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秋に備えた肌ケア〜

 

紫外線、冷房環境等肌がストレスを抱えやすい時期
お肌の乾燥、肌荒れで悩んでいる方も多いのでは・・・

 

台風が続々、動きが気になるところですね
さてさて今週、暦の上では立秋になります
風もそろそろ変わってくるころでしょうか?
季節暦はうまく帳尻を合わせるはず〜!
そう考えると、もう少しの辛抱かも?(笑)

秋口になってから後悔の無いよう、今から
アロマケアでみずみずしい肌作り始めましょう

肌の表皮にはバリア機能があり
水分や皮脂のバランスをとっています

環境や間違ったスキンケア・加齢・ストレス等の影響で
このバリア機能が低下、乾燥に繋がります
そのまま乾燥が進むと肌荒れ等のトラブルを引き起こします

みずみずしい肌には水分と油分のバランスを
体の内外から補給することが大切です

肌の外から血液の循環を良くして
肌の内側からも水分や栄養をたっぷりと与えて
代謝を高めることが必要なのですね

 

■お勧めレシピ)
ミネラルウォーター(軟水)50cc+グリセリン5cc+精油1から2滴+ウォッカ5cc
精油:ローズ・ゼラニウム・サンダルウッド・ラベンダー・ローマンカモミール等がお勧めです

グリセリンに精油をまず混ぜ、次にウォッカ、ミネラルウォータの順によく振りながら混ぜれば出来上がり
化粧水として、肌水としてスプレーしてみてください
(脂性肌の方はウォッカをジンに、精油はジュニパー・ゼラニウム・ラベンダーがお勧めです)

夏の肌はストレスをいっぱい抱えています
こまめにスプレーして乾燥を防ぎ
香りの効用で居心地の良さを実感、心も身体も緩みを感じることでしょう

夜のお手入れにアボガドオイル+ホホバ油を化粧水をつけたあとに

薄く延ばしてお休みいただくといい状態に保つことができます
またローズヒップオイルケアもお勧めです

※アボガドオイルにはビタミンA・Eが豊富に含まれています
※ホホバ油にはUV効果も、乾燥から肌を守ってくれます

ビタミンAには新陳代謝を活発にして肌をみずみずしくする働きが
ミネラルは老廃物を除去し活性化を図る働きが・・

青々とした、森のバターといわれるアボカドは
食べてもおいしい素材
実の残りをお顔にパック…これもありです〜♪

ビタミンA・C・E総称ビタミンのエースには抗酸化作用
【さびない体作りの必須アイテム】です
積極的に食生活にも注意して、みずみずしい肌作りを実践しましょう

そして秋口には、みずみずしい肌を手に入れましょう
今が大切な【肌時】です〜♪

※手作りは自己責任が原則、お肌に合わない場合は使用を中止してください

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| アロマテラピー | 04:56 | comments(0) | - | - | - |
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