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10月26日!月の星座とアロマライフ

   10月26日の支配星は蟹座〜♪



ジュウガツザクラ

日本列島!台風で大荒れ
関東も今日がピーク
被害が出ないことを祈るばかりです

続く天候不良に
お野菜の値段が高騰
この先もいろいろ出てくるのでしょうね


欠ける月のキーワードは
解毒・洗浄・発汗・発散さらに乾燥・固定
新月に近づけば近づくほどそのパワーは増していきます〜♪

       ↓
欠ける月の癒し効果
       

月を味方に楽しくお掃除〜♪
この時期は汚れ落ちが違います〜!
      ↓
汚れ・抗菌・抗率アップ!アロマでお掃除
    ↓
アロマ活用!お掃除レシピ〜


欠ける月は心身ともに引き締め好機、ダイエットにも〜♪
      ↓
スリミングバスレシピ〜


空気の乾燥がかなり進んでいます
早めにお肌のケアしましょう〜♪  
     ↓
喜怒哀楽!楽しくアンチエイジング

     

風邪やインフルエンザ
自然治癒のパワー、免疫強化!
予防は自分でしっかりと!
できることから始めましょう〜♪
 
     ↓
アロマ&ハーブインフルエンザ予防と対策!
 ↓
風邪予防!ユズで身体に融通をつけましょう〜


レスキュウースプレー:室内やハンドにシュシュッとスプレー

※ユーカリラディアタに含まれる成分は
インフルエンザ対策にもお役に立つといわれています〜♪(抗ウィルス作用)


エタノール5ml+ユーカリ(ラディアタがお勧め)10滴+水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう(1週間以内に使い切りましょう)
手作りは自己責任が原則です〜

体作りも大切です
これからは花粉症対策も始め時
あわせて、抵抗力・免疫力アップに勤めましょう〜♪
   ↓
ハーブで抵抗力アップ!
      ↓
空気の乾燥注意報〜
     
お腹の不調
冷え風邪が原因の下痢!アロマケア
  ↓
アロマケア

心が微妙に〜(笑)
そんなときは
遊び心でハーブのおまじない〜
 
   ↓
恋、魔よけ、長寿ハーブのおまじない
   


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・

月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

蟹座の日は水との属性を持つとか〜♪
大地が完全に乾ききることが無く
程よい潤い空間とか・・・・
また、なんとなく不安で落ち着かない気分になることもあるようです
水の属性の現れでしょうね〜

蟹座は【葉】の日、神経と炭水化物の摂取に影響を及ぼすようです〜
今日は大好きなご飯やパン穀類が
いくらでも食べられるかも〜(笑)また太るかな?

★蟹座の日の過し方〜♪

蟹座の日は肺から胆嚢までを支配
するといわれていますので
胸・肺・胃・肝臓・胆嚢に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★胸・肺・胃・肝臓・胆嚢などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


《 お勧めアロマケア 》

●呼吸器系のトラブル緩和に

吸入法
精油1〜3滴熱湯をカップに注ぎ精油をたらし
積極的に立ち上る香りを吸込む方法

★精油の成分の中には呼吸器系に直接作用
を及ぼしてくれるものもあります
サンダルウッドやフランキンセンス
ユーカリ(ユーカリの場合はややぬるめの湯で)等がお勧めです

樹木の香りは森林浴の中にいるような穏かな心を描いてくれます〜♪


●トリートメントケア
この日は風邪を引きやすくなるとか
ブレンドオイルで予防!

首・胸周りのケアをしましょう
呼吸が楽になり、また免疫強化にも
ユーカリやサンダルウッド+マカデミアナッツ油
カレンデュラオイル(太陽の花がキーワード)があれば特にお勧めです〜♪


ネック!三つの首しっかり守ってあげて下さいね(手首・首・足首)


●クリーム&軟膏
ミツロウやシアバターを使ってクリーム(軟膏)を作っておくと
手軽でいろいろ役立ちます〜♪

ミントやユーカリ・サンダルウッド等
呼吸が楽になって気分の転換にも〜♪


●温湿布

トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜


首、背中、腰、お腹、左右の肩甲骨周り
15分ぐらいでもいいので
身体を緩めることの大切さを実感してみてください〜♪


花粉症をお持ちの方は
肩甲骨左の可動を意識して重点的にケアしましょう

※左右の体温差、花粉症の方は左の体温が低い場合が多いようです
   ↓
風邪花粉症対策レシピ〜


●アロマブリージング心のケアも忘れずに〜
香りを燻らして精神統一

深呼吸(複式呼吸)
を楽しみましょう

女性は特に!胸式呼吸に偏りがち
鼻から息をお腹いっぱい吸込み〜(笑)
細く長く口からゆっくり吐く様に・・・・


●胃の不調緩和

げっぷや胸焼け、胃の調子が狂うこともこの日には多いようです

胃腸の弱い方はいたわりを持ってください

精油の成分の中には胃の蠕動運動を高めて消化を促すものが・・・

柑橘精油
がお勧めです〜

レモン・グレープフルーツ・オレンジ
香りを嗅いだり、トリートメントでケアしましょう
リンゴのすり卸などフルーツを戴くのもお勧め〜


ハーブティー
:
ペパーミントは消化、胸焼け余分な脂分の排泄にも役立ちます〜

カモミールティーもお勧めです

ピーターラビットのお話
の中でおなかを壊したピーターに
お母さんがカモミールのハーブティーを作ってくれたお話が・・・・・


胃腸への負担軽減消化のいいおかゆなどもお勧めです〜♪
     ↓
お粥レシピ〜♪

何かと胃腸に負担がかかる時期
暴飲暴食!にはくれぐれも気をつけましょう〜


●疲労回復、免疫強化〜

肝臓温湿布:
ヒマシ油に精油をブレンドしたものを塗って
温湿布をすると相乗効果が得られます

身体にとっては肝心要(カンジンカナメ)のとき〜
肝臓に負担をかけないように飲酒等は節度を守って下さいね〜♪


食べ過ぎ飲みすぎ予防にミントティー
を前後に飲むなどハーブの利用も〜(笑)

★ハーブティーでストレス解消、抗酸化〜!
       ↓
美肌疲労回復お茶アロマ〜

●足浴
:全身への反射区を利用しましょう
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし足首までを温めます・・

天然塩や植物油を一緒に使うとさらに温まります〜♪


●黄色のものは肝臓にプラス作用をもたらすとか〜


レモン・グレープフルーツ・レモングラスなどレモンのイメージ
精油の部位や香りからのイメージを
身体に活かすのもお勧めです

リンゴ、レモン、グレープフルーツ、バナナ、ミカン
彩り豊かに、香り、色彩ビタミンカラ〜
我が家はお部屋にフルーツが山盛りです〜(笑)

サロンケア!ROSAでは
その日の月の星座関連域を意識した施術、植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪


★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:

蟹座の基本カラーは緑色

緑は呼吸器系に心のケアにお勧め〜♪
観葉植物は浄化作用お部屋に置くのもお勧めです〜♪

心身の余分な熱を取って穏かさを描きましょう〜

緑黄色野菜をバランスよくとりましょう

 
ニホンハッカ                 ラベンダーミント
 
シモバシラ                  アナナス
 
シオン                    ムラサキシキブ
 
センブリ                  ヤクシソウ

学びの秋!
アロマテラピーを
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

予防医学、緩和ケアの観点からも
身を守るために
少しでも自分にできることは自分で
これからはそんな気持ちが大事かも

生活に活かすための知恵
普段使いのアロマテラピーを身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回は2014年5月、今からゆっくり
学びませんか?
※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎

受講生募集中です~♪
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