今日を楽しく健やかに!3月21日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

     3月21日の支配星は天秤座〜♪

 


関東にも桜前線が・・・
咲時を知る花心・・・
皆様の心にも様々な思いを運んでくれることでしょう

萌黄若葉の初々しさ
桜、山吹、ユキヤナギ、コブシ・・
花咲き乱れる季節へ

寒戻りの微妙な感覚に
生まれた息吹は小刻みに震えながらも輝きを発して・・・・
無邪気に優しい笑みを送っています


慰め、希望、勇気、祝福・・・・
季節のもてなしにそっと心を寄せてみましょう


自然は生きていることを精一杯感じなさい〜!
そんなメッセージを送っているのかも知れません〜

何事も自信を持ってすべて言葉は言い切ること!
新たに心を切り替えるために
自然のリズムはきっと貴方に味方してくれるでしょう!

花は咲き時心身に磨きをかけましょう〜

心身に潤いエッセンス!発汗つや肌デトックス〜

紫外線も強くなってます
お肌を今からしっかり守りましょう〜

紫外線ケア〜

空気の乾燥!健康に注意しましょう〜♪

空気の乾燥注意報〜

 

今日は満月
良い物も悪いものも吸収体制
選択が肝心でしょうね〜♪
努力が結果に繋がる時期

満ちる月のエネルギー



日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません


様々なエネルギーが葛藤し
戸惑いも多い時期と思いますが
目標をしっかり描いて生きましょう
 

 

天秤座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

また天秤座は【花の日】
 
身体でいえば
腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)
との関わりがあり

また食的には
脂肪と関係
があるといわれています〜

脂っこいものが無性に食べたくなったり
またその逆もあるのでしょう〜

コレステロール値も変化
するかも〜(笑)

コレステロールはホルモンの材料
身体に備わった機能をいい方向へ
天秤のようにバランスをとって

女性は女性らしく
男性は男性らしく
心に華を、色を持って過しましょう〜♪


妖精憩う愛の樹!リンデン〜♪

幸運のお守り!愛のハーブ〜


天秤座の日の過し方〜

天秤座の日は
腰、腎臓、膀胱を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★腰・腎臓・膀胱のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


腰は身体の要(カナメ)
可動を意識して
姿勢を正し、身体に流れを付けましょう〜♪


【お勧めアロマケア】

●エクササイズ
アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪

■足を肩幅に開いて腰に手をあて
左右に腰を突き出すように腰を揺らしましょう 
(左右に5回ぐらい)
※足と頭は動かさずにゆっくりと息を吐きながら動かしましょう!

■腕を片手ずつ上に上げて脇腹を伸ばすようにしながら
伸ばしているほうの
腰を横に突き出します   
(左右5回ぐらい)
※意識はわき腹を伸ばすように

■床に座って両足の裏を合わせ手で足首を抑えながら
そのまま膝を
上下(パタパタ)股関節を刺激しましょう。(4〜5回)
太腿の血流改善に繋がります

■肩幅に足を開き、手はお尻に添えて、
お尻をキュと締めるように意識して10回ぐらい

■お尻歩きで前進・後退
骨盤の可動を良くして左右のバランスもとれて来ます〜♪


エクササイズはゆっくりと気長に、毎日できる範囲で!
体にゆっくりと覚えさせる事が大切です〜♪


●足浴

足は身体の縮小版!
全身への反射区を利用しましょう

精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます

座浴
洗面器に1滴 

膀胱炎は女性に多いですね
サンダルウッド(呼吸器泌尿器系の不調にお勧め)やラベンダー、ティートリーがお勧め
またショーツやナプキンに1滴たらして使用するのもいいです〜


※座浴は洗面器を便座にはめ込んで使用すると
楽です〜♪

予防も大切:ストレス・冷え・トイレは我慢せずです!

