みーこ's DIARY

大きな鯨がゆっくり泳いでいるよう･･
雲見て遊び心を掻き立てますね〜♪

どんよりとした雲から
差し込む閃光
眩い景色が広がって
今日はまた暑く、厳しい一日になりそうですね

緑なす野辺は光の遊び場
揺れ動く陰影が綺麗〜♪

涼風が波うつように頬なでて
耳元でさわさわ揺らぐ葉音も軽やか

強気な日差しも
風のベールがワンクッション

体の中のよからぬものが根こそぎ消滅〜(笑）
頭は空っぽ身体はゆるゆる・・・脳内浄化も完了です〜♪

月の星座は今日が始まり牡羊座の支配
気分一新、五感を研ぎ澄まし
自然をいっぱい感じて、脳にサインを送りましょう〜♪
新たな扉が開く時期です

自然の恵を謳歌、素直を戴く
有難いことですね〜♪


ナスターチウム(鼻が曲がるという意味）:別名金蓮花
この花は生食でき、ちょっと山葵に似た辛味が鼻に抜けます〜
サラダに使うと彩りも綺麗、葉も蕾も食べられます♪
花言葉は有能な人とか・・・・


ペチュニアの八重、花言葉は貴方と居ると心が安らぐ〜♪とか・・・
花弁がひらり華やぎを ・・・


落花生の花が咲きました〜優しく可愛いいでたち
土の下の実りが楽しみですね〜

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夏の神様は相も変わらず・・・猛攻
今日ばかりは紫外線もなんのその〜(笑）
存分に浄化、虫干しです〜

蜩の音色が涼風に拍車をかけるよう
いい夕涼みができそうです〜♪

＜７月３１日の支配星は牡羊座〜♪＞
　　
　　　　　　今日の誕生花はキキョウ
花言葉は変わらぬ愛、誠実、従順、やさしい暖かさ、気品〜

蕾が風船のようでしょう〜
英名はバルーンフラワー
弾ける瞬間どんな音がするのでしょうね〜♪
秋の七草のひとつ、清楚な色合いですね
平将門の妾の名・・桔梗・・無残ないわれもあるようです〜

牡羊座は十二星座の出発点！新たな扉が開きました〜♪　　

流れるもの、美しいもの
揺らぎを与える風の遊び
大地から溢れる弾力を足先から
しっかり感じて見ましょう

サンダルウッドやフランキンセンスなど
香りをたてて
心の奥へと深く深く・・・
自分をしっかり見つめて
自問自答・・何かが動き始めるでしょう〜

気分一新！
いい兆しが訪れますように〜

緑のひさしの下は
さらりとした肌の感触
天然の風は気持ちいいですね〜（笑）

精霊達が奏でる
様々な音色に耳を傾け、鼓動を楽しみましょう

新月に向かう時期は汚れも落ちやすい時期
身の回りをすっきりさせましょう〜♪
　　　　↓
汚れ、抗菌、効率アップ！アロマ活用〜
　　　　　↓
欠ける月の癒し効果〜

紫外線注意報！

オゾン層の破壊で今は皮膚ガンが非常に増えている現状
しっかりお肌をケアして、秋口に備えましょう
　　　　↓
日焼け！アロマでアフターケア〜
　　　↓
ビタミンCの爆弾ケア〜

花言葉は言葉のもと〜
イメージが育んだ素敵なものです
人に心を思いを伝えるひとつのツール
描く思いも様々でしょう〜♪
貴方のイメージを大切に植物と向き合ってあげて下さい
そして心を繋いで下さい〜♪
今日の貴方が選ぶイメージはどのお花でしょう〜

ヤナギラン
花言葉は集中する、焦点
　

ルドベキア
花言葉は立派な、正義、公平、正しい選択

パッと視界が開けるような色合い
スッキリしない天気
頑張って！そんなエールをもらえる気がしますね〜♪

★リフレッシュエアフレッシュナー使用期限：１週間

メイチャン（またはレモンングラス）2滴:オレンジ2滴:
＋ミネラルウォーター(日本の天然水：ミネラルウｫ−ター軟水)50ml
（使用前に必ず、よく振ってから使いましょう）

※虫除けやデオドラントのスプレーとしてもオススメです〜♪

※手作りは自己責任が原則です〜
冷房等での冷え、お肌の乾燥に注意しましょう〜
　　↓
夏こそ大敵！冷え用心〜

夏風邪もはやっています。予防アロマケア〜
　　　↓
風邪かなぁ〜？と思ったら

日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します
ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていきます

太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた、生命界のいたるところに影響を
及ぼすといわれています〜♪

月の星座は日毎の指針
その支配を意識して心身に目を向けてみましょ〜♪

おひつじ座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

行楽日和の日が多いといわれています

週末お出かけの方も多いことでしょうね
夏休みでご家族で・・・
我が家の近くには江戸東京建物があります

日本庭園散策もまた楽し！です
自然の潤い、様々な音色に耳を傾け鼓動を楽しみましょう〜♪

　

