色と香りと食欲と〜♪

東洋医学では食物の色も
五臓六腑に関係していると言われています〜


黄:脾臓・胃  
白:肺・大腸  
青:肝臓・胆のう  
赤:心臓・小腸  
黒:腎臓・膀胱

臓腑と関連した色の食物をバランス良く摂ると
体のバランス調整に役立ちそして血液を綺麗にしてくれます〜♪

黄色:グレープフルーツ・オレンジ・レモン・バナナ等
白色:ヨーグルト・牛乳・ダイコン・チーズ等
青色:キャベツ・ほうれん草・小松菜・キウイ
赤色:イチゴ・ラズベリー・にんじん・トマト等
黒色:プルーン・レーズン・ゴマ等

体に必要な5色の食材を好きにミックスして!
食物では摂りにくいものも
ジュースにして飲めば簡単に摂取できますね〜♪

また、色は暮らしに欠かせないもの
香りも同じ〜

無い世界を想像しただけでもぞ〜っとします〜(笑)
食は見た目、彩りも大切な要素

それにキッチンウェアーの色使いでも
食のすすみ方が変わることも〜♪

いろいろな取り入れ方で
心身に元気、笑顔を描いていきましょう〜

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| 色の効用 | 05:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

2015年!運気を呼び込むラッキーカラー

色って不思議なパワーがありますね
野菜を例に取ればまさにビタミンカラー元気の源〜

げんかつぎや運気を占って
色を身につける
そんな方も多いですね・・・私もその一人〜(笑)


       
2015年、ひつじ年のラッキーカラーは
「グリーン」 「イエロー」「ゴールド」


●ゴールドは勝負に勝つ!
才能や決断を高める!
お金を惹き寄せる!
金運アップにも欠かせない色!

光やキラメキがキーワードでしょうか
自分自身に自信をもつこと!
毅然、堂々とした態度で
ポジティブに自分を表現していきましょう〜

不老不死術、老化、腐敗を抑制する〜(笑)
底知れぬパワーが秘められています〜♪



●グリーン
癒しの色の代表格!
心身のバランスを整える
『仕事運』と『健康運』を上げる!
くじけそうになっても、再び蘇るパワーを与えてくれる色

伸びやかな針葉樹
森林浴の心地よさ・・・
リフレッシュがキーワードでしょうか〜♪

森の香りやミント系など入浴剤
アロマはヒノキやペパーミント相乗効果もありますね!

彼との関係、このまま付き合うべきか?別れるべきか?
冷静な判断をしたいときには
グリーンやブルーのトップスを身につけるといいとか?


・黄色
先立つものはお金。金運、財運アップ
さらに創造力をもたらす、富と名誉の象徴 金運・仕事運アップの色
グレープフルーツやオレンジの香りの入浴剤または精油も利用して!

集中力にも
イエローは脳を刺激、頭の回転を早くするなどの効果があります。
筆記用具に取り入れてみては・・・

 

サブラッキーカラーはラベンダーとピンク

●ラベンダーカラーは鎮静、厄落とし!
インスピレーションを高め邪気を払う
素直に自分の才能を引き出す能力

水回り(台所や洗面所、バス、トイレ)に非常に効果的とか・・・

風や流れがイメージでしょうか〜
滞りは禁物
常にクリアーでいること
そのためには、こだわりを捨て時にはお気楽に〜
心に柔軟性をもちましょう〜

ラベンダーは穏やかに
素の自分に戻るパワーを与えてくれます〜♪


・ピンクは
人間関係や、子宝、結婚、美容運をアップ

ピンクは女性ホルモンの分泌を促すといわれています
ローズやピーチの甘い香りも優しい気分に
ローズ水等の芳香蒸留水をバスタブに入れても効果的


今年も残すところあと2カ月
早めに来年に向けて
色のパワーに意識を向けて
ツキを呼び込みましょう〜♪

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


ラッキーカラーを身につけたり、お部屋に置いたり
さり気なく色を使いこなすことで
その先に幸運が〜♪

色を味方に
元気にレッツゴ〜♪


東洋医学では食物の色も五臓六腑に関係しているとか!

臓腑と関連した色の食物をバランス良く摂ると
体のバランス調整に役立ちそして血液を綺麗に
してくれるとか


黄色・・・グレープフルーツ・オレンジ・レモン・バナナ等
白色・・・ヨーグルト・牛乳・ダイコン・チーズ等
青色・・・キャベツ・ほうれん草・小松菜・キウイ
赤色・・・イチゴ・ラズベリー・にんじん・トマト等
黒色・・・プルーン・レーズン・ゴマ等


体に必要な5色の食材を好きにミックスして!
食物では摂りにくいものもジュースにして飲めば
簡単に摂取できそうですね

運気に停滞は禁物!