●アロマブリージング:脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう

吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
湯船で動けば
マッサージ効果〜♪


たまには明かりを
キャンドルに変えて
思いにふけりながら〜(笑)
バスタイムを楽しむのもおつなものです〜



●アロマトリートメントケア
腰(仙骨)へ緩みのアプローチ

マカデミアナッツ油に
セントジョーンズワート・カレンデュラ・ヒマシ油などをブレンディング
また
月見草油や小麦胚芽油は骨盤(仙骨)周りのケアに特にお勧めです

月見草はお母さんの母乳に含まれ
私たちにとても大切な
γーリノレン酸(免疫に関わる)

小麦胚芽油に含まれるトコフェロール
ギリシャ語で
【子供を産む】という意味があり
生殖器関連のケアには特にお勧めです〜♪

王の万能薬!儚き花の秘力〜♪

若返りのビタミン小麦胚芽〜♪

ホルモンバランスを整える時期!
あわせてケアしましょう〜♪

ホルモンバランスを整えましょう〜♪

(クラリセージ・ゼラニウム・サイプレス・スイートマージョラム・イランイラン
ベルガモット・ラベンダーなどいかがでしょう)
お好きな香りにブレンドして〜♪

★ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:
腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます。慢性の腰痛にもお勧めです〜
(ゼラニウム・ペパーミントなどのブレンドで)


●ハーブティーでリフレッシュタイムを〜♪

ノンカフェインで利尿効果促進!
レモングラス・タンポポ・レモンバーム・ペパーミント・サフラワーがお勧めです


★ストレス緩和!抗酸化!

を意識して
ハイビスカスやローズヒップティーはいかがでしょう
赤い色合いと酸味、ビタミンCやE、Pなどが豊富に含まれています〜♪
また蜜酢も〜

酸味が苦手な人は、蜂蜜をいれたり
ジュースやお酒で割っても美味しくいただけます!
お酒の悪酔い防止にもなるかも〜♪


ハーブティーで体の中から綺麗に〜
サフラワー茶

光源氏!恋花ベニ花(鼻)末摘花〜♪


★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:天秤座のシンボルカラーはオレンジ色

赤は骨盤の色
大地に根ざしたエネルギー、血液の色です〜!
色使いはほどほどに、効用を取り入れましょう

心元気に色の効用、赤〜♪

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています

オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色
人とのバリアを無くすともいわれています
あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑)


胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

黄色は胃と大腿部下半分の色
消化促進、鎮静効果
落ち込みには洋服にこの色を取り入れてみましょう
パワフルなエネルギーが心を引き上げてくれることでしょう


●香りの効用は精油が採れる植物の部位や成りからも
イメージを膨らませて活かしましょう〜


ビタミンカラーは人の心を元気に!


★ビタミンカラー香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り(オレンジやグレープフルーツ・ベルガモット)
安心感がえられます

・心身リフレッシュ、これはレモンが代表格でしょうか〜♪
レモン系の香りは、心身に宿る余分な熱を取り
バランスをとってくれます。良からぬものの排泄にも〜(笑)

色の癒しを心身、食に活用してみましょう〜♪

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


ワンデー講習会&アロマスクール

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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:16 | comments(0) | - | - | - |

今日生まれのあなたは!3月21日!誕生日星と星言葉

   

<3月21日誕生日星と星言葉>

誕生星とは誕生日に太陽と一緒に昇る星  
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉


誕生日星:     
ゼータ・スクルプトーリス     ちょうこくしつ座ζ星

この星はかなり広範囲を占める星座
彫刻室には様々な道具が描かれているとか・・・・
この星も道具のひとつといわれています

天空での芸術創作・・・素敵なものが
今でも生まれているのでしょうか〜
   

星言葉:        
波瀾万丈と非凡な運命

今日生まれの貴方は明るく澄んだ心

この日生まれの人の特徴は現実的なこと
ずばり率直な発現と必要不可欠な行動

一方で単純で繊細さに欠ける面もあるようです
自分流を描くそんな性格なのでしょう

体を動かすことや美しさを表現することを好む傾向に
 
度胸があり正しいと信じたら決して譲らないのも特徴でしょう
誤解されやすい、社交性にかける、横柄なところが短所でしょうか

自分だけを大事にしてはいけません
他人に対する姿勢をもっと柔軟に
許すことや忘れることも大切です

人の意見に耳を傾け臨機応変になりましょう
自信過剰や横柄な態度に気をつけ
自分をどう表現するか
そんな努力も忘れないようにしましょう
 
《ナンバー3と木星に支配されています》
ナンバー3:

