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7月22日!月の星座とアロマ活用ライフ 

   7月22日の支配星は双子座〜♪


ハイビスカス
花言葉は常に新しく繊細な美しさ 、新しい恋、しとやかな愛 〜


昨日は打ち上げ花火の音に
夏だ!祭りだ!再認識(笑)

連休もあっという間に・・・
今日あたり梅雨明けになるかも?
体力勝負の夏
翻弄されず
自然に身を任せ
パワー温存で乗り切りましょう〜

欠ける月のキーワードは
解毒・洗浄・発汗・発散さらに乾燥・固定
新月に近づけば近づくほどそのパワーは増していきます〜♪


欠ける月の癒し効果

東洋医学では
代謝が高まる夏は
心臓に負担がかかる季節
といわれます

湿度や温度が上昇すると
体内環境を一定に保とうとして

血液循環と水分の代謝が高まるなど
体の中で様々な変化が起こります

冷房環境では掻くべき汗が閉じ込められて
冷えが身体にたまる原因になったり

湿度が高いことは病原菌にとっては居心地のいい環境
感染症が悪化したり食中毒や下痢も起しやすい季節

生活のリズム調整
抵抗力、免疫力をつけましょう〜♪


紫外線は強力!
しっかりお肌をケアして、秋口に備えましょう

日焼け!アロマでアフターケア〜

サバンナの潤い、神様からの贈り物シアバター〜

ビタミンCの爆弾ケア〜

お腹の不調に
冷え風邪が原因の下痢!アロマケア

  ↓
アロマケア

グレープフルーツの香りで脂肪燃焼効果〜♪
お酢の変わりにフルーツの果汁を使って
すし飯や、ドレッシングもお試し下さい〜

グレープフルーツの効用は
皮を手でむいてなんぼです〜(笑)
プシュゥ〜と弾ける香りを楽しみましょう〜♪


脂肪燃焼!代謝アップでスリミング!

ダイエット!お肌のハリにグレープフルーツ精油1本活用法


虫や雑菌達も活動期

夏だ!退治だ!虫除けアロマ〜

食中毒予防アロマ〜


夏休み
お出かけの機会も多いと思います

お出かけ!役立つアロマたち

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません


双子座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

心に風光を描いて、素敵な笑顔で過せますように〜♪


双子座は【花の日】
身体でいえば腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)との関わりがあり
食的には脂肪と関係があるといわれています〜


ホルモンの分泌、心身のバランス花を描く〜を描きましょう〜♪

自然の織り成す美しさ、儚さ、優しさ、厳しさ・・・・
いろいろな思いを感じて見ましょう〜♪
 
花の日にあやかって、香りのグッズを作りましょう〜
この日に摘んだ草花は香りを長く楽しめるそうです〜

ホルモンのバランスが崩れやすい時期です
意識をしっかり持って心身のバランスをとりましょう
    ↓

ホルモンバランスを整えましょう〜
    ↓
ホルモンバランスと体の不調〜

脂っこいものが無性に食べたくなったり
またその逆もあるのでしょう〜


体の指令に素直に向き合うと
様々なことに気がつくかもしれませんね
コレステロール値も変化するかも〜(笑)

 
ゼラニウム
花言葉は君ありて幸福、愛、慰安、安楽、真実の愛情〜


ゼラニウムは、イスラム教の創始者マホメットの徳を称え
アラーの神が生み出した植物とか!
花言葉も愛・・・・神の無償の愛の証です〜♪

ゼラニウムのエッセンシャルオイル
ローズ様の香りで知られていますが
今日あたりはミント、ラベンダーなどとのブレンドいかがでしょう〜♪


★花の日は綺麗を描く!
感動する心を楽しみましょう
綺麗なものを見たら素直に【綺麗〜♪】
声にだすことが大事です〜

うれしいことがあったら無邪気にはしゃぐ〜
有難う!と声に出して気持ちを伝える

いやなことがあったら、大声で叫ぶ!
思いっきり涙を流す!

