<< 今日生まれのあなたは!5月4日!誕生日星と星言葉 | main | 今日という日は!5月5日誕生花と花言葉 >>

今日を楽しく健やかに!!5月4日月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

        5月4日の支配星は山羊座〜♪

 

イチハツ

上水の散策路は自然の息遣いがそこかしこ
精霊達がキラキラ酸素を振りまいているのでしょうか
空気がとても美味しく感じます〜♪

連休も後半
季節暦はしっかり時を奏でていますね
植物たちはぐんぐんと葉を広げ成長真っ盛り〜♪

青葉濃く、そのしなやかな姿に力強さを頂けます
身体を動かし心地よい風を感じましょう〜♪ 


気温の変化が激しい時です急な薄着は避けて・・・
または羽織るものを持ち歩きましょう〜


月の暦は浄化、引き締め時
身体中のアンテナを張り巡らして、感性豊かに過しましょう〜


欠ける月の癒し効果〜


素肌も綺麗さっぱり、流れをうまくつけましょう〜 

薄着の季節にゴマージュケア〜


紫外線が強くなってますお肌をしっかりケアしましょう〜♪

日焼け予防とアロマケア

紫外線ケア始めましょう〜

そろそろ水分補給・熱中症にも気をつけましょう〜♪

フレッシュなレモン+蜂蜜+水クエン酸や糖の補給!すっぱぁ〜!
梅干もいいですよ〜!
ストレス緩和にも・・・必需品かなビタミンCや酸味は〜♪

すぱぁ〜い!梅はその日の何逃れ〜

心身ともに潤いを保ちましょう!  

バラ科尽くしでリフトアップ〜

金の液ホホバの魅力〜


★身近なところに緑を〜緑のカーテン運動
育てた植物でカーテンを・・・ゴーヤ、キュウリなどベランダで栽培!
皆様もいかがでしょうエコ!
身近なところから始めまてみましょう〜♪
     

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

山羊座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪

山羊座の日は頭がすっきりするそうです
大切な仕事をするのにグッドタイミング!


頭皮に刺激を与えるとより効果的〜♪

気分シャキット!スカルプケア

身体中のアンテナを伸ばして
自然の中で心地よい風を感じましょう〜

お腹の調子大丈夫ですか


冷え風邪が原因の下痢!アロマケア〜


山羊座は【根】の日、血液循環にとてもいい日!
また塩分との関わりも・・・・・


植物は生い茂り
根のはりもしっかりして栄養補給も万全!

ジンジャーなどで免疫強化!
根のパワーを戴きましょう

しっかり地に足をつけ、仕事に望むといい結果に繋がるかも〜

塩味に変化が出ることも
しょっぱいものを好んだり・・・またその逆も
味覚の変化も観察してみましょう〜


★山羊座の日の過し方〜!

山羊座は膝・皮膚・骨を支配するといわれていますので、
特に膝に負担をかけるとこたえるようです
無理は禁物です!
*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★膝・皮膚・骨のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

★膝の不調を感じる方は温湿布やトリートメント!
骨や関節には穏やかなストレッチが有効!

生活習慣や姿勢も見直すいい機会!
同じ姿勢が長く続いたときは
ストレッチで骨のストレス緩和心へも緩みを与えてあげましょう〜

季節的にも肌トラブルがでやすい時期

山羊座の日をうまく利用するといい流れが生まれます〜♪
肌の手入れの好適日〜♪


★脱毛やしみとりの処置
山羊座の日は避けたほうが懸命です〜
(今日から3日後に伸ばしましょう)
痕が残ることがあるといわれています〜


<お勧めアロマケア>

芳香浴
1〜2滴(ハンカチやティッシュにつけて身近な場所におく)
拡散器を使用の場合は1〜5滴の範囲で〜

ベースはペパーミントや樹木、柑橘系の香りがお勧め

森林浴の中にいるそんな自分を思い浮かべて
自分の好きな香りに葉や支柱を立てたり
実をつけてあげる、イメージを楽しみましょう〜♪

爽やかな風を呼び込みましょう
例)グレープフルーツ+ペパーミント+ローズマリーのブレンドなど

サイプレスは永遠の命がキーワード


過剰なものを取り除く
ホルモンバランス調整

エネルギー溢れる精油です〜

学名クプレッスス センペルウィレンスには
キプロス島の常に緑の〜という意味が

キプロス島といえばオリンポス12神の宿る山が〜♪
イエスキリストが貼り付けられた十字架もこの木で・・・
聖が宿る木・・そんな気がしてきませんか〜(笑)

パラダイスを描いて
グレープフルーツなどブレンドにいかがでしょう
    ↓
永遠の命!美少年の哀悼の心〜


手浴:1〜3滴
精神的な戸惑い、上半身の疲労回復、気分転換に!