自分のテリトリーでのトップを目指します
野心が強く時には横暴な態度をとることがあります
癇癪は要注意です

木星:
拡大のイメージ優しく寛大な惑星

今日生まれの人は木星の影響で快活ですが
牡羊座の火星の影響が加わるために
気位が高く、野心も強くなります

特に女性は世俗の権威を望まない傾向があります
リーダーシップは家庭内で発揮されるでしょう 
 ↓           
慈悲深き木星とお誕生日&お守りアロマ
  ↓
おひつじ座生まれの人のパーソナリティー
  ↓
3月19日〜24日生まれのパーソナリティー  

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】:誕生日辞典等参考


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:11 | comments(0) | - | - | - |

今日という日は!3月21日誕生花と花言葉

お天気、寒暖、強弱の刺激はあるものの
自然も目覚め時をしっかり感じてくれるのではないでしょうか

私たちも
太陽をいっぱい浴びて浄化再生
キラメキのエネルギーを頂きましょう

春彼岸
生きていること
御先祖様に感謝の念を・・・・

今日の太陽系の象意は木星
惑星の中でも一番大きな星ジュピター

慈悲深く開放的
拡大、展開、発展、成功
ラッキーを運んでくれるかもしれません

太陽の季節は春に・・・・・
新たな出発
生まれ出る力強いパワー
意思をしっかり
目標を持って
ポジティブに行動しましょう



・・・・・・・・・・・・

花言葉は言葉のもと〜

イメージが育んだ素敵なもの

花や木には神からのメッセージが宿るといわれています

人に心を、思いを伝えるひとつのツール
描く思いも様々でしょう〜♪

貴方のイメージを大切に植物と向き合ってあげて下さい
そして心を繋いで下さい〜♪


今日の貴方が選ぶイメージはどのお花でしょう〜

<今日の誕生花>

アネモネ
花言葉ははかない恋、真実、期待、あなたを愛します、信じる
 

カルミア
花言葉は大きな希望、大志を抱く


サクララン
花言葉は人生の出発、同感


マダガスカル・ジャスミン
花言葉は清純、二人で遠くへ旅を


マンサク
花言葉は呪文、霊感、魔力

リボンのような花が呪文をかけるタクトでしょうか〜


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| 誕生花 | 05:09 | comments(0) | - | - | - |

今日を楽しく健やかに!3月20日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

    3月20日の支配星は乙女座〜♪



穏かな自然の潤いに
生きるものすべてが命を育みキラメク時期

柔らかな春の感触
活き活きとした自然の潤い
身体中のアンテナをしっかり伸ばして感じてみましょう
湧き上がるエネルギーが
きっといい弾みをもたらしてくれることでしょう〜

 

寒暖の差にまたまたびっくりですね

暖かくしてお過ごしくださいね

 

月暦は明日が満月(笑)
良い物も悪いものも吸収体制
選択が肝心でしょうね〜♪
努力が結果に繋がる時期

満ちる月のエネルギー


バラ科は花暦の始まり
梅から始まって桜・・・そしてバラの登場へと季節は進んでいきます
美しく華やかに季節をまといましょう
    ↓

バラ科尽くしでリフトアップ〜
    ↓
太る!気になる〜脂肪を燃やせ〜!