体の穴から出すものはすべてだす〜(笑)
とても大切なことです〜♪


★双子座の日の過し方〜♪

双子座の日は肩・腕・手を支配するといわれていますので
これらの部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★肩・腕・手などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

何気ない普段の癖
物を持つとき左右のバランスを考えたり
肩を回す、手を伸ばすなど
ストレッチをして肩や腕、手などに思いやりを描きましょう〜♪

《 お勧めアロマケア 》

●手・肩・腕のケア

手浴:手は感情を表す部分(精油1〜3滴)

熱めの湯で手首までを温めましょう
ジンワリと心が解れを感じます!
肩コリ・目の疲れの緩和にもオススメです〜!

左右の体温のバランスをとることに意識を向けて!
回しづらい方の手(体温が微妙に低いことが多いので)から
順に温めるとなお効果的です〜♪

※手浴は上半身の不調や精神的な疲労回復に向いています〜
湯の中で手の平をゆっくり揉み解してあげて下さい〜♪

終わったら頬を包み込むようにタッチング
温まった手の平から伝わる温もりを感じましょう〜♪


スイートオレンジ、レモングラス・ラベンダー・サイプレス
マージョラム、フランキンセンス・ユーカリ
などいかがでしょう〜

★芳香浴
アロマの香りをゆっくり楽しみながら
イメージを膨らませてみましょう〜


太陽と伸びやかな樹木
風ならどんな花の香りが・・・・
そしてその木に実をつけるイメージ

遊び心を持ちましょう〜♪

ローズウッド・フランキンセンス(樹木)、サイプレス(葉と果実)
グレープフルーツ・オレンジ・レモン・ベルガモット(果実)
ローズ(華やかな甘い香り:花)
ラベンダー(爽やかな紫の絨毯:花)等

心の変化にも目を向けてみましょう〜♪

★トリートメントケア
ブレンドオイルで肩甲骨周り、肩、手、腕、鎖骨周りのケアをしましょう

ハンドケア・・・自分の手をじっくり見つめて〜(笑)
頑張ってるねなんて・・声をかけてあげるのも〜♪

サロンでのケアもオススメです〜

★セントジョーンズワートまたはカレンデュラ油+マカデミアナッツ油
レモングラス+ペパーミント+ラベンダーいかがでしょう


聖なる植物
といわれるセントジョーンズワートやカレンデュラ〜

聖なる植物の
キラキラ輝く魔法の光を戴きましょう〜(笑)

カレンデュラ油は太陽の花というキーワードを持っています〜♪
金盞花のお花のエキス!慈しみ溢れるオイルです〜
      ↓

一途な恋花〜

セントジョーンズワートはサンシャイン光のハーブ
弟切草・・・血にまつわる伝説をもつ赤い綺麗なオイルです〜♪
       ↓

サンシャイン光のハーブ〜

★温湿布
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜
腰も一緒に温めるとなお効果的!

★ストレッチ
肩を上下、また回したり
肩甲骨周りの可動を促しましょう
ブレンドオイルを塗ってからのストレッチもお勧めです

★甲状腺機能亢進&低下
浄血作用のあるお茶&たっぷりと菜食を摂ることがいいようです〜

ハーブティーの中でもネトルやルイボスティーが私のお勧めです〜♪

ハーブのパワーをいただきましょう〜 
    ↓

強壮・浄血〜

身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:双子座のシンボルカラーは青色

肩と首、下腿とくるぶしを表す色と言われています〜

創造と深い洞察力、信仰と献身の色

人との関わりの多い人は
ブルーの服を着ると人との摩擦がなくなるとか〜♪

熱を冷ます効果もありますので
冷静さをいただける色です
これからの季節
ちょっとした小物など、使い方に工夫を凝らしましょう
寒さに震えない程度に〜(笑)


食器や使用するものにブルーを取り入れると
食欲が減退!ダイエットにも繋がるらしいです〜

ちなみに太りたい方はオレンジが効果的
オレンジの服を着ると食欲がますそうです〜(笑)


色の癒し、衣服、アクセサリー、食や生活空間に
活用してみましょう〜♪


  

 
アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

予防医学、緩和ケアの観点からも
身を守るために
少しでも自分にできることは自分で
これからはそんな気持ちが大事かも

生活に活かすための知恵
普段使いのアロマテラピーを身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


インストラクターを目指す方の
不得意なところの補習にも
役立ててください
日時お気軽にご相談ください~♪


香りうちわづくり(今年の香りベースはラベンダーやハッカです)
や抗菌デオドラント
暑さを乗り切る様々なワンデー講習会も開催しております

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

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