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今日を楽しく健やかに!3月8日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

  3月8日の支配星は牡羊座〜♪

 

太陽の姿を早く見たい!そんな衝動に駆られています〜(笑) 

これからの季節薄着にになるとボディーラインが気になる!
いいものは戴いて、いらないものは出す〜
月の引力、パワーを活かしましょう 

春です〜!脚痩せスリムケア〜

心身に潤いエッセンス〜発汗つや肌デトックス〜

木々は若葉をつけ始め
徐々に目覚め時
大地からエネルギーが溢れ出しています

春の目覚め時は不調が出やすい時期
ストレスをうまく回避
適度な運動や食生活を含め生活全体を見直すことがキーワード〜

何かと役立つラベンダー〜

心落ち着く和の香り〜

健康管理もしっかりと、花粉が・・・

風邪花粉症対策レシピ〜

お肌の乾燥トラブルも出やすい時期!

お肌しっとり潤いケア〜

バラ科尽くしでリフトアップ〜

紫外線も徐々にパワーアップ
イタズラを始めます〜

オゾン層の破壊で今は皮膚ガンや白内障が増えている現状
しっかりお肌を守りましょう

紫外線対策&ケア〜 

 

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません
 

目覚め始めは急に視界が開けたような気がして
あれもこれもと・・・気が急く感じも
焦りは禁物バランスがとても大切な時期ですね〜♪

 

おひつじ座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

行楽日和の日が多いといわれています

【果実】【感覚器】【タンパク質】の日にあたり
種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日〜♪  

日常をふと忘れて〜(笑)
自然に目を向けて見ましょう〜♪

豊かな自然を感じて
綺麗なものは綺麗〜!
気持ちいい〜!
美味しそう〜と声に出し〜(笑)

感じたままを言葉で表現して
身体中の穴という穴から
出すものは出し
受け取るものは受け取る〜♪

新しい循環の風
心身の扉を開きましょう〜♪


果実が特に美味しく感じる日
ほおばりながらの
フルーツ狩りは楽しいかも〜♪
お友達はビワ狩りに今年も行くそうです〜!

ビワもバラ科!薬効も・・・
葉をお風呂に利用するとポカポカ、冷え解消
にも役立ちます〜♪

ビワの葉をウォッカに浸けてチンキ作成!
今年も楽しめそうです〜♪

タンパク質の吸収もいいようです
良質の蛋白質で体作りを〜♪
我が家は本日!豆デー〜♪大豆づくし!
戴こうと思います

★おひつじ座の日の過し方〜♪


おひつじ座は頭のてっぺんから鼻までを
支配するといわれていますので、
頭・鼻・目に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
※上記の部分に外科処置などは避けましょう


★頭から鼻のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

頭痛や目の疲れ、鼻詰まりなど
何らかの依存症と関係があるのでは・・・といわれています
予防には水分を多めに摂るよう心がけましょう〜

<お勧めケア>
●ヘッドマッサージ
頭皮全体に優しい刺激を与えましょう
ヘアトニックで地肌に目覚めを促しながら
手を広げて、頭皮全体を揉み解すように〜♪
朝のスカルプケアがオススメです〜!

★お勧め精油:
柚子、オレンジ、サイプレス、ローズマリー、ペパーミント、ラベンダー

ウォッカやエタノールに精油を加え
芳香蒸留水やミネラルウォーターで希釈して!
芳香蒸留水はローズ・ネロリ・ローズマリーが私のお気に入り!
素敵なトニック剤(ローション)が作れます

抜け毛予防ケア!
 
●目や鼻のシップ冷温どちらでも気持ちいいです〜♪
ラベンダーを利用しての湿布は
目や鼻がすっきりします〜♪

洗面器にお湯または水を入れ、精油1滴
タオルを絞って目や鼻に当てます

目は口ほどにものを言う〜(笑)
目力アップ〜


●目のトラブル予防に

遠くを見たり、目の運動がいい予防になります
疲れ目に効く昔からの方法は〜
朝起きぬけに目を閉じて瞼につばをつける事〜
唾液には防御機能が備わっています
チチンプイプイ唾液の力〜♪

●アイケア
ローズヒップで目元のケア
ローズヒップはビタミンCの爆弾〜!
疲れた目元をネロリ精油とスペシャルケア
小じわも取れるかもです〜(笑)

純潔の髪飾り〜ネロリの願い

ネロリ精油活用法

活き活きとした目元は輝きを表す!
表情も変わってきます


メグスリの木ってご存知ですか〜
飲んで、目を洗って

メグスリノキ

※メグスリノキは【長者の木】【千里眼の木】といわれています
先日富士吉田の道の駅で大量に買ってきました〜♪
アイブライトのハーブティーもオススメです〜!

★アイケアトリートメントオイル
ローズヒップ油5ml+マカデミアナッツ油15ml+ネロリ1滴
夜のお手入れにお勧め〜

●頭痛・偏頭痛

頭痛は何故!どうして痛いんだろう?
生活習慣等振り返って、まずは原因を探りましょう
無理せずゆっくり休むことが大切です〜

植物油+精油・・こめかみに少量擦り込むのもお勧め〜
お勧め精油:ペパーミント・ラベンダーがお勧めです〜
ホホバ5ml+精油1滴

★ヒンヤリクールジェル
ジェルベース5ml+ペパーミント2滴+ラベンダー1滴+ローズ水10ml

べたつきもなくヒンヤリとした感覚で
首筋やこめかみ、足のむくみ等にも利用でき便利です〜♪

※手作りは自己責任が原則です


●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:おひつじ座のシンボルカラーは藍色・紫色!

直感的な認識、鋭い知覚、謙虚さの色です〜

藍色:目・鼻・耳に働きかける
五感が活き活きすることでしょう〜♪

紫:血液を綺麗にしたり、脾臓に働きかけるといわれています

紫のクリスタル〜紫水晶を身につける〜!
★クリスタルパワー
浄化作用
上品な色を身につけることで心も気高く〜
不眠を癒す色!
冷静な判断力を与えてくれます
悪酔い予防にもなるとか〜

★ラベンダーやセージ、ハーブは花盛り〜♪
爽やかな色香を楽しみましょう

ポプリ作りを楽しんだり
ハーブティーを戴いたり
デスクに一枝!香りのポケットを弾きながらのお仕事も
いいのでは〜♪
 

★目に効くビタミンA
ビタミンAは脂質と共にいただきましょう
視力・角膜・網膜・皮膚・粘膜に働きます〜


抵抗力を高め、心穏かな1日に〜♪

 

 

春の事始め
物事を始めるいい機会です


アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回は11月、今からゆっくり学びませんか

検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


インストラクターを目指す方の講座も
4月後半から生徒さんがお見えになります


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

カバラ数秘、惑星
貴方の生まれた日の数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

ワンデーを開催しております


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:11 | comments(0) | - | - | - |
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