【果実】【感覚器】【タンパク質】の日にあたり
種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日〜♪　　

日常をふと忘れて〜（笑）自然に目を向けて見ましょう〜♪

豊かな自然を感じて

綺麗なものは綺麗〜！
気持ちいい〜！
美味しそう〜と声に出し〜(笑）

感じたままを言葉で表現して
身体中の穴という穴から
出すものは出し
受け取るものは受け取る〜♪

新しい循環の風
心身の扉を大きく開きましょう〜♪

果実が特に美味しく感じる日ほおばりながらの
フルーツ狩りは楽しい〜♪

ブルーベリー、梨、ブドウ、カキの実り
周りのファームではブルーベリー
小平は産地、今が旬！ワインも美味しいですよ〜


　　　　　　　　　　　　　　　
ブルーベリーはアントシアニンが豊富！目にもいいですね

桃も旬！
モモは身体を冷やさない果物としても有名なところ
美味しくって・・・いくらでも食べられます〜（笑）

ストレス解消にもビタミンC補給が大切です〜

タンパク質の吸収もいいようです
良質の蛋白質で体作りを〜♪
我が家は豆デー〜♪豆づくしで戴こうと思います

枝豆やソラマメ、今日はお茶の枝豆ご飯、天ぷら
生クリームでスープも美味しいですね
もう頭の中が渦を巻くよう〜♪

★おひつじ座の日の過し方〜♪

おひつじ座は頭のてっぺんから鼻までを
支配するといわれていますので、
頭･鼻･目に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★頭から鼻のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

頭痛や目の疲れ、鼻詰まりなど
何らかの依存症と関係があるのでは･･･といわれています
予防には水分を多めに摂るよう心がけましょう〜

<お勧めケア＞
●ヘッドマッサージ
頭皮全体に優しい刺激を与えましょう
ヘアトニックで地肌に目覚めを促しながら
手を広げて、頭皮全体を揉み解すように〜♪
朝のスカルプケアがオススメです〜！

★お勧め精油：
柚子、オレンジ、サイプレス、ローズマリー、ペパーミント、ラベンダー

ウォッカやエタノールに精油を加え
芳香蒸留水やミネラルウォーターで希釈して！
芳香蒸留水はローズ･ネロリ･ローズマリーが私のお気に入り！
素敵なトニック剤（ローション）が作れます
　　　　　　↓
抜け毛予防ケア！
　
●目や鼻のシップ冷温どちらでも気持ちいいです〜♪
ラベンダーを利用しての湿布は
目や鼻がすっきりします〜♪

洗面器にお湯または水を入れ、精油1滴
タオルを絞って目や鼻に当てます

目は口ほどにものを言う〜（笑）
目力アップ〜

目力といえば・・・
参議院議員選挙
人の心を動かすような目力、説得力、実行力のある人
パフォーマンスに惑わされずしっかり見ていかなければ〜♪

●目のトラブル予防に

遠くを見たり、目の運動がいい予防になります
疲れ目に効く昔からの方法は〜
朝起きぬけに目を閉じて瞼につばをつける事〜
唾液には防御機能が備わっています
チチンプイプイ唾液の力〜♪

●アイケア
ローズヒップで目元のケア
ローズヒップはビタミンＣの爆弾〜！
疲れた目元をネロリ精油とスペシャルケア
小じわも取れるかもです〜（笑）
　　　　　↓
純潔の髪飾り〜ネロリの願い
　　　　　↓
ネロリ精油活用法

活き活きとした目元は輝きを表す！
表情も変わってきます

メグスリの木ってご存知ですか〜
飲んで、目を洗って

※メグスリノキは
【長者の木】【千里眼の木】といわれています〜♪
煮出した液をうまく利用するのもいいでしょうね〜

またアイブライトのハーブティーもオススメです〜！

★アイケアトリートメントオイル
ローズヒップ油5ml＋マカデミアナッツ油15ml＋ネロリ1滴
夜のお手入れにお勧め〜
アロエジェルを少量入れると、べた付かず
目元にはりが生まれる実感が〜（笑）

●頭痛･偏頭痛

頭痛は何故！どうして痛いんだろう？
生活習慣等振り返って、まずは原因を探りましょう
無理せずゆっくり休むことが大切です〜

植物油+精油･･こめかみに少量擦り込むのもお勧め〜
お勧め精油:ペパーミント･ラベンダーがお勧めです〜
ホホバ５ml+精油１滴

★ヒンヤリクールジェルジェルベース5ml＋ペパーミント2滴＋ラベンダー1滴＋ローズ水10ml

べたつきもなくヒンヤリとした感覚で
首筋やこめかみ、足のむくみ等にも利用でき便利です〜♪

※手作りは自己責任が原則です
ジェルはほんと大活躍！
香水や美容液、虫除け・・使い方様々、手作りも簡単で
出来上がりもさらりとした感触、ほんと重宝します〜♪

アロエ＆ヒアルロン酸入りジェルベース
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●身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用：おひつじ座のシンボルカラーは藍色･紫色！

直感的な認識、鋭い知覚、謙虚さの色です〜

藍色:目･鼻･耳に働きかける
五感が活き活きすることでしょう〜♪

紫:血液を綺麗にしたり、脾臓に働きかけるといわれています

紫のクリスタル〜紫水晶を身につける〜！
★クリスタルパワー
浄化作用
上品な色を身につけることで心も気高く〜
不眠を癒す色！
冷静な判断力を与えてくれます
悪酔い予防にもなるとか〜

★ラベンダーやセージ、ハーブは花盛り〜♪
爽やかな色香を楽しみましょう

ポプリ作りを楽しんだり
ハーブティーを戴いたり
デスクに一枝！香りのポケットを弾きながらのお仕事も
いいのでは〜♪
★目に効くビタミンA
ビタミンAは脂質と共にいただきましょう
視力･角膜･網膜･皮膚･粘膜に働きます〜

