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今日も楽しく健やかに!9月15日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

    9月15日支配星は射手座〜♪




スプレーマム
花言葉は逆境の中でも平気、清らかな愛〜

 

朝な夕なに風は秋めいて
夜風に乗って
鈴虫、コオロギ、キリギリス・・・・
あまりに透き通る音色に

胸がキュ〜ン、ちょっぴりしんみり
心の感度も一気に増してきたのでしょうね〜

走り続けた時流れ
ここらでちょっと一休み、心の声が聞こえます


満ちていく月は良し悪しに関わらず〜(笑)
心身に様々なものを補給、吸収、エネルギーを溜め込みます〜

     ↓
満ちていく月のパワー〜

秋は気圧や気温の変化が心身に影響を及ぼす時期
心身共に冷やさないことがキーワード〜♪

東洋医学的には憂いの季節ともいわれて〜(笑)
精神的な気持ちの揺れが
消化器に影響して便秘や下痢
自律神経系のトラブルもでやすくなります

エネルギーが徐々にものの内面に向きはじめます
自分へのいたわり、優しさ、温もり
一年の達成、成就に向けて
前向きな気持ちを持ちましょう〜♪


お肌も艶失せ、すすけて見えるような〜(笑)
乾燥が一気に進んでいます
保湿をしっかりして潤いを保ちましょう

お肌の再生力アップ〜
    ↓
ホワイトニングで美肌回復〜
       ↓
ビタミンCの爆弾ケア〜



日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪

 

BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

射手座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

この日は大胆または軽率な行動をとってしまうことがあるそうです
注意して下さいね〜!


射手座は【果実】の日
また感覚器官とタンパク質に影響を及ぼすとか


自然の潤い
秋独特の情感
擦れる葉音、風の感触
様々な音色に耳を傾け鼓動を楽しみましょう〜♪

 
果実の種まき、成長、手入れ、収穫、貯蔵に適した日

果物が特に美味しく感じる日
ストレス解消にもビタミンC補給が大切
満月前!吸収もよさそうです〜♪

  
ローズヒップ               
★くすみ、しみ。痛んだお肌、ストレス、風邪予防にも
ビタミンC補給!ローズヒップがオススメです〜

身体に嬉しい抗酸化!レモンの4倍ものビタミンCが含まれています〜
※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・
様々に利用して恵丸ごといただきましょう〜♪
     ↓
美白にローズヒップ


★射手座の日の過し方〜!

射手座は大腿部(太もも)を支配するといわれていますので、
坐骨神経痛や静脈、大腿部が痛むことが珍しくないようです
(天気が変わりやすい徴候とか〜)
*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★射手座の日には太もものために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

坐骨神経痛には温湿布やトリートメント〜!

【お勧めアロマケア】

●アロマブリージング
脳からの刺激を活かしましょう
五感にいい刺激を!
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く〜

●手浴・足浴:
疲労回復、鎮静に
ゆったりと自分のための時間を持ちましょう

●沐浴
のんびり半身浴で血液循環を促しましょう
左右、ゆっくり、足の屈伸運動!
湯船で動けば抵抗力が働いて
マッサージ効果〜♪

柚子でポカポカゆったり〜
    ↓
柚子の効用〜

リンゴをいっぱい戴きましたので
アップルパイを焼いて
ニコニコスイーツタイム
芯と皮で早々にリンゴ風呂・・・うっとり素敵なバスタイム〜♪

●お休み前のディープクレンジング

明日の新月に向けて浄化時!
地肌を綺麗にして栄養補給の好機に備えましょう

クレイパックやオイルクレンジングで新陳代謝を促しましょう

クレイ(粘土)泥にはミネラル成分がたっぷり〜
全身泥パック、そのまま入浴・・泥湯〜(笑)
流せば配水管まで綺麗になります


パック後はローションをたっぷりしみこませて・・・
しっとり素肌が蘇ります〜♪


クレイ+精製水(ローズ水なども)+精油+蜂蜜または植物油
お勧め精油:
細胞促進:ラベンダー・ローズウッド・ローズ・ゼラニウムなど
収斂:皮脂バランス:サイプレス・イランイラン・ティートリー・レモン・グレープフルーツ等

お肌すっきり!ゴマージュケア〜♪
  ↓
ゴマージュケア

リンゴで抗酸化!
リンゴってなかなか悪くならないでしょう・・・
凄いパワーの持ち主・・・フルーツ酸っていいんですよ〜♪
リンゴのすりおろしとヨーグルト、蜂蜜で
パックもお勧め〜

