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今日を楽しく健やかに!10月18日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

 

    10月18日の支配星は水瓶座〜♪


 

 

東京でソメイヨシノが咲いたとか・・・

今日は気温も低いようです


風邪やインフルエンザ
自然治癒のパワー、免疫強化!
予防は自分でしっかりと!
できることから始めましょう〜♪
 
     ↓

アロマ&ハーブインフルエンザ予防と対策!
 ↓
風邪予防!ユズで身体に融通をつけましょう〜


レスキュウースプレー:室内やハンドにシュシュッとスプレー

※ユーカリラディアタに含まれる成分は
インフルエンザ対策にもお役に立つといわれています〜♪(抗ウィルス作用)


エタノール5ml+ユーカリ(ラディアタがお勧め)10滴+水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう(1週間以内に使い切りましょう)
手作りは自己責任が原則です〜


体作りも大切です
これからは花粉症対策も始め時
あわせて、抵抗力・免疫力アップに勤めましょう〜♪
   ↓

ハーブで抵抗力アップ!
      ↓
空気の乾燥注意報〜
     
お腹の不調
冷え風邪が原因の下痢!アロマケア
  ↓

アロマケア

   
日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

水瓶座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

水瓶座の日は 気分が散漫になり
直感的に物事を考えようとするため
規則正しい行動を嫌う
そんな傾向が見られるようです〜

レモングラス、ミントやローズマリー

爽やかな香りが心に変化をもたらしてくれます〜♪

ハーブたちは香りのポケットを持っています
植物にとっては個性!

フレッシュハーブがあれば
感謝の思いをもちながら優しく触れてあげて下さい〜


可愛らしい妖精ミンテ

妖精ミンテのお話
                     
ローズマリーなら
マリア様が復活のシャワーを〜(笑)

聖なるハーブローズマリー


ラベンダーなら心穏かな風が・・・・
    ↓

幸運のお守り愛のハーブ


意識の目覚めをいただけることでしょう〜♪

水瓶座は【花の日】
農事暦も月の星座が関わっていたとか
昔の人の心が今に受け継がれています〜♪

女性は女性らしく
男性は男性らしく心に花を、色を持って過しましょう〜♪
愛を感じるそんな1日に〜(笑)

妖精憩う愛の樹!リンデン〜♪

幸運のお守り!愛のハーブ〜

お花の種まき、手入れ、収穫にも適した日とか
花を愛で心を寄せる、そんな過し方もいいですね〜♪

   

花の日にあやかって、香りのグッズを作りましょう〜

この日に摘んだ草花は香りを長く楽しめるそうです〜
今は花の少ない時期、アロマエッセンシャルオイルは一年中が旬〜(笑)

水瓶座の日は

腺【乳腺・唾液・甲状腺など】や【脂肪】に影響を及ぼすとか
脂っこいものへの自身の反応
水瓶座の日にチェックすると発見があるかも知れません〜


メタボに関係するコレステロール値や唾液の出方も違うかも〜(笑)


ふっくら体型がそろそろ気になる頃でしょうか(笑)

心身に潤いエッセンス!発汗つや肌デトックス〜


★水瓶座の日の過し方〜!
水瓶座は下腿(膝から足首まで)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります

水瓶座の人にとっては
不調が出やすい部分にもあたります

※上記の部分に外科処置などは避けましょう

★膝から足首のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

<お勧めアロマケア>
●足浴: 1〜3滴の精油で洗面器に熱めの湯(42度)をいれ精油を垂らし足首までを温めます

足は全身の縮小版! 疲労回復、血液循環を高めてくれます〜♪


●運動前後ウォーミングアップ&クールダウントリートメント〜♪
足をしっかりいたっわってケアしてください〜!

ウォーミングアップ
ローズマリー・フェンネル・レモングラス・マージョラムスイートなどがお勧めです〜

植物油10ml+精油1〜2滴のブレンドで・・・


クールダウン
ゼラニウム・ペパーミント・ラベンダー・サイプレス・フェンネルなど
植物油10ml+精油2滴のブレンドで

むくみや静脈瘤がでやすい方
静脈に負担がかかることがあるので、むくみも出やすい時期

足を高くして休ませ
足首から膝に向かって表裏なで上げてあげるといいです〜

静脈瘤のできやすい人は、長時間の立ち仕事は避けましょう
お仕事柄無理な人はお仕事後、優しくケアを施してあげましょう〜♪


※静脈瘤のある方はトリートメントの際は
絶対にその部分に触れない様に心臓に近い部分を擦ってなで上げてあげましょう


ふくらはぎはむくみやすい場所
足首(アキレス腱)のストレッチで筋肉にいい刺激を与えていきましょう

爪先立ち、かかと立ちを交互にするとアキレス腱にいい刺激
リンパ血液の流れが活性化されます〜♪
 

トリートメントの方法 足首(下)から膝に(上)向かって擦り上げるようにトリートメントしましょう

※お勧め植物油
ヒマシ油やセントジョーンズワート(オトギリソウの浸出油)油
カレンデュラ(金盞花の抽出油)油などをマカデミアやホホバ油にブレンドすれば
なお相乗効果が得られます〜


★今日の一押しブレンド
カレンデュラ油10ml(またはセントジョーンズワート油)+マカデミアナッツ油20ml
精油は
ローズマリー3滴+ラベンダー2滴
トリートメントケアで下肢のすっきりケア!
リンパ、血液にいい流れをつけていきましょう〜♪

サロンで定番のセントジョーンズワートやカレンデュラ〜

サロンケアもオススメです〜

サロンROSA

●ハーブティーは利尿作用の優れもの〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

ミラクルパワー!飲むサラダ〜

体元気に!症状別お茶アロマ〜♪

●身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用:
水瓶座のシンボルカラーはブルー!
ブルーは下腿とくるぶし、肩と首の部分の色といわれています

創造と深い洞察力信仰と献身の色
気持ちを落ち着かせ、熱を冷ます色

人とのかかわりを多く持つ人は批判をかわせるとか・・・・
穏やかな時間を与えてくれます〜♪

ブルーは寒さも・・・
使い過ぎには注意してくださいね〜(笑)

 

 
アロマテラピー始めましょう~♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎です

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

風邪などひかないように
体調管理をしっかりして、お過ごしください

今日が素敵な一日でありますように〜♪


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:08 | comments(0) | - | - | - |
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