今日を楽しく健やかに!3月25日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

    3月25日の支配星は射手座〜♪

 
ハナカイドウ 
花言葉は
温和・美人の眠り・灼熱の恋・妖艶・友情

ふんわりとした柔らかな風に
木々は萌え、かわいい若葉を・・・・
一日一日自然は戸惑いながらも大きく変化しています〜

その中で生きる私たちも自然の一部・・・・
心を添わせると春が素敵なエネルギーを与えてくれることでしょう〜


東洋医学的には春の臓器は【肝経にあり〜】
木の芽時といわれるように
代謝が一気に活発になり血液が汚れる季節
肝臓(解毒)がアップアップ

肝心要(カンジンカナメ)!
負担をかけないように
またストレスをうまく回避
適度な運動や食生活を含め地に足のついた生活を心がけましょう〜


ストレスと香り〜

何かと役立つラベンダー〜

心落ち着く和の香り〜

ホルモンのバランスも調整時意識を持って
自分の体と向き合いましょう〜   

ホルモンバランスを整えましょう〜♪


ホルモンバランスと体の不調〜

紫外線も強くなっています早めの準備もお忘れなく〜

風邪や花粉症インフルエンザ予防!アロマケア〜

アロマ&ハーブ予防ケア

風邪・花粉今時アロマケア

心身ともに冷やさないこと〜
物をため込まず、
負、陰の気はすべて吐き出しましょう
リセットしながら、しっかり今を見つめ、向き合う心を・・・・



日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

目覚め始めは急に視界が開けたような気がして
あれもこれもと・・・気が急く感じも
焦りは禁物
まだまだ徐行運転が必要です

 

射手座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

この日は大胆または軽率な行動をとってしまうことがあるそうです

射手座は【果実】の日
また感覚器官とタンパク質に影響を及ぼすとか


自然の移ろい
様々な音色に耳を傾け鼓動を楽しみましょう〜♪


果実の種まき、成長、手入れ、収穫、貯蔵に適した日

★射手座の日の過し方〜!

射手座は大腿部(太もも)を支配するといわれていますので、
坐骨神経痛や静脈、大腿部が痛むことが珍しくないようです
(天気が変わりやすい徴候とか〜)

*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★射手座の日には太もものために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

坐骨神経痛には温湿布やトリートメント〜!

【お勧めアロマケア】

●アロマブリージング
脳からの刺激を活かしましょう
五感にいい刺激を!
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く〜

●手浴・足浴:
疲労回復、鎮静に
ゆったりと自分のための時間を持ちましょう

ジンジャー(薄切りやすり卸少々)をいれてポカポカもいいですね〜♪

●沐浴
のんびり半身浴で血液循環を促しましょう
左右、ゆっくり、足の屈伸運動!
湯船で動けば抵抗力が働いて
マッサージ効果〜♪

今日はレモングラスでリフレッシュ〜

レモングラス精油の効用〜

●お休み前のディープクレンジング
地肌を綺麗にしてすっきりです!
クレイパックやオイルクレンジングで新陳代謝を促しましょう

クレイ(粘土)泥にはミネラル成分がたっぷり〜
全身泥パック、クレオパトラ気分〜(笑)
※クレオパトラはナイルの泥で美を磨き
またナイチンゲールは兵士の手当てに使ったとか・・・

そのまま入浴・・泥湯〜(笑)
流せば配水管まで綺麗になります


パック後はローションをたっぷりしみこませて・・・
しっとり素肌が蘇ります〜♪


素肌すっきりクレイセラピー

お勧め精油:
細胞促進:ラベンダー・ローズウッド・ローズ・ゼラニウムなど
収斂:皮脂バランス:サイプレス・イランイラン・ティートリー・レモン・グレープフルーツ等

リンゴで抗酸化!
リンゴってなかなか悪くならないでしょう
凄いパワーの持ち主・・・フルーツ酸っていいんですよ〜♪
リンゴのすりおろしとヨーグルト、蜂蜜で
パックもお勧め〜        

アンチエイジング食生活〜♪

●アロマトリートメントケア

腰(仙骨)へ緩みのアプローチ

マカデミアナッツ油にセントジョーンズワート・カレンデュラ・ヒマシ油などをブレンディング・・・・
また月見草油や小麦胚芽油は骨盤(仙骨)周りのケアに特にお勧めです

月の周期にあわせてリラックス、ホルモンバランス、排泄を整える
精油をプラスすれば相乗効果が得られます〜

お勧め精油:
(ゼラニウム・サイプレス・スイートマージョラム・イランイラン・ベルガモット・ラベンダーなどいかがでしょう)
お好きな香りにブレンドして〜♪

骨盤リズム〜

●冷えむくみ

凸凹セルライト
気がつくと夏みかん肌〜(笑)
結構ついているものです
トリートメントで老廃物除去!
活性化していきましょう〜♪

グレープフルーツには脂肪燃焼作用があります!

代謝アップでらくらくスリミング〜

お勧め精油
冷えやむくみ:
ローズマリー・クラリセージ・マージョラム・ジュニパー・サイプレス
ゼラニウム
セルライト:
ローズマリー・サイプレス・ブラックペッパー・グレープフルーツ

●温湿布:
腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます。
慢性の腰痛にもお勧めです〜(ゼラニウム・ペパーミントなどのブレンドで)

●ハーブティーでリフレッシュタイムを〜♪
ノンカフェインで利尿効果促進!
レモングラス・タンポポ・レモンバーム・ペパーミントがお勧めです

我が家のハーブも伸び盛り
フレッシュな葉をハーブティーでいただく
見て良し、飲んで良しスッキリします〜!

強壮・浄血・肥満トリプル、バテ気味な身体に!

強壮・浄血・肥満にネトルの効用〜

またタンポポ茶(ダンディライオン)はおねしょのハーブといわれるほど
利尿効果の優れもの!
身体を温めるので冷えにもお勧めです〜♪

ダンディライオン(タンポポ茶)

授乳中の方には母乳のでもよくするハーブで知られています〜♪


●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:射手座のシンボルカラーは黄色!