抵抗力を高め、心穏かな1日に〜♪

　
ミズヒキ　　　　　　　　　　　　　　　　　　ラベンダーセージ
　
オミナエシ　　　　　　　　　　　　　　　　　フジカンゾウ
　
アキカラマツ　　　　　　　　　　　　　　　　ポンポンダリア
　　
アリュウム　　　　　　　　　　　　　　　　　ビスカリア　　　　　　　　　　

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＜７月３１日誕生日星と星言葉＞

誕生星とは
誕生日に太陽と一緒に昇る星　　
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは
星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉

誕生日星：
　　　　　　　　　　　　　　デルタ・ヴェーロールム
　　　　　　　　　　　　　　ほ座δ星

ギリシア神話に登場するアルゴ船にちなむ南天の星座
トレミーの48星座のうちの1つだったアルゴ座が
巨大な星座だったため
ほ座、とも座、らしんばん座、りゅうこつ座の4つに分割されました勇者を乗せた、巨大船アルゴ号

ギリシャの東のイオルコス王国
ケンタウロス（上半身は人、下半身は馬）の
ケイロンという賢者に育てられたイアソンという若者がおりました

成人した時にイオルコス王国の王位継承者である事を知らされます
当時叔父であり王でもあるペリアスを訪ね
王位継承を願い出ます

しかし、王位を譲りたくないペリアスは
王位を譲ることに条件をつけます

黒海の果てのコルキス王国アレスの森にある
【黄金の羊の毛皮】を取ってくるようにと・・・・

そこでイアソンは
船大工アルゴスに命じて巨大な帆船を作らせ
ギリシャ中の勇士を募り
遥か彼方コルキスの金羊毛を目指して旅に出たのです〜

ヘラクレス、双子のカストルとポルックス、
オルペウス、リュンケウスなどの勇士５０人を乗せて・・・・・

星言葉：
　　　　　　　　　　　　　　冷静に判断する野心

今日生まれの貴方は
人間観察にふける肖像画家
人間性に関する哲学的、道徳的な問題に熱中し
特に普通とは違う人間の異常な一面に関心を寄せるようです

日々の生活や慣習
人のくせなどにも興味津々です

仕事第一主義の人が多く
家族や友人の受けは必ずしも良くありません
独身を通したり一人暮らしを選んだりする人もいそうとか・・・

心配性で、情緒不安定
孤立しやす位ところが短所でしょうか

仕事でも人生でも悲観的な考えに捕らわれないこと
現実主義はいいのですが
そこから不幸を生み出さないように
周囲の人々にも知識を分け与え
洞察力を身につける方法を教えてあげましょう

《ナンバー４と天王星に支配されます》
ナンバー４：
ユニークな行動をとるでしょう
気難しくて理屈っぽく
反抗も意味するナンバー
人に受け入れられないと神経質になります

31日まである月は年に7回
少数派の誕生日といえます

今日生まれの人は
言動が周囲の人に理解できないことも多いようです

天王星：
気まぐれで激しやすい
急激な変化や予測不能な行動を暗示します

今日生まれの人はしし座のもつ太陽の影響力もあり
気まぐれ、激しやすい性質が特に強く現れるようです
　　　　　　　　↓
惑星！荒々しき天王星とお誕生日＆お守りアロマ〜
　　↓
７月２６日〜８月２日生まれの人のパーソナリティー
　　　↓
しし座生まれの人のパーソナリティー
ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】：誕生日辞典等を参考に記しました

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＜７月３０日の支配星は魚座〜♪＞


今日の誕生花はボダイジュ〜
花言葉は夫婦愛、結ばれる愛〜♪

菩提樹（リンデン）にはこんな神話が〜
　　　↓
妖精憩う愛の樹！リンデン〜♪

月の星座は魚座によって閉じられ
また新しい周期が始まります〜♪

過去の扉を閉めて、新しい扉を開く時期

魚座は月の周期の最後とあって
物事の輪郭がぼやけ
現実逃避の傾向も〜（笑）
焦らず！
おひつじ座から始まる
新たな月の周期に思いを馳せましょう〜

魚座の影響を成功へのパワーに
書類の署名や、契約書の作成
ＤＭの発送もツキを呼ぶとか〜♪

楽天的な見通しや道理に合わない言い訳は
ツキを落とします
簡単に感化されることのないように
自分を信じて進みましょう

久々の雨
猛暑続きだっただけに、なんとも涼やか
ほっと一息つけますね

来週はまた暑さも復活するとか・・・・
祭り太鼓に花火大会も続々

今日はミンミンゼミが鳴きはじめました
耳を澄ませば夜風に虫の音〜♪

8月に入ればすぐ立秋
コスモス揺れる秋の到来も・・・近しです

何事も自信を持って
すべて言葉は言い切ること！

新たに心を切り替えるために
自然のリズムはきっと貴方に味方してくれるでしょう！

月暦は引き締まる時期、気分はサラリ〜流し時
毒素排泄！浄化で乗り切りましょう〜♪

水分補給・熱中症にも気をつけてください〜♪
　　　　　↓
すぱぁ〜い！梅はその日の何逃れ〜

清々しい環境で月めぐりの周期を閉じましょう
新月に向かう時期は汚れも落ちやすい時期
　↓
お掃除アロマ
　　　　↓
汚れ、抗菌、効率アップ！アロマ活用〜
　　　　　↓
欠ける月の癒し効果〜

花言葉は言葉のもと〜
イメージが育んだ素敵なものです
人に心を思いを伝えるひとつのツール
描く思いも様々でしょう〜♪
貴方のイメージを大切に植物と向き合ってあげて下さい〜
そして心を繋いで下さい〜♪

