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今日を楽しく健やかに!9月5日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪


  9月5日の支配星は蟹座〜♪

   
アゲラタム〜
花言葉は信頼、安楽、幸せ〜


ケイトウやキク、オミナエシ・・・・
花の彩りも変化してきました〜

頑張らなくていいですから
ゆっくりゆっくり、秋へ意識を向けること
ソウルフードで魂に滋養
活力を与えていきましょう〜♪

秋に向けて
しっかり保湿!お肌のケアを始めましょう〜♪

    ↓
お肌の再生力アップ〜
    ↓
ホワイトニングで美肌回復〜

秋は気圧や気温の変化が心身に影響を及ぼす時期
心身共に冷やさないことがキーワード〜♪

東洋医学的には憂いの季節ともいわれて〜(笑)
精神的な気持ちの揺れが
消化器に影響して便秘や下痢
自律神経系のトラブルもでやすくなります

エネルギーが徐々にものの内面に向きはじめます
自分へのいたわり、優しさ、温もり
一年の達成、成就に向けて
前向きな気持ちを持ちましょう〜♪

夏の疲れが出やすい時期
心身ともにしっかり健康管理をしていきましょう〜♪

    ↓
夏バテ注意報〜!

胃の不調にはリンゴのすり卸などフルーツを戴くのもお勧め〜
「一個のリンゴは医者を遠ざける」といわれ
滋養のある果物としておなじみですね

胃腸への負担軽減
消化のいいおかゆなどもお勧めです〜♪
    ↓

お粥レシピ〜♪

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

蟹座の日は水との属性を持つとか〜♪
大地が完全に乾ききることが無く
程よい潤い空間とか・・・・
また、なんとなく不安で落ち着かない気分になることもあるようです
水の属性の現れでしょうね〜


蟹座は【葉】の日、神経と炭水化物の摂取に影響を及ぼすようです〜
今日は大好きなご飯やパン穀類が
いくらでも食べられるかも〜(笑)また太るかな?


★蟹座の日の過し方〜♪
蟹座の日は肺から胆嚢までを支配するといわれていますので
胸・肺・胃・肝臓・胆嚢に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科処置などは避けましょう


★胸・肺・胃・肝臓・胆嚢などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


《 お勧めアロマケア 》
●呼吸器系のトラブル緩和に
吸入法
精油1〜3滴熱湯をカップに注ぎ精油をたらし
積極的に立ち上る香りを吸込む方法


★精油の成分の中には呼吸器系に直接作用を及ぼしてくれるものもあります
サンダルウッドやフランキンセンス
ユーカリ(ユーカリの場合はややぬるめの湯で)等がお勧めです

樹木の香りは森林浴の中にいるような穏かな心を描いてくれます〜♪


●トリートメントケア
この日は風邪を引きやすくなるとか
ブレンドオイルで予防!

首・胸周りのケアをしましょう
呼吸が楽になり、また免疫強化にも
ユーカリやサンダルウッド+マカデミアナッツ油
カレンデュラオイル(太陽の花がキーワード)があれば特にお勧めです〜♪


ネック!三つの首しっかり守ってあげて下さいね(手首・首・足首)

●クリーム&軟膏
ミツロウやシアバターを使ってクリーム(軟膏)を作っておくと
手軽でいろいろ役立ちます〜♪

ミントやユーカリ・サンダルウッド等
呼吸が楽になって気分の転換にも〜♪


●温湿布
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜


首、背中、腰、お腹、左右の肩甲骨周り
15分ぐらいでもいいので

身体を緩めることの大切さを実感してみてください〜♪


花粉症をお持ちの方は
肩甲骨左の可動を意識して重点的にケアしましょう

※左右の体温差、花粉症の方は左の体温が低い場合が多いようです

   ↓
風邪花粉症対策レシピ〜

●アロマブリージング心のケアも忘れずに〜
香りを燻らして精神統一

深呼吸(複式呼吸)を楽しみましょう

女性は特に!胸式呼吸に偏りがち
鼻から息をお腹いっぱい吸込み〜(笑)
細く長く口からゆっくり吐く様に・・・・


●胃の不調緩和
げっぷや胸焼け、胃の調子が狂うこともこの日には多いようです

胃腸の弱い方はいたわりを持ってください

精油の成分の中には胃の蠕動運動を高めて消化を促すものが・・・

柑橘精油がお勧めです〜

レモン・グレープフルーツ・オレンジ
香りを嗅いだり、トリートメントでケアしましょう
リンゴのすり卸などフルーツを戴くのもお勧め〜

ハーブティー:
ペパーミントは消化、胸焼け余分な脂分の排泄にも役立ちます〜

カモミールティーもお勧めです

ピーターラビットのお話の中でおなかを壊したピーターに
お母さんがカモミールのハーブティーを作ってくれたお話が・・・・・


胃腸への負担軽減消化のいいおかゆなどもお勧めです〜♪
     ↓

お粥レシピ〜♪


何かと胃腸に負担がかかる時期
暴飲暴食!にはくれぐれも気をつけましょう〜


●疲労回復、免疫強化〜
肝臓温湿布:
ヒマシ油に精油をブレンドしたものを塗って
温湿布をすると相乗効果が得られます

身体にとっては肝心要(カンジンカナメ)のとき〜
肝臓に負担をかけないように飲酒等は節度を守って下さいね〜♪


食べ過ぎ飲みすぎ予防にミントティーを前後に飲むなどハーブの利用も〜(笑)

★ハーブティーでストレス解消、抗酸化〜!
       ↓

美肌疲労回復お茶アロマ〜

●足浴:全身への反射区を利用しましょう
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし足首までを温めます・・

天然塩や植物油を一緒に使うとさらに温まります〜♪


●黄色のものは肝臓にプラス作用をもたらすとか〜

レモン・グレープフルーツ・レモングラスなどレモンのイメージ
精油の部位や香りからのイメージを
身体に活かすのもお勧めです

リンゴ、レモン、グレープフルーツ、バナナ、ミカン
彩り豊かに、香り、色彩ビタミンカラ〜
我が家はお部屋にフルーツが山盛りです〜(笑)

サロンケア!ROSAでは
その日の月の星座関連域を意識した施術、植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪


★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:
蟹座の基本カラーは緑色
緑は呼吸器系に心のケアにお勧め〜♪
観葉植物は浄化作用お部屋に置くのもお勧めです〜♪

心身の余分な熱を取って穏かさを描きましょう〜

緑黄色野菜をバランスよくとりましょう

 

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など


アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう


アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

予防医学、緩和ケアの観点からも
身を守るために
少しでも自分にできることは自分で
これからはそんな気持ちが大事かも

生活に活かすための知恵
普段使いのアロマテラピーを身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


活用と精油の基本情報をメーンに組み立てた講座や
短期集中コースも開催いたします
御希望の方はお問い合わせください
カスタマイズ致します

インストラクターを目指す方の不得意なところの補習にも
役立ててください


カバラ数秘、惑星、星座
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

貴方の生まれた年月日から今のあなたを取り巻く
様々なリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪


様々な講座を開催しております

御希望により講座のカスタマイズができる場合もあります
日時等お気軽にご相談ください~♪


サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:11 | comments(0) | - | - | - |
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