理性の色〜♪
黄色は胃と大腿部下半分の色
消化活動を高め、リンパを刺激
落ち込んだときのお助けカラー!
新しいことを始める勇気、積極性など
ポジティブなエネルギーを与えてくれます〜


落ち込みには洋服にこの色を取り入れてみましょう
パワフルなエネルギーが心を引き上げてくれることでしょう

●アロマ的発想
香りの効用は精油が採れる植物の部位や成りからも
イメージを膨らませて活かしましょう〜

燦燦とした陽射しの中で育つ果実・・・その地域・・・大きさ・・・
リフレッシュ・・・甘さ・・・酸っぱさ
レモン・グレープフルーツ・イチゴ・・・
ビタミンC・・・抗酸化
いろいろなものが見えてきませんか〜(笑)


感じたままを心身に活かす
アロマの醍醐味です〜♪

ビタミンカラーは人の心を元気に!

★ビタミンカラー香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り
(オレンジやグレープフルーツ・ベルガモット)安心感がえられます
・心身リフレッシュ、これはレモンが代表格でしょうか〜♪
レモン系の香りは、心身に宿る余分な熱を取り
バランスをとってくれます。良からぬものの排泄にも〜(笑)

黄色の食材は脾臓の鎮静剤
肝臓の障害を軽くするとか・・・・
元気パワーをいただきましょう〜♪
色の癒しを食にも活用してみましょう〜♪
  

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:20 | comments(0) | - | - | - |

今日生まれのあなたは!3月25日!誕生日星と星言葉



<3月25日誕生日星と星言葉〜♪>

誕生星とは誕生日に太陽と一緒に昇る星  
その人の人生を象徴しているといわれています〜

星言葉とは星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉のこと〜


誕生日星:     
テータ・アンドロメダェ       アンドロメダ座θ星

母カシオペアの言動が海の神ポセイドンの怒りに触れ
その怒りを鎮めるために
生贄に差し出された王女アンドロメダ
両手を岩に繋がれた、悲しげな姿で描かれています

θ星は右腕のあたりで輝く星です

星言葉:  
異性を引き付ける魅力

今日生まれの貴方はエネルギッシュな一匹狼

活動的でエネルギッシュ
留まることを知らない独立独歩の精神の持ち主
身の程をわきまえていますので
向こう見ずな野心を持つことはなさそうです

多忙を極めるそんな職業につくことも多いようで
安らぎの場が必要なようです
いつでも自分第一主義
パートナーはよき理解者であると共に
エネルギーをうまく調和させる力が必要なので
結婚はちょっと難しい面も・・・

女性は一人でもやっていけるタイプが多いでしょうが
男性は家庭の温もりと愛情を強く求める傾向も見られます

ぶっきらぼう、なんでも批判する、自暴自棄になりがちなところが短所でしょうか

エネルギーをうまく使う方法を学びましょう
自制心と自律がキーワード
協調性を育み、癇癪をおさえて
人当たりをソフトにするよう努めることも必要です

沈黙も時には必要
人を押さえ込まないように注意しましょう

《ナンバー7と海王星に支配されます》
ナンバー7:

独立がキーワード
今日生まれの人の場合は特に独立心が強く現れるようです

気分転換や旅行を好むことが多いようですが
今日生まれの人は25という数字が危機と関連があるため
事故にあわないように注意が必要です

海王星:
神秘的で神話と宗教的な現象を司る惑星
想像、夢、神秘的なことをつかさどります

今日生まれの人は非現実的な行動や考え方に関して
慎重にならなければなりません

牡羊座の火星の影響もあり
ダイナミックな行動力が協調されます

25という数字は危険を暗示するので要注意です
 ↓
惑星!夢を夢見る海王星とお誕生日&お守りアロマ
 ↓
牡羊座生まれのパーソナリティー
  

3月25日〜4月2日生まれのパーソナリティー
 
ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】:誕生日辞典等参考

生まれる息吹を心に映しながら
心と体を緩めましょう〜

 
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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:14 | comments(0) | - | - | - |

今日を楽しく健やかに!3月24日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

      3月24日の支配星は蠍座〜♪


オウシュウキンポウゲ

風もふんわり
花々の美しさに
木々の初々しい若葉に
春の訪れ、実感ですね〜


大地には健気なハコベ、タンポポやフグリ、ハナニラ
笑顔も溢れる
春って素敵な季節
エネルギーをいっぱいいただきましょう
 

穏かな自然の潤いに
生きるものすべてが命を育みキラメク時期〜

心をフリーにして、緩やかに自然を感じてみましょう
湧き上がるエネルギーがいい弾みをもたらしてくれることでしょう〜


心も不安と期待に、揺れ動く季節
心のケアがもっとも大切な時期です
ストレスをうまく回避
心身のバランスをとってお過ごし下さい〜
↓      

ストレスと香り〜  

何かと役立つラベンダー〜


東洋医学的には春の臓器は【肝経にあり〜】
木の芽時といわれるように代謝が一気に活発になり
血液が汚れる季節
肝臓に負担がかかります

ホルモンもアンバランスになって
情緒不安定になりがち
ストレスを溜め込まないよう
自分に優しい思いを描いて過しましょう〜


あせらずじんわり
まずは徐行運転といったところでしょうか

うまくバランスをとって
風邪など引かないようにお過ごし下さい〜


生まれ変わる季節
うまく流れに乗りましょう


目覚めた素肌にローズのしずく〜

素肌も綺麗さっぱり、流れをうまくつけましょう〜

薄着の季節にゴマージュケア〜

意識を持ってバスタイムを楽しみましょう

スリミングバスレシピ〜
  
血液の循環も上向き
強壮・浄血・肥満トリプル、バテ気味な身体に! 
ネトル(イラクサ)は体質改善に!
花粉症予防にも!良く知られています〜


浄血・肥満にネトルの効用〜

汚れや刺激、ちょっとしたことでトラブルに
保湿と油分の補給が大切です 

大人にきび、敏感肌アロマケア〜

抵抗力・免疫力アップ〜

ハーブで抵抗力アップ!

すっきりとしたローズマリーと優しい柑橘精油の香りが心を支えてくれるでしょう〜♪
★リフレッシュエアフレッシュナー
使用期限:1週間

ローズマリー2滴:オレンジ2滴:レモン1滴+ミネラルウォーター(日本の天然水:ミネラルウォ−ター軟水)50ml
(使用前に必ず、よく振ってから使いましょう)

愛を奏でるハーブ〜ローズマリー

※手作りは自己責任が原則です〜

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません


目覚め始めは急に視界が開けたような気がして
あれもこれもと・・・気が急く感じも
焦りは禁物バランスがとても大切な時期ですね〜♪

 

蠍座の日は水との属性を持つとか〜♪

大地は乾ききることのない1日〜


さそり座の時期はエネルギー不足
何かと根気がなくなり
精神的にも、やや落ち込み
奇妙な予感がよぎるなど
思いもよらない方向へ考えが向くこともあるといわれています〜

焦りは禁物、心身も徐行運転を心がけて
神経穏かに、ゆとりを持って過しましょう〜♪


★妊娠している方は特に注意・・・流産しやすい日だそうです!
絶対に無理をしないように心身をいたわりましょう


さそり座は【葉】の日【神経】【炭水化物】に影響ありとか・・

神経も過敏、心を穏かに
何事も好き〜!心地いい〜をモットーに〜
好きなことを楽しむ時間を持ちましょう〜♪


好きな香りは脳をリラックス
自律神経、内分泌共にバランスをとってくれます


麺類やパンが美味しくって、いくらでも食べられる
またその反対もあるかもです

体のサインに着目すると
また新たな発見があるかも知れません〜♪

さそり座の日に摘んだハーブは
目的に関わりなくすべてによく効くといわれています〜!


★蠍座の日の過し方〜♪

蠍座の日は生殖器や尿路を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★生殖器や尿路のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

生殖器は生命を育む大切な部分!

生理周期の乱れやPMSなど
様々な不調を緩和するためにもいい機会です


温湿布やトリートメントケア、骨盤体操・・・・
じんわり足湯や半身浴で腰周りに優しさをもちましょう  

【お勧めアロマケア】

花は植物にとっても
本能の目覚め喜び
命を繋ぐ大切なもの〜♪

花からとれる、または花様の香りは
ホルモン様作用、心に喜びを与えてくれる
そんな成分をいっぱいに含んでいます〜


お勧め精油:
花の香り:ローズ・カモミール・クラリセージ・ラベンダー・ゼラニウム
イランイラン・イモテールなど
葉:レモングラス・ペパーミント・スイートマージョラム・ローズマリー
樹木:ローズウッド・フランキンセンス・サンダルウッド・サイプレス

樹木に葉を、そして花をつける
イメージを膨らませてブレンド
自分成りの好きという感性を楽しみましょう

●足浴:
足は体の縮小版!
全身への反射区を利用しましょう


足湯は全身の疲労回復効果、心身にいい流れをもたらします
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます(足首特に内くるぶし周りは生殖器との関連部分です)

●手浴:
上半身の緩み、精神的な疲労感に効果的です〜


ストレス緩和、肩の凝り、目へのいたわり、自律神経系に
心地よい感覚を与えましょう
精油、1〜3滴熱めの湯で手首までを温めます

ストレスアロマケア〜

●アロマブリージング:脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く〜

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で動けばマッサージ効果〜♪

うっとりする花の香りをブレンドして〜
天然塩や重曹、蜂蜜などを利用すれば相乗効果
お肌もしっとり心もふんわり〜♪

ちょっぴり女性らしさも復活するかも〜(笑)

●アロマトリートメントケア:
月暦は満月へ

浄化・排泄・精神の目覚め・ホルモン分泌を高める
意識をしっかり持って、自然体を描きましょう〜♪

精油の持つパワーを全身に取り入れる
緩やかに血液循環を通して、様々な部分に働きかけてくれます〜♪

お勧め植物油:マカデミアナッツ油・ホホバ油
セントジョーンズワート・月見草・小麦胚芽・カランデュラ油
ブレンディングを楽しむのもいいでしょう〜


月見草:免疫γリノレン酸が含まれています
母乳の中に含まれる成分!免疫力低下は様々な不調を引き起こします
サロンでは仙骨ケアに使っています

王の万能薬!儚き花の秘力〜

小麦胚芽はトコフェロールという抗酸化成分を含んでいますし
身体を温める作用があります

若返りのビタミン〜

※女性の不調お助けにマジョラムスイート精油をブレンドする!
オススメです〜♪


●エクササイズ:アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪
骨盤を動かすエクササイズ、まわす、突き出す、脇を伸ばす
またお尻歩きで、前進、後退、など可動を促しましょう

骨盤のリズム、ストレッチ〜

 

●温湿布:生殖器関連腰(仙骨)とお腹は表裏一体!
両方温めてあげましょう〜♪
首の後ろの部分もあわせて温めるとなお効果的〜!

ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪


●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:さそり座の基本カラーは
目にも優しい癒しの色〜
中和がキーワード!
心身ともにバランス効果が得られます〜♪
自然に目を向け愛でる、目で味わうことも忘れずに〜(笑)

緑黄色野菜をバランスよく、彩りや食の組み合わせを楽しみましょう〜


食中毒・・0−111・・・0ー157注意が必要な時期に入ります
    ↓

厚生労働省食中毒に関する情報


 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 08:28 | comments(0) | - | - | - |

今日生まれのあなたは!3月24日!誕生日星と星言葉



<3月24日誕生日星と星言葉〜♪>

誕生星とは誕生日に太陽と一緒に昇る星  
その人の人生を象徴しているといわれています〜
 
星言葉とは星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉のこと〜


 誕生日星:   
アルゲニブ    ペガサス座γ星

アルゲニブ星はペガサスの翼の中で光り輝く星
勇者ペルセウスがメデューサの首を切った際に
胴体から生まれた天を駆ける白馬とされています〜


星言葉:   
恵まれた環境

今日生まれの貴方は天真爛漫な人

のびのびとした素直な性格で
シンプルな生活を心がけるようです

仕事や私生活でトラブルに直面すると
曖昧な態度をとり
面倒な事態からの逃避しようとする癖があるようですが・・・
人生には厄介なことがいっぱいあり
繰り返し襲ってくるものです
いかにシンプルにその解決法を見つけるかが課題になりそうですね

無邪気な性格は人に好印象を与えるようですが
思い通りにならないことに直面すると落ち込みも・・

鬱状態になることもあるようですので
予知能力などに頼らず現実をふまえたアプローチ
秩序だった考え方をして警戒心を持って過しましょう

現実離れしている、おおざっぱ、すぐに落ち込むところが短所でしょうか

バランスの取れた生活を心がけて
トラブルを引き寄せないように
小さなことでも慎重に対処しましょう

小さなことのなかに大きな価値が潜んでいることもあるのですから・・・
 
《ナンバー6と金星に支配されます》
ナンバー6:

愛情や尊敬の対象となり
愛が重要なテーマになります

金星:
社交を司る惑星
金星とナンバー6に支配される人は
調和を大切にして人間関係に刺激と楽しみを見出すタイプ

ロマンスも好みますが熱愛というよりは情愛を持つでしょう
今日生まれの人は金星に火星の影響が重なるため
セクシーな魅力も持ち合わせているようですので
激しい恋愛をする可能性も大きいようです
 ↓
惑星!美しき金星とお誕生日&お守りアロマ
 ↓
牡羊座生まれのパーソナリティー
 ↓
3月19日〜24日生まれのパーソナリティー

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】:誕生日辞典等参考
 
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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 08:21 | comments(0) | - | - | - |

今日を楽しく健やかに!3月23日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

    3月23日の支配星は蠍座〜♪



植物たちは一心に成長を描いて
大きく深呼吸を楽しんでいるのでしょう〜

竹のみずみずしい緑
ケヤキも可愛い葉をつけ始めています

こちらではオオカンザクラが咲き始めて
梅はどちらかといえば凛と咲く
桜はほんと優雅ですね

花は咲時、美しく
私たちも自分を人を、いたわり優しさを・・・・
春風を呼び込みましょう〜♪


陰〜陽へ季節も変わり
エネルギーが方向性を持ち
動き始めています

戸惑いも多い時期ですが
心身リフレッシュ、感覚を研ぎ澄ませ
エネルギッシュに!

心身の窓を開けて
緩み、優しい時間を〜


目覚める、流れる・・・・・そんな意識を心身に高めていきましょう

バラ科尽くしでリフトアップ〜

太る!気になる〜脂肪を燃やせ〜!

足元にも春が・・・・

かさつき防止!肘、膝、踵ケア〜

スプリングクリーニング〜♪
からだを思いっきり動かして
おそうじで気を・・・浄化も

汚れ、抗菌、効率アップ!アロマで掃除〜

東洋医学的には
春の臓器は【肝経にあり〜】
木の芽時といわれるように代謝が一気に活発になり
血液が汚れる季節
肝臓に負担がかかります

またホルモンがアンバランスになって
情緒不安定になりがちストレスを溜め込まないように過しましょう〜

花時はホルモンも微妙に動き始めます
うまく流れに乗り、意識を持ちましょう〜


ホルモンバランスを整えましょう〜

骨盤リズム!ストレッチ〜


木の芽時は苦味!旬を味わいパワーをいただきましょう
苦味は肝機能を高め、血液を浄化するとも言われています〜
苦味成分には抗酸化作用のあるポリフェノールや
新陳代謝を促進する作用が含まれています
東洋医学的には
苦味は熱による咳・出血・胃痛・頭痛などを緩和
また胃腸障害にも効果的と言われています
    

苦味の効用〜

花粉、ヒノキも飛び始めているようです
また埃に惑わされることも〜自己防衛をしっかりと〜!
   

風邪、花粉! 

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・

星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません


様々なエネルギーが葛藤し
戸惑いも多い時期と思いますが
目標をしっかり描いて生きましょう

 

蠍座の日は水との属性を持つとか〜♪

大地は乾ききることのない1日〜


さそり座の時期はエネルギー不足
何かと根気がなくなり
精神的にも、やや落ち込み
奇妙な予感がよぎるなど
思いもよらない方向へ考えが向くこともあるといわれています〜

焦りは禁物、心身も徐行運転を心がけて
神経穏かに、ゆとりを持って過しましょう〜♪


 
 

★妊娠している方は特に注意・・・流産しやすい日だそうです!
絶対に無理をしないように心身をいたわりましょう


さそり座は【葉】の日【神経】【炭水化物】に影響ありとか・・

神経も過敏、心を穏かに
何事も好き〜!心地いい〜をモットーに〜
好きなことを楽しむ時間を持ちましょう〜♪


好きな香りは脳をリラックス
自律神経、内分泌共にバランスをとってくれます


麺類やパンが美味しくって、いくらでも食べられる
またその反対もあるかもです

体のサインに着目すると
また新たな発見があるかも知れません〜♪

さそり座の日に摘んだハーブは
目的に関わりなくすべてによく効くといわれています〜!


★蠍座の日の過し方〜♪

蠍座の日は生殖器や尿路を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★生殖器や尿路のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

生殖器は生命を育む大切な部分!