東洋医学的には
春の臓器は【肝経にあり〜】
代謝が一気に活発になり血液が汚れる季節
肝臓に負担がかかります
ホルモンがアンバランスになって情緒不安定になりがち
ストレスを溜め込まないように過しましょう〜


苦味!旬を味わいパワーをいただきましょう
苦味は肝機能を高め、血液を浄化するとも言われています〜
苦味成分には抗酸化作用のある
ポリフェノールや新陳代謝を促進する作用が含まれています


東洋医学的には苦味は熱による咳・出血・胃痛・頭痛などを緩和
また胃腸障害にも効果的と言われています
  
    ↓

苦味の効用〜


足元も目立つ季節に

かさつき防止!肘、膝、踵ケア〜


紫外線が強くなっています
お肌をしっかり守りましょう〜♪


紫外線ケア〜

●花粉症、風邪!今時アロマケア!自己防衛をしっかりと〜!

風邪、花粉!    

お腹の不調に冷え風邪が原因の下痢!アロマケア

アロマケア    
↓   

冷え原因別ブレンドレシピ!

さわやかな空間
スプリング・クリーニング〜!
気の流れをつけましょう〜♪    

汚れ、抗菌、効率アップ!アロマで掃除〜


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

乙女座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪
また【根】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼす

農事暦では月が「地」の星座にある時、園芸や農業において乙女座の日は
昔から重要な役割を果たしていたとか・・・・

植物は根の活動が盛んになるのだそうです
根とは人で言えば血液循環に関係〜♪
しっかり大地に根をはる、動じない心とも言えるかも〜(笑)


しょっぱい物への反応も
好んだり・・・避けたり・・・
観察してみると何か気がつくことが!

宇宙のリズム、そのパワー
改めて回りを見直すと、いろいろなことが見えてきます〜♪


根の持つパワー
根菜類をしっかりとって
身体に揺るがぬ芯を植えつけましょう〜(笑)


★乙女座の日の過し方〜♪

乙女座の日は
消化器官(大腸・小腸・脾臓・膵臓)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
※上記の部分に外科処置などは避けましょう

胃腸の弱い人はこの時期に消化不良を起こすとか
イライラは禁物!
注意しましょう〜♪
   
★消化器官のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


【お勧めアロマケア】消化促進効果のある精油で!

植物の恵みには私たちの身体にとって有用な成分がいっぱい含まれています
うまく利用し共存しながら・・・
私たちは生きているのです〜♪


消化のピカイチは柑橘精油
リモネンという成分がお役に立つことでしょう〜


●足浴
全身への反射区を利用しましょう

精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます・・天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに相乗効果が得られます〜
便秘・下痢や消化機能促進にも

<お勧め精油>
オレンジ・柚子・ペパーミント・レモン・グレープフルーツ・ジュニパー・ブラックペッパー・ジンジャーなど

※柑橘精油やスパイス系は皮膚刺激や光毒性(柑橘精油に多く)
使用後紫外線にあたると皮膚に炎症が
オレンジは比較的光毒性はありませんが
皮膚刺激は個人差があります
どの精油も使用量は1滴から試しましょう

●アロマブリージング
脳からの刺激を活かしましょう
柑橘精油で芳香浴
深い呼吸を楽しみましょう


今日は太陽を支配にもつローズマリーがお勧めでしょうか〜♪
デスクに一枝おいて
ほぐほぐしながら、ひと踏ん張りも〜(笑)

甘さ、優しさが欲しい時はオレンジをプラス
グレープフルーツなら、ダイエットにもつながるかも〜(笑)

変わらぬ愛の証ローズマリー〜

グレープフルーツ精油1本活用法〜

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で気になるお腹(便秘は時計回り:痩せたい時は左回りに擦る
太腿を撫で上げたり、揉んだり・・・・
シャワーにもマッサージ効果があります
強弱メリハリをつけて、楽しみましょう〜♪

