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今日を楽しく健やかに!11月30日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

11月30日の支配星は乙女座〜♪ 

  

山茶花
花言葉は愛嬌、謙虚、無垢、困難に打ち勝つ、理想の恋

あたりは一面暖色系の色合い
落ち葉の嵩もまして
上水の趣も閑散としてきました

大地に帰り循環の時を告げる
枯葉の花言葉〜
【新春を待つ】
明日はもう12月!
日ごとに気ぜわしくなっていくのでしょうね(笑)

内にエネルギーを向ける時期
自然の趣に
綺麗を感じる心を
大切に過しましょう〜

 

欠ける月のキーワードは解毒・洗浄・発汗・発散
さらに乾燥・固定新月に近づけば近づくほどそのパワーは増していきます〜♪

欠ける月の癒し効果



<スクラブソルト>
天然塩大匙1+ジュニパー2滴+ホホバ油10ml
体の気になる部分(くるぶし、かかと、おなか、首、肩、腰など)に塗り
軽くトリートメントしてから、洗い流しましょう
心身の大掃除をしてくれます〜♪
(洗い流さずそのままバスタブに入っちゃうのも・・私流です)

※腎臓疾患のある方は、サイプレスをジュニパーの代わりにご使用ください
(ジュニパーはすごい浄化力の持ち主、利尿にかかわるため)
素敵な心つなぎができますように〜♪
      

 

インフルエンザ!
月の癒しにはこんな記述


アロマインフルエンザ予防と対策

柚子で心身に融通を効かせましょう

空気の乾燥や、ストレス
お肌は敏感に感じ取っています
綺麗〜!自分に優しい思いを描いて
楽しく過ごせたら・・・・嬉しいですね〜♪
   
    ↓
かさつき防止!肘、膝、踵ケア〜

 

東洋医学的には冬の臓器は【腎にあり〜】
腎臓にかかわる不調が出やすいといわれています
ストレスをうまく回避
適度な運動や食生活を含め
生活全体を見直すことがキーワード〜♪
    ↓

ストレスと香り〜
 

心に浮かぶ様々な思い
リセットして新たな一歩を


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

乙女座は【根】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼすといわれています

農事暦では月が「地」の星座にある時
園芸や農業において乙女座の日は昔から重要な役割を果たしていたとか・・・・


植物は根の活動が盛んになるのだそうです
根とは人で言えば血液循環に関係〜♪

しっかり大地に根をはる、動じない心とも言えるかも〜(笑)
しょっぱい物への反応も好んだり・・・避けたり・・・
観察してみると何か気がつくことがあるかも〜

宇宙のリズム、そのパワー改めて回りを見直すと
いろいろなことが見えてきます〜♪


根の持つパワー根菜類をしっかりとって
身体に揺るがぬ芯を植えつけましょう〜(笑)


★乙女座の日の過し方〜♪

乙女座の日は 消化器官(大腸・小腸・脾臓・膵臓)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう


胃腸の弱い人はこの時期に消化不良を起こすとか注意しましょう〜♪
ストレスは禁物!


※上記の部分に外科処置などは避けましょう

★消化器官のために行うケアは普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

【お勧めアロマケア】
消化促進効果のある精油で!

●足浴
全身への反射区を利用しましょう
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし足首までを温めます・・
天然塩や植物油を一緒に使うとさらに相乗効果が得られます〜

便秘・下痢や消化機能促進にも


<お勧め精油>
オレンジ・柚子・ペパーミント・レモン・グレープフルーツ・ジュニパー・ブラックペッパー・ジンジャーなど

※柑橘精油やスパイス系は皮膚刺激や光毒性(柑橘精油に多く)
使用後紫外線にあたると皮膚に炎症が、オレンジは比較的光毒性はありませんが
皮膚刺激は個人差があります
どの精油も使用量は1滴から試しましょう


●アロマブリージング
脳からの刺激を活かしましょう

柑橘精油で芳香浴深い呼吸を楽しみましょう


レモングラスやユーカリをブレンドすると緑の風の精が爽やかさを〜
甘さが・・優しさが欲しい時はオレンジをプラス
グレープフルーツなら、ダイエットにもつながるかも〜(笑)


●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
湯船で気になるお腹(便秘は時計回り:痩せたい時は左回りに擦る
太腿を撫で上げたり、揉んだり・・・・
シャワーにもマッサージ効果があります
強弱メリハリをつけて、楽しみましょう〜♪


浮遊浴
お風呂の縁に頭をあずけて ゆっくり腹式呼吸
ふわり遊び心〜(笑)
体が上下するのを楽しむのもいいでしょう〜♪


●アロマトリートメントケア
お腹すっきり引き締め効果!
消化機能アップに繋がります

トリートメントオイルで脇腹やお腹をトリートメント

便秘の方は時計回り引き締めたい方は反時計回りに〜♪

便秘:スイートマージョラム・ブラックペッパー・ローマンカモミール・イランイラン
ローズマリー・ローズがお勧めです
マカデミアナッツ油(ヒマシ油を混ぜると相乗効果が得られます)+精油


★便秘改善ストレッチ〜♪ 毎朝起きがけにストレッチ
寝たままの姿勢で右ひざを両手を組むようにして胸に引き寄せます(1分ほど)
左も同様に行い最後は両膝を引き寄せましょう〜


古代人は満月〜新月に向かう月をスリムになる女性の姿に喩えたとか〜
浄化のパワーを最大限に活かしましょう

太る!気になる〜脂肪を燃やせ〜!


サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪


●温湿布:腹部と腰に温湿布、トリートメント後に行うとさらに相乗効果が得られます

●ハーブティーでリラックスタイムを〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

★レモングラス・タンポポ・カモミール・ペパーミント
(気分リフレッシュ・消化吸収促進作用・加温作用)


★お肌のダメージ回復やたまるストレスに ビタミンC補給!
ローズヒップ
がオススメです〜

※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう
※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・様々に利用して
恵丸ごといただきましょう〜♪  

ストレス・疲労回復・美白にも〜

★花粉症対策!

強壮・浄血・肥満トリプルお茶アロマ〜

★不眠の方も増えているようです
セントジョーンズワートやカモミールのミルクティーなど寝る前にいかがでしょう〜♪

ミルクの中には眠りに関する脳内物質を作り出す成分があります〜♪
寝る前の環境づくりも大切
お好きな香りで芳香浴!ほのかが原則!
香りが強すぎないように使ってみて下さい〜

■ミントやレモン様の香りには
リフレッシュ&体感温度を下げる(熱を取る)働きがあります
これは心のイライラ(熱を持つ)にもいえますよ〜

お仕事の合間心の偏りや体のこわばりに効用を活かしてみましょう〜♪
(ペパーミント+レモン・レモングラス・レモンユーカリ・メイチャンなど)

身体や心のこわばりを緩めましょう

エネルギーチャージ!レモングラス〜

心地よい眠りに脱力ストレッチ〜


●乙女座の日に摘んだハーブは消化機能を助け、血液、神経、膵臓にいい影響を与える
といわれています


ミントの爽やかなフレッシュハーブティー
胃腸の調子を整えてくれたり・・・
脂っぽいお食事の前後に戴けばうまく脂肪分を外に出してくれます〜
毒素排泄!意識して見ましょう〜♪

 


タンポポ茶は冷えにもお勧め
おねしょのハーブの異名を持つ!
利尿効果心身を温める素敵なハーブです〜♪

ダンディライオン(タンポポ茶)

身につける衣服・持ち物食材などから
色のパワーも取り入れましょう


色の活用:乙女座のシンボルカラーは赤とオレンジ色!
 

赤は骨盤部の巡りを良くして
肝臓を元気(赤血球を作る手助け)にする【解毒】【排泄】の色!
 創造的で活力に溢れ、しっかりと地に足をつける
まさに根ざす!エネルギーを呼び起こしてくれるでしょう〜♪

また便秘や鉄分の欠乏にもパワーを発揮するとか!


冷え症の方にも肌着に使用する・・・・お勧めです〜♪
ただし赤は程よい使い方が基本
炎症を起こしているときには使用を避けましょう

オレンジは腹部と腰椎部、大腿部の上半分の色といわれています
オレンジは人の心を明るくして 自信をもたらす
人とのバリアを無くすともいわれています

太陽のやわらかな感触強すぎず弱すぎず、夕焼けの色も・・・・
オレンジは柑橘の中でも、イメージが優しく感じますね〜


あまり使いすぎると、人がよりすぎて大変なことに〜(笑)
色使いはほどほどにまとめましょう〜♪


乙女座の日は特に消化・肌トラブル・便秘オレンジ色がパワーをもたらします〜
胃腸の調子が良くない人は
オレンジで活性化

消化作用が強すぎる人は鎮める色の青を活用するといいようです〜

食欲増進作用があるので拒食症の方の助けになります

●アロマ的発想
香りの効用は精油が採れる植物の部位や姿からもイメージを膨らませて活かしましょう〜
オレンジスイートのエッセンシャルオイル
オレンジの果皮から圧搾法で製造されます
まさにオレンジカラー!


★香りの効用★
・人とのバリアをなくしてくれる
・リンパ系に作用して心を明るく元気にまた、お肌の色もワントーン明るく
・胃の蠕動運動を高め、消化促進作用、拒食症の助けにも・・・・
温もりを与えてくれる香り・・・安心感がえられます

乙女座の日のお守りにスイートオレンジ精油を持ち歩くのもお勧めです〜♪
色の癒しを食にも活用してみましょう〜♪

 

 

アロマを学び、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
【今年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎です



ワンデー講習会&アロマスクール(AEAJ検定対策)

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

カバラ数秘、惑星
貴方の生まれた日の数字、神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

自分のリズムを知って
今年一年を占い
幸運を引き寄せましょう

「貴方のバイオリズム(年数秘)で今を占ってみましょう!心支える香りとは〜♪」
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