生理周期の乱れやPMSなど
様々な不調を緩和するためにもいい機会です


温湿布やトリートメントケア、骨盤体操・・・・
じんわり足湯や半身浴で腰周りに優しさをもちましょう  

【お勧めアロマケア】

花は植物にとっても
本能の目覚め喜び
命を繋ぐ大切なもの〜♪

花からとれる、または花様の香りは
ホルモン様作用、心に喜びを与えてくれる
そんな成分をいっぱいに含んでいます〜


お勧め精油:
花の香り:ローズ・カモミール・クラリセージ・ラベンダー・ゼラニウム
イランイラン・イモテールなど
葉:レモングラス・ペパーミント・スイートマージョラム・ローズマリー
樹木:ローズウッド・フランキンセンス・サンダルウッド・サイプレス

樹木に葉を、そして花をつける
イメージを膨らませてブレンド
自分成りの好きという感性を楽しみましょう

●足浴:
足は体の縮小版!
全身への反射区を利用しましょう


足湯は全身の疲労回復効果、心身にいい流れをもたらします
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます(足首特に内くるぶし周りは生殖器との関連部分です)

●手浴:
上半身の緩み、精神的な疲労感に効果的です〜


ストレス緩和、肩の凝り、目へのいたわり、自律神経系に
心地よい感覚を与えましょう
精油、1〜3滴熱めの湯で手首までを温めます

ストレスアロマケア〜

●アロマブリージング:脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く〜

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で動けばマッサージ効果〜♪

うっとりする花の香りをブレンドして〜
天然塩や重曹、蜂蜜などを利用すれば相乗効果
お肌もしっとり心もふんわり〜♪

ちょっぴり女性らしさも復活するかも〜(笑)

●アロマトリートメントケア:
月暦は満月へ

浄化・排泄・精神の目覚め・ホルモン分泌を高める
意識をしっかり持って、自然体を描きましょう〜♪

精油の持つパワーを全身に取り入れる
緩やかに血液循環を通して、様々な部分に働きかけてくれます〜♪

お勧め植物油:マカデミアナッツ油・ホホバ油
セントジョーンズワート・月見草・小麦胚芽・カランデュラ油
ブレンディングを楽しむのもいいでしょう〜


月見草:免疫γリノレン酸が含まれています
母乳の中に含まれる成分!免疫力低下は様々な不調を引き起こします
サロンでは仙骨ケアに使っています

王の万能薬!儚き花の秘力〜

小麦胚芽はトコフェロールという抗酸化成分を含んでいますし
身体を温める作用があります

若返りのビタミン〜

※女性の不調お助けにマジョラムスイート精油をブレンドする!
オススメです〜♪


●エクササイズ:アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪
骨盤を動かすエクササイズ、まわす、突き出す、脇を伸ばす
またお尻歩きで、前進、後退、など可動を促しましょう

骨盤のリズム、ストレッチ〜

 

●温湿布:生殖器関連腰(仙骨)とお腹は表裏一体!
両方温めてあげましょう〜♪
首の後ろの部分もあわせて温めるとなお効果的〜!

ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪


●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:さそり座の基本カラーは
目にも優しい癒しの色〜
中和がキーワード!
心身ともにバランス効果が得られます〜♪
自然に目を向け愛でる、目で味わうことも忘れずに〜(笑)

緑黄色野菜をバランスよく、彩りや食の組み合わせを楽しみましょう〜


食中毒・・0−111・・・0ー157注意が必要な時期に入ります
    ↓

厚生労働省食中毒に関する情報


 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:01 | comments(0) | - | - | - |

今日生まれのあなたは!3月23日!誕生日星と星言葉


<3月23日誕生日星と星言葉〜♪>

誕生星とは誕生日に太陽と一緒に昇る星  
その人の人生を象徴しているといわれています〜
 
星言葉とは星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉のこと〜


 誕生日星:    
   カーフ         カシオペア座β星

ギリシャ神話

椅子に腰掛け、逆さまに天空を回り続けるカシオペアの姿
高慢な性格がもたらした罪を償っているのだとされています

カーフは椅子の右側に輝く星です
Wの形で知られるカシオペア座は日本では
山が連なったような姿から「山形星」と呼ばれることもあるようです〜


星言葉:   
信じる愛と温かい心

今日生まれの貴方は何にでも好奇心を持つ人

生と死、若さと老い人間の様々な感情等に興味を持つようです
何事もまず自分で試してその経験に基づいての意見しか述べません

判断の基準はすべて自分の経験なのです
 
多才多芸、リスクを恐れない人
賭け事への誘惑には要注意でしょう
のめりこみすぎる、覗き見が大好きなところが短所でしょうか

心を穏かに保ち研究対象として興味を引かれたからといって
人を標本のように扱ってはいけません

知識だけでなくもっと感覚を磨くことを心がけましょう
自分の考えを人に押し付けず
自分の興味ばかり追うことの無いよう
相手の意見も聞きましょう 

《ナンバー5と水星に支配されます》
ナンバー5:

興味の対象がめまぐるしく変わるようで
ある意味退屈することを知らないタイプ

ナンバー23という数字はハプニングと関係しているといわれています

今日生まれの人は特に自分を刺激するものがあれば
すぐに飛びつき周囲に広める能力を持つようです

水星:
頭の回転の速さとめまぐるしい変化を表す惑星

今日生まれの人は物ごとに過敏に反応し
自分の感情や周囲の事柄をクルクル変えたりするようです

牡羊座の火星の影響が加わるため活力に満ち溢れています
 ↓
 惑星!魂のメッセンジャー水星とお誕生日&お守りアロマ
 ↓
牡羊座生まれのパーソナリティー  
 ↓
3月19日〜24日生まれのパーソナリティー

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】:誕生日辞典等参考


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 04:54 | comments(0) | - | - | - |

今日を楽しく健やかに!3月22日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

   3月22日の支配星は天秤座〜♪
  


自然は循環〜再生へ
目覚め伸びやかな成長を描き始めました〜

ジンワリと体内温度を上げながら
徐行運転、心身をうまく沿わせていきましょう

生まれる笑顔に心を向けて〜
陰〜陽へ季節も変わり
エネルギーが方向性を持ち
動き始めています

戸惑いも多い時期ですが
心身リフレッシュ、感覚を研ぎ澄ませ
エネルギッシュに!