身の回り、片付いていますか〜

女性の運気は南西とか・・・・
清潔感溢れる環境を!
汚れていると老化が一気に早まるそうです〜

心はちょっとしたことで
変えられるもの〜!
運気は自ら引き寄せるものです〜

色の効用活用法
   ↓

色のパワーと心〜♪

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| 色の効用 | 19:28 | comments(0) | - | - | - |

2014年運気アップのラッキーカラー♪



色って不思議なパワーがありますね
野菜を例に取ればまさにビタミンカラー元気の源〜

げんかつぎや運気を占って
色を身につける
そんな方も多いですね・・・私もその一人〜(笑)

       
2014年、午年のラッキーカラーは
「ピンク」 「キャメル」「ゴールド」


●ゴールドは勝負に勝つ!
才能や決断を高める!
お金を惹き寄せる!
金運アップにも欠かせない色!

光やキラメキがキーワードでしょうか
自分自身に自信をもつこと!
毅然、堂々とした態度で
ポジティブに自分を表現していきましょう〜

不老不死術、老化、腐敗を抑制する〜(笑)
底知れぬパワーが秘められています〜♪



・ピンクは
人間関係や、子宝、結婚、美容運をアップ

ピンクは女性ホルモンの分泌を促すといわれています
ローズやピーチの甘い香りも優しい気分に
ローズ水等の芳香蒸留水をバスタブに入れても効果的

身につけるものや生活空間に
ピンクをうまく調和させてみるのもお勧めです
色からパワーを貰いましょう!


・キャメル
家庭運や不動産運、信頼や安心感をもたらしす


サブラッキーカラーはシルバー
根気と安心感、大事なものを守るパワーを持つといわれます


今年も残すところあと2カ月
早めに来年に向けて
色のパワーに意識を向けて
ツキを呼び込みましょう〜♪
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

ラッキーカラーを身につけたり、お部屋に置いたり
さり気なく色を使いこなすことで
その先に幸運が〜♪

色を味方に
元気にレッツゴ〜♪


東洋医学では食物の色も五臓六腑に関係しているとか!

臓腑と関連した色の食物をバランス良く摂ると
体のバランス調整に役立ちそして血液を綺麗に
してくれるとか

黄色・・・グレープフルーツ・オレンジ・レモン・バナナ等
白色・・・ヨーグルト・牛乳・ダイコン・チーズ等
青色・・・キャベツ・ほうれん草・小松菜・キウイ
赤色・・・イチゴ・ラズベリー・にんじん・トマト等
黒色・・・プルーン・レーズン・ゴマ等


体に必要な5色の食材を好きにミックスして!
食物では摂りにくいものもジュースにして飲めば
簡単に摂取できそうですね

運気に停滞は禁物!

身の回り、片付いていますか〜

女性の運気は南西とか・・・・
清潔感溢れる環境を!
汚れていると老化が一気に早まるそうです〜

心はちょっとしたことで
変えられるもの〜!
運気は自ら引き寄せるものです〜

色の効用活用法
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色のパワーと心〜♪

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| 色の効用 | 21:51 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

色のパワーとこころ〜

色には不思議なパワーがあるといわれ
セラピーのひとつのツールになっています

色を見て人はいろいろなことを思い描くとか・・・
その人の思い出
心の状態に深く関係しているようです

今年も私はムラサキ
ラベンダーカラーに心を惹かれます
やや淡いピンク系にもちょっと心が揺れますが(笑)

セラピー的には
立ち止まり、振り返り見つめなおす
自分らしさ、忘れていませんか〜?
無理は禁物!休息をとって
晴れに備えを
という感じになるかな?

色のパワーには心を癒し、力付ける効果が・・・

まずは色のパワーを信じること・・・
色を使ったり、香りから色を想像したり
楽しむことで心に作用、きっかけがつかめるのでは?

感覚は人それぞれ、あくまでも統計学的なものですあしからず!

■安眠したいとき

ラベンダーカラーや青系がお勧め

浴室の電気を消して、ラベンダーカラーのアロマキャンドルのあかりでゆっ
たり入浴、自然に心が落ち着きます。
リラクゼーション効果のある香りを
バスタブに(1から3滴)加えれば相乗効果も
ラベンダーやローズ・カモミールがおすすめ。

ブルーには血圧を下げ
神経や筋肉の緊張をほぐし心身をリラックスさせる
生理的効果があるので、寝室をブルー系に
ただし、冷え性の人にはマイナスなので
パステルトーンの中から心地よいと思う好きな色を!

■むくみを取りたいとき

イエローカラー(衣服や持ち物や生活空間にも)

むくみは水分の代謝不足などが原因
また言いたいことをがまんしたり
ストレス等がむくみになって現れる場合も
心と体は密接なつながりを持っています
イエローカラーを身近に取り入れると効果的
グレープフルーツやオレンジの香りの入浴剤または精油も利用して!

集中力にも
イエローは脳を刺激、頭の回転を早くするなどの効果があります。
筆記用具に取り入れてみては。


■シャキッと目覚めたいとき

レッドカラーがお勧め

気力・やる気・がんばる気・根気が続かないなど
パワーが不足気味なときは
カプサイシン効果がある入浴剤などレッドカラーのお風呂が効果的
血行を良くし、やる気もアップ!

