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今日を楽しく健やかに!!4月21日月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪
 

    4月21日の支配星は水瓶座〜♪


玉川上水の散策路は
緑が目を洗う美しさ
躑躅や山吹の黄色の眩しさ・・・・
のどかさのおもてなしに心がほぐれるようです〜


月暦は心身共に引き締めのチャンスです!
意識してみましょう〜
いらないものは出す〜(笑)
月の引力、パワーを活かしましょう
 ↓

欠ける月の癒し効果〜

バスタイムを楽しみましょう   

スリミングバスレシピ〜   

脚すっきり細身レシピ〜
 
   

素肌も綺麗さっぱり、流れをうまくつけましょう〜  

薄着の季節にゴマージュケア〜


ローズのしずく〜


血液の循環も上向き
強壮・浄血・肥満トリプル、バテ気味な身体に! 
ネトル(イラクサ)は体質改善に!花粉症予防にも!良く知られています〜


強壮・浄血・肥満にネトルの効用〜

水分補給・熱中症にも気をつけましょう〜♪
フレッシュなレモン+蜂蜜+水クエン酸や糖の補給!
すっぱぁ〜!
梅干
もいいですよ〜!

酸っぱい〜!梅はその日の難逃れ


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません
 

 

水瓶座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

気分が散漫になり直感的に物事を考えようとするため
規則正しい行動を嫌うそんな傾向が見られるようです〜

ラベンダー、レモングラス、ミントやローズマリー香りのポケットを弾いてみましょう〜♪
爽やかな香りが心に変化をもたらしてくれます〜♪


ハーブたちは香りをもつ部分に触れることで
ポケットが弾け、香りが飛び出してきます〜♪
感謝の思いをもちながら優しく触れてあげて下さい〜


ペパーミントなら可愛らしい妖精ミンテ

妖精ミンテのお話


 
ローズマリー                   
 
ローズマリーならマリア様が復活のシャワーを〜(笑)

愛を奏でるローズマリー



ラベンダーなら心穏かな風が・・・・
    ↓
清らかな香り!幸運のお守り愛のハーブ


意識の目覚めをいただけることでしょう〜♪

水瓶座は【花の日】


農事暦も月の星座が関わっていたとか
昔の人の心が今なお受け継がれています〜♪

お花の種まき、手入れ、収穫にも適した日とか
花を愛で心を寄せる、そんな過し方もいいですね〜♪  

咲き乱れる花は甘い香りで誘いかけ
虫や風に繁栄を託しているのでしょう〜

  
 
花の日にあやかって、香りのグッズを作りましょう
この日に摘んだ草花は香りを長く楽しめるそうです〜

    
香りを楽しみましょう〜♪

水瓶座の日は
腺【乳腺・唾液・甲状腺など】や【脂肪】に影響を及ぼすとか


脂っこいものへの自身の反応
水瓶座の日にチェックすると発見があるかも知れません〜
メタボに関係するコレステロール値や
唾液の出方も違うかも〜(笑)

★水瓶座の日の過し方〜!


水瓶座は下腿(膝から足首まで)を支配するといわれていますので、
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります

※上記の部分に外科処置などは避けましょう
※水瓶座の人にとっては特に不調が出やすい部分ともいわれます

★膝から足首のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

<お勧めアロマケア>


●足浴
1〜3滴の精油で
洗面器に熱めの湯(42度)をいれ精油を垂らし
足首までを温めます

足は全身の縮小版!

疲労回復、血液循環を高めてくれます〜♪

●運動前後
ウォーミングアップ&クールダウントリートメント〜♪

足をしっかりいたっわってケアしてください〜!

ウォーミングアップ
ローズマリー・フェンネル・レモングラス・マージョラムスイートなどが
お勧めです〜
植物油10ml+精油1〜2滴のブレンドで・・・

クールダウン
ゼラニウム・ペパーミント・ラベンダー・サイプレス・フェンネルなど
植物油10ml+精油2滴のブレンドで

むくみや静脈瘤がでやすい方


静脈に負担がかかることがあるのでむくみも出やすい時期
すこし足を高くして休ませ
足首から膝に向かって表裏なで上げてあげるといいです〜

静脈瘤のできやすい人は長時間の立ち仕事は避けましょう
お仕事柄無理な人はお仕事後
優しくケアを施してあげましょう〜♪


※静脈瘤のある方はトリートメントの際は
絶対にその部分に触れない様に心臓に近い部分だけを擦って
なで上げてあげましょう


ふくらはぎはむくみやすい場所
足首(アキレス腱)のストレッチで筋肉にいい刺激を与えていきましょう

爪先立ち、かかと立ちを交互にするとアキレス腱にいい刺激

リンパ血液の流れが活性化されます〜♪

アキレスといえばトロイの木馬のお話(笑)
命を落とす、致命傷となったのがアキレス腱
大切に労わりましょう(笑)


トリートメントの方法
足首(下)から膝に(上)向かって
擦り上げるようにトリートメントしましょう

※お勧め植物油

ヒマシ油やセントジョーンズワート(オトギリソウの浸出油)油
カレンデュラ(金盞花の抽出油)油などを
マカデミアやホホバ油にブレンドすればなお相乗効果が得られます〜

★今日の一押しブレンド

カレンデュラ油10ml(またはセントジョーンズワート油)+マカデミアナッツ油20ml
精油はジュニパー2滴+ラベンダー2滴+レモン1


トリートメントケアで下肢のすっきりケア!
リンパ、血液にいい流れをつけていきましょう〜♪

    
サロンで定番のセントジョーンズワートやカレンデュラ〜
        ↓      
サンシャイン光のハーブ〜

        ↓
太陽の花カレンデュラ〜


サロンケアもオススメです〜
●ハーブティーは利尿作用の優れもの〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

太陽の恵みとか?・・マテ茶は大人気ですね

    ↓
ミラクルパワー!飲むサラダ〜

    ↓
体元気に!症状別お茶アロマ〜♪


身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:水瓶座のシンボルカラーはブルー!

ブルーは下腿とくるぶし、肩と首の部分の色といわれています
創造と深い洞察力
信仰と献身の色

気持ちを落ち着かせ、熱を冷ます色

人とのかかわりを多く持つ人は批判をかわせるとか・・・・

また食欲減退の色とか〜(笑)
色のパワーもなかなかのものです〜♪

 

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


インストラクターを目指す方の講座も
先日から始まりました
不得意なところの補習にも
役立ててください


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

カバラ数秘、惑星
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

「貴方の生まれた年月日から今のあなたのリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪」
ワンデーを開催しております


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:28 | comments(0) | - | - | - |
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