ベロペロネ（コエビソウ）
花言葉はおてんば、機知に富む、女性の美しさの極致、ひょうきんな〜♪
　　
エビのように見える不思議なお花です〜

サルビア
花言葉は燃ゆる想い、知恵、家庭の徳、尊敬
　

ニチニチソウ
花言葉は楽しい思い出、友情


リシアンサス
花言葉は希望


紫外線注意報！

オゾン層の破壊で今は皮膚ガンが非常に増えている現状
しっかりお肌をケアして、秋口に備えましょう
　　　　↓
日焼け！アロマでアフターケア〜
　　　↓
ビタミンCの爆弾ケア〜

日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します
ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていきます

太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた、生命界のいたるところに影響を
及ぼすといわれています

月の星座は日毎の指針
その支配を意識して心身に意識を向けてみましょ〜♪


魚座の日は水との属性を持つとか〜♪

魚座の日は乾ききることのない大地！
水の属性を持っています

身体はもちろん、心の冷えにも十分気をつけましょう〜
引き締め、循環！がキーワード〜♪
気温の変化に注意して
浄化、ホルモンバランス
意識をしっかり心身に向けましょう

【冷えは万病のもと】心に留めて下さい〜♪
　　　　　↓
ホルモンバランスを整えましょう〜
　　　　　↓
ホルモンバランスと体の不調
　　　　　↓
骨盤リズム！ストレッチ〜

魚座は葉の日、神経と炭水化物に
影響を及ぼすとか〜

神経も過敏、心を穏かに
何事も好き〜!心地いい〜をモットーに〜
好きなことを楽しむ時間を持ちましょう〜♪

好きな香りは脳をリラックス
自律神経、内分泌共にバランスをとってくれます

目･鼻･舌、自分の感覚を大切に
自然の音色、食物の音色を感じる

ゆったりと音楽に耳を傾けるも良し
美味しいものをじっくり味わうも良し
緩みを感じる1日を心がけましょう〜♪

炭水化物の消化がとてもいい日〜♪
いくらでも食べられるか・・・
またはその逆もあるでしょうね〜

★魚座の日の過し方〜♪

魚座は体の末端
足（くるぶしから下）を支配するといわれていますので、
足に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★足＆足指のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

★ウオノメ･たこ、イボのケア
ウオノメは電磁波などの放射や、歯にトラブルがある兆しとか〜

月がかけていく期間がいぼも取りやすいといわれています〜
イボコロリ〜(笑）


※欠ける月にあたる水瓶座の日に
ウオノメ取りの絆創膏をはり
魚座の日に剥がすといいようです

また足のトラブルや
ウオノメ予防には、山羊座の日や水瓶座の日に
新しい靴を下ろさない事！だとか・・・・

先人の知恵はそこはかとなく深い〜

●トリートメントやリフレクソロジー
足裏には全身の反射区があります
身体の縮小版なんです〜♪

刺激を与えることで心身の活性化
特に魚座の日はその作用すべてが
普段より強いとか・・・ケアの好日です〜♪

親子でまたは恋人、夫婦で
会話を楽しみながら足裏を揉み解す！
そんな時間もいいのでは〜♪

身近な人の手の温もりは何よりも心が伝わる
そんな優しさを持っています〜

爪先立ち、かかと立ちを交互にするとアキレス腱にいい刺激
リンパ血液の流れが活性化されます〜♪

＜お勧め精油＞（柚子・ローズマリー・ジンジャー・レモングラス・ペパーミント・ラベンダーなど･･･お好きな香りで）

足裏は香りの吸収が早い！体内をあっという間に回るかも・・・

●足浴：1〜3滴で楽しみましょう
お好きな香りでまた天然塩をプラスすると相乗効果も得られます

魚座のシンボルカラー
紫のラベンダーやマロウのハーブを湯に浮かべて楽しむ
のもいいですよ
湯船がうっすら色付いて、香りがホンワリ〜
浮かぶハーブに癒されて〜（笑）

アオイ科の植物が
陽に向かい真っ直ぐに、気丈な花姿で
元気パワーを送っています〜♪

ウスベニアオイ（マロウ）〜♪


マロウのハーブティーは色が変化する〜♪

モナコグレース王妃が愛したお茶として有名ですが
夜明けのティーザンヌ
朝焼けの空の色変わり〜
ゆっくりと波長の長い紫が広がるそんなイメージ
心をマロウに預けて色の変化を楽しむ
ほっとできる瞬間がそこにはあります・・・・

　　　　

また、レモンを加えても・綺麗な色の変化がたのしめます
これからの季節
製氷皿で紫の氷なんていうのもいいですよ〜♪

味は癖がなく・・・
呼吸器系にとてもよいといわれています
粘膜に潤い
うがいやこれからの時期、肌水としても強い味方に〜

●タバコのすいすぎ・・・
●風邪でのどが痛いとき、このハーブティーでうがい・・
●このお茶を化粧水に、にきびや肌が荒れた時に・・・
●カルピスでこのお茶を割っても・・・・紫がきれいです

※ハーブティーはお薬ではありません、美と健康増進のために健康茶としてお楽しみください〜♪ノンカフェインが嬉しいお茶です
　　　　　↓
マロウ茶にこころを染めて〜

●身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう
色の活用：魚座の基本カラーは藍色･紫！

直感的な認識
鋭い知覚
謙虚さの色です〜

藍色:目･鼻･耳
紫:血液を綺麗にしたり、脾臓に働きかけるといわれています

紫のクリスタル〜紫水晶を身につける〜！
★クリスタルパワー

浄化作用
上品な色を身につけることで心も気高く〜
不眠を癒す色！
冷静な判断力を与えてくれます
悪酔い予防にもなるとか〜

★ラベンダーの爽やかな色を楽しみましょう
ポプリ作りを楽しんだり
ハーブティーを戴いたり
サシェでラベンダーを持ち歩くのもいいのでは

抵抗力を高め、心穏かな1日に〜♪
　
ラベンダーハーブティーす〜っとした爽快感〜
香りグッズもいい香り〜
　　　　　　
幸運のお守り！愛のハーブ〜
　　　　　↓
紫香るラベンダー精油一本活用法〜