ストレス発散にも
赤は体温・血圧・脈拍を上昇
スポーツや運動を行うときには消費エネルギーもあがるので
Tシャツや靴、下着に取り入れるとダイエット効果も
また、赤は怒りを発散する効果が
イライラが溜った時は赤を着て思いっきり
ストレス発散をするとスッキリすることでしょう

■コリ感を取りたいとき

ミルクカラー

無理な姿勢を長く続けて
肩をすくめていると体が凝ってしまいます
コリは緊張からくることも多いものです
凝っているときには呼吸も浅くなっていることがあります

大きくゆっくり深呼吸しながらゆったりとした気持ちでバスタイム!
ミルクホワイトの入浴剤で身も心もリラックス
身につけるものや生活空間に取り入れても効果的!


■イライラ

グリーンカラー

心を落ち着ける代表格
一押しはグリーンカラーのお風呂
森の香りやミント系など入浴剤
アロマはヒノキやペパーミント相乗効果もありますね!

彼との関係、このまま付き合うべきか?別れるべきか?
冷静な判断をしたいときには
グリーンやブルーのトップスを身につけるといいとか?

■シェイプアップですっきりと!

オレンジカラー

オレンジはリンパ系を刺激して、代謝アップ!
ゆっくりと半身浴!
半身浴は代謝を徐々に上げていくので
疲労回復・シェイプアップにはうってつけ!
37度のぬるめのお湯にみぞおちまで約20分
ちびちびと水を飲みながら
上半身が冷えるときには乾いたタオルを肩に掛けて
体の熱を奪われないように注意が必要です

合コンのときのエネルギー補給?
女性らしさを引き出してくれる・・・・コーラル
親しみやすく話しかけやすい・・・オレンジ
トップスに最適かも?

オレンジは食欲を増進する色であったり
腸を活性化させる効果があるので
トイレにオレンジ色の花のポストカードをおいたりすると
便秘解消につながるかも?

孤独感や寂しさ
失恋・離婚・ペットの死など喪失感や孤独を感じるとき活力を与えてくれます

■美肌

ピンクカラー

ピンクは女性ホルモンの分泌を促すといわれています
ローズやピーチの甘い香りも優しい気分に
ローズ水等の芳香蒸留水をバスタブに入れても効果的

身につけるものや生活空間に
ピンクをうまく調和させてみるのもお勧めです
色からパワーを貰いましょう!

ただし家中ラッキーカラーで埋めつくすのは考え物です
食事・寝る・リラックス等
各部屋にテーマ、目的をもたせて
その場に合ったインテリアのカラーコーディネートをすることが
センスのいい空間作り。

寝室は寝るだけなら青系
子供がほしい場合はピンクで雰囲気作り

喧嘩や言い争い事が多い家庭のリビングには
濃紺やパ−プル系

落ち着いた空気に、自然と喧嘩が少なくなるとか?
楽しく笑いの絶えない空間ならオレンジ
クッションや雑貨類で変化を与えていくのがコツ

身につける小物やアクセサリー
携帯ストラップやパワーストーンに
自分の表現したい色を取り入れて、色のパワーをいただきましょう〜♪

ちなみに
2014年のラッキーカラーは
ピンク、キャメル、ゴールド

サブカラーは銀です!

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| 色の効用 | 21:52 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

心にビビッと!ビタミンカラー・・・



気温の変化に
ようやっと紅葉前線が上水にも~♪
 
彩りが目に映え
枯れ葉の舞いにも心が揺れるような~(笑)

今朝はお茶を炒って、室内浄化・・
夕御飯もお茶ご飯
香ばしい香り
懐かしい和の空間にどっぷりです~♪

一年の仕上げ時
迫る時に押されて、心も微妙な変化が出始めるころ

私たちは自然の色合いの中で四季を感じ時刻み
喜怒哀楽も
私たちの心・身体はほんとうに正直に反応、影響を受けます

エネルギー不足を感じた時は
ビタミンカラーが元気をくれそうです~♪

この時期は体調を崩すしやすく
ストレスが気付かないうちに溜まるものです
生活の中に彩りを・・衣食住を楽しんで
【快い感覚の花】を咲かせてくださいね

いつも使う小物に、普段と違う色使いを楽しんでみる
心に【ビビット!】変化が生まれるかも?

色のパワーと心

http://blog.salon-rosa.jp/?eid=812317

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| 色の効用 | 19:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

清らかな月の光に・・・

満ちゆく月はもう半月すぎて〜
師走の風も一気に早まる気配
1日があっという間に過ぎていきます

窓辺でホット一息、ティーカップを包み込む手に
伝わるぬくもり

月の真下を飛行機でしょうか
赤い灯りの点滅
軌跡にうっすら白い線を残して・・・・

冴える月
凛と響き渡る空気
心の隅々まで浄化されるようです

カップから立ち上る湯気が
空気に同化・・消えていきます

冬の候
物悲しさにあふれた世界
追い立てる時の波

自然から貰う優しさ
心地よい風にほっと一息

心の感度は良好
いつまでも輝いていたい!
願望がなせる業なのかも・・・

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| 色の効用 | 00:28 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |

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