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8月17日!月の星座とライフワーク

  8月17日の支配星は牡羊座〜♪

     
                       ゲッカビジン
              花言葉ははかない美しさ、ただ一度だけ会いたくて


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月の周期は牡羊座
新たな始まりの時
循環の風
心身の扉を開きましょう〜♪
     ↓
節目時には様々な迷いも・・・
そろそろ決断の時でしょうか
すべてを流し
必要のないものは排除する
新たな自分に出会うために・・・・
そんなパワーを高めてくれるジュニパー
素敵な浄化のシャワーが降り注ぐでしょう
     ↓
ジンの香りは浄化のキーワード
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ケイトウやキク、オミナエシ・・・・
花の彩りも変化してきました〜

農家の庭先販売には夏野菜と共に
ブドウや梨、ブルーベリー
ジューシーなフルーツ

またエゴマやツルムラサキ、オクラなど粘々素材
夏バテ解消には欠かせないですね〜♪

夏の疲れが出やすい時期
心身ともにしっかり健康管理をしていきましょう〜♪

夏バテ注意報〜!

胃の不調にはリンゴのすり卸などフルーツを戴くのもお勧め〜
胃腸への負担軽減
消化のいいおかゆなどもお勧めです〜♪

お粥レシピ〜♪

紫外線は強力!
しっかりお肌をケアして、秋口に備えましょう

    ↓
日焼け!アロマでアフターケア〜
   ↓
ビタミンCの爆弾ケア〜

月暦は引き締めの好機!
欠ける月のエネルギーでダイエット
パワーをみかたに心身を引き締めましょう
ダイエットメニューを取り入れると
かなりいい効果が得られます〜♪

グレープフルーツの香りで脂肪燃焼効果〜♪
お酢の変わりにフルーツの果汁を使って
すし飯や、ドレッシングもお試し下さい〜

グレープフルーツの効用は
皮を手でむいてなんぼです〜(笑)
プシュゥ〜と弾ける香りを楽しみましょう〜♪

     ↓
脂肪燃焼!代謝アップでスリミング!
     ↓
ダイエット!お肌のハリにグレープフルーツ精油1本活用法

欠ける月のキーワードは
解毒・洗浄・発汗・発散さらに乾燥・固定
新月に近づけば近づくほどそのパワーは増していきます〜♪

       ↓
欠ける月の癒し効果

汗ばむ季節、お肌を綺麗にさっぱりと〜
  ↓
ゴマージュケア

食欲不振にチョコットティータイム〜
     ↓
食欲不振お茶アロマ
  
秋の気配を感じながら
もうひとふんばり
心に余裕を持ってすぎゆく夏を見送りましょう〜(笑)

★リフレッシュエアフレッシュナー使用期限:1週間

ローズマリー2滴:オレンジ2滴:レモン1滴
+ミネラルウォーター(日本の天然水:ミネラルウォ−ター軟水)50ml
(使用前に必ず、よく振ってから使いましょう)

※手作りは自己責任が原則です〜

湿度は相変わらず高めです!
フレッシュなレモン+蜂蜜+水クエン酸や糖の補給!
すっぱぁ〜!梅干もいいですよ〜!
水分補給・熱中症にも気をつけましょう〜♪

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します
ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていきます

太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた、生命界のいたるところに影響を
及ぼすといわれています〜♪

月の星座は日毎の指針
その支配に意識を向けてみましょ〜♪


おひつじ座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

行楽日和の日が多いといわれています
子供たちにとっては夏休み宿題に追われる頃でしょうか〜

【果実】【感覚器】【タンパク質】の日にあたり
種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日〜♪

果物が特に美味しく感じる日とか
ローズの実
              
★紫外線やたまるストレス、風邪予防にも
ビタミンC補給!ローズヒップがオススメです〜

身体に嬉しい抗酸化!レモンの20倍ものビタミンCが含まれています〜
※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・
様々に利用して恵丸ごといただきましょう〜♪
     ↓
夏バテ予防!美白にローズヒップ

月のパワーを味方に
内なるものを発散させること
思いっきり叫びましょう〜(笑)
綺麗なものは綺麗〜!
気持ちいい〜!
美味し〜い〜♪

感情を表現するって大切なこと
もし辛さ悲しみなら・・・・
溜め込まず大声で泣きわめくことも
時にはあっていいのです〜
涙は流すためにあるのですから・・・

牡羊座から始まる、新しい循環の風
心身の扉を開きましょう〜♪

     ↓
節目時には様々な迷いも・・・
そろそろ決断の時でしょうか
すべてを流し
必要のないものは排除する
新たな自分に出会うために・・・・
そんなパワーを高めてくれるジュニパー
素敵な浄化のシャワーが降り注ぐでしょう
     ↓
ジンの香りは浄化のキーワード
    
★おひつじ座の日の過し方〜♪
おひつじ座は頭のてっぺんから鼻までを
支配するといわれていますので、
頭・鼻・目に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★頭から鼻のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

頭痛や目の疲れ、鼻詰まりなど
何らかの依存症と関係があるのでは・・・といわれています
予防には水分を多めに摂るよう心がけましょう〜

<お勧めケア>
●ヘッドマッサージ
頭皮全体に優しい刺激を与えましょう
ヘアトニックで地肌に目覚めを促しながら
手を広げて、頭皮全体を揉み解すように〜♪
朝のスカルプケアがオススメです〜!

