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今日を楽しく健やかに!10月29日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

  10月29日の支配星は蟹座〜♪


  
ムラサキセンブリ
花言葉はすべてよし


早一年も〜まだまだと思っている方は?
あっという間ですよ〜!(笑)
遣り残したこと・・・ありませんか
しっかりゴールを描き、意識を向けること
旬采、ソウルフードで魂に滋養、活力を与えてあげましょう〜♪
センブリは独得の苦み、パワーの持ち主ですね
終わりよければすべてよし〜♪


上水べりは踏みしめる枯葉の量も増して
自然はやんわりと心をほぐす趣に
体調を崩す方も増えています
くれぐれも身体を冷やすことのないよう
温かくしてお過しください〜♪


気圧や気温の変化が
影響を及ぼす時期
東洋医学的には秋は【肺】
冬の臓器は【腎にあり〜】
これからは腎臓にかかわる不調が出やすいといわれています


心身共に冷やさないことがキーワード〜♪

自分へのいたわり、優しさ、温もり
前向きな気持ちを持ちましょう〜♪

    ↓
ストレスと香り〜

空気の乾燥もますますひどくなります
湿度の低下は皮膚や粘膜の抵抗力を弱めます
汚れや刺激、ちょっとしたことでトラブルに
保湿と油分の補給が大切です
     ↓

お肌の再生力アップ〜

  ↓
サバンナの潤い、神様からの贈り物シアバター〜
    ↓

肌のかゆみと乾燥に〜


ゆっくりバスタイムを楽し見ましょう〜♪
      ↓
アロマバスアラカルト〜

    ↓
風邪と柚子〜
     ↓
柚子丸ごとレシピ〜


インフルエンザや風邪にも注意が必要です
自然治癒力、免疫強化!

予防は自分でしっかりと!
できることから始めましょう〜♪

 ↓

アロマ&ハーブ予防と対策!

レスキュウースプレー:室内やハンドにシュシュッとスプレー

※ユーカリラディアタに含まれる成分はインフルエンザ対策にもお役に立つといわれています〜♪
(抗ウィルス作用)


エタノール5ml+ユーカリ(ラディアタがお勧め)10滴+水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう(1週間以内に使い切りましょう)
手作りは自己責任が原則です〜
 


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

蟹座の日は水との属性を持つとか〜♪

大地が完全に乾ききることが無く
程よい潤い空間とか・・・・

うるおい本当に欲しいですね
湿度が30%を切っている状態は
ウィルスの天下・・気をつけなくては!!!

水の属性のせいでしょうか
また、なんとなく不安で落ち着かない気分になることもあるようです 


蟹座は【葉】の日、神経と
炭水化物の摂取に影響を及ぼすようです〜


今日は大好きなご飯やパン
穀類がいくらでも食べられるかも〜(笑)
また太るかな?・・でも満月過ぎればこれから欠ける〜(笑)
おなかも痩せる?


★蟹座の日の過し方〜♪

蟹座の日は肺から胆嚢までを支配するといわれていますので
胸・肺・胃・肝臓・胆嚢に負担をかけることは悪い結果に繋がります

くれぐれも無理のないようにしましょう
※上記の部分に外科処置などは避けましょう


★胸・肺・胃・肝臓・胆嚢などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


《 お勧めアロマケア 》
●呼吸器系のトラブル緩和に

吸入法
精油1〜3滴熱湯をカップに注ぎ、精油をたらし積極的に立ち上る香りを吸込む方法


★精油の成分の中には呼吸器系に直接作用を及ぼしてくれるものもあります
サンダルウッドやフランキンセンス
ユーカリ(ユーカリの場合はややぬるめの湯で)等がお勧めです