魚座は葉の日ともいわれています
植物の恵、ビタミン、ミネラル豊富な
葉物をいただきましょう
食のバランスをうまく摂ること！

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＜７月３０日誕生日星と星言葉〜♪＞

誕生星とは
誕生日に太陽と一緒に昇る星　　
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは
星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉のこと〜♪

誕生日星：
　　　　　　　　　　　　　　シグマ・ヒュドラェ
　　　　　　　　　　　　　　うみへび座σ星

かに座のすぐ下が首、横に這うように
尻尾の先はてんびん座の下まで伸びる長い星座です
この星はウミヘビ（ヒドラ）の鋭い歯を表します

★ギリシャ神話
勇者ヘラクレスの12の冒険の1つがこの海蛇ヒドラ退治であったといわれています
ヒドラはレルネの谷に住む首が9つある海蛇で
その首は切り落とすごとに新しい首が2つ出てくる化け物

ヘラクレスは首を切って
すぐにその切り口を燃やすことによって
新しい首が生えないようにして退治したと言われています

星言葉：
　　　　　　　　　　　　　　信頼される大胆不敵さ

今日生まれの人はチャレンジ精神旺盛な切れ者
実際に物を所有することで自分の存在を実感します
多くの品物を所有したがるばかりでなく
資力がいかに大事かを知っています

堅実でしっかりしていて
頭の中には現実しかありません

考えや創造性の表現の仕方が激しく
人生の前半においては
人の感情を逆なですることもあるかもしれません

説明のつかない不安や恐怖に弱く
時にはパニックに陥ることもありそうです

物質の世界の背後にあるものを見るようにしましょう
心の成長にも目を向けて

胸の奥にある感情に触れ
新しい体験にチャレンジすれば
人生がきっと変わるはずです
哲学的な問題への関心を持ちましょう

＜ナンバー3と木星に支配されます＞
ナンバー３：
独立心が旺盛
ひとつの分野で頭角を現すようです

木星：
拡大のイメージ
優しく寛大な惑星

今日生まれの貴方は木星の影響で、楽天的でおおらか
また物質的、経済的にも成功を追い求めるでしょう

しし座の太陽から活力と勇気を与えられますが
自分の未来に関してはあまりに楽観的なので
失敗のしりぬぐいをする覚悟もなく
失敗を失敗として受け入れる、心構えもない
そんな欠点をもっているでしょう
　　　　↓　　　　　　　　　　　
慈悲深き木星とお誕生日＆お守りアロマ
　　↓
７月２６日〜８月２日生まれの人のパーソナリティー
　　　↓
しし座生まれの人のパーソナリティー
ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】：誕生日辞典等を参考に記しました

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我が家のミントたち…今は虫さんの、かっこうの餌に
食欲すごいですね、一晩ですかすかに〜（笑）

フレッシュなハーブやドライを使って
ダイエットボディーメーキング

ハーブドリンクはのど越しすっきり
暑さ負けや胃腸の不調にも！

★ミントビネガードリンク★

クエン酸がたっぷりのミント味のドリンクです
ミントの葉・・４本(枝ごと）
白ワインビネガー　３００cc
はちみつ　　小匙２杯
レモングラスのハーブティー！（煮出したもの　２／３カップ
または、ミネラルウォーターにレモンの絞り汁少々を入れたもの２／３カ　ップ

●白ワインビネガーにミントの葉を枝ごと４本入れ７０度に温め
火を止め常温で冷まします

冷ましたもの大匙１杯をはちみつと合わせレモングラスティー
またはレモン入りミネラルウォーターで混ぜます
出来上がりにミントの葉を浮かべます

★手作りジンジャエール★

しょうが50g
はちみつ60g
水500cc
炭酸水　適量

しょうがは皮をむき薄くスライスまたは適当な大きさに切りつぶします
鍋にしょうがと水を入れ火にかけ沸騰したら弱火で３０分位煮ます
鍋からしょうがを取り出しはちみつを加えて冷まします
グラスに氷を入れ作った液1に対して炭酸水2の割合で割れば出来上がり

体内リズムはしっかりとした意識をもって
上手に香を利用することで調整できるものです

その結果としていい気づきを体に与える事がセルライト
冷え・むくみの解消に繋がります

香は脳にダイレクトに届き
いい結果につなげる為の橋渡しをしてくれる事でしょう〜♪

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満月過ぎて新月へ
月の引力を紐解くといろいろなお話があるようです〜♪

