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今日を楽しく健やかに!6月15日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

 6月15日の支配星は蟹座〜♪

 



上水の散策路は自然の息遣いがそこかしこ
陽射しが心地よさを・・・
精霊達がキラキラ酸素を振りまいているのでしょうか
空気がとても美味しく感じます〜♪
季節暦はしっかり時を奏でていますね


気分はサラリ〜流し時
解毒浄化で乗り切りましょう〜♪


素肌も綺麗さっぱり、流れをうまくつけましょう〜 

薄着の季節にゴマージュケア〜


紫外線が強くなってますお肌をしっかりケアしましょう〜♪

日焼け予防とアロマケア

紫外線ケア始めましょう〜

水分補給・熱中症にも気をつけましょう〜♪

フレッシュなレモン+蜂蜜+水クエン酸や糖の補給!すっぱぁ〜!
梅干もいいですよ〜!
ストレス緩和にも・・・必需品かなビタミンCや酸味は〜♪

すぱぁ〜い!梅はその日の何逃れ〜

心身ともに潤いを保ちましょう!  

バラ科尽くしでリフトアップ〜

金の液ホホバの魅力〜


★身近なところに緑を〜緑のカーテン運動
育てた植物でカーテンを・・・ゴーヤ、キュウリなどベランダで栽培!
皆様もいかがでしょうエコ!
身近なところから始めまてみましょう〜♪
     

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

蟹座の日は水との属性を持つとか〜♪

大地が完全に乾ききることが無く
程よい潤い空間
蟹の好むところでしょうか〜(笑)

また、なんとなく不安で落ち着かない気分になることもあるようです
水の属性の現れでしょうね〜


蟹座は【葉】の日、神経と
炭水化物の摂取に影響を及ぼすようです〜


植物たちも実りのシーズン〜♪
栄養をいっぱい補給して
体力づくりに励んでいるのでしょう


★蟹座の日の過し方〜♪

蟹座の日は肺から胆嚢までを支配するといわれていますので


胸・肺・胃・肝臓・胆嚢に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科処置などは避けましょう


★胸・肺・胃・肝臓・胆嚢などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


《 お勧めアロマケア 》

●呼吸器系のトラブル緩和に

吸入法

精油1〜3滴
熱湯をカップに注ぎ精油をたらし
積極的に立ち上る香りを吸込む方法


★精油の成分の中には
呼吸器系に直接作用
を及ぼしてくれるものもあります


サンダルウッドやフランキンセンス
ユーカリ(ユーカリの場合はややぬるめの湯で)等がお勧めです

樹木の香りは森林浴の中にいるような
穏かな心を描いてくれます〜♪

自然治癒のパワー
免疫強化!
風邪等の予防は自分でしっかり!
できることから始めましょう〜♪

 ↓
風邪かなぁ〜?と思ったら

●トリートメントケア
この日は風邪を引きやすくなるとか
ブレンドオイルで予防!首・胸周りのケアをしましょう
呼吸が楽になり、また免疫強化にも

ユーカリやサンダルウッド+マカデミアナッツ油
カレンデュラオイル(太陽の花がキーワード)があれば
特にお勧めです〜♪

冷房も直接当たらないように
三つの首しっかり守ってあげて下さいね
(手首・首・足首)


●クリーム&軟膏
ミツロウやシアバターを使って
クリーム(軟膏)を作っておくと
手軽でいろいろ役立ちます〜♪
ミントやユーカリ・サンダルウッド等は特にお勧め
呼吸が楽になって気分の転換にも〜♪

●温湿布
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜

●アロマブリージング
心のケアも忘れずに〜
香りを燻らして精神統一
深呼吸(複式呼吸)を楽しみましょう

女性は特に!胸式呼吸に偏りがち
鼻から息をお腹いっぱい吸込み〜(笑)
細く長く口からゆっくり吐く様に・・・・


●胃の不調緩和
げっぷや胸焼け胃の調子が狂うこともこの日には多いようです
胃腸の弱い方はいたわりを持ってください

精油の成分の中には胃の蠕動運動を高めて消化を促すものが・・・
柑橘精油がお勧めです〜
レモン・グレープフルーツ・オレンジ
香りを嗅いだり、トリートメントでケアしましょう

リンゴのすり卸などフルーツを戴くのもお勧め〜


ハーブティー:
ペパーミントは消化、胸焼け
余分な脂分の排泄にも役立ちます〜
カモミールティーもお勧めです

ピーターラビットのお話の中で
おなかを壊したピーターにお母さんが
カモミールのハーブティーを作ってくれたお話が・・・・・

胃腸への負担軽減
消化のいいおかゆなどもお勧めです〜♪

お粥レシピ〜♪

 

暴飲暴食!にはくれぐれも気をつけましょう〜

●疲労回復、免疫強化〜
肝臓温湿布:
ヒマシ油に精油をブレンドしたものを塗って温湿布をすると
相乗効果が得られます

★ハーブティーで抗酸化〜!
   ↓
美肌疲労回復お茶アロマ〜

●足浴
全身への反射区を利用しましょう
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます・・天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに温まります〜♪

●黄色のものは肝臓にプラス作用をもたらすとか〜
レモン・グレープフルーツ・レモングラスなどレモンのイメージ
精油の部位や香りからのイメージを身体に活かすのもお勧めです

サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:蟹座の基本カラーは緑色

緑は呼吸器系に心のケアにお勧め〜♪
緑の自然!やわらな色合いに心を向けて
ゆったりお散歩もいいのでは〜!
観葉植物をお部屋に置くのもいいですね〜♪

心身の余分な熱を取って穏かを描きましょう〜


緑黄色野菜をバランスよくとりましょう
旬を活かして枝豆ご飯!
お茶で炊くとさっぱりして美味しいです〜♪


色の癒しを食にも活用してみましょう〜♪ 

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

普段使いのアロマテラピー
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう


AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎

インストラクターを目指す方の不得意なところの補習にも
役立ててください
日時お気軽にご相談ください~♪

ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:29 | comments(0) | - | - | - |
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