心身の窓を開けて
緩み、優しい時間を〜


ホルモン分泌もバランスが大切なとき対策をしっかりしていきましょう〜 

ホルモンバランスを整えましょう〜

春風は様々なものを運んでくる
荒々しく時に優しく
体力、免疫力を高める時期です

風邪・花粉症対策レシピ

春の目覚め時は血液が汚れる!
肝臓がネック!いたわりましょう〜

苦味は肝機能を高め、血液を浄化するとも言われています〜

苦味成分には抗酸化作用のあるポリフェノールや
新陳代謝を促進する作用が含まれています
東洋医学的には苦味は熱による咳・出血・胃痛・頭痛などを緩和
また胃腸障害にも効果的と言われています


苦味の効用〜


心身に優しい思いやり
目覚める、流れる・・・・・そんな意識を心身に高めていきましょう

空気の乾燥にお肌も荒れやすい季節
目覚める素肌に潤いエッセンス
自分に優しさを描きましょう

バラ科尽くしでリフトアップ〜

太る!気になる〜脂肪を燃やせ〜!

かさつき防止!肘、膝、踵ケア〜 

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません


様々なエネルギーが葛藤し
戸惑いも多い時期と思いますが
目標をしっかり描いて生きましょう

 

天秤座の日は光や風との属性を持つとか〜♪
植物たちは潤い
心から生きている喜びを感じているのでしょう〜♪


天秤座は【花の日】

 
身体でいえば腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)との関わりがあり

また食的には脂肪と関係があるといわれています〜

脂っこいものが無性に食べたくなったり
またその逆もあるのでしょう〜
コレステロール値も変化するかも〜(笑)


コレステロールはホルモンの材料
身体に備わった機能をいい方向へ
女性は女性らしく
男性は男性らしく
心に華を、色を持って過しましょう〜♪

      ↓
妖精憩う愛の樹!リンデン〜♪

      ↓
幸運のお守り!愛のハーブ〜


★天秤座の日の過し方〜♪

天秤座の日は
腰、腎臓、膀胱を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★腰・腎臓・膀胱のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


腰は身体の要(カナメ)
可動を意識して
姿勢を正し、身体に流れを付けましょう〜♪


【お勧めアロマケア】
●エクササイズ
アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪

■足を肩幅に開いて腰に手をあて左右に腰を突き出すように腰を揺らしましょう 
(左右に5回ぐらい)
※足と頭は動かさずにゆっくりと息を吐きながら動かしましょう!
■腕を片手ずつ上に上げて脇腹を伸ばすようにしながら
伸ばしているほうの腰を横に突き出します   
(左右5回ぐらい)
※意識はわき腹を伸ばすように
■床に座って両足の裏を合わせ手で足首を抑えながら
そのまま膝を上下(パタパタ)股関節を刺激しましょう。
(4〜5回)
太腿の血流改善に繋がります
■肩幅に足を開き、手はお尻に添えて
お尻をキュと締めるように意識して10回ぐらい

■お尻歩きで前進・後退

骨盤の可動を良くして左右のバランスもとれて来ます〜♪

エクササイズはゆっくりと気長に、毎日できる範囲で!
体にゆっくりと覚えさせる事が大切です〜♪


●足浴

足は身体の縮小版!
全身への反射区を利用しましょう

精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます

座浴
洗面器に1滴 
膀胱炎は女性に多いですね
サンダルウッド(呼吸器泌尿器系の不調にお勧め)やラベンダー、ティートリーがお勧め
またショーツやナプキンに1滴たらして使用するのもいいです〜


※座浴は洗面器を便座にはめ込んで使用すると
楽です〜♪

予防も大切:ストレス・冷え・トイレは我慢せずです!

●アロマブリージング:脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く

●沐浴

のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
湯船で動けばマッサージ効果〜♪


たまにはキャンドルのあかりで
思いにふけりながら〜(笑)
バスタイムを楽しむのもおつなものです〜


●アロマトリートメントケア
腰(仙骨)へ緩みのアプローチ

マカデミアナッツ油にセントジョーンズワート・カレンデュラ・ヒマシ油などをブレンディング
また月見草油や小麦胚芽油は骨盤(仙骨)周りのケアに特にお勧めです

月見草はお母さんの母乳に含まれ
私たちにとても大切なγーリノレン酸(免疫に関わる)
小麦胚芽油に含まれるトコフェロール
ギリシャ語で【子供を産む】という意味があり
生殖器関連のケアにも特にお勧めです〜♪
     ↓
王の万能薬!儚き花の秘力〜♪


若返りのビタミン小麦胚芽〜♪

ホルモンバランスを整える時期!
あわせてケアしましょう〜♪
     ↓
ホルモンバランスを整えましょう〜♪


クラリセージ・ゼラニウム・サイプレス・スイートマージョラム
イランイラン・ベルガモット・ラベンダーなどいかがでしょう
お好きな香りにブレンドして〜♪

★ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:
腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます。慢性の腰痛にもお勧めです〜
(ゼラニウム・ペパーミントなどのブレンドで)

●ハーブティーでリフレッシュタイムを〜♪

ノンカフェインで利尿効果促進!
レモングラス・タンポポ・レモンバーム・ペパーミント・サフラワーがお勧めです

★ストレス緩和!抗酸化!
を意識して
ハイビスカスやローズヒップティーはいかがでしょう
赤い色合いと酸味、ビタミンCやE、Pなどが豊富に含まれています〜♪


ハーブティーで体の中から綺麗に〜
サフラワー茶

     ↓
光源氏!恋花ベニ花(鼻)末摘花〜♪


★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:天秤座のシンボルカラーはオレンジ色

赤は骨盤の色

大地に根ざしたエネルギー、血液の色です〜!
色使いはほどほどに、効用を取り入れましょう
      ↓
心元気に色の効用、赤〜♪


オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています

オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色
人とのバリアを無くすともいわれています
あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑)


胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

黄色は胃と大腿部下半分の色

消化促進、鎮静効果
落ち込みには洋服にこの色を取り入れてみましょう
パワフルなエネルギーが心を引き上げてくれることでしょう


●香りの効用は精油が採れる植物の部位や成りからも
イメージを膨らませて活かしましょう〜


ビタミンカラーは人の心を元気に!