浮遊浴
お風呂の縁に頭をあずけて
ゆっくり腹式呼吸、ふわり遊び心〜(笑)
体が上下するのを楽しむのもいいでしょう〜♪

身体や心のこわばりを緩めましょう

浮遊浴で脱力しましょう〜


●アロマトリートメントケア
お腹すっきり引き締め効果!消化機能アップに繋がります
トリートメントオイルで脇腹やお腹をトリートメント

便秘の方は時計回り
引き締めたい方は反時計回りに
〜♪

便秘:
スイートマージョラム・ブラックペッパー・ローマンカモミール・イランイラン
ローズマリー・ローズがお勧めです

マカデミアナッツ油(ヒマシ油を混ぜると相乗効果が得られます)+精油

★便秘改善ストレッチ〜♪
毎朝起きがけにストレッチ
寝たままの姿勢で
右ひざを両手を組むようにして胸に引き寄せます(1分ほど)
左も同様に行い
最後は両膝を引き寄せましょう〜


サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます

●ハーブティーでリラックスタイムを〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

★レモングラス・タンポポ・カモミール・ペパーミント
(気分リフレッシュ・消化吸収促進作用・加温作用)


■ミントやレモン様の香りには
リフレッシュ&体感温度を下げる(熱を取る)働きがあります
これは心のイライラ(熱を持つ)にもいえますよ〜

 

お仕事の合間
心の偏りや体のこわばり
効用を活かしてみましょう〜♪

(ペパーミント+レモン・レモングラス・レモンユーカリ・メイチャンなど)

乙女座の日に摘んだハーブ

消化機能を助け、
血液、神経、膵臓にいい影響を与えるといわれています


ミントの爽やかなフレッシュハーブティー
胃腸の調子を整えてくれたり・・・
脂っぽいお食事の前後に戴けば
うまく脂肪分を外に出してくれます〜


★お肌のダメージ回復
たまるストレスに

ビタミンC補給!ローズヒップがオススメです〜


紫外線はかなり強烈!
皮膚がんも年々増加傾向

お肌を強化、健やかに
その日のダメージはその日の内に

ローズヒップで抗酸化!錆びない心身作り〜(笑)
早めにケア始めましょう〜

※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・

様々に利用して恵丸ごといただきましょう〜♪

疲労回復・美白にも〜


★不眠の方も増えているようです
セントジョーンズワートやカモミールのミルクティーなど
寝る前にいかがでしょう〜♪
ミルクの中には眠りに関する脳内物質を作り出す成分があります〜♪

寝る前の環境づくりも大切
香りはほのかが原則!
強すぎない程度にお好きな香りを燻らせましょう〜

満月まで
体にいいものを意識しながらいただきましょう〜♪


★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:乙女座のシンボルカラーは赤とオレンジ色!

赤は骨盤部の巡りを良くして
肝臓を元気(赤血球を作る手助け)にする
【解毒】【排泄】の色!

創造的で活力に溢れ、しっかりと地に足をつける
まさに根ざす!エネルギーを呼び起こしてくれるでしょう〜♪
また便秘や鉄分の欠乏にもパワーを発揮するとか!

冷え症の方にも
肌着に使用する・・・・お勧めです〜♪
赤は程よい使い方が基本
炎症を起こしているときには使用を避けましょう

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています
オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色、人とのバリアを無くすともいわれています

太陽のやわらかな感触
強すぎず弱すぎず、夕焼けの色も・・・・
オレンジは柑橘の中でも、イメージが優しく感じますね〜


あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑)
色使いはほどほどにまとめましょう〜♪


乙女座の日は特に消化・肌トラブル・便秘
オレンジ色がパワーをもたらします〜

胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

食欲増進作用があるので拒食症の方の助けになります

●アロマ的発想
香りの効用は精油が採れる植物の部位や姿からも
イメージを膨らませて活かしましょう〜

オレンジスイートのエッセンシャルオイル
オレンジの果皮から圧搾法で製造されます
まさにオレンジカラー!
  
