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8月7日!月の星座とライフワーク

  8月7日の支配星はさそり座〜♪
 
        
                     ブーゲンビリア


真っ青な空のキャンバスに
白い雲がぽっかり

夏も本番!
木陰で涼む!これが最良でしょうか〜♪

熱中症
にも注意!
水分はしっかりととって下さいね
     ↓
すっぱぁい!梅はその日の難逃れ


■ミントやレモン様の香りには
体感温度を下げる(熱を取る)働きがあります


ミントで冷たいおしぼりを何本か作って冷蔵庫に常備して置きましょう
首元を冷やしたり、身体を拭いたり
また手拭にも
、爽快感があって
役に立ちますよ〜♪

お仕事の合間、寝苦しい夜など
心の偏りや
体のこわばり
に、効用を活かしてみましょう〜♪

(ペパーミント+レモン・レモングラス・レモンユーカリ・メイチャンなど)

★冷湿布

.織ルがつかる程度の水を洗面器にいれます
好みの精油を水の中に1〜3滴、落とし、よく混ぜます。
タオルを浸し、精油をすくい取るようにして取り出し固く絞ります
す覆辰織織ルを、首筋、額などにあてます
(精油のついた面を内側にして、皮膚に直接つかないように、たたみます)
すっきりとした香りで体感温度が下がり
心地よさが得られます〜♪

★午後2時から3時・・後ひとふんばり頑張るぞ〜

そんなときに芳香浴で焚くと、リフレッシュ感がえられて
作業効率もアップ・・そんなデータもでているようです〜♪
アロマを生活に活用して爽やかに
風通し良く過しましょう〜♪

今日もかなり暑い!覚悟しなくては!

日焼けケア!秋になって後悔のないよう、お肌を守って下さい〜♪
    ↓
日焼け!アロマでアフターケア〜

満月に向けて
物の吸収もよくなっています
いいもの悪いもの、選別をしっかり
意識を持って過しましょう〜♪

    ↓
満ちる月のエネルギー
    
活き活き・・・流れる・・・バランス
そんな意識を心身に高めていきましょう
    ↓
太る!気になる〜脂肪を燃やせ〜!

●ヒンヤリ深呼吸ジェル〜
ジェルベースを使って
クリーム(軟膏)を作っておくと
手軽でいろいろ役立ちます〜♪

ジェル小さじ1+精製水小さじ2+精油2滴  良く混ぜます

ミントやユーカリ、フランキンセンス、サンダルウッドなど
呼吸が楽になって
気分の転換にも〜♪


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します
ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていきます

太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた、生命界のいたるところに影響を
及ぼすといわれています〜♪


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜
その支配に意識をを向けてみましょう


蠍座の日は水との属性を持つとか〜♪

大地は乾ききることのない1日〜

さそり座の時期はエネルギー不足
何かと根気がなくなり
精神的にも、やや落ち込み
奇妙な予感がよぎるなど
思いもよらない方向へ考えが向くこともあるといわれています〜

今日は快晴
太陽に押されて気分も高揚・・・・
焦りは禁物、心身も徐行運転を心がけて
神経穏かに、ゆとりを持って過しましょう〜♪



 
★妊娠している方は特に注意・・・流産しやすい日だそうです!
絶対に無理をしないように心身をいたわりましょう


さそり座は【葉】の日【神経】【炭水化物】に影響ありとか・・

神経も過敏、心を穏かに
何事も好き〜!心地いい〜をモットーに〜
好きなことを楽しむ時間を持ちましょう〜♪

好きな香りは脳をリラックス
自律神経、内分泌共にバランスをとってくれます

目・鼻・舌、自分の感覚を大切に
自然の音色、食物の音色を感じる

ゆったりと音楽に耳を傾けるも良し
美味しいものをじっくり味わうも良し
緩みを感じる1日を心がけましょう〜♪


心が微妙に揺れる時期〜(笑)
そんなときは
          ↓
色や香りは元気のおまじない

麺類やパンが美味しくって、いくらでも食べられる
またその反対もあるかもです

体のサインに着目すると
また新たな発見があるかも知れません〜♪

さそり座の日に摘んだハーブは
目的に関わりなくすべてによく効くといわれています〜!


★蠍座の日の過し方〜♪

蠍座の日は生殖器や尿路を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★生殖器や尿路のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

生殖器は生命を育む大切な部分!