★ビタミンカラー香りの効用★

・人とのバリアをなくしてくれる

・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく

・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・

・温もりを与えてくれる香り(オレンジやグレープフルーツ・ベルガモット)安心感がえられます

・心身リフレッシュ、これはレモンが代表格でしょうか〜♪
レモン系の香りは、心身に宿る余分な熱を取り
バランスをとってくれます

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


ワンデー講習会&アロマスクール

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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:20 | comments(0) | - | - | - |

今日生まれのあなたは!3月22日!誕生日星と星言葉



<3月22日誕生日星と星言葉>

誕生星とは誕生日に太陽と一緒に昇る星  
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪
 
星言葉とは星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉

 
誕生日星:   
アルフェラッツ     アンドロメダ座α星

母カシオペアの言動が海の神ポセイドンの怒りに触れ
その怒りを鎮めるために生贄に差し出された王女アンドロメダ

アルフェラッツはアンドロメダ王女の耳を表し
またこの星はペガサス座にも属している珍しい星です
   

星言葉:    
実を結ぶ美しき夢

今日生まれの貴方は公明正大な心

一点の雲りも無い信念の持ち主
反論されても聞く耳を持ちません

出しゃばるのを嫌い、自信は内に秘めておくようです
仕事でも個人の財産管理でも
その気になれば競争相手をうまく出し抜き
脇道にそれることなく、立ち止まることもせず成功への道をまっしぐらに進むでしょう

表裏なく、見た目そのままの稀有なタイプ
勘ぐられたり疑われたりすると傷つき悲しむことも

尊大、人の気持ちが読み取れないところが短所でしょうか
 
素直で無い人にも腹を立てないようにゆっくり着実に前進しましょう

頑張りも大切ですが
時には成り行きに任せる余裕も大切
駆け引きを学び人の意見にもっと耳を傾けましょう

《ナンバー4と天王星に支配されます》
ナンバー4:

独特の行動様式と考え方をもっています
ユニークなもの考え方
自信に溢れた態度のせいで周囲の反感を買うこともあります

22という数字の影響でよく似たものに興味を持ったり
対になっているもの、偶然の一致、対照的なものにも興味を持つようです

天王星:
気まぐれ、風変わり、不安定で爆発力のある星で知られています

今日生まれの人はおひつじ座の火星の影響も加わり
感情を爆発させてしまいがちになるでしょう
   ↓
惑星!予測不能な星!天王星とお誕生日&お守りアロマ
   ↓
おひつじ座生まれの人のパーソナリティー
   ↓
3月19日〜24日生まれのパーソナリティー

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】:誕生日辞典等参考


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:15 | comments(0) | - | - | - |

今日を楽しく健やかに!3月21日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

     3月21日の支配星は天秤座〜♪

 


関東にも桜前線が・・・
咲時を知る花心・・・
皆様の心にも様々な思いを運んでくれることでしょう

萌黄若葉の初々しさ
桜、山吹、ユキヤナギ、コブシ・・
花咲き乱れる季節へ

寒戻りの微妙な感覚に
生まれた息吹は小刻みに震えながらも輝きを発して・・・・
無邪気に優しい笑みを送っています


慰め、希望、勇気、祝福・・・・
季節のもてなしにそっと心を寄せてみましょう


自然は生きていることを精一杯感じなさい〜!
そんなメッセージを送っているのかも知れません〜

何事も自信を持ってすべて言葉は言い切ること!
新たに心を切り替えるために
自然のリズムはきっと貴方に味方してくれるでしょう!

花は咲き時心身に磨きをかけましょう〜

心身に潤いエッセンス!発汗つや肌デトックス〜

紫外線も強くなってます
お肌を今からしっかり守りましょう〜

紫外線ケア〜

空気の乾燥!健康に注意しましょう〜♪

空気の乾燥注意報〜

 

今日は満月
良い物も悪いものも吸収体制
選択が肝心でしょうね〜♪
努力が結果に繋がる時期

満ちる月のエネルギー



日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません


様々なエネルギーが葛藤し
戸惑いも多い時期と思いますが
目標をしっかり描いて生きましょう
 

 

天秤座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

また天秤座は【花の日】
 
身体でいえば
腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)
との関わりがあり

また食的には
脂肪と関係
があるといわれています〜

脂っこいものが無性に食べたくなったり
またその逆もあるのでしょう〜

コレステロール値も変化
するかも〜(笑)

コレステロールはホルモンの材料
身体に備わった機能をいい方向へ
天秤のようにバランスをとって

女性は女性らしく
男性は男性らしく
心に華を、色を持って過しましょう〜♪


妖精憩う愛の樹!リンデン〜♪

幸運のお守り!愛のハーブ〜


天秤座の日の過し方〜

天秤座の日は
腰、腎臓、膀胱を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★腰・腎臓・膀胱のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


腰は身体の要(カナメ)
可動を意識して
姿勢を正し、身体に流れを付けましょう〜♪


【お勧めアロマケア】

●エクササイズ
アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪

■足を肩幅に開いて腰に手をあて
左右に腰を突き出すように腰を揺らしましょう 
(左右に5回ぐらい)
※足と頭は動かさずにゆっくりと息を吐きながら動かしましょう!