★お勧め精油:
オレンジ、サイプレス、ローズマリー、ペパーミント、ラベンダー

ウォッカやエタノールに精油を加え
芳香蒸留水やミネラルウォーターで希釈して!
芳香蒸留水はローズ・ネロリ・ローズマリーが私のお気に入り!
素敵なトニック剤(ローション)が作れます
      ↓
抜け毛予防ケア!
 
●目や鼻のシップ冷温どちらでも気持ちいいです〜♪
ラベンダーを利用しての湿布は
目や鼻がすっきりします〜♪

洗面器にお湯または水を入れ、精油1滴
タオルを絞って目や鼻に当てます

目は口ほどにものを言う〜(笑)
目力アップ〜


●目のトラブル予防に

遠くを見たり、目の運動がいい予防になります
疲れ目に効く昔からの方法は〜
朝起きぬけに目を閉じて瞼につばをつける事〜
唾液には防御機能が備わっています

チチンプイプイ唾液の力〜♪
母の仕草、子供の頃を思い出します〜

●アイケア
ローズヒップで目元のケア
ローズヒップはビタミンCの爆弾〜!
疲れた目元をネロリ精油とスペシャルケア
小じわも取れるかもです〜(笑)

活き活きとした目元は輝きを表す!
表情も変わってきます


★トリートメントオイル
ローズヒップ油5ml+マカデミアナッツ油15ml+ネロリ1滴
夜のお手入れにお勧め〜

●頭痛・偏頭痛

頭痛は何故!どうして痛いんだろう?
生活習慣等振り返って、まずは原因を探りましょう
無理せずゆっくり休むことが大切です〜

植物油+精油・・こめかみに少量擦り込むのもお勧め〜
お勧め精油:ペパーミント・ラベンダーがお勧めです〜
ホホバ5ml+精油1滴

★ヒンヤリクールジェルジェルベース5ml+ペパーミント2滴+ラベンダー1滴+ローズ水10ml

べたつきもなくヒンヤリとした感覚で
首筋やこめかみ、足のむくみ等にも利用でき便利です〜♪

※手作りは自己責任が原則です

●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:おひつじ座のシンボルカラーは藍色・紫色!

直感的な認識、鋭い知覚、謙虚さの色です〜

藍色:目・鼻・耳に働きかける
五感が活き活きすることでしょう〜♪

ラベンダーの花言葉は沈黙、期待、答えをください、あなたを待っています

紫:血液を綺麗にしたり、脾臓に働きかけるといわれています

紫のクリスタル〜紫水晶を身につける〜!
★クリスタルパワー
浄化作用
上品な色を身につけることで心も気高く〜
不眠を癒す色!
冷静な判断力を与えてくれます
悪酔い予防にもなるとか〜

★ハーブの〜爽やかな色香を楽しみましょう

ポプリ作りを楽しんだり
ハーブティーを戴いたり

 
ラベンダーのハーブティー
さわやかな色でしょう〜♪
口に含むとす〜っとして呼吸が楽に〜♪


デスクにミントの葉や、ローズマリーの一枝!意識もシャキ〜(笑)
香りのポケットを弾きながらのお仕事も
いいのでは〜♪

爽やかな風の妖精ミンテ〜

愛を奏でる聖なるハーブ〜

★目に効くビタミンA
ビタミンAは脂質と共にいただきましょう
視力・角膜・網膜・皮膚・粘膜に働きます〜


抵抗力を高め、心穏かな1日に〜♪

冷房等での冷え、お肌の乾燥に注意しましょう〜
  
夏こそ大敵!冷え用心〜

 

 
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アロマテラピーは自然に生きること
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツールです

リーデイングは心の羅針盤
サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・


心と体のケア、ライフスタイルの提案
資格取得コース
ホームケア活用アロマ講座
初めてアロマ、お子様の夏休み課題等、開催しています

※アロマテラピー1・2級資格検定の受け付けは8月19日から始まります
  ↓
サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

熱中症に注意しましょう
    ↓
環境省熱中症保健マニュアル


食中毒・・0−111・・・0ー157
    ↓
厚生労働省食中毒に関する情報


残暑も厳しい予想
体力温存、エネルギー配分を考えながら
節電・・・心身にもエコ
創意工夫を実践していきましょう〜


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