●アロマトリートメントケア

腰(仙骨)へ緩みのアプローチ

マカデミアナッツ油にセントジョーンズワート・カレンデュラ・ヒマシ油などをブレンディング・・・・
また月見草油や小麦胚芽油は骨盤(仙骨)周りのケアに特にお勧めです

 

月見草:免疫γリノレン酸が含まれています
母乳の中に含まれる成分!免疫力低下は様々な不調を引き起こします
サロンではセントジョーンズワート油とブレンドで仙骨ケアに使っています
       ↓

王の万能薬!儚き花の秘力〜

小麦胚芽はトコフェロールという抗酸化成分を含んでいますし
身体を温める作用があります
       ↓

若返りのビタミン〜
       ↓
サンシャイン光のハーブ!オトギリソウ〜〜
オトギリソウは精神の安定にもお勧めのオイル
暖かい温もりもいただけます〜♪

月の周期にあわせてリラックス、ホルモンバランス、排泄を整える
精油をプラスすれば相乗効果が得られます〜

お勧め精油:
(クラリセージ・ゼラニウム・サイプレス・スイートマージョラム・イランイラン

ベルガモット・ラベンダーなどいかがでしょう)
お好きな香りにブレンドして〜♪

●冷えむくみ

凸凹セルライト
気がつくと夏みかん肌〜(笑)
結構ついているものです
トリートメントで老廃物除去!
活性化していきましょう〜♪

グレープフルーツには脂肪燃焼作用があります!

代謝アップでらくらくスリミング〜

お勧め精油
冷えやむくみ:
ローズマリー・クラリセージ・マージョラム・ジュニパー・サイプレス
ゼラニウム
セルライト:
ローズマリー・サイプレス・ブラックペッパー・グレープフルーツ

冷え用心〜

冷え体質に温食材を〜

●温湿布:
腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます。
慢性の腰痛にもお勧めです〜(ゼラニウム・ペパーミントなどのブレンドで)


●ハーブティーでリフレッシュタイムを〜♪

ノンカフェインで利尿効果促進!
レモングラス・タンポポ・レモンバーム・ペパーミントがお勧めです


タンポポ茶(ダンディライオン)はおねしょのハーブ
といわれるほど
利尿効果の優れもの!
身体を温めるので冷えにもお勧めです〜♪
     ↓

ダンディライオン(タンポポ茶)

授乳中の方には母乳のでもよくするハーブで知られています〜♪

満月まで!心身ともに排泄・解毒・浄化を心がけましょう〜♪


●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:射手座のシンボルカラーは黄色!

理性の色〜♪
黄色は胃と大腿部下半分の色
消化活動を高め、リンパを刺激
落ち込んだときのお助けカラー!
新しいことを始める勇気、積極性など
ポジティブなエネルギーを与えてくれます〜


落ち込みには洋服にこの色を取り入れてみましょう
パワフルなエネルギーが心を引き上げてくれることでしょう


●アロマ的発想
香りの効用は精油が採れる植物の部位や成りからも
イメージを膨らませて活かしましょう〜

燦燦とした陽射しの中で育つ果実・・・その地域・・・大きさ・・・
リフレッシュ・・・甘さ・・・酸っぱさ
レモン・グレープフルーツ・イチゴ・・・
ビタミンC・・・抗酸化
いろいろなものが見えてきませんか〜(笑)


感じたままを心身に活かす
アロマの醍醐味です〜♪

ビタミンカラーは人の心を元気に!

★ビタミンカラー香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも・・・
・温もりを与えてくれる香り
(オレンジやグレープフルーツ・ベルガモット)安心感がえられます
・心身リフレッシュ、これはレモンが代表格でしょうか〜♪
レモン系の香りは、心身に宿る余分な熱を取り
バランスをとってくれます。良からぬものの排泄にも〜(笑)

黄色の食材は脾臓の鎮静剤
肝臓の障害を軽くするとか・・・・
元気パワーをいただきましょう〜♪
       ↓

アンチエイジング食生活〜♪

色の癒しを食にも活用してみましょう〜♪
   ↓
色や香りは元気のおまじない〜

 

内面を磨く!学びの秋!
アロマテラピーを
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など


アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう


アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

予防医学、緩和ケアの観点からも
身を守るために
少しでも自分にできることは自分で
これからはそんな気持ちが大事かも

生活に活かすための知恵
普段使いのアロマテラピーを身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎

随時受講生募集中です~♪

活用と精油の基本情報をメーンに組み立てた講座や
短期集中コースも開催いたします
御希望の方はお問い合わせください
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インストラクターを目指す方の不得意なところの補習にも
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貴方の生まれた年月日から今のあなたを取り巻く
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そして心支える香りとは〜♪
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日時等お気軽にご相談ください~♪


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