■腕を片手ずつ上に上げて脇腹を伸ばすようにしながら
伸ばしているほうの
腰を横に突き出します   
(左右5回ぐらい)
※意識はわき腹を伸ばすように

■床に座って両足の裏を合わせ手で足首を抑えながら
そのまま膝を
上下(パタパタ)股関節を刺激しましょう。(4〜5回)
太腿の血流改善に繋がります

■肩幅に足を開き、手はお尻に添えて、
お尻をキュと締めるように意識して10回ぐらい

■お尻歩きで前進・後退
骨盤の可動を良くして左右のバランスもとれて来ます〜♪


エクササイズはゆっくりと気長に、毎日できる範囲で!
体にゆっくりと覚えさせる事が大切です〜♪


●足浴

足は身体の縮小版!
全身への反射区を利用しましょう

精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます

座浴
洗面器に1滴 

膀胱炎は女性に多いですね
サンダルウッド(呼吸器泌尿器系の不調にお勧め)やラベンダー、ティートリーがお勧め
またショーツやナプキンに1滴たらして使用するのもいいです〜


※座浴は洗面器を便座にはめ込んで使用すると
楽です〜♪

予防も大切:ストレス・冷え・トイレは我慢せずです!

●アロマブリージング:脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう

吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
湯船で動けば
マッサージ効果〜♪


たまには明かりを
キャンドルに変えて
思いにふけりながら〜(笑)
バスタイムを楽しむのもおつなものです〜



●アロマトリートメントケア
腰(仙骨)へ緩みのアプローチ

マカデミアナッツ油に
セントジョーンズワート・カレンデュラ・ヒマシ油などをブレンディング
また
月見草油や小麦胚芽油は骨盤(仙骨)周りのケアに特にお勧めです

月見草はお母さんの母乳に含まれ
私たちにとても大切な
γーリノレン酸(免疫に関わる)

小麦胚芽油に含まれるトコフェロール
ギリシャ語で
【子供を産む】という意味があり
生殖器関連のケアには特にお勧めです〜♪

王の万能薬!儚き花の秘力〜♪

若返りのビタミン小麦胚芽〜♪

ホルモンバランスを整える時期!
あわせてケアしましょう〜♪

ホルモンバランスを整えましょう〜♪

(クラリセージ・ゼラニウム・サイプレス・スイートマージョラム・イランイラン
ベルガモット・ラベンダーなどいかがでしょう)
お好きな香りにブレンドして〜♪

★ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:
腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます。慢性の腰痛にもお勧めです〜
(ゼラニウム・ペパーミントなどのブレンドで)


●ハーブティーでリフレッシュタイムを〜♪

ノンカフェインで利尿効果促進!
レモングラス・タンポポ・レモンバーム・ペパーミント・サフラワーがお勧めです


★ストレス緩和!抗酸化!

を意識して
ハイビスカスやローズヒップティーはいかがでしょう
赤い色合いと酸味、ビタミンCやE、Pなどが豊富に含まれています〜♪
また蜜酢も〜

酸味が苦手な人は、蜂蜜をいれたり
ジュースやお酒で割っても美味しくいただけます!
お酒の悪酔い防止にもなるかも〜♪


ハーブティーで体の中から綺麗に〜
サフラワー茶

光源氏!恋花ベニ花(鼻)末摘花〜♪


★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:天秤座のシンボルカラーはオレンジ色

赤は骨盤の色
大地に根ざしたエネルギー、血液の色です〜!
色使いはほどほどに、効用を取り入れましょう

心元気に色の効用、赤〜♪

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています

オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色
人とのバリアを無くすともいわれています
あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑)


胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

黄色は胃と大腿部下半分の色
消化促進、鎮静効果
落ち込みには洋服にこの色を取り入れてみましょう
パワフルなエネルギーが心を引き上げてくれることでしょう


●香りの効用は精油が採れる植物の部位や成りからも
イメージを膨らませて活かしましょう〜


ビタミンカラーは人の心を元気に!


★ビタミンカラー香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り(オレンジやグレープフルーツ・ベルガモット)
安心感がえられます

・心身リフレッシュ、これはレモンが代表格でしょうか〜♪
レモン系の香りは、心身に宿る余分な熱を取り
バランスをとってくれます。良からぬものの排泄にも〜(笑)

色の癒しを心身、食に活用してみましょう〜♪

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:16 | comments(0) | - | - | - |

今日生まれのあなたは!3月21日!誕生日星と星言葉

   

<3月21日誕生日星と星言葉>

誕生星とは誕生日に太陽と一緒に昇る星  
その人の人生を象徴しているといわれています〜♪

星言葉とは星の特質によってあてはめられた象徴的な言葉


誕生日星:     
ゼータ・スクルプトーリス     ちょうこくしつ座ζ星

この星はかなり広範囲を占める星座
彫刻室には様々な道具が描かれているとか・・・・
この星も道具のひとつといわれています

天空での芸術創作・・・素敵なものが
今でも生まれているのでしょうか〜
   

星言葉:        
波瀾万丈と非凡な運命

今日生まれの貴方は明るく澄んだ心

この日生まれの人の特徴は現実的なこと
ずばり率直な発現と必要不可欠な行動

一方で単純で繊細さに欠ける面もあるようです
自分流を描くそんな性格なのでしょう

体を動かすことや美しさを表現することを好む傾向に
 
度胸があり正しいと信じたら決して譲らないのも特徴でしょう
誤解されやすい、社交性にかける、横柄なところが短所でしょうか

自分だけを大事にしてはいけません
他人に対する姿勢をもっと柔軟に
許すことや忘れることも大切です

人の意見に耳を傾け臨機応変になりましょう
自信過剰や横柄な態度に気をつけ
自分をどう表現するか
そんな努力も忘れないようにしましょう
 
《ナンバー3と木星に支配されています》
ナンバー3:

自分のテリトリーでのトップを目指します
野心が強く時には横暴な態度をとることがあります
癇癪は要注意です

木星:
拡大のイメージ優しく寛大な惑星

今日生まれの人は木星の影響で快活ですが
牡羊座の火星の影響が加わるために
気位が高く、野心も強くなります

特に女性は世俗の権威を望まない傾向があります
リーダーシップは家庭内で発揮されるでしょう 
 ↓           
慈悲深き木星とお誕生日&お守りアロマ
  ↓
おひつじ座生まれの人のパーソナリティー
  ↓
3月19日〜24日生まれのパーソナリティー  

ヨハンナ・パウンガー【月の癒し】:誕生日辞典等参考


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