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今日を楽しく健やかに!5月1日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

       5月1日の支配星は蠍座〜♪

 

 
リンゴ  花言葉は最もやさしき女性に〜

今日から5月!
新緑の季節の到来です〜

緑のひさしも、うっそうと
木々の醸し出す凛とした香り
風薫る季節
のんびり心身の休養を楽しみましょう〜
たのしいGWをお過ごし下さい〜

梅雨前にクリーニング〜♪
気の流れをよくすることが大切です!
太陽を味方に環境整備を〜♪

   ↓

汚れ、抗菌、効率アップ!アロマで掃除〜       

旬を奏でて美しく心の窓を開きましょう〜♪
気温の変化が激しい時風邪をひかれる方も多くなっています!
私たちの持つ
防御機構!免疫強化を心がけましょう〜♪


月の癒しにはこんな記述
風邪等の予防、免疫強化には
靴を履いたまま何かをつかむようにして規則的に痛いくらいに足の指を曲げるといい・・・・
足指にかかる圧が体のエネルギー循環を刺激して回復を早めるそうです〜♪


紫外線が強くなってきますお肌をしっかりケアしましょう〜♪
   ↓
紫外線ケア始めましょう〜
 
   ↓

顔立ちシャープにすっきりと〜

素肌も綺麗さっぱり、流れをうまくつけましょう〜  

薄着の季節にゴマージュケア〜

★リフレッシュエアフレッシュナー使用期限:1週間

メイチャン(またはレモンングラス)2滴:オレンジ2滴:
+ミネラルウォーター(日本の天然水:ミネラルウォ−ター軟水)50ml

(使用前に必ず、よく振ってから使いましょう)
※手作りは自己責任が原則です〜


水分補給・熱中症にも気をつけましょう〜♪
フレッシュなレモン+蜂蜜+水クエン酸や糖の補給!
すっぱぁ〜!
梅干
もいいですよ〜!

酸っぱい〜!梅はその日の難逃れ


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

蠍座の日は水との属性を持つとか〜♪

大地は乾ききることのない1日とか〜

さそり座の時期はエネルギー不足
何かと根気がなくなり
精神的にも、やや落ち込み
奇妙な予感がよぎるなど
思いもよらない方向へ考えが向くこともあるとか〜

焦りは禁物、心身も徐行運転を心がけて
神経穏かに、ゆとりを持って過しましょう〜♪


ハーブたちは、すくすく伸びやかに〜
葉をコチョコチョ〜・・
くすぐるといい香りが広がります〜♪
フレッシュハーブティーもお勧めです〜♪

爽やかな風の妖精ミンテのお話

★妊娠している方は特に注意・・・流産しやすい日だそうです!
絶対に無理をしないように心身をいたわりましょう


さそり座は【葉】の日【神経】【炭水化物】に影響ありとか・・


神経も過敏、心を穏かに
何事も好き〜!心地いい〜をモットーに〜
好きなことを楽しむ時間を持ちましょう〜♪

好きな香りは脳をリラックス
自律神経、内分泌共にバランスをとってくれます

目・鼻・舌、自分の感覚を大切に
自然の音色、食物の音色を感じる

ゆったりと音楽に耳を傾けるも良し
美味しいものをじっくり味わうも良し
緩みを感じる1日を心がけましょう〜♪


心が微妙に揺れる時期〜(笑)
遊び心でハーブのおまじない〜 


恋、魔よけ、長寿ハーブのおまじない

麺類やパンが美味しくって、いくらでも食べられる
またその反対もあるかもです

体のサインに着目すると
また新たな発見があるかも知れません〜♪

さそり座の日に摘んだハーブは
目的に関わりなくすべてによく効くといわれています〜!

今朝マルベリーをいっぱい摘んできました
乾燥させて・・・今からウキウキしています

★蠍座の日の過し方〜♪

蠍座の日は生殖器や尿路を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★生殖器や尿路のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

生殖器は生命を育む大切な部分!

生理周期の乱れやPMSなど
様々な不調を緩和するためにもいい機会です


温湿布やトリートメントケア、骨盤体操・・・・
じんわり足湯や半身浴で腰周りに優しさをもちましょう

【お勧めアロマケア】

花は植物にとっても本能の目覚め喜び
命を繋ぐ大切なもの
生殖器関連のケアにはオススメです〜

花からとれる、または花様の香りは
ホルモン様作用、心に喜びを与えてくれる
そんな香り成分をいっぱいに含んでいます〜

花の香りに心身をゆだねましょう〜♪
男女共に強い味方になってくれることでしょう


お勧め精油:

花の香り:ローズ・カモミール・クラリセージ・ラベンダー・ゼラニウム
イランイラン・イモテールなど
葉:レモングラス・ペパーミント・スイートマージョラム・ローズマリー
樹木:ローズウッド・フランキンセンス・サンダルウッド・サイプレス

樹木に葉を、そして花をつける
イメージを膨らませてブレンド
自分の好きという感性を楽しみましょう

花たちは宇宙からのメッセージ
根は大地からのメッセージを受け取るアンテナといわれますね〜


私たちも地に足をつけ
五感でさまざまなメッセージを受け取っているのでしょう
思いを描いて流れを感じなくては〜♪


●足浴:全身への反射区を利用しましょう
足湯は疲労回復効果、心身にいい流れをもたらします
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます(足首特に内くるぶし周りは生殖器との関連部分です)


●手浴:上半身の緩みを促します
ストレス緩和、肩の凝り、目へのいたわり、自律神経系に
心地よい感覚を与えましょう
精油、1〜3滴熱めの湯で手首までを温めます


●アロマブリージング:脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く〜


●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で動けばマッサージ効果〜♪

うっとりする花の香りをブレンドして〜
天然塩や重曹、蜂蜜などを利用すれば相乗効果
お肌もしっとり心もふんわり〜♪


●アロマトリートメントケア:
浄化・引き締め・精神の目覚め・ホルモン分泌を高める
意識をしっかり持って、自然体を描きましょう〜♪

精油の持つパワーを全身に取り入れる
緩やかに血液循環を通して、様々な部分に働きかけてくれます〜♪


お勧め植物油:マカデミアナッツ油・ホホバ油
セントジョーンズワート・月見草・小麦胚芽・カランデュラ油
ブレンディングを楽しむのもいいでしょう〜

月見草:免疫γリノレン酸が含まれています
母乳の中に含まれる成分!免疫力低下は様々な不調を引き起こします
サロンでは仙骨ケアに使っています

小麦胚芽はトコフェロールという抗酸化成分を含んでいますし
身体を温める作用があります

※女性の不調お助けにマジョラムスイート精油をブレンドする!
オススメです〜♪


●エクササイズ:アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪
骨盤を動かすエクササイズ、まわす、突き出す、脇を伸ばす
またお尻歩きで、前進、後退、など可動を促しましょう

骨盤のリズム、ストレッチ〜

心地よい眠りに!

●温湿布:生殖器関連腰(仙骨)とお腹は表裏一体!両方温めてあげましょう〜♪
首の後ろの部分もあわせて温めるとなお効果的〜!

ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪


●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:さそり座の基本カラーは
目にも優しい癒しの色〜
中和がキーワード!
心身ともにバランス効果が得られます〜♪
自然に目を向け愛でる、目で味わうことも忘れずに〜(笑)

緑黄色野菜をバランスよく、彩りや食の組み合わせを楽しみましょう〜

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


インストラクターを目指す方の
不得意なところの補習にも
役立ててください


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 04:55 | comments(0) | - | - | - |
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