
お腹の不調に
冷え風邪が原因の下痢！アロマケア
　　↓
アロマケア

　　　
日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・

月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

　天秤座の日は光や風との属性を持つとか〜♪
 

風光を感じながら、気持ちを穏やかにコントロールしていきましょう
天秤座は【花の日】 　
植物にとって花は命をつなぐ大切な部分
身体でいえば腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)との関わりがあり
また食的には脂肪と関係があるといわれています〜

脂っこいものが無性に食べたくなったり
またその逆もあるのでしょう〜

コレステロール値も変化するかも〜(笑）

女性は女性らしく男性は男性らしく心に花を、色を持って過しましょう〜♪
　　　　　　↓
バラ科尽くしでリフトアップ〜

心身ともに循環の時
意識をしっかり持って心身のバランスをとりましょう
　　　　↓
ホルモンバランスを整えましょう〜
　　　　↓
ホルモンバランスと体の不調〜
愛を感じるそんな1日に〜（笑）
　　　　　　↓
妖精憩う愛の樹！リンデン〜♪
　　　　　　↓
幸運のお守り！愛のハーブ〜

★天秤座の日の過し方〜♪

天秤座の日は 腰、腎臓、膀胱を支配するといわれています
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★腰・腎臓・膀胱のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

腰は身体の要（カナメ）
可動を意識して姿勢を正し、身体に流れを付けましょう〜♪

【お勧めアロマケア】

●エクササイズ：
アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪
■足を肩幅に開いて腰に手をあて左右に腰を突き出すように腰を揺らしましょう　
（左右に5回ぐらい）
※足と頭は動かさずにゆっくりと息を吐きながら動かしましょう！

■腕を片手ずつ上に上げて脇腹を伸ばすようにしながら
伸ばしているほうの腰を横に突き出します　　　
（左右5回ぐらい）
※意識はわき腹を伸ばすように

■床に座って両足の裏を合わせ手で足首を抑えながら
そのまま膝を上下(パタパタ）股関節を刺激しましょう
（4〜5回）
※太腿の血流改善に繋がります

■肩幅に足を開き、手はお尻に添えて
お尻をキュと締めるように意識して10回ぐらい

■お尻歩きで前進･後退
骨盤の可動を良くして左右のバランスもとれて来ます〜♪

エクササイズはゆっくりと気長に、毎日できる範囲で！
体にゆっくりと覚えさせる事が大切です〜♪

●足浴： 足は身体の縮小版！全身への反射区を利用しましょう
精油を１〜３滴熱めの湯に落とし足首までを温めます

※座浴：洗面器に1滴　
膀胱炎は女性に多いですね
サンダルウッド(呼吸器泌尿器系の不調にお勧め）や
ラベンダー、ティートリーがお勧め
ショーツやナプキンに1滴たらして使用するのもいいです〜

※座浴は洗面器を便座にはめ込んで使用すると楽です〜♪
予防も大切ですストレス・冷え・トイレは我慢せずです！

●アロマブリージング：脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く〜

●沐浴 のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で動けばマッサージ効果〜♪
たまには明かりを消しキャンドルを燈して思いにふけりながら〜(笑）
バスタイムを楽しみましょう〜

●アロマトリートメントケア：腰(仙骨)へ緩みのアプローチ
マカデミアナッツ油にセントジョーンズワート・カレンデュラ・ヒマシ油などをブレンディング
月見草油や小麦胚芽油は骨盤(仙骨）周りのケアに特にお勧めです

月見草はお母さんの母乳に含まれ
私たちにとても大切なγーリノレン酸（免疫に関わる）

小麦胚芽油に含まれるトコフェロールは
ギリシャ語で【子供を産む】という意味があり
生殖器関連のケアには特にお勧めです〜♪
　　　　　↓
王の万能薬！儚き花の秘力〜♪
　　　　↓
若返りのビタミン小麦胚芽〜♪

クラリセージ・ゼラニウム・サイプレス・スイートマージョラム
イランイラン・ベルガモット・ラベンダーなど
お好きな香りにブレンドして〜♪

★ＲＯＳＡではその日の月の星座関連域を意識した施術
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布: 腹部と腰に温湿布
トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます
慢性の腰痛にもお勧めです〜
(ゼラニウム・ペパーミントなどのブレンドで）

●ハーブティーでリフレッシュタイムを〜♪
ノンカフェインで利尿効果促進！
レモングラス･タンポポ･レモンバーム・ペパーミント・サフラワーがお勧めです

★ストレス緩和！抗酸化！
ハイビスカスやローズヒップティーはいかがでしょう
赤い色合いと酸味、ビタミンCやE、Pなどが豊富に含まれています〜♪

また蜜酢も〜
酸味が苦手な人は、蜂蜜をいれたりジュースやお酒で割っても美味しくいただけます！
お酒の悪酔い防止にもなるかも〜♪

ハーブティーで体の中から綺麗に〜
サフラワー茶
　　　↓
光源氏！恋花ベニ花（鼻）末摘花〜♪

★身につける衣服･持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう
色の活用：
天秤座のシンボルカラーは赤・黄・オレンジ色！
赤は骨盤の色 大地に根ざしたエネルギー、血液の色です〜！

色使いはほどほどに、効用を取り入れましょう
　　　　　　↓
心元気に色の効用、赤〜♪

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています
オレンジは人の心を明るくして自信をもたらす色
人とのバリアを無くすともいわれています

あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑）
胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

黄色は胃と大腿部下半分の色
消化促進、鎮静効果

落ち込みには洋服にこの色を取り入れてみましょう
パワフルなエネルギーが心を引き上げてくれることでしょう

●香りの効用は精油が採れる植物の部位や成りからもイメージを膨らませて活かしましょう〜

★ビタミンカラー香りの効用★
 
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・・
温もりを与えてくれる香り(オレンジやグレープフルーツ・ベルガモット）
安心感がえられます
・心身リフレッシュ、これはレモンが代表格でしょうか〜♪

レモン様の香りは
心身に宿る余分な熱を取りバランスをとってくれます
良からぬものの排泄にも〜(笑）

アロマテラピーを楽しみましょう

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪

また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月１〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない！けどアロマを知りたい！というかた方も大歓迎です
　　↓
サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA

人気blogランキング