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今日を楽しく健やかに!11月7日‼月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

  11月7日の支配星は蠍座〜♪

 

ネリネ(ダイアモンドリリー)
花言葉は輝き、また会う日を楽しみに、華やか、箱入り娘、幸せな思い出

 

暦の上では立冬ですね!
上水は枯れ葉色の空間が少しづつ増して
ハナミズキやピラカンサ、南天、カラスウリの真っ赤な実り
鳥たちも集って可愛いしぐさを見せています

この一年の思いが
いろいろな形で姿を現しはじめる頃
喜び悲しみ悲喜こもごも
うまく棚卸をして、心を柔軟にお過ごしくださいね

爽やかな感覚のミントやローズマリーで
【やるき、根気、看護のパワー】意識改革
はいかがでしょう〜(笑)

★リフレッシュエアフレッシュナー使用期限:1週間
例)
ローズマリー2滴:グレープフルーツ3滴
+ミネラルウォーター(日本の天然水:ミネラルウォ−ター軟水)50ml
(使用前に必ず、よく振ってから使いましょう)

※手作りは自己責任が原則です〜 


花粉症対策も早目が肝心

風邪花粉症対策レシピ〜

柚子丸ごとレシピ〜


東洋医学的には冬の臓器は【腎にあり〜】
腎臓にかかわる不調が出やすいといわれています

お肌も乾燥しやすい時期
   

かさつき防止!肘、膝、踵ケア〜

お肌の乾燥かゆみアロマケア〜

計画をたて、少しずつ大掃除を始めましょう〜♪
アロマ成分の中には
私たちの生活に活かせる知恵がいっぱい含まれています

汚れ・抗菌・抗率アップ!アロマでお掃除

インフルエンザ予防アロマケア〜

アロマ&ハーブ予防ケア  

抵抗力・免疫力アップ〜


ハーブで抵抗力アップ!

日々健康に楽しく生きる!一つのツールとして
星座の波長(自然の流れ)に
調和して過ごしましょう


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか
太陽は一年をかけて12の星座をめぐりますが
月は約1カ月をかけて12の星座を1周します


ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座に意識を向けて
健康観を描いてみるのも
何か発見があるかもしれません 

 

蠍座の日は水との属性を持つとか〜♪

大地は乾ききることのない1日
さそり座の時期はエネルギー不足
何かと根気がなくなり精神的にも、やや落ち込み
奇妙な予感がよぎるなど思いもよらない方向へ
考えが向くこともあるといわれています〜


焦りは禁物、心身も徐行運転を心がけて神経穏かに
ゆとりを持って過しましょう〜♪
   

★妊娠している方は特に注意・・・流産しやすい日だそうです!
絶対に無理をしないように心身をいたわりましょう


さそり座は【葉】の日【神経】【炭水化物】に影響ありとか・・

神経も過敏、心を穏かに何事も好き〜!
心地いい〜をモットーに〜
好きなことを楽しむ時間を持ちましょう〜♪

好きな香りは脳をリラックス自律神経、内分泌共にバランスをとってくれます
目・鼻・舌、自分の感覚を大切に
自然の音色、食物の音色を感じる

ゆったりと音楽に耳を傾けるも良し
美味しいものをじっくり味わうも良し
緩みを感じる1日を心がけましょう〜♪


心が微妙に揺れる時期〜(笑)そんなときは

遊び心でハーブのおまじない〜
    ↓
恋、魔よけ、長寿ハーブのおまじない
          ↓
色や香りは元気のおまじない

麺類やパンが美味しくって、いくらでも食べられる
またその反対もあるかもです

体のサインに着目すると、また新たな発見があるかも知れません〜♪

さそり座の日に摘んだハーブは目的に関わりなく
すべてによく効くといわれています〜!


