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10月31日!月の星座とアロマライフ

10月31日の支配星は天秤座〜♪


カトレア
花言葉はあなたは美しい、成熟した魅力、優美な女性

空気の冷ややかさ
透き通る自然の音色

風と空気のコラボレーション
耳をすませると様々な音色が届きますね

今日で10月も終わり
紅葉も一気に進んで
神社仏閣のライトアップ
様々なイベント情報
お出かけの方も多いのでは・・・

そういえば年賀状の発売も明日から
気が早いかもしれませんが
一年過ぎるのもあっというまかも〜(笑)

舞い散る落ち葉にふとつく溜息
つくたび幸が逃げていく〜用心用心ですね〜(笑)

AEAJアロマフェアが開催されています
11月2,3日銀座プランタンにて
アロマと数秘講座を受け持ちます
様々なブースも出て
お買い得商品もたくさんありますよ

お時間がある方は是非お立ち寄りください〜♪


欠ける月のキーワードは
解毒・洗浄・発汗・発散さらに乾燥・固定
新月に近づけば近づくほどそのパワーは増していきます〜♪

       ↓
欠ける月の癒し効果
       ↓
月を味方に楽しくお掃除〜♪
汚れ・抗菌・抗率アップ!アロマでお掃除

呼吸を深く穏かに

様々な迷いもすべてを流し
必要のないものは排除する
新たな自分に出会うために・・・・
そんなパワーを高めてくれるジュニパー
素敵な浄化のシャワーが降り注ぐことでしょう
     ↓
ジンの香りは浄化のキーワード

         
気温の変化に注意して
体調を崩さないようにしましょう〜♪

●風邪、インフルエンザ

気を引き締めて予防を心がけ
うがい、手洗い、マスクできることから始めましょう〜♪

私たちの持つ防御機構!免疫強化も大切です〜♪

月の癒しにはこんな記述
予防には靴を履いたまま何かをつかむようにして
規則的に痛いくらいに足の指を曲げるといい・・・・

足指にかかる圧が体のエネルギー循環を刺激して
回復を早めるそうです〜♪

予防アロマケア   
   ↓
アロマ&ハーブインフルエンザ予防対策〜

空気の乾燥に
お肌も潤いを求めています
いいものを吸収させてあげましょう〜♪
     ↓
肌のかゆみと乾燥に〜
     ↓
顔立ちシャープにすっきりと〜
    ↓
美肌お茶アロマ〜

ふっくら体型、セルライト
ダイエットも始め時
ゆっくりバスタイムを楽しみましょう〜♪
意識に勝るものはなし〜!    
      ↓
スリミングバスレシピ〜

秋は心が微妙に揺れ動きますね〜(笑)
そんなときは

遊び心でハーブのおまじない〜 
   ↓
恋、魔よけ、長寿ハーブのおまじない

脳をうまくコントロールして
心身に緩みを与えましょう〜♪
     ↓
何かと役立つラベンダー〜
    ↓
心落ち着く和の香り〜 

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・

月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

天秤座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

木漏れ日の影、広がる彩り風遊び・・・
自然に心を寄せて過ごしましょう

 

天秤座は花の日
 
身体でいえば腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)との関わりがあり

また食的には脂肪と関係があるといわれています〜

脂っこいものが無性に食べたくなったり
またその逆もあるのでしょう〜
コレステロール値も変化するかも〜(笑)

ホルモンの材料でもある脂肪
吸収もかなりよさそう〜♪

女性は女性らしく
男性は男性らしく艶やかに〜

心に花を持って過しましょう〜♪
愛を感じるそんな1日に〜(笑)
      ↓
妖精憩う愛の樹!リンデン〜♪

★天秤座の日の過し方〜♪

天秤座の日は
腰、腎臓、膀胱を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★腰・腎臓・膀胱のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

腰は身体の要(カナメ)
可動を意識して
姿勢を正し、身体に流れを付けましょう〜♪


【お勧めアロマケア】

●エクササイズ

アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪

■足を肩幅に開いて腰に手をあて左右に腰を突き出すように腰を揺らしましょう 
(左右に5回ぐらい)
※足と頭は動かさずにゆっくりと息を吐きながら動かしましょう!
■腕を片手ずつ上に上げて脇腹を伸ばすようにしながら
伸ばしているほうの腰を横に突き出します   
(左右5回ぐらい)
※意識はわき腹を伸ばすように
■床に座って両足の裏を合わせ手で足首を抑えながら
そのまま膝を上下(パタパタ)股関節を刺激しましょう。(4〜5回)
太腿の血流改善に繋がります
■肩幅に足を開き、手はお尻に添えて
お尻をキュと締めるように意識して10回ぐらい

■お尻歩きで前進・後退
骨盤の可動を良くして左右のバランスもとれて来ます〜♪

エクササイズはゆっくりと気長に、毎日できる範囲で!
体にゆっくりと覚えさせる事が大切です〜♪


●足浴
全身への反射区を利用しましょう
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます

座浴
洗面器に1滴 
膀胱炎は女性に多いですね
サンダルウッド(呼吸器泌尿器系の不調にお勧め)やラベンダー、ティートリーがお勧め
またショーツやナプキンに1滴たらして使用するのもいいです〜

予防も大切:ストレス・冷え・トイレは我慢せずです!