マツモトセンノウ                

★オレンジ!香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り・・・安心感がえられます

乙女座の日のお守りに
スイートオレンジ精油を持ち歩くのもお勧めです〜♪

色の癒しを食にも活用してみましょう〜♪

 


アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回は11月、今からゆっくり学びませんか

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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:29 | comments(0) | - | - | - |

今日生まれのあなたは!3月20日!誕生日星と星言葉


アリッサム

<3月20日誕生日星と星言葉>

誕生星とは誕生日に太陽と一緒に昇る星  
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉


誕生日星:    
エプシロン・トゥカーナェ       きょしちょう座ε星

きょしちょう座は沖縄でのみ見ることが出来ます
きょしちょうとは大きな嘴を持つ鳥のこと
一般的には「オオハシ」と言う名で知られています〜


星言葉:  陽気な等身大の生き方

今日生まれの貴方は夢の迷宮の住人

今日は太陽の季節では冬の最後の日
占星術では1年の終わりに当たる象徴的な日です

重大な決定や生活を大きく変えるような決定をするのは苦手なようですが
様々な意味で最も進化した人
特別な性質が備わっているといわれています

おおらかで楽天的、非現実的な考え方はある意味魅力にもなり
窮地に陥る原因にも

高い地位にある人の影響を受けやすく
英雄崇拝に陥る傾向もあり時として自分を見失い
自信喪失、憂鬱な気分になることも

自分を過小評価しないよう注意が必要でしょう

神秘的な現象にひきつけられますので
決して夢中になり過ぎないようにしましょう
現実離れしている、はっきりしないところが短所でしょうか

感情的になることなく常に落ち着いて
自分の中心にあるものに触れるようにしましょう
現実的なゴール
意識をしっかり描いて力を使いましょう


《ナンバー2と月に支配されます》
ナンバー2:

物静かで想像力に富み周囲の批判や不用意な言動に傷つきやすい性質の持ち主

すぐに腹を立てたり、イライラしたりすることもあるでしょう

月:
感受性が豊か批判や不用意な言動に傷つきやすい性格を持っています

今日生まれの人は魚座(海王星)の影響も加わり
さらにその性質が強まるでしょう
また牡羊座の火星の影響も受けるので落ち着きがなく
怒りっぽい性質も持つでしょう
ナンバーツーでの役割を果たすこともできますが
不満の原因になるかも・・・
リーダーシップをうまく発揮すれば自己確立に役立つようです
 ↓           
 
深き夢お月様とお誕生日&お守りアロマ
  ↓
魚座生まれのパーソナリティー
  ↓
3月19日〜24日生まれのパーソナリティー

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】誕生日辞典等参考



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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:23 | comments(0) | - | - | - |

今日という日は!3月20日誕生花と花言葉

明日は春分の日
季節暦jは春爛漫へ
大地にしみ込んだ水のエネルギーが
新たな命を生みだす・・・・
循環、自然の始まり

目覚めよ!
パワフルに
あなたの舞台が始まりますよ〜(笑)

今日の太陽系の象意はお月さま
気分、感情、心、保守
女性性の象徴

太陽の光で姿を現す月
その雫は引き込まれるような
澄んだ空間を与えてくれます

瞑想をして
心の奥に降りて行きましょう

自分の内面を見つめ
新たな始まりへ心を向けて〜♪



・・・・・・・・・・・・・・・・・

花言葉は言葉のもと〜

イメージが育んだ素敵なもの


花や木には神からのメッセージが宿るといわれています

人に心を、思いを伝えるひとつのツール
描く思いも様々でしょう〜♪

貴方のイメージを大切に植物と向き合ってあげて下さい
そして心を繋いで下さい〜♪


今日の貴方が選ぶイメージはどのお花でしょう〜

<今日の誕生花>

コデマリ
花言葉は優雅、努力する
 

スイートピー
花言葉は私を覚えて下さい、優しい思い出、優美、門出、繊細
 

チューリップ
花言葉は思いやり、愛の告白、美しい瞳、恋の告白
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| 誕生花 | 05:20 | comments(0) | - | - | - |

