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今日を楽しく健やかに!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

  10月30日の支配星は蟹座〜♪


 
ピンポンマム
(ポンポンギク)
花言葉は君を愛す、高潔〜

 

欠ける月のキーワードは
解毒・洗浄・発汗・発散さらに乾燥・固定
新月に近づけば近づくほどそのパワーは増していきます〜♪

欠ける月の癒し効果


上水の野辺は枯葉色
木の間から透ける陽射しが
やんわりとした空間を描き
ハラリ落ち葉に心も揺れて〜
秋の深まりを感じます〜♪

何を食べても美味しい季節
ふっくら実りに、我が身を映す〜(笑)

映る影も大分長くなって
理想的な八頭身に〜♪

季節変わりは
ちょっとエネルギー不足にも思えますが・・・

自分の心と向き合う
このひと時が必要なのかも知れませんね〜♪


急かず、のまれず
わが道を・・・です

心豊かに潤いをもって
自然の呼吸に沿わせましょう〜♪

体調を崩す方も増えています
くれぐれも身体を冷やすことのないよう
温かくしてお過しください〜

風邪をひかれる方が、かなり多くなっています!

●風邪、インフルエンザ、ノロウィルス
気を引き締めて予防を心がけ
うがい、手洗い、マスクできることから始めましょう〜♪

私たちの持つ防御機構!免疫強化も大切です〜♪

月の癒しにはこんな記述
予防には靴を履いたまま何かをつかむようにして
規則的に痛いくらいに足の指を曲げるといい・・・・

足指にかかる圧が体のエネルギー循環を刺激して
回復を早めるそうです〜♪

予防アロマケア   
   ↓

アロマ&ハーブインフルエンザ予防対策〜

花粉症対策も早目が肝心
   ↓

風邪花粉症対策レシピ〜


空気の乾燥もますますひどくなります
湿度の低下は皮膚や粘膜の抵抗力を弱めます
汚れや刺激、ちょっとしたことでトラブルに
保湿と油分の補給が大切です


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

蟹座の日は水との属性を持つとか〜♪

大地が完全に乾ききることが無く
程よい潤い空間とか・・・・
また、なんとなく不安で落ち着かない気分になることもあるようです

水の属性の現れでしょうね 

蟹座は【葉】の日、神経と炭水化物の摂取に影響を及ぼすようです〜

今日は大好きなご飯やパン・・
穀類がいくらでも食べられるかも〜(笑)

★蟹座の日の過し方〜♪


蟹座の日は肺から胆嚢までを支配するといわれていますので
胸・肺・胃・肝臓・胆嚢に負担をかけることは悪い結果に繋がります

くれぐれも無理のないようにしましょう
※上記の部分に外科処置などは避けましょう


★胸・肺・胃・肝臓・胆嚢などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


 お勧めアロマケア 》
●呼吸器系のトラブル緩和に
吸入法
精油1〜3滴熱湯をカップに注ぎ
精油をたらし積極的に立ち上る香りを吸込む方法

★精油の成分の中には呼吸器系に直接作用を及ぼし
不調を緩和てくれるものもあります
サンダルウッドやフランキンセンス、ユーカリ
(ユーカリの場合はややぬるめの湯で)等がお勧めです
樹木の香りは森林浴の中にいるような穏かな心を描いてくれます〜♪


インフルエンザ
自然治癒のパワー、免疫強化!
季節性が流行っています

予防は自分でしっかりと!できることから始めましょう〜♪

アロマ&ハーブインフルエンザ予防と対策!

レスキュウースプレー:
室内やハンドにシュシュッとスプレー
※ユーカリラディアタに含まれる成分は
バランスもよくインフルエンザ対策にもお役に立つといわれています〜♪
(抗ウィルス作用)

エタノール5ml+ユーカリ(ラディアタがお勧め)10滴+水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう(1週間以内に使い切りましょう)

手作りは自己責任が原則です


●トリートメントケア
この日は風邪を引きやすくなるとか
ブレンドオイルで予防!
首・胸周りのケアをしましょう

呼吸が楽になり、また免疫強化にも
ユーカリやサンダルウッド+マカデミアナッツ油
カレンデュラオイル(太陽の花がキーワード)があれば特にお勧めです〜♪


三つの首しっかり守ってあげて下さいね〜♪
(手首・首・足首)

 

●クリーム&軟膏
ミツロウやシアバターを使ってクリーム(軟膏)を作っておくと
手軽でいろいろ役立ちます〜♪

ミントやユーカリ・サンダルウッド等は特にお勧め
呼吸が楽になって気分の転換にも〜♪


●温湿布
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜

首、背中、腰、お腹、左右の肩甲骨周り
15分ぐらいでもいいので身体を緩めることの大切さを実感してみてください〜♪


●アロマブリージング
心のケアも忘れずに〜
香りを燻らして精神統一
深呼吸(複式呼吸)を楽しみましょう


女性は特に!胸式呼吸に偏りがち
鼻から息をお腹いっぱい吸込み〜(笑)
細く長く口からゆっくり吐く様に・・・・


●胃の不調緩和
げっぷや胸焼け
胃の調子が狂うこともこの日には多いようです

胃腸の弱い方はいたわりを持ってください

精油の成分の中には
胃の蠕動運動を高めて消化を促すものが・・・

柑橘精油がお勧めです〜

レモン・グレープフルーツ・オレンジ
香りを嗅いだり、トリートメントでケアしましょう

リンゴのすり卸などフルーツを戴くのもお勧め〜


ハーブティー:
ペパーミントは消化、胸焼け
余分な脂分の排泄にも役立ちます〜
カモミールティーもお勧めです


ピーターラビットのお話の中で
おなかを壊したピーターにお母さんがカモミールのハーブティーを作ってくれたお話が・・・

食べ過ぎお茶アロマ〜♪

暴飲暴食!にはくれぐれも気をつけましょう〜

●疲労回復、免疫強化〜
肝臓温湿布:
ヒマシ油に精油をブレンドしたものを塗って
温湿布をすると相乗効果が得られます


★ハーブティーで抗酸化〜花粉症対策!

強壮・浄血・肥満トリプルお茶アロマ〜

●足浴
足裏は身体の縮小版!
全身への反射区を利用しましょう
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし足首までを温めます
天然塩や植物油を一緒に使うとさらに温まります〜♪


●黄色のものは肝臓にプラス作用をもたらすとか〜
レモン・グレープフルーツ・レモングラスなどレモンの香り
精油の部位や香りからのイメージを
身体に活かすのもお勧めです

リンゴ、レモン、グレープフルーツ、ミカン、バナナ

彩り豊か、香り、色彩ビタミンカラ〜
お部屋にフルーツが山盛りです〜(笑)

サロンケア!
ROSAではその日の月の星座関連域を意識した
施術、植物油の選択、ケア法のお話もしております〜♪


★身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう
色の活用:蟹座の基本カラーは緑色
緑は呼吸器系に心のケアにお勧め〜♪

緑の自然!やわらな色合いに心を向け
てゆったりお散歩もいいのでは〜!

観葉植物をお部屋に置くのもいいですね〜♪

心身の余分な熱を取って穏かさを描きましょう〜


緑黄色野菜をバランスよくとりましょう 色の癒しを活用してみましょう〜♪

 

アロマテラピー始めましょう~♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎です
  ↓

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

リース、ハンドクリーム作り、オラクルカードリーディング
手作り講座、カスタマイズ致します
お気軽にご相談ください

風邪などひかないように
体調管理をしっかりして、お過ごしください

今日が素敵な一日でありますように〜♪

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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:21 | comments(0) | - | - | - |
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