★蠍座の日の過し方〜♪

蠍座の日は生殖器や尿路を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります

くれぐれも無理のないようにしましょう
※上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★生殖器や尿路のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

生殖器は生命を育む大切な部分!
生理周期の乱れやPMSなど様々な不調を緩和するためにもいい機会です

温湿布やトリートメントケア、骨盤体操・・・・
じんわり足湯や半身浴で腰周りに優しさをもちましょう  


【お勧めアロマケア】
花は植物にとっても本能の目覚め
喜び命を繋ぐ大切なもの〜♪

花からとれる、または花様の香りは
ホルモン様作用、心に喜びを与えてくれる
そんな成分をいっぱいに含んでいます〜

この世に生を受けた喜び
生きることへの情熱
男であること、女であること花の香りに心身をゆだねましょう〜♪

男女共に強い味方になってくれることでしょう


お勧め精油:
花の香り:
ローズ・カモミール・クラリセージ・ラベンダー・ゼラニウムイランイラン・イモテールなど

葉:
レモングラス・ペパーミント・スイートマージョラム・ローズマリー

樹木:
ローズウッド・フランキンセンス・サンダルウッド・サイプレス

樹木に葉を、そして花をつける
イメージを膨らませてブレンド 自分成りの好きという感性を楽しみましょう


●足浴:足は体の縮小版!全身への反射区を利用しましょう
足湯は全身の疲労回復効果、心身にいい流れをもたらします
精油を1〜3滴
熱めの湯に落とし足首までを温めます
(足首特に内くるぶし周りは生殖器との関連部分です)


●手浴:上半身の緩み、精神的な疲労感に効果的です〜
ストレス緩和、肩の凝り、目へのいたわり、自律神経系に心地よい感覚を与えましょう
精油、1〜3滴熱めの湯で手首までを温めます 
      ↓

ストレスアロマケア〜

●アロマブリージング:脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう

吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く〜


●沐浴のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
湯船で動けばマッサージ効果〜♪

うっとりする花の香りをブレンドして〜
天然塩や重曹、蜂蜜などを利用すれば相乗効果
お肌もしっとり
心もふんわり〜♪
ちょっぴり女性らしさも復活するかも〜(笑)

●アロマトリートメントケア:
浄化・引き締め・精神の目覚め・ホルモン分泌を高める

意識をしっかり持って、自然体を描きましょう〜♪

精油の持つパワーが
緩やかに血液循環を通して、様々な部分に働きかけてくれます〜♪

お勧め植物油:
マカデミアナッツ油・ホホバ油セントジョーンズワート
月見草・小麦胚芽・カランデュラ油ブレンディングを楽しむのもいいでしょう〜

月見草:免疫γリノレン酸が含まれています
母乳の中に含まれる成分!
免疫力低下は様々な不調を引き起こします
サロンでは仙骨ケアに使っています
       ↓

王の万能薬!儚き花の秘力〜

小麦胚芽はトコフェロールという抗酸化成分を含んでいますし
身体を温める作用があります
       ↓

若返りのビタミン〜

※女性の不調お助けにマジョラムスイート精油をブレンドする!
オススメです〜♪


●エクササイズ:アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪
骨盤を動かすエクササイズ、まわす、突き出す、脇を伸ばす
またお尻歩きで、前進、後退、など可動を促しましょう
       ↓

骨盤のリズム、ストレッチ〜

●温湿布:生殖器関連

腰(仙骨)とお腹は表裏一体!
両方温めてあげましょう〜♪

首の後ろの部分もあわせて温めるとなお効果的〜!


●身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用:さそり座の基本カラーは緑!
目にも優しい癒しの色〜 中和がキーワード!

心身ともにバランス効果が得られます〜♪
自然に目を向け愛でる
目で味わうことも忘れずに〜(笑)

緑黄色野菜をバランスよく、彩りや食の組み合わせを楽しみましょう〜

 

アロマテラピー始めましょう~♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎です
  ↓

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

風邪などひかないように
体調管理をしっかりして、お過ごしください

今日が素敵な一日でありますように〜♪


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:13 | comments(0) | - | - | - |
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