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今日を楽しく健やかに!11月20日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

11月20日の支配星は牡羊座〜♪ 

  

山茶花
花言葉は愛嬌、謙虚、無垢、困難に打ち勝つ、理想の恋

あたりは一面暖色系の色合い
落ち葉の嵩もまして
上水の趣も閑散としてきました

大地に帰り循環の時を告げる
枯葉の花言葉〜
【新春を待つ】

内にエネルギーを向ける時期
自然の趣に
綺麗を感じる心を
大切に過しましょう〜♪

 

牡羊座は十二星座の出発点!
新たな扉が開きました〜♪


月暦は良し悪しに関わらず心身に様々なものを補給、吸収
エネルギーを溜め込みます

何事も自信を持ってすべて言葉は言い切ること〜!
自然のリズムはきっと貴方に味方してくれるでしょう
上弦の月も過ぎて!
物事の確信も見えてくる頃
目標、意識をしっかりと打ち出し進みましょう


満ちていく月のパワー〜

<スクラブソルト>
天然塩大匙1+ジュニパー2滴+ホホバ油10ml
体の気になる部分(くるぶし、かかと、おなか、首、肩、腰など)に塗り
軽くトリートメントしてから、洗い流しましょう
心身の大掃除をしてくれます〜♪
(洗い流さずそのままバスタブに入っちゃうのも・・私流です)

※腎臓疾患のある方は、サイプレスをジュニパーの代わりにご使用ください
(ジュニパーはすごい浄化力の持ち主、利尿にかかわるため)
素敵な心つなぎができますように〜♪
      

 

インフルエンザ!
月の癒しにはこんな記述


アロマインフルエンザ予防と対策

柚子で心身に融通を効かせましょう

空気の乾燥や、ストレス
お肌は敏感に感じ取っています
綺麗〜!自分に優しい思いを描いて
楽しく過ごせたら・・・・嬉しいですね〜♪
   
    ↓
かさつき防止!肘、膝、踵ケア〜

 

東洋医学的には冬の臓器は【腎にあり〜】
腎臓にかかわる不調が出やすいといわれています
ストレスをうまく回避
適度な運動や食生活を含め
生活全体を見直すことがキーワード〜♪
    ↓

ストレスと香り〜
 

心に浮かぶ様々な思い
リセットして新たな一歩を


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

おひつじ座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

行楽日和の日が多いといわれています
温かくしてお過ごしください

【果実】【感覚器】【タンパク質】の日にあたり
種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日〜♪


★おひつじ座の日の過し方〜♪

おひつじ座は頭のてっぺんから鼻までを支配するといわれていますので
頭・鼻・目に負担をかけることは、悪い結果に繋がります

くれぐれも無理のないようにしましょう

※牡羊座の人にとってはもっとも不調が出やすい部分にあたります
※上記の部分に外科処置などは避けましょう

★頭から鼻のために行うケアは普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

頭痛や目の疲れ、鼻詰まりなど何らかの依存症と関係があるのでは・・・といわれています


予防には水分を多めに摂るよう心がけましょう〜

<お勧めケア>
●ヘッドマッサージ 頭皮全体に優しい刺激を与えましょう
ヘアトニックで地肌に目覚めを促しながら手を広げて、頭皮全体を揉み解すように〜♪
朝のスカルプケアがオススメです〜!


★お勧め精油: 柚子、オレンジ、サイプレス、ローズマリー、ペパーミント、ラベンダー
ウォッカやエタノールに精油を加え芳香蒸留水やミネラルウォーターで希釈して!
芳香蒸留水はローズ・ネロリ・ローズマリーが私のお気に入り!

素敵なトニック剤(ローション)が作れます

抜け毛予防ケア!
 
●目や鼻のシップ冷温どちらでも気持ちいいです〜♪
ラベンダーを利用しての湿布は 目や鼻がすっきりします〜♪
洗面器にお湯または水を入れ、精油1滴タオルを絞って目や鼻に当てます


目は口ほどにものを言う〜(笑)
目力アップ〜

●目のトラブル予防に 遠くを見たり、目の運動がいい予防になります

疲れ目に効く昔からの方法は〜
朝起きぬけに目を閉じて瞼につばをつける事〜
唾液には防御機能が備わっています
チチンプイプイ唾液の力〜♪


●アイケア
ローズヒップで目元のケア
ローズヒップはビタミンCの爆弾〜!疲
れた目元をネロリ精油とスペシャルケア

小じわも取れるかもです〜(笑)

活き活きとした目元は輝きを表す!表情も変わってきます

★お肌活き活きトリートメントオイル
ローズヒップ油5ml+マカデミアナッツ油15ml+ネロリ1滴
夜のお手入れにお勧め〜


●頭痛・偏頭痛 頭痛は何故!どうして痛いんだろう?
生活習慣等振り返って、まずは原因を探りましょう

無理せずゆっくり休むことが大切です〜

植物油+精油・・こめかみに少量擦り込むのもお勧め〜

お勧め精油:

ペパーミント・ラベンダーがお勧めです〜
ホホバ5ml+精油1滴


★ジェル
ジェルベース5ml+ペパーミント2滴+ラベンダー1滴+ローズ水10ml
べたつきもなくヒンヤリとした感覚で
首筋やこめかみ、足のむくみ等にも利用でき便利です〜♪

※手作りは自己責任が原則です
 

●身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用:おひつじ座のシンボルカラーは藍色・紫色!
直感的な認識、鋭い知覚、謙虚さの色です〜

藍色:目・鼻・耳に働きかける五感が活き活きすることでしょう〜♪

紫:血液を綺麗にしたり、脾臓に働きかけるといわれています

紫のクリスタル〜紫水晶を身につける〜!

★クリスタルパワー浄化作用上品な色を身につけることで心も気高く〜
不眠を癒す色!冷静な判断力を与えてくれます悪酔い予防にもなるとか〜

★ハーブの〜爽やかな色香を楽しみましょう
ポプリ作りを楽しんだりハーブティーを戴いたり

 

ラベンダーのハーブティーさわやかな色でしょう〜♪
口に含むとす〜っとして呼吸が楽に〜♪

デスクにミントの葉や、ローズマリーの一枝!
意識もシャキ〜(笑)
香りのポケットを弾きながらのお仕事もいいのでは〜♪

爽やかな風の妖精ミンテ〜

愛を奏でる聖なるハーブ〜

★目に効くビタミンA
ビタミンAは脂質と共にいただきましょう
視力・角膜・網膜・皮膚・粘膜に働きます〜

抵抗力を高め、心穏かな1日に〜♪

 

アロマテラピー始めましょう~♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎です
  ↓

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

リース、ハンドクリーム作り、オラクルカードリーディング
カスタマイズ致します。お気軽にお問い合わせください


風邪などひかないように
体調管理をしっかりして、お過ごしください

今日が素敵な一日でありますように〜♪


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| アロマテラピー | 05:09 | comments(0) | - | - | - |
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