樹木の香りは森林浴の中にいるような穏かな心を描いてくれます〜♪


●トリートメントケア
この日は風邪を引きやすくなるとか
ブレンドオイルで予防!
首・胸周りのケアをしましょう

呼吸が楽になり、また免疫強化にも
ユーカリやサンダルウッド+マカデミアナッツ油
カレンデュラオイル(太陽の花がキーワード)があれば特にお勧めです〜♪


三つの首しっかり守ってあげて下さいね(手首・首・足首) ネックです

●クリーム&軟膏
ミツロウやシアバターを使ってクリーム(軟膏)を作っておくと
手軽でいろいろ役立ちます〜♪

ミントやユーカリ・サンダルウッド等呼吸が楽になって気分の転換にも〜♪


●温湿布
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜

首、背中、腰、お腹、左右の肩甲骨周り
15分ぐらいでもいいので身体を緩めることの大切さを実感してみてください〜♪


花粉症をお持ちの方は
肩甲骨左の可動を意識して重点的にケアしましょう

※左右の体温差、花粉症の方は左の体温が比較的低い場合が多いようです
 

●アロマブリージング
心のケアも忘れずに〜
香りを燻らして精神統一 深呼吸(複式呼吸)を楽しみましょう

女性は特に!胸式呼吸に偏りがち鼻から息をお腹いっぱい吸込み〜(笑)
細く長く口からゆっくり吐く様に・・・・


●胃の不調緩和
げっぷや胸焼け胃の調子が狂うこともこの日には多いようです

胃腸の弱い方はいたわりを持ってください
精油の成分の中には胃の蠕動運動を高めて消化を促すものが・・・

柑橘精油がお勧めです〜


レモン・グレープフルーツ・オレンジ香りを嗅いだり
トリートメントでケアしましょう

リンゴのすり卸などフルーツを戴くのもお勧め〜


ハーブティー:
ペパーミントは消化、胸焼け余分な脂分の排泄にも役立ちます〜
カモミールティーもお勧めです


ピーターラビットのお話の中で
おなかを壊したピーターにお母さんがカモミールのハーブティーを作ってくれたお話が・・・・・

胃腸への負担軽減
消化のいいおかゆなどもお勧めです〜♪

お粥レシピ〜♪

何かと胃腸に負担が〜暴飲暴食!にはくれぐれも気をつけましょう〜


●疲労回復、免疫強化〜
肝臓温湿布:
ヒマシ油に精油をブレンドしたものを塗って温湿布をすると相乗効果が得られます

身体にとっては肝心要(カンジンカナメ)のとき〜
肝臓に負担をかけないように
飲酒等は節度を守って下さいね〜♪


食べ過ぎ飲みすぎ予防にミントティーを前後に飲むなどハーブの利用も〜(笑)

★ハーブティーでストレス解消、抗酸化〜!

美肌疲労回復お茶アロマ〜

●足浴
全身への反射区を利用しましょう

精油を1〜3滴熱めの湯に落とし足首までを温めます・・
天然塩や植物油を一緒に使うとさらに温まります〜♪


●黄色のものは肝臓にプラス作用をもたらすとか〜

レモン・グレープフルーツ・レモングラスなどレモンのイメージ
精油の部位や香りからのイメージを身体に活かすのもお勧めです

リンゴ、レモン、グレープフルーツ、バナナ、ミカン
彩り豊か香り、色彩ビタミンカラ〜
お部屋にフルーツを山盛りに置くのも〜(笑)

サロンケア!
ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術
植物油の選択、ケア法のお話もしております〜♪



★身につける衣服・持ち物食材などから
色のパワーも取り入れましょう

色の活用:蟹座の基本カラーは緑色

緑は呼吸器系に心のケアにお勧め〜♪

観葉植物は浄化作用、湿度の調整もしてくれます
シダ類等お部屋に置くのもお勧めです〜♪

心身の余分な熱を取って穏かさを描きましょう〜


緑黄色野菜をバランスよくとりましょう


お茶で炊くご飯!茶飯
おでんも美味しい時期
茶飯とおでん!我が家の定番です〜♪


色の癒しを活用してみましょう〜♪
 

 

アロマテラピー始めましょう~♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎です
  ↓

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

リース、ハンドクリーム作り、オラクルカードリーディング
イベント開催中です

風邪などひかないように
体調管理をしっかりして、お過ごしください

今日が素敵な一日でありますように〜♪


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:27 | comments(0) | - | - | - |
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