今日を楽しく健やかに!3月19日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

  3月19日の支配星は乙女座〜♪





花の香りが立ちこめて
ほんわり気分

咲き始めた桜
上水の空間は穏やかな季節へ

足底から伝わる大地の弾力
心にも小さな春が・・・・
五感でしっかり
自然からのメッセージを受け取り過しましょう〜


占星術での位置づけでは
この時期は様々な体験で成長する子供のようといわれますが〜

思い通りにいかないことのストレス・・・・
心身ともに敏感な時期です、思いやりをもって
ケアしていきましょう
 ↓
イライラストレスアロマケア〜

 ↓      
ストレスと香り〜

足元も目立つ季節に
    ↓

足元のおしゃれはスリミングから
    ↓
かさつき防止!肘、膝、踵ケア〜


紫外線が徐々にパワーアップ
オゾン層の破壊で今は皮膚ガンが非常に増えている現状
早めの手当てでお肌を守りましょう

紫外線対策&ケア〜   

自分に優しい思いを描いて
春の目覚めを促しましょう〜


バラ科尽くしでリフトアップ〜    

春先は血液の循環が活発になると共に血が汚れ
肝臓(解毒)がアップアップする時

肝心要(カンジンカナメ)!
肝臓に負担をかけないように、食生活にも気を配りましょう



日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

目覚め始めは急に視界が開けたような気がして
あれもこれもと・・・気が急く感じも
焦りは禁物バランスがとても大切な時期ですね〜♪
 

 

乙女座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪
また【根】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼす

農事暦では月が「地」の星座にある時、園芸や農業において乙女座の日は
昔から重要な役割を果たしていたとか・・・・

植物は根の活動が盛んになるのだそうです
根とは人で言えば血液循環に関係〜♪
しっかり大地に根をはる、動じない心とも言えるかも〜(笑)


しょっぱい物への反応も
好んだり・・・避けたり・・・
観察してみると何か気がつくことが!

宇宙のリズム、そのパワー
改めて回りを見直すと、いろいろなことが見えてきます〜♪


根の持つパワー
根菜類をしっかりとって
身体に揺るがぬ芯を植えつけましょう〜(笑)


★乙女座の日の過し方〜♪

乙女座の日は
消化器官(大腸・小腸・脾臓・膵臓)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
※上記の部分に外科処置などは避けましょう

胃腸の弱い人はこの時期に消化不良を起こすとか
イライラは禁物!
注意しましょう〜♪
   
★消化器官のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


【お勧めアロマケア】消化促進効果のある精油で!

植物の恵みには私たちの身体にとって有用な成分がいっぱい含まれています
うまく利用し共存しながら・・・
私たちは生きているのです〜♪


消化のピカイチは柑橘精油
リモネンという成分がお役に立つことでしょう〜


●足浴
全身への反射区を利用しましょう

精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます・・天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに相乗効果が得られます〜
便秘・下痢や消化機能促進にも

<お勧め精油>
オレンジ・柚子・ペパーミント・レモン・グレープフルーツ・ジュニパー・ブラックペッパー・ジンジャーなど

※柑橘精油やスパイス系は皮膚刺激や光毒性(柑橘精油に多く)
使用後紫外線にあたると皮膚に炎症が
オレンジは比較的光毒性はありませんが
皮膚刺激は個人差があります
どの精油も使用量は1滴から試しましょう

●アロマブリージング
脳からの刺激を活かしましょう
柑橘精油で芳香浴
深い呼吸を楽しみましょう


今日は太陽を支配にもつローズマリーがお勧めでしょうか〜♪
デスクに一枝おいて
ほぐほぐしながら、ひと踏ん張りも〜(笑)

甘さ、優しさが欲しい時はオレンジをプラス
グレープフルーツなら、ダイエットにもつながるかも〜(笑)

変わらぬ愛の証ローズマリー〜

グレープフルーツ精油1本活用法〜

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で気になるお腹(便秘は時計回り:痩せたい時は左回りに擦る
太腿を撫で上げたり、揉んだり・・・・
シャワーにもマッサージ効果があります
強弱メリハリをつけて、楽しみましょう〜♪