現代においては昔と違って
生活サイクルが多忙〜(笑）
月のリズムに生活のペースを
あわせることは難しいでしょうが・・・・

心に余裕
少し意識を持ってみましょう〜♪

●欠けゆく月の癒し効果は放出！
【解毒･洗浄･発汗･発散･乾燥･固定】作用があるといわれ
そのパワーは新月に近づけば近づくほど強まるとか〜♪

■体の引き締め、浄化には最適な時期
ダイエット開始も好機！

体の毒素排泄：
ペパーミントやレモングラス･ネトル・フェンネル・ローズヒップのハーブティー等がお勧め

ハーブティはノンカフェインが嬉しいですね〜♪

胃の不調緩和にもお勧めのハーブティーたち
脂っこいものを食べる時は、食前食後に飲むと
余分な脂肪の排泄に役立ってくれることでしょう〜

アロマ精油では：
グレープフルーツ･ジュニパー・サイプレス･レモン･レモングラス･ローズマリーシネオール･ヤロウ･ユーカリ･ペパーミント

■吹き出物や頭髪のフケなどもこの時期に手当てをすると
早くおさまるようです
ティートリーが役立つ精油です

吹き出物：
植物油5ml＋ティートリー1滴
綿棒につけてスポットケアして見ましょう〜

頭皮のフケ：
植物油10ml＋ティートリー2滴
洗髪前に地肌につけ、擦り込むようにトリートメント（マッサージ）
ホットタオルで15分位蒸してからシャンプーしてみましょう〜

汗などでお肌のストレス、汚れる時期
清潔にすることが大切

フロリアルなどのフローラルウォーターを
化粧水代わりに使用したり
殺菌力の強い、白ワインや緑茶などを使ったスプレーも手作りすると
ふんだんに使えてお肌も喜ぶかも・・・・

■家事にも
【消毒･掃除･洗濯】

この時期は汚れが落ちやすいばかりでなく、難なく簡単に綺麗にできるといわれています〜
これも浄化引力のパワー〜！
自然界のルールなのでしょう〜♪

アロマ精油:
オレンジ･レモン･ラベンダー･ユーカリ･ペパーミント･ティートリ
お掃除･洗濯にも役立ちます

ティートリーで除菌スプレー！
この精油は、すべてに抗がつく凄いパワーの持ち主
抗菌、抗真菌（カビ）、抗ウィルス

■目的に向かって集中力アップ！骨の折れる仕事や趣味のうち
自分で期日を決めることが出来るものを集中して
ゆっくり少しずつ行いましょう！

自然のリズムを感じながら
ひと月の生活にメリハリを持ってみましょう〜

香りも朝・昼・晩
季節、心の変化に応じて着替えると
心身に心地よさが描けます〜♪
朝はシャキット目覚める！
ミントやグレープフルーツのブレンドがお勧め〜
スプレーを作っておくといいですよ〜

午後は仕事の効率アップ！
ミントやレモンで意識をしっかり〜

夜は安眠、心の安らぎ
好きな香りでゆったり感を〜

■手術、術後の回復、出血にも影響を及ぼすとか〜手術の成功率が高く
術後の回復も早い
出血量も少なくてすむとも言われているそうです〜

私たちの身体と月のリズム
様々な捕らえ方があるとは思いますが

偏ることなく大きな目で、心で
何かに気がつく、感じることが
大切なことなのでしょう〜

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水鳥の親子、子供を見守る視線が微笑ましいです〜

野辺に渡る風はかすかにヒンヤリ
雨音をかき消すように
蝉時雨・・・しのぎやすさが嬉しいような〜♪

★ウナギの諸説

江戸の時代、商売がうまく行かない鰻屋が
夏に売れない鰻を何とか売るため
平賀源内の所に相談に行ったところ

「丑の日に”う“の字が附く物を食べると夏負けしない！」
という民間伝承からヒントを得て
【本日丑の日】と書いて店先に貼ることを勧めたそうです

すると物知りとして有名な源内の言うことなら間違いない！
ということで、その鰻屋は大変繁盛したのだそうです

他の鰻屋もそれを真似るようになり
土用の丑の日に鰻を食べる風習が定着したというお話です

エレキテル源内とウナギ・・・なんか面白いですね〜
ほかにも諸説あるようですよ〜♪

【う】のつくもので暑気払い〜
私は梅干し〜（笑）
梅干しとウナギ・・相性は？
庶民派の梅干し・・・高級なウナギ
貧富の差からもじられたとも聞きますが・・・・
相性はいいようですよ〜♪
これも調べてみると面白いでしょうね〜♪
【う】のつくものを探してみましょう〜

●うなぎは万葉の昔から、夏バテ防止の精力剤
元気・健康のシンボル！
意欲モリモリと不思議なパワーのある食べ物です〜♪
　
イタリアではローマ時代から養殖が行われていたようで
現在でもクリスマスにはかかせない魚とされているとか？
ご存知でしたか？

【うなぎの由来は胸の色？】
石麻呂に吾物申す夏痩せに　
　　　　　良しというものそ鰻漁り食せ

万葉集に大伴家持の歌が有ります
当時から精力剤として知られていて【ムナギ】と呼ばれていました
このムナギとは【胸黄】で、胸部が淡黄色を帯びているところから名付けられたのでは？といわれています
これがなまって【ウナギ】になったとか？
また形が【棟木】に似ていることからという説もあるようです〜♪

海で生まれ淡水で過ごし、また海へ帰っていく一生を送り
稚魚になると海から川を上って住まいを見つけ
華厳の滝やナイアガラの漠布さえも這い上がっていく！驚きですね！

★栄養
たんぱく質･脂肪が多く・・脂肪はマグロの脂身に匹敵するほどのもの！
ミネラル･ビタミンAが特に豊富な事が特徴です！
蒲焼・・・焼くと水分が蒸発して栄養価が高くなる
焼いてもほとんどビタミン類は変わらない・・・

