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今日を楽しく健やかに!3月3日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪


    3月3日の支配星は水瓶座〜



おひな祭り〜♪
梅、桃、そして桜へと・・・・
開花はだいぶ遅れがちですが
待ちに待った春本番も、もう間近です〜♪

ゆっくり息吹を吸込んで
パワーをいただきましょう〜

冷たい風にもどことなく柔らかな春の感触
若葉を花を・・・・・
植物たちは大きく深呼吸を楽しんでいるのでしょう〜

深呼吸は大切ですね
生きている実感
どんな時でも忘れてはいけないのでしょうね

自分をいたわり人に優しさを・・・
花は咲き季節は巡る・・・・

東洋医学的には春の臓器は【肝経にあり〜】
木の芽時といわれるように代謝が一気に活発になり
血液が汚れる季節
肝臓に負担がかかります

ホルモンもアンバランスになって
情緒不安定になりがち
ストレスを溜め込まないよう
自分に優しい思いを描いて過しましょう〜


あせらずじんわり
まずは徐行運転といったところでしょうか

うまくバランスをとって
風邪など引かないようにお過ごし下さい〜


生まれ変わる季節
うまく流れに乗りましょう


目覚めた素肌にローズのしずく〜

素肌も綺麗さっぱり、流れをうまくつけましょう〜

薄着の季節にゴマージュケア〜

かさつき防止!肘、膝、踵ケア〜

バラ科尽くしでリフトアップ〜

血液の循環も上向き
強壮・浄血・肥満トリプル、バテ気味な身体に! 
ネトル(イラクサ)は体質改善に!
花粉症予防にも!良く知られています〜


浄血・肥満にネトルの効用〜

汚れや刺激、ちょっとしたことでトラブルに
保湿と油分の補給が大切です 

大人にきび、敏感肌アロマケア〜

抵抗力・免疫力アップ〜

ハーブで抵抗力アップ!

すっきりとしたローズマリーと優しい柑橘精油の香りが心を支えてくれるでしょう〜♪
★リフレッシュエアフレッシュナー
使用期限:1週間

ローズマリー2滴:オレンジ2滴:レモン1滴+ミネラルウォーター(日本の天然水:ミネラルウォ−ター軟水)50ml
(使用前に必ず、よく振ってから使いましょう)

愛を奏でるハーブ〜ローズマリー

※手作りは自己責任が原則です〜


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません


様々なエネルギーが葛藤し
戸惑いも多い時期と思いますが
目標をしっかり描いて生きましょう

 

水瓶座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

水瓶座の日は 気分が散漫になり直感的に物事を考えようとするため
規則正しい行動を嫌うそんな傾向が見られるようです〜


ラベンダー、レモングラス、ミントやローズマリー香りのポケットを弾いてみましょう〜♪
爽やかな香りが心に変化をもたらしてくれます〜♪


ハーブたちは香りをもつ部分に触れることでポケットが弾け
香りが飛び出してきます〜♪
感謝の思いをもちながら優しく触れてあげて下さい〜


我が家のハーブたちもグングン成長

可愛らしい妖精ミンテ

妖精ミンテのお話
 
ローズマリー                    
ローズマリーならマリア様が復活のシャワーを〜(笑)

愛を奏でるローズマリー


ラベンダーなら心穏かな風が・・・・   

清らかな香り!幸運のお守り愛のハーブ

意識の目覚めをいただけることでしょう〜♪

水瓶座は【花の日】
農事暦も月の星座が関わっていたとか
昔の人の心が今なお受け継がれています〜♪

お花の種まき、手入れ、収穫にも適した日
花を愛で心を寄せる、そんな過し方もいいですね〜♪  

咲き乱れる花は甘い香りで誘いかけ
虫や風に繁栄を託しているのでしょう〜

花の日にあやかって、香りのグッズを作りましょう〜

この日に摘んだ草花は香りを長く楽しめるそうです〜

水瓶座の日は腺【乳腺・唾液・甲状腺など】や【脂肪】に影響を及ぼすとか
脂っこいものへの自身の反応
水瓶座の日にチェックすると発見があるかも知れません〜
メタボに関係するコレステロール値や唾液の出方も違うかも〜(笑)


★水瓶座の日の過し方〜!
水瓶座は下腿(膝から足首まで)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります

※上記の部分に外科処置などは避けましょう

※水瓶座の人にとっては不調が出やすい部分ともいわれます


★膝から足首のために行うケアは
 普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


<お勧めアロマケア>

●足浴: 1〜3滴の精油で洗面器に熱めの湯(42度)をいれ精油を垂らし足首までを温めます


足は全身の縮小版!
疲労回復、血液循環を高めてくれます〜♪


●運動前後ウォーミングアップ&クールダウントリートメント〜♪
足をしっかりいたっわってケアしてください〜!

ウォーミングアップ:ローズマリー・フェンネル・レモングラス・マージョラムスイートなどがお勧めです〜
植物油10ml+精油1〜2滴のブレンドで・・・


クールダウン:ゼラニウム・ペパーミント・ラベンダー・サイプレス・フェンネルなど
植物油10ml+精油2滴のブレンドで

むくみや静脈瘤がでやすい方

静脈に負担がかかることがあるのでむくみも出やすい時期
足を高くして休ませ足首から膝に向かって表裏なで上げてあげるといいです〜
静脈瘤のできやすい人は長時間の立ち仕事は避けましょう
お仕事柄無理な人はお仕事後優しくケアを施してあげましょう〜♪


※静脈瘤のある方はトリートメントの際は絶対にその部分に触れない様に
心臓に近い部分を擦ってなで上げてあげましょう


ふくらはぎはむくみやすい場所 足首(アキレス腱)のストレッチで筋肉にいい刺激を与えていきましょう
爪先立ち、かかと立ちを交互にするとアキレス腱にいい刺激
リンパ血液の流れが活性化されます〜♪

トリートメントの方法
足首(下)から膝に(上)向かって擦り上げるようにトリートメントしましょう


※お勧め植物油
ヒマシ油やセントジョーンズワート(オトギリソウの浸出油)油
カレンデュラ(金盞花の抽出油)油などをマカデミアやホホバ油にブレンドすれば
なお相乗効果が得られます〜

★今日の一押しブレンド
カレンデュラ油10ml(またはセントジョーンズワート油)+マカデミアナッツ油20ml
精油は
ジュニパー2滴+ラベンダー2滴+レモン1
トリートメントケアで下肢のすっきりケア!リンパ、血液にいい流れをつけていきましょう〜♪

サロンで定番のセントジョーンズワートやカレンデュラ〜  
↓      
サンシャイン光のハーブ〜
 

太陽の花カレンデュラ〜

サロンケアもオススメです〜

●ハーブティーは利尿作用の優れもの〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

ミラクルパワー!飲むサラダ〜  

体元気に!症状別お茶アロマ〜♪

●身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用:水瓶座のシンボルカラーはブルー!
ブルーは下腿とくるぶし、肩と首の部分の色といわれています
創造と深い洞察力信仰と献身の色
気持ちを落ち着かせ、熱を冷ます色
人とのかかわりを多く持つ人は批判をかわせるとか・・・・

また食欲減退の色とか〜(笑)色のパワーもなかなかのものです〜♪

 

春の事始め
物事を始めるいい機会です


アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎

アロマテラピー&ハーブ生活始めましょう!

インストラクターを目指す方の応援講座も
4月後半から生徒さんがお見えになります


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

カバラ数秘、惑星
貴方の生まれた日の数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます
ワンデーを開催しております


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 06:30 | comments(0) | - | - | - |
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