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今日を楽しく健やかに!9月7日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

      9月7日の支配星は獅子座〜♪




コスモス〜
花言葉は乙女の純潔、真心、優美 〜

清楚でしなやかに揺れる様、秋風が目に見える
そんな感じでしょうか〜


宇宙のきらめきコスモス〜

今回北海道の地震で被害に遭われた方に

心よりお見舞い申し上げます

 

・・・・・・・・

 

今日は二十四節季の白露
季節の変わり目

響く虫の音
朝夕の涼やかな風の感触
小さな秋がそこかしこに・・・・

意識をしっかり持って
現実に向き合う姿勢で臨まねば〜(笑)


前向きな気持ちを持ち
自分に優しい思いやりを描きましょう〜♪

 

秋は気圧や気温の変化が心身に影響を及ぼす時期
冷やさないことがキーワード〜♪

東洋医学的には憂いの季節ともいわれて〜(笑)
精神的な気持ちの揺れが
消化器に影響して便秘や下痢
自律神経系のトラブルもでやすくなります
前向きな気持ちを持ちましょう〜♪


秋は美白!色白美人〜
乾燥、深いしわやしみが目立ってきます

お肌回復、潤いキープ〜♪

ホワイトニングで色白美肌〜

ゴマージュケア


お肌の再生力アップ〜

疲れ気味な身体に! 
ネトル(イラクサ)は体質改善に!
良く知られています〜♪


強壮・浄血・肥満にネトルの効用〜


食欲不振にチョコットティータイム〜

食欲不振お茶アロマ

 

 日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・

先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

獅子座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

行楽日和が多いとか
獅子座の日は特に喉が渇くといわれています
水分補給も忘れずに〜


【果実】の日にあたり
種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日といわれます

【感覚器】【タンパク質】との関連性も〜♪


五感を活き活き
耳を済ませて
自然の奏でる音色に心を向けましょう〜♪


★獅子座の日の過し方〜♪
獅子座の日は血液の循環と心臓(横隔膜を含む)を支配する
といわれていますので、その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科処置などは避けましょう


★血液の循環と心臓のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


獅子座の日は血液循環が活発になり
時々動悸がしたり、また背中に痛みを感じたり
心臓の調子も多少おかしくなるようです
高血圧の方や心臓に疾患を抱えている方は特に注意しましょう


★心身にいい事!
サロンで全身アロマケア
自分に優しい思いやりを描きましょう〜♪★


水分や食物繊維をしっかり摂り、バランスのいい食事を摂る
嗜好品に注意を払う
生活週間を見直す1日も・・・


《 お勧めアロマケア 》

●アロマブリージング

好きな香りでリラックス
深い呼吸を楽しんで体のバランス、心の平穏を心がけましょう


瞑想の時間を〜
正座、またはあぐらをかき手をおへその下に組みます
背筋を伸ばして楽な位置を探りましょう
鼻からゆっくり域を吸って
口から細く長く息を吐きます
意識は深い呼吸に向けて、何度か繰り返すと
心が落ち着いて、体の力も抜けいい緩みをいただけることでしょう〜♪


お勧めアロマは樹木の香り〜
サンダルウッドやベンゾイン、シダーウッド、フランキンセンス、モミ

季節的には
モミがお勧め!

花言葉は時間!まさにキーワード〜(笑)
伸びやかな針葉樹を心に描き
生命力をチャージしましょう〜♪

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
普段
シャワー党の方も今日、明日はゆっくりお風呂を!

ハーブやフルーツ、季節の花などを湯に浮かべて楽しみましょう〜♪
天然塩を加えれば相乗効果!
心も身体も温まります〜♪


●手浴:
上半身の疲労&精神的な疲労感に(15分ほど)


手は心の窓!感情を表します
お好きな香りを1〜3滴熱めの湯にたらして
手首までをつけて楽しみましょう

温まってきたら
手の平を湯の中で解すように
揉みましょう


自分の手をじっくり見つめて〜(笑)
頑張ってるねなんて・・声をかけてあげるのも〜♪

手を拭いて温まった手の平で

頬に手を当て顔をそっと包んであげましょう〜♪

●足浴

足は全身の縮小版!
全身への反射区
をうまく利用しましょう(15分ほど)

足浴は全身の疲労回復、血液循環を高めます〜♪
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます・・天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに温まります〜


●アロマトリートメントケア
生まれ変わるお肌、心に潤いエッセンス〜♪

冷えに
悩む方、乳酸がたまってお疲れの方
心に戸惑いを感じる方も
全身にいい流れが生まれることでしょう〜


お肌も乾燥
植物油も衣替えの時期!

ホホバやシアバター
アボカド油、アプリコット油が私のお勧めです〜♪
お好きな植物油に精油を加えて楽しみましょう〜

スイートマージョラム・メリッサ・ラベンダー・サイプレス・レモングラス
ローズウッド・ゼラニウム等がお勧めです〜

インフルエンザにも注意が必要ですね
      ↓

アロマ&ハーブインフルエンザ予防と対策!

予防対策!レスキュウースプレー:室内やハンドにシュシュッとスプレー

※ユーカリに含まれる成分はインフルエンザ対策にもお役に立つといわれています〜♪
(抗ウィルス作用)


エタノール5ml+ユーカリ(ラディアタがお勧め)10滴+水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう(1週間以内に使い切りましょう)
手作りは自己責任が原則です〜



サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪


●ハーブティーでリラックスタイムを〜

ノンカフェインが嬉しいですね
タンポポ・ルイボス・ローズヒップ・ネトル・レモンバーム・カモミール
セントジョーンズワートがお勧め


★タンポポはおねしょのハーブの異名を持ちます〜♪
利尿、身体を温める素敵なハーブ!
冷え対策のハーブの代表選手です〜♪

     ↓
からだホットにタンポポ茶〜

またジンジャーもポカポカ、代謝が高まります〜♪
ジンジャーで体ポカポカ〜


★免疫力も低下の時期
免疫力を回復!
様々な薬効をハーブティーは持っているといわれています
お役に立てることでしょう


免疫強化で元気ハツラツ〜

     

★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:獅子座のシンボルカラーは緑色!

グリーンは胸・心臓・膝の色といわれていますし

脳の下垂体に影響を及ぼし、新陳代謝の調節を助ける色!
希望と調和:癒し:成熟の色心身のバランスをとってくれることでしょう〜♪

のんびり日向ぼっこを楽しみながら
自然の移ろいを感じる
木の香りは深い呼吸をもたらしてくれます〜♪

緑野菜をしっかり摂りましょう
色の癒しを食・生活・アクセサリー等に活用してみましょう〜♪

 

内面を磨く!学びの秋!
アロマテラピーを
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など


アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう


アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

予防医学、緩和ケアの観点からも
身を守るために
少しでも自分にできることは自分で
これからはそんな気持ちが大事かも

生活に活かすための知恵
普段使いのアロマテラピーを身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎

受講生募集中です~♪

活用と精油の基本情報をメーンに組み立てた講座や
短期集中コースも開催いたします
御希望の方はお問い合わせください
カスタマイズ致します

インストラクターを目指す方の不得意なところの補習にも
役立ててください


カバラ数秘、惑星、星座
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

貴方の生まれた年月日から今のあなたを取り巻く
様々なリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪
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様々な講座を開催しております

御希望により講座のカスタマイズができる場合もあります
日時等お気軽にご相談ください~♪


サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

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