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今日を楽しく健やかに!!4月26日月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

    4月26日支配星は乙女座〜♪

 
マツムシソウ (スカビオーサ)花言葉は朝の花嫁・・

花咲き乱れ、風薫る季節
青葉の輝きが一際鮮やか
頬をなでる風の、なんと気持ちのいいこと・・・・・

意識の目覚めに感度も良好・・・・
心も身体も伸びやかに
弾む心地よさが生まれますね〜

生きる物すべてが喜びに満ち溢れる
季節なのでしょう


GWお出かけの方も多いのでは
アロマをお供に活用してください~♪

お出かけ!役立つアロマたち

占星術での位置づけではこの時期は
様々な体験で成長する子供のようといわれますが〜(笑)
思い通りにいかないことのストレス・・・・
心身ともに敏感に感じ取っています

身体中のアンテナをしっかり伸ばして
ストレスをうまく回避
自然からのメッセージを受け取りましょう

何かと役立つラベンダー〜

 ↓
イライラストレスアロマケア〜

今日は爽やかな感覚のミントやローズマリー
樹木の穏かな香り
太陽のイメージの柑橘等でスプレーいかがでしょう〜♪

★リフレッシュエアフレッシュナー使用期限:1週間
例)
ローズマリー2滴:グレープフルーツ3滴
+ミネラルウォーター(日本の天然水:ミネラルウォ−ター軟水)50ml
(使用前に必ず、よく振ってから使いましょう)

※手作りは自己責任が原則です〜
 


自分に優しい思いを描いて心身の目覚めを促しましょう〜♪
   ↓ 
薄着の季節にゴマージュケア
   ↓
バラ科尽くしでリフトアップ〜
   
紫外線もパワーアップ
オゾン層の破壊で
今は皮膚ガンが非常に増えている現状
しっかりお肌を守りましょう
    ↓

紫外線対策&ケア〜
   ↓
日焼け予防とアロマケア


金の液ホホバの魅力〜


ハウスクリーニング〜♪
気の流れをよくすることが大切!
早めに梅雨対策!環境整備も〜♪


汚れ、抗菌、効率アップ!アロマで掃除〜

お腹の不調に冷え風邪が原因の下痢!アロマケア

アロマケア    
↓   

冷え原因別ブレンドレシピ!  


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

乙女座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪

乙女座は【根】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼすといわれています

農事暦では月が「地」の星座にある時、園芸や農業において乙女座の日は
昔から重要な役割を果たしていたとか・・・・

植物は根の活動が盛んになるのだそうです
根とは人で言えば血液循環に関係〜♪
しっかり大地に根をはる、動じない心とも言えるかも〜(笑)

しょっぱい物への反応も
好んだり・・・避けたり・・・
観察してみると何か気がつくことが!

宇宙のリズム、そのパワー
改めて回りを見直すと、いろいろなことが見えてきます〜♪


根の持つパワー
根菜類をしっかりとって
身体に揺るがぬ芯を植えつけましょう〜(笑)


★乙女座の日の過し方〜♪

乙女座の日は
消化器官(大腸・小腸・脾臓・膵臓)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
※上記の部分に外科処置などは避けましょう


胃腸の弱い人はこの時期に消化不良を起こすとか
注意しましょう〜♪
   

★消化器官のために行うケアは
普段の日の
倍の効果が表れるといわれています〜♪


【お勧めアロマケア】

消化促進効果のある精油で!

植物の恵みには私たちの身体にとって有用な成分がいっぱい含まれています
うまく利用し共存しながら・・・
私たちは生きているのです〜♪

消化のピカイチは柑橘精油
リモネンという成分がお役に立つことでしょう〜


●足浴
全身への反射区を利用しましょう

精油を
1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます・・天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに相乗効果が得られます〜
便秘・下痢や消化機能促進にも


<お勧め精油>
オレンジ・ペパーミント・レモン・グレープフルーツ
ジュニパー・ブラックペッパー・ジンジャーなど

※柑橘精油やスパイス系は皮膚刺激や光毒性(柑橘精油に多く)
使用後紫外線にあたると皮膚に炎症が
オレンジは比較的光毒性はありませんが皮膚刺激は個人差があります
どの精油も使用量は1滴から試しましょう


●アロマブリージング
脳からの刺激を活かしましょう
柑橘精油で芳香浴
深い呼吸を楽しみましょう


ラベンダーはいかがでしょう
精神を清め爽やに〜

甘さ、優しさが欲しい時はオレンジをプラス
グレープフルーツなら、ダイエットにもつながるかも〜(笑)

