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今日を楽しく健やかに!8月13日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪



     8月13日!支配星は牡牛座〜♪

 
スカビオサ
花言葉は朝の花嫁、敏感、無からの出発、魅力、風情

マツムシソウとも言われ
この素敵な色合い、姿・・・大好きなお花です〜♪

名の由来:マツムシの鳴く頃に咲くお花・・・

巡礼や歌舞伎の呼び出し、仏事に用いた
小さな鐘
に似ているからと言われています
涼やかな透き通るような鐘の音でしょうね・・きっと〜♪

今日はお盆・・迎え火です
精霊馬
盆提灯の影ゆらり
父母のそして妹の遺影を眺めながら
思い出過ごし〜♪

 

日ごろ忙しいからこそ、この機会を逃さず
家族とのつながりを再確認
絆を大切にすることは
自分のルーツや生まれてきたことへの感謝の気持ちにもつながるでしょう

 

月暦は新月へ向かって
浄化のパワーが降り注いでいます〜

欠ける月のキーワードは
解毒・洗浄・発汗・発散・乾燥・固定


新月に近づけば近づくほどそのパワーは増していきます〜♪

自然のリズムはきっと貴方を応援してくれるはずです〜♪

欠ける月の癒し効果〜


お出かけの方も多いでしょうね
   ↓
旅先で役立つアロマ〜

食中毒予防アロマ〜     


夏の肌は汗で角質が膨れたりしぼんだりするので角質層が緩んでいます
また紫外線によって角質層も厚くなっています
そのために秋になると肌の表面が荒れた状態になりがちです

秋肌準備を始めましょう〜
      ↓

すっきり!シャープな顔立ちケア〜


紫外線にお肌もストレスを感じています
しみ、しわ悩む前に
早めのケアで秋口に備えましょう
    ↓
日焼け!アロマでアフターケア〜

ビタミンCの爆弾ケア〜

汗をかける身体作り〜♪
冷えに注意しましょう〜
  ↓
夏こそ大敵!冷え用心〜
   

 

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

 

牡牛座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪

くれぐれも身体を冷やさないようにして下さい〜!
      ↓

冷え体質に温食材〜

牡牛座は【根の日】【血液循環】【塩分】
に影響を及ぼします〜

根のもの、根菜のパワーをいただきましょう!

 
ジンジャーも花盛り  
   ↓ 

冷え、食欲不振にジンジャー〜

             

ショウガを使ったもの
くず粉を使ったもの・・・
根のものは身体を温め、血液循環を高め
てくれます
免疫強化
〜♪

葛の根は
葛根湯
〜!
免疫力、気力体力〜
根のものは大地に根ざす!そんなパワーを与えてくれます〜♪


ストレスをうまく回避
適度な運動や食生活を含め
しっかり地に足をつけ
、仕事に望むといい結果に繋がるかも

居心地のいい香りを楽しむもよし
自然の空間にどっぷり浸かるもよし
日々の疲れを解し、心身に優しいタッチング
いい流れがうまれることでしょう〜(笑)
    ↓

ストレスと香り〜

味覚的に塩分が微妙なかかわりを
塩辛いものがやたら食べたくなったり
またその逆も〜

食の好みや変化を記録しておくと
星座とのかかわり・・何か見えるものがあるかも〜♪


★牡牛座の日の過し方〜♪

牡牛座の日はあごから首まで
(歯・耳・喉頭・言語器官・うなじ・甲状腺も含む)を支配する
といわれていますので
これらの部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★顎から首、歯、耳、喉頭などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

風邪を引かないように

三つの首(首・手首・足首)
くれぐれも冷やすことのないように
お過ごしください〜♪

      ↓

心身に温もりタンポポ茶〜

レモン様の香りやミントには
風邪予防、熱を下げる(殺菌効果も)
働きもあるので
ブレンドしたり、または芳香浴で香りを燻らしたり
相乗効果を得られることでしょう〜

 
ミントの花言葉は効能、美徳、温情
    ↓

ペパーミント活用法〜♪


アロマを生活に活用して爽やかに
風通し良く過しましょう〜♪


<お勧めアロマケア>

●喉のケア

喉を大切にしましょう〜

粘膜強化が予防のキーワード


ティートリー精油1滴+180ccの水でうがいをしましょう〜
喉の炎症予防、口臭、粘膜強化!強い味方です〜!
ハーブティーや日本茶
でのうがいもお役に立ちます〜

呼吸器に思いやり〜
   ↓

呼吸器系のトラブル緩和アロマケア〜♪

ユーカリのパワー
      

ユーカリ精油一本活用法〜

免疫強化、空気の清浄抗菌スプレー:
室内やハンドにシュシュッとスプレー

エタノール5ml+ユーカリ(ラディアタがお勧め)10滴+水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう(1週間以内に使い切りましょう)
手作りは自己責任が原則です〜



