<< 今日生まれのあなたは!11月3日!誕生日星と星言葉 | main | 今日という日は!11月4日!誕生花と花言葉 >>

今日を楽しく健やかに!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

    11月3日の支配星は乙女座〜♪


ウインターグラジオラス
花言葉は用意周到

陽映りに木々の色づきが
やんわりとした空間を醸し出す

秋ならではの感覚でしょうか
すべてがスローに〜♪
枯れ葉色の野辺は閑散と・・・
植物たちも冬支度に心を向けていることでしょう

東洋医学的には秋の臓器は肺
冬の臓器は【腎にあり〜】
季節の変わり目
肺や腎臓にかかわる不調が出やすいといわれています

肺は冷たい空気に敏感
ちょっとお鼻が痛いですが鼻から吸って
口から吐く・・呼吸の仕方で肺にいたわりを〜
    ↓

ストレスと香り〜

健康管理に気をつけて
温かくしてお過ごし下さい〜♪


文化の日!各地で様々な催しがあるようです
行楽地へ紅葉狩りに
お出かけの方も多いでしょうね


●風邪、インフルエンザ対策!自己防衛をしっかりと〜!
      ↓

インフルエンザ!

胃腸の不調に
   ↓

食欲不振にお粥レシピ〜
   ↓
ホルモンバランスと体の不調〜


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

乙女座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪

今日は気温がだいぶ低めとか
心身を冷やさない様に工夫しましょう〜


ジンジャーでポカポカ〜


乙女座は【根】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼすといわれています

農事暦では月が「地」の星座にある時
園芸や農業において乙女座の日は昔から重要な役割を果たしていたとか・・・・

植物は根の活動が盛んになるのだそうです
根とは人で言えば血液循環に関係〜♪

しっかり大地に根をはる、動じない心とも言えるかも〜(笑)

しょっぱい物への反応も好んだり・・・避けたり・・・観察してみると
何か気がつくことがあるかも〜

宇宙のリズム、そのパワー改めて回りを見直すと
いろいろなことが見えてきます〜♪


根の持つパワー
根菜類をしっかりとって身体に揺るがぬ芯を植えつけましょう〜(笑)


ブリ大根鍋:炊き込みご飯〜

★乙女座の日の過し方〜♪
乙女座の日は 消化器官(大腸・小腸・脾臓・膵臓)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

※上記の部分に外科処置などは避けましょう
胃腸の弱い人はこの時期に消化不良を起こすとか
注意しましょう〜♪
ストレスは禁物!

ストレスアロマケア〜

干し貝柱の中華粥〜

★消化器官のために行うケアは普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

【お勧めアロマケア】
消化促進効果のある精油で!


●足浴
全身への反射区を利用しましょう

精油を1〜3滴熱めの湯に落とし足首までを温めます
天然塩や植物油を一緒に使うとさらに相乗効果が得られます〜

便秘・下痢や消化機能促進にも
<お勧め精油>
オレンジ・柚子・ペパーミント・レモン・グレープフルーツ・ジュニパー
ブラックペッパー・ジンジャーなど


※柑橘精油やスパイス系は皮膚刺激や光毒性(柑橘精油に多く)
使用後紫外線にあたると皮膚に炎症が
オレンジは比較的光毒性はありませんが
皮膚刺激は個人差がありますどの精油も使用量は1滴から試しましょう


●アロマブリージング
脳からの刺激を活かしましょう
柑橘精油で芳香浴深い呼吸を楽しみましょう


今日はローズマリーやユーカリをブレンドすると精神を清め爽やに〜
甘さ、優しさが欲しい時はオレンジをプラス
グレープフルーツなら、ダイエットにもつながるかも〜(笑)
※グレープフルーツの香り成分には脂肪を溶解させるケトン物質が含まれています
 ↓

変わらぬ愛の証ローズマリー〜
 ↓
グレープフルーツ精油1本活用法〜

●沐浴 のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で気になるお腹(便秘は時計回り:痩せたい時は左回りに擦る
太腿を撫で上げたり、揉んだり・・・・シャワーにもマッサージ効果があります
強弱メリハリをつけて、楽しみましょう〜♪

浮遊浴
お風呂の縁に頭をあずけて
ゆっくり腹式呼吸
ふわり遊び心〜(笑)
体が上下するのを楽しむのもいいでしょう〜♪
身体や心のこわばりを緩めましょう

浮遊浴で脱力しましょう〜


●アロマトリートメントケア
お腹すっきり引き締め効果!消化機能アップに繋がります
トリートメントオイルで脇腹やお腹をトリートメント

便秘の方は時計回り引き締めたい方は反時計回りに〜♪
便秘:
スイートマージョラム・ブラックペッパー・ローマンカモミール・イランイラン
ローズマリー・ローズがお勧めです
マカデミアナッツ油(ヒマシ油を混ぜると相乗効果が得られます)+精油


★便秘改善ストレッチ〜♪ 毎朝起きがけにストレッチ
寝たままの姿勢で右ひざを両手を組むようにして胸に引き寄せます(1分ほど)
左も同様に行い最後は両膝を引き寄せましょう〜


●温湿布
腹部と腰に温湿布
トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます
●ハーブティーでリラックスタイムを〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

★レモングラス・タンポポ・カモミール・ペパーミント
(気分リフレッシュ・消化吸収促進作用・加温作用)


★お肌のダメージ回復やたまるストレスに ビタミンC補給!
ローズヒップ
がオススメです〜

※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・様々に利用して
恵丸ごといただきましょう〜♪

疲労回復・美白にも〜

★不眠の方も増えているようです

セントジョーンズワートやカモミールのミルクティーなど
寝る前にいかがでしょう〜♪

 

ミルクの中には眠りに関する脳内物質を作り出す成分があります〜♪
寝る前の環境づくりも大切
香りはほのかが原則!強すぎない程度にお好きな香りを燻らせましょう〜


■ミントやレモン様の香りにはリフレッシュ&体感温度を下げる(熱を取る)働きもあります
これは心のイライラ(熱を持つ)にもいえますよ〜

お仕事の合間心の偏りや体のこわばり
に効用を活かしてみましょう〜♪

(ペパーミント+レモン・レモングラス・レモンユーカリ・メイチャンなど)


●乙女座の日に摘んだハーブ

消化機能を助け、血液、神経、膵臓にいい影響を与えるといわれています


ミントの爽やかなフレッシュハーブティー
胃腸の調子を整えてくれたり
脂っぽいお食事の前後に戴けばうまく脂肪分を外に出してくれます〜


さて満月も過ぎ
何処まで体を絞れるか〜
新月までの2週間が、決めてでしょうか

うまく流せますように〜(笑)
毒素排泄!意識してみましょう〜♪


★身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう
色の活用:乙女座のシンボルカラーは赤とオレンジ色!

赤は骨盤部の巡りを良くして肝臓を元気(赤血球を作る手助け)にする【解毒】【排泄】の色!
創造的で活力に溢れ、しっかりと地に足をつけるまさに根ざす!
エネルギーを呼び起こしてくれるでしょう〜♪
また便秘や鉄分の欠乏にもパワーを発揮するとか!


冷え症の方にも肌着に使用する・・・・お勧めです〜♪
赤は程よい使い方が基本
炎症を起こしているときには使用を避けましょう

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています
オレンジは人の心を明るくして 自信をもたらす
人とのバリアを無くすともいわれています
太陽のやわらかな感触
強すぎず弱すぎず、夕焼けの色も・・・・
オレンジは柑橘の中でも、イメージが優しく感じますね〜


あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑)
色使いはほどほどにまとめましょう〜♪

 

乙女座の日は特に消化・肌トラブル・便秘
オレンジ色がパワーをもたらします〜

胃腸の調子が良くない人はオレンジで活性化
消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜
食欲増進作用があるので拒食症の方の助けになります

●アロマ的発想
香りの効用は精油が採れる植物の部位や姿からもイメージを膨らませて活かしましょう〜
オレンジスイートのエッセンシャルオイルは
オレンジの果皮から圧搾法で製造されます
まさにオレンジカラー!

★香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用:拒食症の助けにも
温もりを与えてくれる香り、安心感がえられます

乙女座の日のお守りにスイートオレンジ精油を持ち歩くのもお勧めです〜♪
色の癒しを食にも活用してみましょう〜♪

 

アロマテラピー始めましょう~♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎です
  ↓

サロンROSA&AEAJ資格認定アロマスクールROSA

リース、ハンドクリーム作り、オラクルカードリーディング
イベント開催中
カスタマイズ致します、お気軽にご相談ください
 
風邪などひかないように
体調管理をしっかりして、お過ごしください

今日が素敵な一日でありますように〜♪


人気blogランキング 

 

| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 04:48 | comments(0) | - | - | - |
Comment










11
--
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
--
>>
<<
--
Profile
Ads
New entries
Archives
Categories
Recent comment
  • 今日を楽しく健やかに!7月16日!月の星座とアロマ活用ライフ
    さちりん (10/18)
  • 今日生まれのあなたは!9月19日!誕生日星と星言葉
    さちりん (09/19)
  • 今日を楽しく健やかに!8月10日!月の星座とアロマ活用ライフ
    たっきー (08/10)
  • 今日を楽しく健やかに!6月9日!月の星座とアロマ活用ライフ
    さちりん (06/09)
  • 今日という日は!4月26日!誕生花と花言葉
    tonton (04/26)
  • 今日を楽しく健やかに!3月2日!月の星座とアロマ活用ライフ
    mi-ko (03/03)
  • 今日を楽しく健やかに!3月2日!月の星座とアロマ活用ライフ
    たっきー (03/03)
  • 今日という日は!2月16日!誕生花と花言葉
    mi-ko (02/17)
  • 今日という日は!2月16日!誕生花と花言葉
    tonton (02/16)
  • 今日という日は!1月26日!誕生花と花言葉
    tontonさん (01/25)
Recent trackback
Recommend
Recommend
Recommend
Recommend
Mobile
qrcode
Links
Others
無料ブログ作成サービス JUGEM