●蒲焼は合理的な食べ方なんですね！●
但し、もともとビタミンCは少ないので野菜やフルーツを一緒に取るようにするといいようです

お料理の一品にウナギをうまく取り入れて
ちまき・押し寿司･どんぶり･炊き込み御飯･雑炊･柳川・てんぷら
目先を変えて夏バテ防止に役立てみては如何でしょうか？



ニンジンボク


ムクゲ


ゲンノショウコ


コスモス

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おなかを壊したり風邪気味の方が増えています
お気を付けください〜♪

＜７月２９日の支配星は魚座〜♪＞

　
今日の誕生花はクレオメ（風蝶草）〜
花言葉は思ったより悪くない、あなたの容姿に酔う　
風になびく蝶のように見えることからこの名がついたとか・・・

雲間から朝日を拝み
今はしっとり雨模様

昨日あたりから風や光の音色、感触が変わった
そんな気がしていましたね〜
今のところ体感温度もちょうどいい感じでしょうか
ひとやすみ、ひとやすみ〜（笑）

月の星座は魚座、最後のめぐり〜
過去の扉を閉めて、新しい扉を開く時期
生まれる！変わる
意識をしっかり持って突き進みましょう〜♪

自分の心身に耳を傾けると
いろいろなものが見えてきます〜♪

木々は潤いしっとりと
刈り込まれた上水の野辺には
ドクダミの香りがあたり一面に広がっています

エネルギー不足に十薬とは・・・・
これもきっと天からの恵
今時必要な香りなのかもしれませんね〜♪

心身に爽やかさを描きながら
リラックス＆リフレッシュでうまく乗り切りましょう〜♪

今日の一押しはレモン、ミント〜
レモンやミントはPM3:00にうまく利用すると
仕事の効率もあがるといわれています〜♪

レモンは緊張を解きほぐすキラメキの神様
香りで遊ぶと心が緩み、新たなパワーを引き寄せるでしょう

ミントは心の迷いを流す風の精霊
本当のあなたの居場所へと導くパワー
心のバリアをこわして直感を大切に・・・
受容の心が生まれることでしょう〜

月の暦は浄化時
身体中のアンテナを張り巡らして、感性豊かに過しましょう〜
　　　
新月に向かう時期は汚れも落ちやすい時期
身の回りをすっきりさせましょう〜♪
　　　　↓
汚れ、抗菌、効率アップ！アロマ活用〜
　　　　　↓
欠ける月の癒し効果〜

★べたつきお肌もテカリ気味、悩みの種です
　　↓
お肌のテカリ、メイクの崩れアロマケア〜

●風邪をひかれる方が増えています

月の癒しにはこんな記述が
予防には靴を履いたまま何かをつかむようにして
規則的に痛いくらいに足の指を曲げるといい・・・・

足指にかかる圧が体のエネルギー循環を刺激して
回復を早めるそうです〜♪
　風邪予防アロマケア
　　　↓
風邪かなぁ〜？と思ったら

フレッシュなレモン+蜂蜜+水クエン酸や糖の補給！
すっぱぁ〜！梅干もいいですよ〜！

梅はその日の難逃れともいわれますね
風邪などの予防にも酸味は活かせますね〜♪
水分補給・熱中症にも気をつけましょう〜♪

花言葉は言葉のもと〜
イメージが育んだ素敵なものです
人に心を思いを伝えるひとつのツール
描く思いも様々でしょう〜♪
貴方のイメージを大切に植物と向き合ってあげて下さい〜
そして心を繋いで下さい〜♪

ダリア
花言葉は華麗、優雅、威厳、移り気、あふれる喜び


ブーゲンビリア
花言葉は情熱、熱心、あなたは魅力的〜


ラペイルージア
花言葉はよい知らせ


心の戸惑いにほっと一息〜♪
　　　　　　↓
ハーブのおまじない〜♪恋･魔よけ･長寿〜♪

日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します
ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていきます

太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた、生命界のいたるところに影響を
及ぼすといわれています〜♪


魚座の日は水との属性を持つとか〜♪

魚座の日は乾ききることのない大地！
水の属性を持っています

身体はもちろん、心の冷えにも十分気をつけましょう〜
冷えは万病のもと
　　↓
冷え体質に温食材を〜
　　↓
冷え！原因別アロマケア〜

お腹の不調に
冷え風邪が原因の下痢！アロマケア
　　↓
アロマケア

浄化！引き締め！がキーワード〜♪
　　　　　↓
ホルモンバランスを整えましょう〜
　　　　　↓
骨盤リズム！ストレッチ〜

魚座は月の周期の最後とあって
物事の輪郭がぼやけ
現実逃避の傾向も〜（笑）
焦らず！おひつじ座から始まる
新たな月の周期に思いを馳せましょう〜

魚座は葉の日、神経と炭水化物に
影響を及ぼすとか〜

炭水化物の消化がとてもいい日〜♪
いくらでも食べられるか・・・
またはその逆もあるでしょうね〜

といっても食べすぎは･･･白糖の取りすぎは特に注意〜（笑）
ほどほどに〜

★魚座の日の過し方〜♪

魚座は足（くるぶしから下）を支配するといわれていますので、
足に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★足＆足指のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