●アロマブリージング:脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
湯船で動けばマッサージ効果〜♪

たまには明かりを消し
キャンドルを燈して
思いにふけりながら〜(笑)
バスタイムを楽しみましょう〜


●アロマトリートメントケア
腰(仙骨)へ緩みのアプローチ

マカデミアナッツ油にセントジョーンズワート・カレンデュラ・ヒマシ油などをブレンディング
また月見草油や小麦胚芽油は骨盤(仙骨)周りのケアに特にお勧めです

月見草はお母さんの母乳に含まれ
私たちにとても大切なγーリノレン酸(免疫に関わる)

小麦胚芽油
に含まれるトコフェロール
ギリシャ語で【子供を産む】という意味があり
生殖器関連のケアには特にお勧めです〜♪
     ↓
若返りのビタミン小麦胚芽〜♪

ホルモンバランスを整える時期!
あわせてケアしましょう〜♪
     ↓
ホルモンバランスを整えましょう〜♪

クラリセージ・ゼラニウム・サイプレス・スイートマージョラム・イランイラン・ベルガモット・ラベンダー
お好きな香りにブレンドして〜♪

★ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●温湿布:
腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます。
慢性の腰痛にもお勧めです〜
(ローズマリー、ゼラニウム・ペパーミントなどのブレンドで)

●ハーブティーでリフレッシュタイムを〜♪
ノンカフェインで利尿効果促進!
レモングラス・タンポポ・レモンバーム・ペパーミント・サフラワーがお勧めです

★ストレス緩和!抗酸化!
を意識して
ハイビスカスやローズヒップティーはいかがでしょう
赤い色合いと酸味、ビタミンCやE、Pなどが豊富に含まれています〜♪
また蜜酢も〜
酸味が苦手な人は、蜂蜜をいれたり
ジュースやお酒で割っても美味しくいただけます!
お酒の悪酔い防止にもなるかも〜♪


ハーブティーで体の中から綺麗に〜
サフラワー茶
   ↓
光源氏!恋花ベニ花(鼻)末摘花〜♪

★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:天秤座のシンボルカラーはオレンジ色

赤は骨盤の色
大地に根ざしたエネルギー、血液の色です〜!
色使いはほどほどに、効用を取り入れましょう

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています

腹巻や毛糸のパンツ〜(笑)
赤はほんと温まる〜!
お洒落もいいけど実をとることも大切です〜♪

オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色
人とのバリアを無くすともいわれています
あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑)

胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

黄色は胃と大腿部下半分の色
消化促進、鎮静効果
落ち込みには洋服にこの色を取り入れてみましょう
パワフルなエネルギーが心を引き上げてくれることでしょう

●香りの効用は精油が採れる植物の部位や成りからも
イメージを膨らませて活かしましょう〜


ビタミンカラーは人の心を元気に!

★ビタミンカラー香りの効用★

・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り(オレンジやグレープフルーツ・ベルガモット)安心感がえられます
・心身リフレッシュ、これはレモンが代表格でしょうか〜♪
レモン系の香りは、心身に宿る余分な熱を取り
バランスをとってくれます。良からぬものの排泄にも〜(笑)

色の癒しを心身、食に活用してみましょう〜♪

 
 
アロマテラピーを
心と体、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

予防医学、緩和ケアの観点からも
身を守るために
少しでも自分にできることは自分で
これからはそんな気持ちが大事かも

生活に活かすための知恵
普段使いのアロマテラピーを身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回は2014年5月、今からゆっくり
学びませんか?
※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎

受講生募集中です~♪

活用と精油の基本情報をメーンに組み立てた講座や
短期集中コースも開催いたします
御希望の方はお問い合わせください
カスタマイズ致します

インストラクターを目指す方の講座
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役立ててください

カバラ数秘、惑星、星座
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

貴方の生まれた年月日から今のあなたを取り巻く
様々なリズムを見てみましょう
来年はどんな年!
そして心支える香りとは〜♪
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様々な講座の開催をよていしております

御希望により講座のカスタマイズができる場合もあります
日時等お気軽にご相談ください~♪

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

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