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今日を楽しく健やかに!2月14日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

   2月14日の支配星は双子座〜



まだまだ肌寒く感じますが
ほのかな草の香り、ふっくらとした木々の芽に
花開く春の訪れも、もうすぐ〜♪

徐行運転でうまくバランスをとって
風邪など引かないようにお過ごし下さい〜♪


今日はバレンタインデー
楽しく過ごせますように〜♪

 

冷えは万病のもと!
満月前はホルモンの分泌バランスが大切なとき
対策をしっかりしていきましょう〜♪


冷えは万病のもと〜

ホルモンバランスを整えましょう〜

花粉!
空気も乾燥しています
体力、免疫力を高める時期です

   ↓
風邪・花粉症対策レシピ


春の目覚め時は血液が汚れる!
肝臓がネック!いたわりましょう〜♪
苦味は肝機能を高め、血液を浄化するとも言われています〜♪


苦味成分には抗酸化作用のあるポリフェノールや
新陳代謝を促進する作用が含まれています
東洋医学的には苦味は
熱による咳・出血・胃痛・頭痛などを緩和また胃腸障害にも効果的と言われています


苦味の効用〜

お腹の不調に冷え風邪が原因の下痢!アロマケア

アロマケア
       ↓   
冷え原因別ブレンドレシピ! 


春の目覚めにお肌に思いやり〜

バラ科尽くしでリフトアップ〜

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

双子座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

生き生きと元気な気持ちでいられる日です
不安定ながらも太陽が顔を見せて
柔らかな春風を感じるかも〜


双子座は【花の日】

花は身体でいえば腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)との関わりがあり
食的には脂肪と関係があるといわれています〜


ホルモンの分泌、心身のバランス 花〈華)を描きましょう〜♪

姿を現し始めた月、心身ともにエネルギーを蓄える時期に入りました
意識をしっかり持って心身のバランスをとりましょう 


脂っこいものが無性に食べたくなったりまたその逆もあるのでしょう〜

月の暦はその日カラダが欲するものとの関連もあるとか
体の指令に素直に向き合うと
様々なことに気がつくかもしれませんね


コレステロール値も変化するかも〜(笑)
食を楽しむ
体が何を求めているか耳を傾けてみる
食べたいものを我慢するというより
たまには大食いもありかも〜(笑)

自分の感覚を信じる勇気を持ちましょう〜


★双子座の日の過し方〜♪

双子座の日は
肩・腕・手を支配するといわれていますので
これらの部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

※上記の部分に外科処置などは避けましょう

★肩・腕・手などのために行うケアは普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪
今日はくれぐれも
肩や手を冷やさない工夫をしましょう

《 お勧めアロマケア 》

●手・肩・腕のケア
肩のトラブルやリュウマチのケア
マッサージや体操をするといいようです
肩甲骨の可動をよくしましょう〜♪


手浴:
手は感情を表す部分
(精油1〜3滴)
熱めの湯で
手首までを温めましょう
ジンワリと心が解れを感じます!


肩コリ・目の疲れの緩和にもオススメです〜!

左右の体温のバランスをとることに意識を向けて!
回しづらい方の手(
体温が微妙に低いことが多いので)から順に温めるとなお効果的です〜♪
※手浴は上半身の不調や精神的な疲労回復に向いています〜
湯の中で手の平をゆっくり揉み解してあげて下さい〜♪
終わったら頬を包み込むようにタッチング
温まった手の平から伝わる温もりを感じましょう〜♪

スイートオレンジ、レモングラス・ラベンダー・サイプレス・ローズマリー
マージョラム、フランキンセンス・ユーカリ
などいかがでしょう〜 

肩こり、冷えアロマケア〜

★芳香浴
アロマの香りをゆっくり楽しみながらイメージを膨らませてみましょう〜


太陽のキラメキ!伸びやかな樹木
風ならどんな花の香りが・・・・そしてその木に実をつけるイメージ

遊び心を楽しみましょう〜♪

ローズウッド・フランキンセンス(樹木)
サイプレス(葉と果実)
グレープフルーツ・オレンジ・レモン(果実)
ミント(葉)
ローズ(華やかな甘い香り:花)
ラベンダー(爽やかな紫の絨毯:花)等


心の変化に目を向けてみましょう〜♪

★トリートメントケア
ブレンドオイルで肩甲骨周り、肩、手、腕、鎖骨周りのケアをしましょう

ハンドケア・・・
自分の手をじっくり見つめて〜(笑)
頑張ってるねって声をかけてあげるのも〜♪

サロンでのケアもオススメです〜

★セントジョーンズワートまたはカレンデュラ油+マカデミアナッツ油
レモングラス+ペパーミント+ラベンダーいかがでしょう


聖なる植物といわれるセントジョーンズワート、カレンデュラ〜

キラキラ輝く魔法の光を戴きましょう〜(笑)

カレンデュラ油は太陽の花というキーワードを持っています〜
金盞花のお花のエキス!慈しみ溢れるオイルです〜

一途な恋花〜

セントジョーンズワートはサンシャイン光のハーブ
弟切草・・・
血にまつわる伝説をもつ赤い綺麗なオイル
抱える様々な不調緩和にお勧めです〜♪    

サンシャイン光のハーブ〜

健やかさに拍車をかけてあげましょう〜♪

★温湿布
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜
腰も一緒に温めるとなお効果的!


★ストレッチ
肩を上下、また回したり肩甲骨周りの可動を促しましょう
ブレンドオイルを塗ってからのストレッチもお勧めです


★甲状腺機能亢進&低下
浄血作用のあるお茶&たっぷりと菜食を摂ることがいいようです〜
ハーブティーの中でも
ネトルやルイボスティーが私のお勧めです〜♪
ハーブのパワーをいただきましょう〜 

強壮・浄血〜

身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用:
双子座のシンボルカラーは
青色
肩と首、下腿とくるぶしを表す色と言われています〜

創造と深い洞察力、信仰と献身の色
人との関わりの多い人はブルーの服を着ると人との摩擦がなくなるとか〜♪
熱を冷ます効果もありますので冷静さをいただける色です

ちょっとした小物など、使い方に工夫をこらしてみましょう


食器や使用するものにブルーを取り入れると
食欲が減退!ダイエットにも繋がるらしいです〜

ちなみに太りたい方はオレンジが効果的
オレンジの服を着ると食欲がますそうです〜(笑)


色の癒し、衣服、アクセサリー、食や生活空間に活用してみましょう〜♪

 

春の事始め
物事を始めるいい機会です


アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
【今年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

今年5月また11月のAEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます

※5月の検定を受ける方は
早めに手続きをお済ませください
AEAJへ直接申し込むことが必要です


※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎

アロマテラピー&ハーブ生活始めましょう!
ベーシック講座全2回
活用と精油の基本情報をメーンに組み立てた講座も4月中旬から始まります〜♪


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ資格認定アロマスクールROSA
カバラ数秘、惑星
貴方の生まれた日の数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

ROSAアロマ教室では様々なワンデーを開催しております


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:13 | comments(0) | - | - | - |
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