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11月10日!月の星座とアロマライフ

 11月10日の支配星は水瓶座〜♪



ローズ
花言葉は熱烈な恋、情熱、愛情、愛嬌、美
私はあなたにふさわしい、内気な恥ずかしさ、感銘、温かい心、満足


今日は上弦の月(14:57分)

今日は上弦の月

満ちていく月は体作りの好機!
栄養をしっかり補給、運動で体の機能アップ〜♪
身体中のアンテナを張り巡らして
いい物をいっぱい吸収しましょう〜♪
 ↓
満ちていく月のパワー〜


空はどんより
あまりの静けさに心が震えるような・・・・

かすむ景色に彩映えて
落ち葉が可憐な舞を披露〜

朽ちてなお美しく
見事なほどの心意気ですね
季節の循環の波に
うまく心を沿わせて、しっかり固定
私も今日を精一杯楽しみますよ〜♪
枯れ葉たちとそんな会話を〜(笑)

気温はあまり上がらないのかな?
体調を崩さないようにしましょうね〜♪

季節暦は寒さと空気の乾燥の季節
東洋医学的には冬の臓器は【腎にあり〜】
腎臓にかかわる不調が出やすいといわれています
ストレスをうまく回避
適度な運動や食生活を含め
生活全体を見直すことがキーワード〜♪

    ↓
ストレスと香り〜

風邪をひかれる方が、かなり多くなっています!

●風邪、インフルエンザノロウィルス
気を引き締めて予防を心がけ
うがい、手洗い、マスクできることから始めましょう〜♪

私たちの持つ防御機構!免疫強化も大切です〜♪

月の癒しにはこんな記述
予防には靴を履いたまま何かをつかむようにして
規則的に痛いくらいに足の指を曲げるといい・・・・

足指にかかる圧が体のエネルギー循環を刺激して
回復を早めるそうです〜♪

予防アロマケア   
   ↓
アロマ&ハーブインフルエンザ予防対策〜
 ↓
柚子で心身に融通を効かせましょう

冷えは万病のもと!対策もしっかりしていきましょう〜♪
      ↓
太る!気になる〜脂肪を燃やせ〜!
      ↓
冷えは万病のもと〜
      ↓
ホルモンバランスを整えましょう〜

空気の乾燥
肌の色艶うせ加減、しっかりケアしましょう〜♪

    ↓
顔立ちシャープにすっきりと〜
    ↓
美肌お茶アロマ〜

かさつき防止!肘、膝、踵ケア〜

      
   

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・

星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・

月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません


水瓶座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

泣いても笑ってもあとひと月ちょっとで今年も終わり

美味しい、大好きなもの
優しい思いをいっぱい戴く・・・
自分のために贅沢に時間を使い過ごしましょう〜♪


柚子丸ごとレシピ

水瓶座の日は
気分が散漫になり直感的に物事を考えようとするため
規則正しい行動を嫌うそんな傾向が見られるようです〜

お仕事の合間に気分転換!
一年も総括の時期、踏ん張り時ですね〜♪


水瓶座は【花の日】
お花の種まき、手入れ、収穫にも適した日とか
花を愛で心を寄せる、そんな過し方も〜♪

 
   

花の日にあやかって、香りのグッズを作りましょう〜
この日に摘んだ草花は香りを長く楽しめるそうです〜

クリスマスのリースも
ハーブを利用して魔よけ、厄除け効果〜(笑)


      ↓
魔力、おまじないハーブのパワー

水瓶座の日は腺【乳腺・唾液・甲状腺など】や【脂肪】に影響を及ぼすとか

脂っこいものへの自身の反応
水瓶座の日にチェックすると発見があるかも知れません〜
メタボに関係するコレステロール値や
唾液の出方も違うかも〜(笑)

★水瓶座の日の過し方〜!
水瓶座は下腿(膝から足首まで)を支配するといわれていますので、
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります

*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★膝から足首のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

<お勧めアロマケア>

●足浴
1〜3滴の精油で
洗面器に熱めの湯(42度)をいれ精油を垂らし
足首までを温めます

足は全身の縮小版!
疲労回復、血液循環を高めてくれます〜♪

●運動前後
ウォーミングアップ&クールダウントリートメント〜♪

足をしっかりいたっわってケアしてください〜!

ウォーミングアップ
ローズマリー・フェンネル・レモングラス・マージョラムスイートなどが
お勧めです〜
植物油10ml+精油1〜2滴のブレンドで・・・

クールダウン
ゼラニウム・ペパーミント・ラベンダー・サイプレス・フェンネルなど
植物油10ml+精油2滴のブレンドで

むくみや静脈瘤がでやすい方
静脈に負担がかかることがあるのでむくみも出やすい時期
足を高くして休ませ
足首から膝に向かって表裏なで上げてあげるといいです〜

静脈瘤のできやすい人は長時間の立ち仕事は避けましょう
お仕事柄無理な人はお仕事後
優しくケアを施してあげましょう〜♪

※静脈瘤のある方はトリートメントの際は
絶対にその部分に触れない様に心臓に近い部分を擦って
なで上げてあげましょう


ふくらはぎはむくみやすい場所
足首(アキレス腱)のストレッチで筋肉にいい刺激を与えていきましょう

爪先立ち、かかと立ちを交互にするとアキレス腱にいい刺激
リンパ血液の流れが活性化されます〜♪

トリートメントの方法
足首(下)から膝に(上)向かって
擦り上げるようにトリートメントしましょう

※お勧め植物油
ヒマシ油やセントジョーンズワート(オトギリソウの浸出油)油
カレンデュラ(金盞花の抽出油)油などを
マカデミアやホホバ油にブレンドすればなお相乗効果が得られます〜

★今日の一押しブレンド
カレンデュラ油10ml(またはセントジョーンズワート油)+マカデミアナッツ油20ml
精油はローズマリー3滴+ラベンダー2滴

トリートメントケアで下肢のすっきりケア!
リンパ、血液にいい流れをつけていきましょう〜♪
    
サロンで定番のセントジョーンズワートやカレンデュラ〜
        ↓      
サンシャイン光のハーブ〜
        ↓
太陽の花カレンデュラ〜

サロンケアもオススメです〜

●ハーブティーは利尿作用の優れもの〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね
    ↓
ミラクルパワー!飲むサラダ〜
    ↓
体元気に!症状別お茶アロマ〜♪
    ↓
風邪、花粉・・抵抗力アップ〜♪

●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:水瓶座のシンボルカラーはブルー!

ブルーは下腿とくるぶし、肩と首の部分の色といわれています
創造と深い洞察力
信仰と献身の色

気持ちを落ち着かせ、熱を冷ます色
人とのかかわりを多く持つ人は批判をかわせるとか・・・・
穏やかな時間を与えてくれます〜♪

   
 
 


アロマテラピー始めましょう~♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎です
  ↓
サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

風邪などひかないように
体調管理をしっかりして、お過ごしください

今日が素敵な一日でありますように〜♪

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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:06 | comments(0) | - | - | - |
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