今日を楽しく健やかに！9月26日！月の星座とアロマ活用ライフ
今日も一日！楽しく健やかに過ごせますように〜♪
9月26日の支配星は牡羊座〜♪
アワコガネギク
花言葉は押し合わないで
寄り添うように・・・・姿そのものですね
金木犀の甘い香り
ピラカンサの目に映える色どり
里にも秋の気配がそこかしこ〜♪
秋は気圧や気温の変化が心身に影響を及ぼす時期
心身共に冷やさないことがキーワード〜♪
東洋医学的には憂いの季節ともいわれて〜(笑）
精神的な気持ちの揺れが
消化器に影響して便秘や下痢
自律神経系のトラブルもでやすくなります
エネルギーが徐々にものの内面に向きはじめます
自分へのいたわり、優しさ、温もり
一年の達成、成就に向けて
前向きな気持ちを持ちましょう〜♪
空気の乾燥
肌の色艶うせ加減、しっかりケアしましょう〜♪
↓
素肌すっきり掃除時〜
↓
若返りの雫フランキンセンス〜
↓
ホワイトニングで色白美肌〜
風邪もはやっています
アロマでケア〜
↓
風邪かなぁ〜？と思ったら
日々健康に楽しく生きる！ひとつのツールとして･･･
星座の波長（自然の流れ）に調和して過ごしましょう〜♪
昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて１２の星座を1周します
ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響（表）
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪
それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・
先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪
月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません
おひつじ座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪
行楽日和の日が多いといわれています
しかし今日は雨・・・気温も低いようですよ
【果実】【感覚器】【タンパク質】の日にあたり
種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日〜♪
自然は内に物をためこむ時期に・・・
心身ともにうまく緩めることを覚えましょう
内なるものを発散させることも大切
思いっきり叫びましょう〜（笑）
綺麗なものは綺麗〜！気持ちいい〜！美味し〜い〜♪
感情を表現するって大切なこと
もし辛さ悲しみなら・・・・
溜め込まず大声で泣きわめくことも時にはあっていいのです〜
涙は流すためにあるのですから・・・
新しい循環の風心身の扉を開きましょう〜♪
★おひつじ座の日の過し方〜♪
おひつじ座は頭のてっぺんから鼻までを支配するといわれていますので、
頭･鼻･目に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
※上記の部分に外科処置などは避けましょう
★頭から鼻のために行うケアは普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪
頭痛や目の疲れ、鼻詰まりなど
何らかの依存症と関係があるのでは･･･といわれています
予防には水分を多めに摂るよう心がけましょう〜
<お勧めケア＞
●ヘッドマッサージ
頭皮全体に優しい刺激を与えましょう
ヘアトニックで地肌に目覚めを促しながら
手を広げて、頭皮全体を揉み解すように〜♪
朝のスカルプケアがオススメです〜！
★お勧め精油：
柚子、オレンジ、サイプレス、ローズマリー、ペパーミント、ラベンダー
ウォッカやエタノールに精油を加え
芳香蒸留水やミネラルウォーターで希釈して！
芳香蒸留水はローズ･ネロリ･ローズマリーが私のお気に入り！
素敵なトニック剤（ローション）が作れます
↓
抜け毛予防ケア！
●目や鼻のシップ
冷温どちらでも気持ちいいです〜♪
ラベンダーを利用しての湿布は 目や鼻がすっきりします〜♪
洗面器にお湯または水を入れ
精油1滴タオルを絞って目や鼻に当てます
目は口ほどにものを言う〜（笑）目力アップ〜 」
●目のトラブル予防に
遠くを見たり、目の運動がいい予防になります
疲れ目に効く昔からの方法は〜
朝起きぬけに目を閉じて瞼につばをつける事〜
唾液には防御機能が備わっています
チチンプイプイ唾液の力〜♪
●アイケア
ローズヒップで目元のケア
ローズヒップはビタミンＣの爆弾〜！
疲れた目元をネロリ精油とスペシャルケア
小じわも取れるかもです〜（笑）
活き活きとした目元は輝きを表す！表情も変わってきます
★お肌活き活きトリートメントオイル
ローズヒップ油5ml＋マカデミアナッツ油15ml＋ネロリ1滴
夜のお手入れにお勧め〜
●頭痛･偏頭痛
頭痛は何故！どうして痛いんだろう？
生活習慣等振り返って、まずは原因を探りましょう
無理せずゆっくり休むことが大切です〜
植物油+精油･･こめかみに少量擦り込むのもお勧め〜
お勧め精油:
ペパーミント･ラベンダーがお勧めです〜
ホホバ５ml+精油１滴
★ジェル
ジェルベース5ml＋ペパーミント2滴＋ラベンダー1滴＋ローズ水10ml
べたつきもなくヒンヤリとした感覚で
首筋やこめかみ、足のむくみ等にも利用でき便利です〜♪
※手作りは自己責任が原則です
●身につける衣服･持ち物食材などから
色のパワーも取り入れましょう
色の活用：
おひつじ座のシンボルカラーは藍色･紫色！
直感的な認識、鋭い知覚、謙虚さの色です〜
藍色:
目･鼻･耳に働きかける五感が活き活きすることでしょう〜♪
紫:
血液を綺麗にしたり、脾臓に働きかけるといわれています
紫のクリスタル〜紫水晶を身につける〜！
★クリスタルパワー
浄化作用上品な色を身につけることで心も気高く〜不眠を癒す色！
冷静な判断力を与えてくれます
悪酔い予防にもなるとか〜
★ハーブの〜爽やかな色香を楽しみましょう
ポプリ作りを楽しんだりハーブティーを戴いたり
ラベンダーのハーブティーさわやかな色でしょう〜♪
口に含むとす〜っとして呼吸が楽に〜♪
デスクにミントの葉や、ローズマリーの一枝！
意識もシャキ〜(笑）
香りのポケットを弾きながらのお仕事もいいのでは〜♪
↓
爽やかな風の妖精ミンテ〜
↓
愛を奏でる聖なるハーブ〜
★目に効くビタミンA
ビタミンAは脂質と共にいただきましょう視力･角膜･網膜･皮膚･粘膜に働きます〜
抵抗力を高め、心穏かな1日に〜♪
センブリ
学びの秋！
アロマテラピーを
心と体、生活に活かしましょう〜♪
医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました
身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など
アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう
アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール
リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め
トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください
スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます
予防医学、緩和ケアの観点からも
身を守るために
少しでも自分にできることは自分で
これからはそんな気持ちが大事かも
生活に活かすための知恵
普段使いのアロマテラピーを身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう
AEAJ検定へ向けての講座
次回は201８年5月、今からゆっくり
学びませんか？
※検定を受けない！けどアロマを知りたい！という方も大歓迎
受講生募集中です~♪
御希望の方はお問い合わせください
カスタマイズ致します
インストラクターを目指す方の不得意なところの補習にも
役立ててください
カバラ数秘、惑星、星座
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます
貴方の生まれた年月日から今のあなたを取り巻く
様々なリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪
数の不思議な世界講座！
様々な講座を開催しております
御希望により講座のカスタマイズができる場合もあります
日時等お気軽にご相談ください~♪
↓
サロンROSA＆AEAJ認定アロマスクールROSA
人気blogランキング
