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5月16日!月の星座とアロマライフ

   5月16日の支配星は獅子座〜♪

ストケシア〜花言葉:清楚な娘〜♪

澄んだ空気に鳥のさえずりが
響き渡っています

花咲き乱れ、風薫る季節
青葉の輝きが一際鮮やか
頬をなでる風の、なんと気持ちのいいこと・・・・・

意識の目覚めに感度も良好・・・・
心も身体も伸びやかに
弾む心地よさが生まれますね〜

生きる物すべてが喜びに満ち溢れる
季節なのでしょう

植物の成長も著しく
日ごとに変わる景色

もう桑の実が色づき
完熟まであと少しでしょうか〜♪
口を紫色にしながらほおばる・・・いまから楽しみ〜♪


梅雨前、環境含め心身ともに
今から
カビが生えないように
風通しを心がけましょう〜♪


物の吸収もいい時期
いいもの悪いもの、選別をしっかり
意識を持って過しましょう〜♪


満ちる月のエネルギー

汗ばむ感覚も生まれ始め
皮脂のバランスが崩れやすい時期
〜♪

お肌のテカリメイクの崩れ〜

水分補給、熱中症
にも気をつけましょう〜♪
フレッシュなレモン+蜂蜜+水
クエン酸や糖の補給!
すっぱぁ〜!
梅干
もいいですよ〜!

すっぱぁい!梅はその日の難逃れ


紫外線もパワーアップ

オゾン層の破壊で今は皮膚ガンが非常に増えている現状
しっかりお肌を守りましょう

紫外線対策&ケア〜

金の液ホホバの魅力〜

獅子座の日は心臓を支配
心身に優しい思いやり
ラブ ハートにラブを描きましょう〜 ラブ

優しさ、感動〜
喜怒哀楽様々な思い・・・・
思いっきり笑ったり
叫ぶもよし、泣くのもよし〜

身体中のの穴という穴から
出すべきは出す〜!

心に溜め込まず、オーバーなくらいに表現しましょう

表情は心身そのもの
人の成りをあらわします〜♪


大気の状態も不安定とか
また海王星の象意
気持ちが定まらず現実逃避の傾向も・・・・・
爽やかな感覚のミントやローズマリー
樹木の穏かな香り
太陽のイメージの柑橘等で意識を明確に
スプレーで環境を変えるのもいいかもしれません〜♪

★リフレッシュエアフレッシュナー使用期限:1週間
例)
ローズマリー2滴:グレープフルーツ3滴
+ミネラルウォーター(日本の天然水:ミネラルウォ−ター軟水)50ml
(使用前に必ず、よく振ってから使いましょう)

※手作りは自己責任が原則です〜

梅雨に向けて早めの意識を持ちましょう
食中毒・・0−111・・・0ー157
    ↓
厚生労働省食中毒に関する情報

放射能汚染・・オゾン層破壊
様々な環境変化、刺激要素がいっぱいですが

あせらず、忍耐をもって
正しい情報収集に努め
生活スタイルを見直し
一人ひとりにできることを実践していきましょう


 
日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません


獅子座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

行楽日和が多いとか
獅子座の日は特に喉が渇くといわれています
熱中症も出始めていますね
水分補給も忘れずに〜

【果実】の日にあたり
種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日といわれます

【感覚器】【タンパク質】との関連性も〜♪

五感を活き活き
耳を済ませて
自然の奏でる音色に心を向けましょう〜♪


★獅子座の日の過し方〜♪
獅子座の日は血液の循環と心臓(横隔膜を含む)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

※上記の部分に外科処置などは避けましょう

★血液の循環と心臓のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


獅子座の日は血液循環が活発になり
時々動悸がしたり、また背中に痛みを感じたり
心臓の調子も多少おかしくなるようです
高血圧の方や心臓に疾患を抱えている方は特に注意しましょう