洗面器に熱めの湯を入れお好きな香りの精油を1〜3滴!
手の平を広げて揉み解すように楽しみましょう(15分ほど)
温めた手で、最後にそっと顔を包み込んであげましょう
優しさ、自分へのいたわりが相乗効果に〜

ストレッチ:
芳香浴を楽しみながら心と体を緩めましょう〜

両手を伸ばし手を上で組みましょう
ゆっくり息を吐きながら上半身を右へねじり
息を吸いながらもとの位置へ戻しましょう(左も同様に)
脇腹を伸ばすように今度は左右横へ倒し
続いて前後に倒しましょう〜♪

ウォーミングアップ&クールダウン

膝や骨への負担をかけない配慮を!
植物油+精油でブレンドオイル
関節に優しく擦り込む

ウォーミングアップ:サイプレス・ローズマリー・マージョラム・レモン
クールダウン:ペパーミント・ラベンダー・レモングラス等


植物油はマカデミアナッツ・ホホバ
浸出油もオススメです〜
(カレンデュラ・・・キーワード太陽の花)
(セントジョーンズワート・・サンシャイン光のハーブ)
(アルニカ・・・回復の花)
老廃物除去!
代謝を活性化していきましょう〜♪


温湿布:冷め切る前にはずすこと〜
ブレンドオイルを塗布して、共に行うと相乗効果〜
首・肩・腰を温めましょう

 

スキンケア

お顔はもちろん
お肌全体が生まれ変わる時期
潤いチャージがキーワード!

紫外線対策
肌水での水分やビタミンCの補給も忘れずに〜

・肌再生に
ローズウッド・ラベンダー・ネロリ・ローズ・ゼラニウム
・ニキビに
ティトリー・サンダルウッド・パチュリ・ラベンダー
・敏感肌に
カモミールローマン
・テカリ肌
ゼラニウム・イランイラン・ラベンダー・ローズマリー
・乾燥・肌あれ
ラベンダー・ゼラニウム・サンダルウッド・ローズ・カモミールローマン

★お休み前のディープクレンジング

今日は満月
吸収もすこぶるいい時期!
地肌を綺麗にして栄養補給の好機
です!

クレイパックやオイルクレンジングで新陳代謝を促しましょう

クレイ(粘土)泥にはミネラル成分がたっぷり〜
全身泥パック、そのまま入浴・・泥湯〜(笑)
流せば配水管まで綺麗になります


パック後はローションをたっぷりしみこませて・・・
素肌が蘇ります〜♪


サロンでの全身のトリートメントもオススメです〜

ハーブティー

フェンネル・ペパーミント・ネトル・カレンデュラ・ローズヒップ・レモングラス・・・
リフレッシュタイムに活用することも〜♪

フェンネルのハーブティーはダイエットにお勧め

独特なお味ですので・・・ブレンドしたり蜂蜜を利用してみて下さい
私はグレープフルーツジュースで割っていただくのが大好きです〜

食欲不振にちょこっとティータイム〜
     ↓
食欲不振お茶アロマ


●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:山羊座のシンボルカラーは緑色!

胸・心臓・膝の色
下垂体に働きかけて新陳代謝の調節作用!
希望・調和・癒し・成熟の色です〜


バランス効果、目にとっても、優しい色〜♪
緑の心地よい風を五感で存分に楽しみましょう
そして心身浄化!パワーをいただきましょう〜♪

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など


アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう


アロマテラピーは自然に生きること

自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


インストラクターを目指す方の
不得意なところの補習にも
役立ててください


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

人気blogランキング

| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:26 | comments(0) | - | - | - |
Comment










10
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
--
>>
<<
--
Profile
Ads
New entries
Archives
Categories
Recent comment
  • 今日を楽しく健やかに!7月16日!月の星座とアロマ活用ライフ
    さちりん (10/18)
  • 今日生まれのあなたは!9月19日!誕生日星と星言葉
    さちりん (09/19)
  • 今日を楽しく健やかに!8月10日!月の星座とアロマ活用ライフ
    たっきー (08/10)
  • 今日を楽しく健やかに!6月9日!月の星座とアロマ活用ライフ
    さちりん (06/09)
  • 今日という日は!4月26日!誕生花と花言葉
    tonton (04/26)
  • 今日を楽しく健やかに!3月2日!月の星座とアロマ活用ライフ
    mi-ko (03/03)
  • 今日を楽しく健やかに!3月2日!月の星座とアロマ活用ライフ
    たっきー (03/03)
  • 今日という日は!2月16日!誕生花と花言葉
    mi-ko (02/17)
  • 今日という日は!2月16日!誕生花と花言葉
    tonton (02/16)
  • 今日という日は!1月26日!誕生花と花言葉
    tontonさん (01/25)
Recent trackback
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
Mobile
qrcode
Links
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM