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今日も楽しく健やかに❣6月11日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

 

   6月11日支配星は牡牛座〜♪


ヤマオダマキ:花言葉は協調性


梅雨時
ハウスクリーニング〜♪
気の流れをよくすることが大切〜♪
 
  ↓
梅雨!カビや気になる臭いにアロマ活用〜
      

紫外線から
お肌をしっかりケアしましょう〜♪

   ↓
紫外線ケア始めましょう〜


身体中のアンテナをしっかり伸ばして
ストレスをうまく回避
自然からのメッセージを受け取りましょう
     ↓
何かと役立つラベンダー〜


■ミントやレモン様の香りには
体感温度を下げる(熱を取る)働きがあります


ミントで冷たいおしぼりを何本か作って冷蔵庫に常備して置きましょう

首元を冷やしたり、身体を拭いたり
また手拭にも
、爽快感があって
役に立ちますよ〜♪


お仕事の合間、寝苦しい夜など
心の偏りや
体のこわばり
に、効用を活かしてみましょう〜♪

(ペパーミント+レモン・レモングラス・レモンユーカリ・メイチャンなど)

★冷湿布

.織ルがつかる程度の水を洗面器にいれます
好みの精油を水の中に1〜3滴、落とし、よく混ぜます。
タオルを浸し、精油をすくい取るようにして取り出し固く絞ります
す覆辰織織ルを、首筋、額などにあてます
(精油のついた面を内側にして、皮膚に直接つかないように、たたみます)
すっきりとした香りで体感温度が下がり
心地よさが得られます〜♪

アロマを生活に活用して爽やかに
風通し良く過しましょう〜♪


今日は髪の手入れの好適日:
乙女座の日にパーマをかけると長持ち
カットもいいといわれています〜♪

髪のパサツキ、フケに今時アロマケア〜


体内時計が時を告げ、虫たちは、いち早く
真夏の訪れを感じ始めたようです〜♪

ちょっと油断するとチクリ・・やられた〜(笑)
 ↓

夏だ!退治だ!虫よけアロマ


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

牡牛座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪

牡牛座は【根の日】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼします〜

旬は根のもの!
ショウガやミョウガなども美味しい時期

 
ジンジャー  
   ↓ 
冷え、食欲不振にジンジャー〜
             
ショウガを使ったもの
くず粉を使ったもの・・・根のものは身体を温め、血液循環を高めてくれます
免疫強化〜♪

葛の根は葛根湯〜!
免疫力、気力体力〜
根のものは大地に根ざす!そんなパワーを与えてくれます〜♪

ストレスをうまく回避
適度な運動や食生活を含め
しっかり地に足をつけ、仕事に望むといい結果に繋がるかも

居心地のいい香りを楽しむもよし
自然の空間にどっぷり浸かるもよし
日々の疲れを解し、心身に優しいタッチング
いい流れがうまれることでしょう〜(笑)
    ↓

ストレスと香り〜

味覚的に塩分が微妙なかかわりを
塩辛いものがやたら食べたくなったり
またその逆も〜

食の好みや変化を記録しておくと
星座とのかかわり・・何か見えるものがあるかも〜♪

★牡牛座の日の過し方〜♪

牡牛座の日はあごから首まで
(歯・耳・喉頭・言語器官・うなじ・甲状腺も含む)を支配する

といわれていますので
これらの部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科処置などは避けましょう

※牡牛座の人は特に不調が出やすい部分要注意ですね

★顎から首、歯、耳、喉頭などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

風邪を引かないように
三つの首(首・手首・足首)
くれぐれも冷やすことのないように
お過ごしください〜♪
      ↓

心身に温もりタンポポ茶〜

レモン様の香りやミントには熱を下げる(殺菌効果も)働きもあるので
ブレンドしたり、または芳香浴で香りを燻らしたり
相乗効果を得られることでしょう〜

★午後2時から3時・・後ひとふんばり頑張るぞ〜

そんなときに
レモンやミントを
芳香浴
で焚くと、リフレッシュ感がえられて
作業効率もアップ・・そんなデータもでているようです〜♪

 
ミントの花言葉は効能、美徳、温情
    ↓
ペパーミント活用法〜♪

アロマを生活に活用して爽やかに
風通し良く過しましょう〜♪

<お勧めアロマケア>

●喉のケア

喉を大切にしましょう〜

粘膜強化が予防のキーワード

ティートリー精油1滴+180ccの水でうがいをしましょう〜
喉の炎症予防、口臭、粘膜強化!強い味方です〜!
ハーブティーや日本茶でのうがいもお役に立ちます〜

呼吸器に思いやり〜
   ↓
呼吸器系のトラブル緩和アロマケア〜♪

ユーカリのパワー      

ユーカリ精油一本活用法〜

抗菌レスキュウースプレー:
室内やハンドにシュシュッとスプレー

エタノール5ml+ユーカリ(ラディアタがお勧め)10滴+水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう(1週間以内に使い切りましょう)
手作りは自己責任が原則です〜



大好きなマロウ茶も粘液質、アントシアニンが豊富
喉にはお勧めの一品、色で心もいやされます

  ↓
夜明けのティーザンヌ〜マロウに心を染めて〜♪

蒸気吸入:
熱めの湯にサンダルウッドを1滴たらして
目を閉じ蒸気をゆっくり吸込みます
カラオケで騒ぎすぎたときにも〜(笑)
声枯れには特にオススメの精油です〜♪

 

ブレンドオイルで喉、胸周りのトリートメントも!
(サンダルウッド・フランキンセンス・ユーカリなど)
風邪を引いたときも胸元に塗るとす〜っとして呼吸が楽になります

●耳の痛みや耳炎予防に
風や音に特に敏感になるとか
時々オトギリソウ油(セントジョーンズワート油)を
1滴耳に垂らすと
耳の病気予防
になるそうです〜

カモミール精油で温湿布!
耳を温め
ることもいいです〜


洗面器に熱湯を入れカモミール1〜3滴をたらします
火傷に注意してタオルを絞り温湿布してみて下さい〜

●甲状腺機能亢進&低下
浄血作用
のあるお茶&たっぷりと菜食を摂ることがいいようです〜
ハーブティーの中でもネトルやルイボスティー
が私のお勧めです〜♪

●首・うなじ・肩のケア
首は大切な部分、くれぐれも冷やさないようにしましょう
スカーフを巻
くだけでもだいぶちがいます〜

手浴
熱めの湯に手首までをつけて15分ほど温めましょう
好きなエッセンシャルオイル(1〜3滴)や天然塩を使って
左右の体温差のバランス
も取れて、肩や首の凝りも楽になります〜

温湿布
:
熱湯にラベンダー精油を1〜3滴垂らして
タオルで温湿布をつくり、首、肩、後頭部
を温めましょう

ストレッチ

肩甲骨の可動
を良くしましょう
肩の上げ下げや腕を大きく回しましょう〜
首の前後運動やうなじを伸ばすように左右へ傾けたり、旋回も・・・・

●トリートメントケア
植物油10ml+精油2滴から3滴
肩や首、うなじ、鎖骨周りのトリートメントをしましょう

お勧め精油

レモングラス・ラベンダー・ローズマリー・スイートマジョラム
ペパーミント・サイプレス、ティートリー、ユーカリetc
(リンパ、血行促進、老廃物除去、引き締めなど)

植物油はセントジョーンズワート油やカレンデュラ油
もブレンドすると
いいと思います〜お試し下さい〜♪


●お茶アロマ〜
強壮・浄血・肥満トリプル、バテ気味な身体に!
    
    ↓
ネトルの効用〜

サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
お話をしております〜♪


身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:牡牛座のシンボルカラーは青・藍・紫色〜♪

:創造と洞察力、信仰と献身の色!

鎮痛効果、また熱くなっている部分(心や体の)を冷やす効果
創造的な考えをもつことができるとか・・・

首・肩・下腿とくるぶしの色

紫・藍:頭と足の色
直感的な認識
鋭い知覚、謙虚さの色、紫は血液を綺麗にし食欲を抑えるとか〜

色の支配は頭から下腿

髪飾りやスカーフやソックスへの利用も〜
パワー不足を感じたら赤を取り入れましょう〜♪

また
冷えの方は
赤やオレンジを利用してみましょう!

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

普段使いのアロマテラピー
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


インストラクターを目指す方の不得意なところの補習にも
役立ててください
日時お気軽にご相談ください~♪


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

 

| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:33 | comments(0) | - | - | - |
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