生理周期の乱れやPMSなど
様々な不調を緩和するためにもいい機会です


温湿布やトリートメントケア、骨盤体操・・・・
じんわり足湯や半身浴で腰周りに優しさをもちましょう  

【お勧めアロマケア】

花は植物にとっても
本能の目覚め喜び
命を繋ぐ大切なもの〜♪

花からとれる、または花様の香りは
ホルモン様作用、心に喜びを与えてくれる
そんな成分をいっぱいに含んでいます〜

この世に生を受けた喜び、生きることへの情熱
男であること、女であること
花の香りに心身をゆだねましょう〜♪
男女共に強い味方になってくれることでしょう


お勧め精油:

花の香り:ローズ・カモミール・クラリセージ・ラベンダー・ゼラニウム
イランイラン・イモテールなど

葉:レモングラス・ペパーミント・スイートマージョラム・ローズマリー

樹木:ローズウッド・フランキンセンス・サンダルウッド・サイプレス

樹木に葉を、そして花をつける
イメージを膨らませてブレンド
自分成りの好きという感性を楽しみましょう

咲き誇る花たちに乾杯〜♪
 

 

 

 

●足浴:
足は体の縮小版!
全身への反射区を利用しましょう


足湯は全身の疲労回復効果、心身にいい流れをもたらします
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます(足首特に内くるぶし周りは生殖器との関連部分です)

●手浴:
上半身の緩み、精神的な疲労感に効果的です〜


ストレス緩和、肩の凝り、目へのいたわり、自律神経系に
心地よい感覚を与えましょう
精油、1〜3滴熱めの湯で手首までを温めます
       ↓
ストレスアロマケア〜

●アロマブリージング:脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く〜

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で動けばマッサージ効果〜♪

うっとりする花の香りをブレンドして〜
天然塩や重曹、蜂蜜などを利用すれば相乗効果
お肌もしっとり心もふんわり〜♪

ちょっぴり女性らしさも復活するかも〜(笑)

●アロマトリートメントケア:
浄化・引き締め・精神の目覚め・ホルモン分泌を高める
意識をしっかり持って、自然体を描きましょう〜♪

精油の持つパワーを全身に取り入れる
緩やかに血液循環を通して、様々な部分に働きかけてくれます〜♪

お勧め植物油:マカデミアナッツ油・ホホバ油
セントジョーンズワート・月見草・小麦胚芽・カランデュラ油
ブレンディングを楽しむのもいいでしょう〜

月見草:免疫γリノレン酸が含まれています
母乳の中に含まれる成分!免疫力低下は様々な不調を引き起こします
サロンでは仙骨ケアに使っています
       ↓
王の万能薬!儚き花の秘力〜

小麦胚芽はトコフェロールという抗酸化成分を含んでいますし
身体を温める作用があります
       ↓
若返りのビタミン〜

※女性の不調お助けにマジョラムスイート精油をブレンドする!
オススメです〜♪

●エクササイズ:アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪
骨盤を動かすエクササイズ、まわす、突き出す、脇を伸ばす
またお尻歩きで、前進、後退、など可動を促しましょう
       ↓
骨盤のリズム、ストレッチ〜

●温湿布:生殖器関連腰(仙骨)とお腹は表裏一体!
両方温めてあげましょう〜♪
首の後ろの部分もあわせて温めるとなお効果的〜!

ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:さそり座の基本カラーは
目にも優しい癒しの色〜
中和がキーワード!
心身ともにバランス効果が得られます〜♪
自然に目を向け愛でる、目で味わうことも忘れずに〜(笑)

緑黄色野菜をバランスよく、彩りや食の組み合わせを楽しみましょう〜

 
ビロードアオイ                   チョウジソウ
    
キキョウ                      マトウリカリア                            


アロマテラピーは自然に生きること
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツールです

リーデイングは心の羅針盤
サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・


心と体のケア、ライフスタイルの提案
資格取得コース
ホームケアに活用アロマ講座
初めてアロマ、夏休み企画等、開催しています
   ↓
サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

熱中症に注意しましょう
    ↓
環境省熱中症保健マニュアル


食中毒・・0−111・・・0ー157
    ↓
厚生労働省食中毒に関する情報


体力温存、エネルギー配分を考えながら
節電・・・心身にもエコ
創意工夫を実践していきましょう〜


夏休み
お出かけの機会も多いと思います
是非アロマをお供に〜
       ↓
お出かけ!役立つアロマたち

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アロマテラピー教室が自宅に!
もしも、費用も時間もなかったアロマ初心者が自宅にいながらアロマテラピーを習得できるとしたら知りたくありませんか?アロマバス、オイルマッサージから化粧水、乳液、香水作りといったスクールでしか教えてもらえなかった技術も習得できます。
2011/08/08 8:58 AM, from 初心者のための、本格アロマテラピー講座

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