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10月28日!月の星座とアロマライフ

10月28日の支配星は獅子座〜♪

 
マリーゴールド
花言葉は健康、可憐な愛情、嫉妬、悲哀、勇者、挫く、別れの悲しみ〜


 大地に映る影もだいぶ長さをまして
小鳥が赤い実を加え
可愛らしい仕草・・・

木々は根元に枯れ葉のオクルミ
緩やかに循環しながら
また新たな命を育んでいくのでしょう〜

季節暦は
寒さと空気の乾燥の季節へむかっています
今年は急激な変化に心身もびっくり
早めに冬対策へと心を向ける必要があるような気がしますね

欠ける月のキーワードは
解毒・洗浄・発汗・発散さらに乾燥・固定
新月に近づけば近づくほどそのパワーは増していきます〜♪
       ↓
欠ける月の癒し効果
        ↓
水の精霊、浄化の香りユーカリ精油1本利用法
       

月を味方に楽しくお掃除〜♪
この時期は汚れ落ちが違います〜!
      ↓
汚れ・抗菌・抗率アップ!アロマでお掃除
    ↓
アロマ活用!お掃除レシピ〜


古代人は新月に向かう月を
スリムになる女性の姿に喩えたとか〜
浄化のパワーを最大限に活かしましょう
    ↓
心身に潤いエッセンス〜発汗つや肌デトックス〜


●インフルエンザ対策!自己防衛もしっかりと〜!
風邪や胃腸の不調も増えています
      ↓
インフルエンザ!
   ↓
食欲不振にお粥レシピ〜

空気の乾燥に
お肌も荒れやすい季節、潤いを保ちましょう
    ↓
かさつき防止!肘、膝、踵ケア〜
   

柚子湯でポカポカ
柚子は融通をつける・・・万病予防
旬の素材を活かしましょう

    ↓
ユズの効用

湿度の低下は皮膚や粘膜の抵抗力を弱めます
汚れや刺激、ちょっとしたことでトラブルに
保湿と油分の補給が大切です
     ↓
肌のかゆみと乾燥に〜

獅子座の日は心臓を支配
心身に優しい思いやりラブ ハートにラブを描きましょう〜 ラブ
優しさ、感動〜
喜怒哀楽様々な思い・・・・
思いっきり笑ったり
叫ぶもよし、泣くのもよし〜

身体中の穴という穴から
出すべきは出す〜!

心に溜め込まず、オーバーに〜(笑)
表現しましょう〜♪


2013年も・・・・あっという間にすぎていくのでしょう〜!
遣り残したこと・・・ありませんか
しっかりゴールを描きましょう〜♪

心の戸惑いにほっと一息〜♪
    ↓
ハーブのおまじない〜♪恋・魔よけ・長寿〜♪


東洋医学的には冬の臓器は【腎にあり〜】

腎臓にかかわる不調が出やすいといわれています
ストレスをうまく回避
適度な運動や食生活を含め
生活全体を見直すことがキーワード〜♪

    ↓
ストレスと香り〜
    ↓
ホルモンバランスと体の不調〜
    ↓
冷えは万病のもと〜
    ↓
ホルモンバランスを整えましょう〜

女心と秋の空〜
秋は心が揺れ動く
花占いで来る〜来ない〜
叶う〜叶わない〜・・・・恋を占ってみたり
昔から愛の証をハーブで占う〜
様々な言い伝えがあります


ハーブの香りのポケット弾きながら
そんな時間も楽しいかもです〜♪ 
  ↓
ハーブのおまじないパワー

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・
先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・

月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

獅子座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

行楽日和が多いとか
獅子座の日は特に喉が渇くといわれています
水分補給も忘れずに〜

トン汁、けんちん汁、また鍋物の美味しい季節になりましたね
白菜や大根、ねぎ、ほうれん草、小松菜、根菜
美味しい旬の味覚を舌でじっくり味わいましょう〜
    ↓
脂肪燃焼あったかパワー!豆乳蒸し〜
     ↓
ふんわり団子のさつま汁〜

【果実】の日にあたり
種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日といわれます

【感覚器】【タンパク質】との関連性も〜♪

五感を活き活き
耳を済ませて
自然の奏でる音色に心を向けましょう〜♪


★獅子座の日の過し方〜♪
獅子座の日は血液の循環と心臓(横隔膜を含む)を支配する
といわれていますので、その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★血液の循環と心臓のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


獅子座の日は血液循環が活発になり
時々動悸がしたり、また背中に痛みを感じたり
心臓の調子も多少おかしくなるようです
高血圧の方や心臓に疾患を抱えている方は特に注意しましょう