大好きなマロウ茶も粘液質、アントシアニンが豊富
喉にはお勧めの一品、色で心もいやされます

  ↓

夜明けのティーザンヌ〜マロウに心を染めて〜♪


蒸気吸入:
熱めの湯にサンダルウッド
を1滴たらして
目を閉じ蒸気をゆっくり吸込みます
カラオケで騒ぎすぎたときにも〜(笑)

声枯れには特にオススメの精油です〜♪

ブレンドオイルで
喉、胸周りのトリートメント
も!
(サンダルウッド・フランキンセンス・ユーカリなど)
風邪を引いたときも
胸元に塗るとす〜っとして呼吸が楽
になります

●耳の痛みや耳炎予防に
風や音に特に敏感になるとか
時々オトギリソウ油(セントジョーンズワート油)を
1滴耳に垂らすと
耳の病気予防
になるそうです〜
カモミール精油で温湿布!
耳を温め
ることもいいです〜

洗面器に熱湯を入れカモミール1〜3滴をたらします
火傷に注意してタオルを絞り温湿布してみて下さい〜


●甲状腺機能亢進&低下
浄血作用
のあるお茶&たっぷりと菜食を摂ることがいいようです〜
ハーブティーの中でも
ネトルやルイボスティー
が私のお勧めです〜♪

●首・うなじ・肩のケア

首は大切な部分、くれぐれも冷やさないようにしましょう
スカーフを巻
くだけでもだいぶちがいます〜

手浴

熱めの湯に手首までをつけて15分ほど温めましょう
好きなエッセンシャルオイル(1〜3滴)や天然塩を使って

左右の体温差のバランス
も取れて、肩や首の凝りも楽になります〜

温湿布
:
熱湯にラベンダー精油を1〜3滴垂らして
タオルで温湿布をつくり、
首、肩、後頭部
を温めましょう

ストレッチ

肩甲骨の可動
を良くしましょう
肩の上げ下げや腕を大きく回しましょう〜
首の前後運動やうなじを伸ばすように左右へ傾けたり、旋回も・・・・


●トリートメントケア

植物油10ml+精油2滴から3滴
肩や首、うなじ、鎖骨周りのトリートメントをしましょう


お勧め精油

レモングラス・ラベンダー・ローズマリー・スイートマジョラム
ペパーミント・サイプレス、ティートリー、ユーカリetc
(リンパ、血行促進、老廃物除去、引き締めなど)

植物油は
セントジョーンズワート油やカレンデュラ油
もブレンドすると
いいと思います〜お試し下さい〜♪


●お茶アロマ〜
強壮・浄血・肥満トリプル、バテ気味な身体に!
    
    ↓

ネトルの効用〜


サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
お話をしております〜♪


●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:牡牛座のシンボルカラーは青・藍・紫色〜♪

:創造と洞察力、信仰と献身の色!

鎮痛効果、また熱くなっている部分(心や体の)を冷やす効果
創造的な考えをもつことができるとか・・・

首・肩・下腿とくるぶしの色


紫・藍:頭と足の色

直感的な認識
鋭い知覚、謙虚さの色、紫は血液を綺麗にし食欲を抑えるとか〜

色の支配は頭から下腿

髪飾りやスカーフやソックスへの利用も〜
パワー不足を感じたら赤を取り入れましょう〜♪

また
冷えの方は
赤やオレンジを利用してみましょう!

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など


アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう


アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

予防医学、緩和ケアの観点からも
身を守るために
少しでも自分にできることは自分で
これからはそんな気持ちが大事かも

生活に活かすための知恵
普段使いのアロマテラピーを身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、試験の受け付け
受験する方は早めにAEAJにお申し込みを〜♪


※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


インストラクターを目指す方の不得意なところの補習にも
役立ててください


御希望により講座のカスタマイズも
日時等お気軽にご相談ください~♪

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA


カバラ数秘、惑星
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

貴方の生まれた年月日から今のあなたのリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪
ワンデーを随時開催しております


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