★心身にいい事!
自分に優しい思いやりを描きましょう〜♪★


水分や食物繊維をしっかり摂り、バランスのいい食事を摂る
嗜好品に注意を払う
生活週間を見直す1日に・・・

《 お勧めアロマケア 》
運動を始めるきっかけの日にする
のんびりゆったりとした呼吸でウォーキングお勧めです〜♪

●アロマブリージング
好きな香りでリラックス
深い呼吸を楽しんで体のバランス、心の平穏を心がけましょう

瞑想の時間を〜
正座、またはあぐらをかき手をおへその下に組みます
背筋を伸ばして楽な位置を探りましょう
鼻からゆっくり域を吸って
口から細く長く息を吐きます
意識は深い呼吸に向けて、何度か繰り返すと
心が落ち着いて、体の力も抜けいい緩みをいただけることでしょう〜♪

お勧めアロマは樹木の香り〜
サンダルウッドやベンゾイン、シダーウッド、フランキンセンス、モミ、サイプレス
サイプレスは永遠の命が花言葉〜
伸びやかな針葉樹を心に描き
生命力をチャージしましょう〜♪

永遠の命!美少年、哀悼の心サイプレス

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
普段シャワー党の方もゆっくりお風呂を!

ハーブやフルーツ、季節の花などを湯に浮かべて楽しみましょう〜♪
天然塩を加えれば相乗効果!
心も身体も温まります〜♪
バラが満開ですね
優雅に浮かぶ花びらと戯れながらバスタイムもいいですよ〜♪


    
●手浴:
上半身の疲労&精神的な疲労感に(15分ほど)

手は心の窓!感情を表します

お好きな香りを1〜3滴熱めの湯にたらして
手首までをつけて楽しみましょう

温まってきたら
手の平を湯の中で解すように
揉みましょう


自分の手をじっくり見つめて〜(笑)
頑張ってねなんて・・声をかけてあげるのも〜♪

手を拭いて温まった手の平で
頬に手を当て顔をそっと包んであげましょう〜♪

●足浴
足は全身の縮小版!
全身への反射区
をうまく利用しましょう(15分ほど)

足浴は全身の疲労回復、血液循環を高めます〜♪
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます・・天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに温まります〜

●アロマトリートメントケア
生まれ変わるお肌、心に潤いエッセンス〜♪

冷えに悩む方、乳酸がたまってお疲れの方
心に戸惑いを感じる方も
全身にいい流れが生まれることでしょう〜

お肌も乾燥の時期!ホホバやシアバター
アボカド油、アプリコット油が私のお勧めです〜♪
お好きな植物油に精油を加えて楽しみましょう〜

スイートマージョラム・メリッサ・ラベンダー・サイプレス・レモングラス
ローズウッド・ゼラニウム等がお勧めです〜

風邪を引きそうかな?
そんなときは植物油にジンジャーとスパイクラベンダー、ローズマリーのブレンドでトリートメント!
さらに温湿布で身体を温めてみましょう〜♪

温かい食材をとり、温かくしてゆっくり身体を休める
これが基本です!

サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●ハーブティーでリラックスタイムを〜

ノンカフェインが嬉しいですね
タンポポ・ルイボス・ローズヒップ・ネトル・レモンバーム・カモミール
セントジョーンズワートがお勧め

★タンポポはおねしょのハーブの異名を持ちます〜♪
利尿、身体を温める素敵なハーブ!
冷え対策のハーブの代表選手です〜♪


からだホットにタンポポ茶〜


またジンジャーもポカポカ、代謝が高まります〜♪

ジンジャーで体ポカポカ〜

★免疫力も低下の時期
免疫力を回復!
様々な薬効をハーブティーは持っているといわれています
お役に立てることでしょう


免疫強化で元気ハツラツ〜
     
    

★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:獅子座のシンボルカラーは緑色!

グリーンは胸・心臓・膝の色といわれていますし

脳の下垂体に影響を及ぼし、新陳代謝の調節を助ける色!
希望と調和:癒し:成熟の色心身のバランスをとってくれることでしょう〜♪

緑野菜をしっかり摂りましょう

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


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インストラクターを目指す方の講座も
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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:53 | comments(0) | - | - | - |
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