浮遊浴
お風呂の縁に頭をあずけて
ゆっくり腹式呼吸、ふわり遊び心〜(笑)
体が上下するのを楽しむのもいいでしょう〜♪

身体や心のこわばりを緩めましょう

浮遊浴で脱力しましょう〜


●アロマトリートメントケア
お腹すっきり引き締め効果!消化機能アップに繋がります
トリートメントオイルで脇腹やお腹をトリートメント

便秘の方は時計回り
引き締めたい方は反時計回りに
〜♪

便秘:
スイートマージョラム・ブラックペッパー・ローマンカモミール・イランイラン
ローズマリー・ローズがお勧めです

マカデミアナッツ油(ヒマシ油を混ぜると相乗効果が得られます)+精油

★便秘改善ストレッチ〜♪
毎朝起きがけにストレッチ
寝たままの姿勢で
右ひざを両手を組むようにして胸に引き寄せます(1分ほど)
左も同様に行い
最後は両膝を引き寄せましょう〜


サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます

●ハーブティーでリラックスタイムを〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

★レモングラス・タンポポ・カモミール・ペパーミント
(気分リフレッシュ・消化吸収促進作用・加温作用)


■ミントやレモン様の香りには
リフレッシュ&体感温度を下げる(熱を取る)働きがあります
これは心のイライラ(熱を持つ)にもいえますよ〜


お仕事の合間

心の偏りや体のこわばり
効用を活かしてみましょう〜♪

(ペパーミント+レモン・レモングラス・レモンユーカリ・メイチャンなど)

乙女座の日に摘んだハーブ

消化機能を助け、
血液、神経、膵臓にいい影響を与えるといわれています


ミントの爽やかなフレッシュハーブティー
胃腸の調子を整えてくれたり・・・
脂っぽいお食事の前後に戴けば
うまく脂肪分を外に出してくれます〜


★お肌のダメージ回復
たまるストレスに

ビタミンC補給!ローズヒップがオススメです〜


紫外線はかなり強烈!
皮膚がんも年々増加傾向

お肌を強化、健やかに
その日のダメージはその日の内に

ローズヒップで抗酸化!錆びない心身作り〜(笑)
早めにケア始めましょう〜

※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・

様々に利用して恵丸ごといただきましょう〜♪

疲労回復・美白にも〜


★不眠の方も増えているようです
セントジョーンズワートやカモミールのミルクティーなど
寝る前にいかがでしょう〜♪
ミルクの中には眠りに関する脳内物質を作り出す成分があります〜♪

寝る前の環境づくりも大切
香りはほのかが原則!
強すぎない程度にお好きな香りを燻らせましょう〜

満月まで
体にいいものを意識しながらいただきましょう〜♪


★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:乙女座のシンボルカラーは赤とオレンジ色!

赤は骨盤部の巡りを良くして
肝臓を元気(赤血球を作る手助け)にする
【解毒】【排泄】の色!

創造的で活力に溢れ、しっかりと地に足をつける
まさに根ざす!エネルギーを呼び起こしてくれるでしょう〜♪
また便秘や鉄分の欠乏にもパワーを発揮するとか!

冷え症の方にも

肌着に使用する・・・・お勧めです〜♪
赤は程よい使い方が基本
炎症を起こしているときには使用を避けましょう

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています
オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色、人とのバリアを無くすともいわれています

太陽のやわらかな感触
強すぎず弱すぎず、夕焼けの色も・・・・
オレンジは柑橘の中でも、イメージが優しく感じますね〜


あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑)
色使いはほどほどにまとめましょう〜♪


乙女座の日は特に消化・肌トラブル・便秘
オレンジ色がパワーをもたらします〜

胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

食欲増進作用があるので拒食症の方の助けになります

●アロマ的発想
香りの効用は精油が採れる植物の部位や姿からも
イメージを膨らませて活かしましょう〜

オレンジスイートのエッセンシャルオイル
オレンジの果皮から圧搾法で製造されます
まさにオレンジカラー!

★オレンジ!香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り・・・安心感がえられます

乙女座の日のお守りに
スイートオレンジ精油を持ち歩くのもお勧めです〜♪

色の癒しを食にも活用してみましょう〜♪

 


アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA
 

| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:11 | comments(0) | - | - | - |

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