グレープフルーツ精油1本活用法〜

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で気になるお腹(
便秘は時計回り:痩せたい時は左回りに擦る
太腿を撫で上げたり、揉んだり・・・・
シャワーにもマッサージ効果があります
強弱メリハリをつけて、楽しみましょう〜♪


浮遊浴
お風呂の縁に頭をあずけて
ゆっくり腹式呼吸、ふわり遊び心〜(笑)
体が上下するのを楽しむのもいいでしょう〜♪

身体や心のこわばりを緩めましょう

浮遊浴で脱力しましょう〜

●アロマトリートメントケア
お腹すっきり引き締め効果!消化機能アップに繋がります
トリートメントオイルで脇腹やお腹をトリートメント

便秘の方は時計回り
引き締めたい方は反時計回りに
〜♪

便秘:スイートマージョラム・ブラックペッパー・ローマンカモミール・イランイラン

ローズマリー・ローズがお勧めです

マカデミアナッツ油(ヒマシ油を混ぜると相乗効果が得られます)+精油

★便秘改善ストレッチ〜♪
毎朝起きがけにストレッチ

寝たままの姿勢で
右ひざを両手を組むようにして胸に引き寄せます(1分ほど)
左も同様に行い
最後は両膝を引き寄せましょう〜

サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪


●温湿布:腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます

●ハーブティーでリラックスタイムを〜♪

ノンカフェインが嬉しいですね

★レモングラス・タンポポ・カモミール・ペパーミント

(気分リフレッシュ・消化吸収促進作用・加温作用)


■ミントやレモン様の香りには
リフレッシュ&体感温度を下げる(熱を取る)働きがあります
これは心のイライラ(熱を持つ)にもいえますよ〜


お仕事の合間
心の偏りや体のこわばり

効用を活かしてみましょう〜♪


(ペパーミント+レモン・レモングラス・レモンユーカリ・メイチャンなど)

乙女座の日に摘んだハーブ
消化機能を助け、
血液、神経、膵臓にいい影響を与えるといわれています

我が家のハーブも元気いっぱい
ミント、レモングラス、レモンバーム
で今日は心身浄化
バスタイムを楽しむ予定です〜♪


ミントの爽やかなフレッシュハーブティー
胃腸の調子を整えてくれたり・・・
脂っぽいお食事の前後に戴けば
うまく脂肪分を外に出してくれます〜

 

★お肌のダメージ回復
たまるストレスに

ビタミンC補給!ローズヒップがオススメです〜

 

紫外線はかなり強烈!
皮膚がんも年々増加傾向

お肌を強化、健やかに
その日のダメージはその日の内に


ローズヒップで抗酸化!錆びない心身作り〜(笑)
早めにケア始めましょう〜

※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・
様々に利用して
恵丸ごといただきましょう
〜♪

疲労回復・美白にも〜

★不眠の方も増えているようです
セントジョーンズワートやカモミールのミルクティーなど
寝る前にいかがでしょう〜♪
ミルクの中には
眠りに関する脳内物質を作り出す成分があります〜♪

寝る前の環境づくりも大切
香りはほのかが原則!
強すぎない程度にお好きな香りを燻らせましょう〜


★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:乙女座のシンボルカラーは赤とオレンジ色!

赤は骨盤部の巡りを良くして
肝臓を元気(赤血球を作る手助け)にする
【解毒】【排泄】の色!

創造的で活力に溢れ、しっかりと地に足をつける
まさに根ざす!エネルギーを呼び起こしてくれるでしょう〜♪
また便秘や鉄分の欠乏にもパワーを発揮するとか!


冷え症の方にも
肌着に使用する・・・・お勧めです〜♪

赤は程よい使い方が基本
炎症を起こしているときには使用を避けましょう

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています

オレンジは人の心を明るくして
自信をもたらす色、人とのバリアを無くすともいわれています

太陽のやわらかな感触
強すぎず弱すぎず、夕焼けの色も・・・・
オレンジは柑橘の中でも、イメージが優しく感じますね〜


あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑)
色使いはほどほどにまとめましょう〜♪


乙女座の日は特に消化・肌トラブル・便秘
オレンジ色がパワーをもたらします〜

胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

食欲増進作用があるので拒食症の方の助けになります

●アロマ的発想
香りの効用は精油が採れる植物の部位や姿からも
イメージを膨らませて活かしましょう〜

オレンジスイートのエッセンシャルオイル
オレンジの果皮から圧搾法で製造されます
まさにオレンジカラー!

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


インストラクターを目指す方の講座も
不得意なところの補習にも
役立ててください


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

カバラ数秘、惑星
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

「貴方の生まれた年月日から今のあなたのリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪」
ワンデーを開催しております


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