★心身にいい事!
サロンで全身アロマケア
自分に優しい思いやりを描きましょう〜♪★


水分や食物繊維をしっかり摂り、バランスのいい食事を摂る
嗜好品に注意を払う
生活週間を見直す1日も・・・

《 お勧めアロマケア 》

●アロマブリージング
好きな香りでリラックス
深い呼吸を楽しんで体のバランス、心の平穏を心がけましょう

瞑想の時間を〜
正座、またはあぐらをかき手をおへその下に組みます
背筋を伸ばして楽な位置を探りましょう
鼻からゆっくり域を吸って
口から細く長く息を吐きます
意識は深い呼吸に向けて、何度か繰り返すと
心が落ち着いて、体の力も抜けいい緩みをいただけることでしょう〜♪

お勧めアロマは樹木の香り〜
サンダルウッドやベンゾイン、シダーウッド、フランキンセンス、モミ

季節的にはモミがお勧め!
花言葉は時間!まさにキーワード〜(笑)
伸びやかな針葉樹を心に描き
生命力をチャージしましょう〜♪

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
普段シャワー党の方も今日、明日はゆっくりお風呂を!

ハーブやフルーツ、季節の花などを湯に浮かべて楽しみましょう〜♪
天然塩を加えれば相乗効果!
心も身体も温まります〜♪


    ↓
スリミング浄化バスレシピ〜

●手浴:
上半身の疲労&精神的な疲労感に(15分ほど)

手は心の窓!感情を表します

お好きな香りを1〜3滴熱めの湯にたらして
手首までをつけて楽しみましょう

温まってきたら
手の平を湯の中で解すように
揉みましょう


自分の手をじっくり見つめて〜(笑)
頑張ってるねなんて・・声をかけてあげるのも〜♪

手を拭いて温まった手の平で
頬に手を当て顔をそっと包んであげましょう〜♪

●足浴
足は全身の縮小版!
全身への反射区
をうまく利用しましょう(15分ほど)

足浴は全身の疲労回復、血液循環を高めます〜♪
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます・・天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに温まります〜

●アロマトリートメントケア
生まれ変わるお肌、心に潤いエッセンス〜♪

冷えに悩む方、乳酸がたまってお疲れの方
心に戸惑いを感じる方も
全身にいい流れが生まれることでしょう〜

お肌も乾燥
植物油も衣替えの時期!
ホホバやシアバター
アボカド油、アプリコット油が私のお勧めです〜♪
お好きな植物油に精油を加えて楽しみましょう〜

スイートマージョラム・メリッサ・ラベンダー・サイプレス・レモングラス
ローズウッド・ゼラニウム等がお勧めです〜


インフルエンザにも注意が必要ですね
      ↓
アロマ&ハーブインフルエンザ予防と対策!

予防対策!レスキュウースプレー:室内やハンドにシュシュッとスプレー

※ユーカリに含まれる成分はインフルエンザ対策にもお役に立つといわれています〜♪
(抗ウィルス作用)

エタノール5ml+ユーカリ(ラディアタがお勧め)10滴+水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう(1週間以内に使い切りましょう)
手作りは自己責任が原則です〜


サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●ハーブティーでリラックスタイムを〜

ノンカフェインが嬉しいですね
タンポポ・ルイボス・ローズヒップ・ネトル・レモンバーム・カモミール
セントジョーンズワートがお勧め

★タンポポはおねしょのハーブの異名を持ちます〜♪
利尿、身体を温める素敵なハーブ!
冷え対策のハーブの代表選手です〜♪

     ↓
からだホットにタンポポ茶〜

またジンジャーもポカポカ、代謝が高まります〜♪
ジンジャーで体ポカポカ〜

★免疫力も低下の時期
免疫力を回復!
様々な薬効をハーブティーは持っているといわれています
お役に立てることでしょう


免疫強化で元気ハツラツ〜

     
★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:獅子座のシンボルカラーは緑色!

グリーンは胸・心臓・膝の色といわれていますし

脳の下垂体に影響を及ぼし、新陳代謝の調節を助ける色!
希望と調和:癒し:成熟の色心身のバランスをとってくれることでしょう〜♪

のんびり日向ぼっこを楽しみながら
自然の移ろいを感じる
木の香りは深い呼吸をもたらしてくれます〜♪

緑野菜をしっかり摂りましょう
色の癒しを食・生活・アクセサリー等に活用してみましょう〜♪

 

学びの秋!
アロマテラピーを
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

予防医学、緩和ケアの観点からも
身を守るために
少しでも自分にできることは自分で
これからはそんな気持ちが大事かも

生活に活かすための知恵
普段使いのアロマテラピーを身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回は2014年5月、今からゆっくり
学びませんか?
※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎

受講生募集中です~♪
御希望の方はお問い合わせください
カスタマイズ致します

インストラクターを目指す方の不得意なところの補習にも
役立ててください

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貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
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貴方の生まれた年月日から今のあなたを取り巻く
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そして心支える香りとは〜♪
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様々な講座を開催しております

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日時等お気軽にご相談ください~♪

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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:28 | comments(0) | - | - | - |
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