★ウオノメ･たこ、イボのケア
ウオノメは電磁波などの放射や、歯にトラブルがある兆しとか〜

かけていく月の期間がいぼも取りやすいといわれています〜
イボコロリ〜(笑）


※欠ける月にあたる水瓶座の日に
ウオノメ取りの絆創膏をはり
魚座の日に剥がすといいようです

また足のトラブルや
ウオノメ予防には、山羊座の日や水瓶座の日に
新しい靴を下ろさない事！だそうです・・・・

先人の知恵はそこはかとなく深い〜

●トリートメントやリフレクソロジー
足裏には全身の反射区があります
身体の縮小版なんです〜♪

刺激を与えることで心身の活性化
特に魚座の日はその作用すべてが
普段より強いとか・・・ケアの好日です〜♪

親子でまたは恋人、夫婦で
会話を楽しみながら足裏を揉み解す！
そんな時間もいいのでは〜♪

身近な人の手の温もりは何よりも心が伝わる
そんな優しさを持っています〜

爪先立ち、かかと立ちを交互にするとアキレス腱にいい刺激
リンパ血液の流れが活性化されます〜♪

＜お勧め精油＞（ローズマリー・ジンジャー・レモングラス・ペパーミント・ラベンダーなど･･･お好きな香りで）

足裏は香りの吸収が早い！体内をあっという間に回るかも・・・

●足浴：1〜3滴で楽しみましょう
お好きな香りでまた天然塩をプラスすると相乗効果も得られます

魚座のシンボルカラー
紫のラベンダーやマロウのハーブを湯に浮かべて一緒に楽しむ
のもいいですよ
湯船がうっすら色付いて、香りがホンワリ〜
浮かぶハーブに癒されて〜（笑）

マロウのハーブティーは色の変化も楽しめるし、呼吸器系の不調緩和にもお役に立つ成分が含まれています〜♪
うがいにも〜

モナコグレース王妃が愛したマロウ
　　　　　↓
マロウ茶にこころを染めて〜

★ストレス、風邪予防、錆びない体作りにも
ビタミンＣ補給！ローズヒップがオススメです〜

身体に嬉しい抗酸化！
ビタミンＣは体内で様々な物質代謝に関わって
無くてはならないものです〜♪
ろーずヒップには
レモンの４倍ものビタミンCが含まれています〜

※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・
様々に利用して恵丸ごといただきましょう〜♪
　　　　　↓
ローズヒップで心身共に再生力アップ

●身につける衣服･持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう
色の活用：魚座の基本カラーは藍色･紫！

直感的な認識
鋭い知覚
謙虚さの色です〜

藍色:目･鼻･耳
紫:血液を綺麗にしたり、脾臓に働きかけるといわれています

紫のクリスタル〜紫水晶を身につける〜！
★クリスタルパワー



浄化作用
上品な色を身につけることで心も気高く〜
不眠を癒す色！
冷静な判断力を与えてくれます
悪酔い予防にもなるとか〜

★ラベンダーの爽やかな色を楽しみましょう
ポプリ作りを楽しんだり
ハーブティーを戴いたり
サシェでラベンダーを持ち歩くのもいいのでは

抵抗力を高め、心穏かな1日に〜♪

ラベンダーハーブティーす〜っとした爽快感〜
身につけるものにも・・・・
　　　　　　
幸運のお守り！愛のハーブ〜
　　　　　↓
紫香るラベンダー精油一本活用法〜

魚座は葉の日ともいわれています
植物の恵、ビタミン、ミネラル豊富な
葉物をいただきましょう
食のバランスをうまく摂ること！

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＜７月２９日誕生日星と星言葉〜♪＞

誕生星とは
誕生日に太陽と一緒に昇る星　　
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは
星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉のこと〜♪

誕生日星：
　　　　　　　　　　　　　　デルタ・ヒュドラェ
　　　　　　　　　　　　　　うみへび座δ星

かに座のすぐ下にウミヘビの首、横に這うように
尻尾の先はてんびん座の下まで伸びる長い星座
デルタ星はうみへびの頭を表す星です

★ギリシャ神話
勇者ヘラクレスの12の冒険の1つがこの海蛇ヒドラ退治であったといわれています
ヒドラは首が9つある海蛇で
その首は切り落とすごとに新しい首が2つ出てくる化け物

ヘラクレスは首を切って
すぐにその切り口を燃やすことによって
新しい首が生えないようにして退治したと言われています
星言葉：
　　　　　　　　　　　　　　人を信じる統率力
今日生まれの貴方は
査定の達人
評価の名人！
競争社会においては
持ち前の洞察力で対する相手を評価し
値踏みすることになるでしょう

固定観念や先入観で見る癖
身びいきが強いところ
これが難点でしょうか

個人よりも集団を優先させるせいで
個性の大切さを時に見過してしまいがち
親になったら
子供を一個人として扱い個性を伸ばしてあげるよう
心がけましょう

一般論にこだわりすぎず
人それぞれだと肝に銘じること
自分の軌跡を無視してはいけません

先祖から受け継いだものに誇りを持ち
同時にそれを隠れ蓑にしないよう心がけましょう

《ナンバー2と月に支配されます》
ナンバー2：
気持ちの優しいロマンチスト
よき同僚、よきパートナーとなるでしょう

今日生まれの人はグループ志向が強く、人当たりが良くなるでしょう
その一方で月の影響により独創性や、行動力が抑えられ
フラストレーションを感じるかも知れません

月：
思慮深く受動的な性質を持つ
物静かで想像力、感受性に富んでいます

内省的な月の性質を、行動的なしし座の太陽が
バックアップしてくれそうです

29日・・・2+9=11は現実性を与えます
今日生まれの人は予知能力があるので
感情的な部分が落ち着くでしょう　　
　　　　　↓　　　　　　　　　　　　　　　　
深き夢お月様とお誕生日＆お守りアロマ
　　↓
７月２６日〜８月２日生まれの人のパーソナリティー
　　　↓
しし座生まれの人のパーソナリティー
ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】：誕生日辞典等を参考に記しました

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