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今日を楽しく健やかに!7月14日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪


      7月14日の支配星は蟹座〜♪

 

 


トレニア
ナツスミレ(夏菫)ハナウリクサ(花瓜草)ともいわれます
花言葉は温和、可憐、欲望〜
 
花房がふっくら可愛い姿〜


朝から蒸し暑い!
今日も一日この暑さとの戦いになるのでしょう

玉川上水のほとりは木漏れ日揺れて
涼やかな風の通り道

木陰の安土感に朝からどっぷり〜♪
今日も頑張ろう・・楽しもう〜

精霊たちから
そんなエールが聞こえてきます!


小平市は日本で初めてブルーベリーが栽培された
「ブルーベリー栽培発祥の地」

近くにはファームがいっぱいあり
8月下旬までが旬で摘み取りも…
童心にかえってほおばる…楽しいですよね〜♪


お出かけのお供に
   ↓
旅先で役立つアロマ〜

食中毒予防アロマ〜


紫外線にお肌もストレスを感じています
しみ、しわ悩む前に
早めのケアで秋口に備えましょう
    ↓

日焼け!アロマでアフターケア〜

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・

星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません
 

 

蟹座の日は水との属性を持つとか〜♪

大地が完全に乾ききることが無く
また、なんとなく不安で落ち着かない気分になることもあるようです
水の属性の現れでしょうね〜
体調管理に気を配りましょう〜♪ 


蟹座は【葉】の日、神経と
炭水化物の摂取に影響を及ぼすようです〜


今日は大好きなご飯やパン
穀類がいくらでも食べられるかも〜(笑)

また太るかな?
月は欠けていく〜・・そう思えば大丈夫〜?

食べたものは必ず流してくれるなんて・・・・
欠ける月は安心感があるせいでしょうか
お月様もわがままな私には手を焼いているかも〜(笑)

五感が敏感

身体中のアンテナをしっかり伸ばして
大きく背伸び、呼吸を深くしてリラックスしましょう〜♪

★蟹座の日の過し方〜♪

蟹座の日は肺から胆嚢までを支配するといわれていますので

胸・肺・胃・肝臓・胆嚢に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科処置などは避けましょう


★胸・肺・胃・肝臓・胆嚢などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


《 お勧めアロマケア 》

●呼吸器系のトラブル緩和に

吸入法
精油1〜3滴
熱湯をカップに注ぎ精油をたらし
積極的に立ち上る香りを吸込む方法


★精油の成分の中には
呼吸器系に直接作用
を及ぼしてくれるものもあります

サンダルウッドやフランキンセンス
ユーカリ(ユーカリの場合はややぬるめの湯で)等がお勧めです

樹木の香りは森林浴の中にいるような
よからぬ物を抜き去って〜(笑)
穏かな心を描いてくれるでしょう〜♪

●トリートメントケア
この日は風邪を引きやすくなるとか
ブレンドオイルで予防!
首・胸周りのケアをしましょう
呼吸が楽になり、また免疫強化にも

ユーカリやサンダルウッド+マカデミアナッツ油
またカレンデュラオイル(太陽の花がキーワード)があれば
特にお勧めです〜♪


三つの首しっかり守ってあげて下さいね
(手首・首・足首)


●クリーム&軟膏
ミツロウやシアバターを使って
クリーム(軟膏)を作っておくと
手軽でいろいろ役立ちます〜♪
ミントやユーカリ・サンダルウッド等
呼吸が楽になって気分の転換にも〜♪

●温湿布
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜


首、背中、腰、お腹、左右の肩甲骨周り
15分ぐらいでもいいので
身体を緩めることの大切さを
実感してみてください〜♪


花粉症などをお持ちの方は
肩甲骨左の可動を意識して重点的にケアしましょう
※左右の体温差、花粉症の方は左の体温が低い場合が多いようです


風邪や花粉症対策レシピ〜

●アロマブリージング
心のケアも忘れずに〜
香りを燻らして精神統一
深呼吸(複式呼吸)を楽しみましょう

女性は特に!胸式呼吸に偏りがち
鼻から息をお腹いっぱい吸込み〜(笑)
細く長く口からゆっくり吐く様に・・・・


●胃の不調緩和
げっぷや胸焼け胃の調子が狂うこともこの日には多いようです
胃腸の弱い方はいたわりを持ってください

精油の成分の中には胃の蠕動運動を高めて消化を促すものが・・・
柑橘精油がお勧めです〜

レモン・グレープフルーツ・オレンジ
香りを嗅いだり、トリートメントでケアしましょう


ハーブティー:
ペパーミントは消化、胸焼け
余分な脂分の排泄にも役立ちます〜
カモミールティーもお勧めです

ピーターラビットのお話の中で
おなかを壊したピーターにお母さんがカモミールのハーブティーを作ってくれたお話が・・・・・


そろそろ胃が疲れ始めてくるころ
胃腸への負担軽減
消化のいいおかゆなどもお勧めです〜♪

お粥レシピ〜♪

何かと胃腸に負担が〜
暴飲暴食!にはくれぐれも気をつけましょう〜

 

●疲労回復、免疫強化〜
肝臓温湿布:
ヒマシ油に精油をブレンドしたものを塗って温湿布をすると
相乗効果が得られます

食べ過ぎ飲みすぎの予防にミントティーを前後に飲むなど
ハーブの利用も〜(笑)

★ハーブティーでストレス解消、抗酸化
さびない体づくり〜!
生まれ変わる心身にパワーを注入しましょう 

美肌疲労回復お茶アロマ〜

ペパーミントは消化、胸焼け
余分な脂分の排泄にも役立ちます〜
ミント活用法

爽やかな風の妖精ミンテのお話

●足浴
全身への反射区を利用しましょう
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます・・天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに温まります〜♪

●黄色のものは肝臓にプラス作用をもたらすとか〜

レモン・グレープフルーツ・レモングラスなどレモンのイメージ
精油の部位や香りからのイメージを身体に活かすのもお勧めです

サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪


身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:蟹座の基本カラーは緑色

緑は呼吸器系、心のケアにお勧め〜♪
観葉植物は浄化作用
お部屋に置くのもお勧めです〜♪


心身の余分な熱を取って
穏かさを描きましょう〜


ビタミンカラーは元気のもと!
緑黄色野菜をバランスよくとりましょう〜♪

 

 

  

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

予防医学、緩和ケアの観点からも
身を守るために
少しでも自分にできることは自分で
これからはそんな気持ちが大事かも

生活に活かすための知恵
普段使いのアロマテラピーを身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


インストラクターを目指す方の
不得意なところの補習にも
役立ててください
日時お気軽にご相談ください~♪


暑さを乗り切る様々なワンデー講習会も開催しております

サロンROSA&AEAJ資格認定アロマスクールROSA


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:23 | comments(0) | - | - | - |
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