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今日を楽しく健やかに!!4月14日月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

   4月14日の支配星は獅子座〜♪


ノイバラ

 

意識の目覚めに感度も良好・・・・
心も身体も伸びやかに
弾む心地よさが生まれますね〜

生きる物すべてが喜びに満ち溢れる
季節なのでしょう


心も不安と期待に、揺れ動く季節
心のケアがもっとも大切な時期です
ストレスをうまく回避
心身のバランスをとってお過ごし下さい〜

心身の戸惑いに 

何かと役立つラベンダー〜
↓      

ストレスと香り〜 

春は血液の循環が活発になると共に血が汚れ
肝臓(解毒)がアップアップする時


肝心要(カンジンカナメ)!肝臓に負担をかけないように
食生活にも気を配りましょう


薄着の季節に
気になるところがそこかしこ・・・


春です〜!脚痩せスリムケア〜


スプリングクリーニング〜♪
気の流れをよくすることが大切です
環境整備を〜


汚れ、抗菌、効率アップ!アロマで掃除〜

ゴールデンウィークまであと少しですね
お出かけのお供にアロマを~♪

お出かけに役立つアロマ
      
気温の変化が激しい時風邪をひかれる方も多くなっています!
私たちの持つ防御機構!免疫強化を心がけましょう〜

月の癒しにはこんな記述
風邪等の予防、免疫強化には
靴を履いたまま何かをつかむようにして規則的に痛いくらいに足の指を曲げるといい・・・・
足指にかかる圧が体のエネルギー循環を刺激して回復を早めるそうです〜

予防アロマケア 

風邪、花粉症対策アロマ活用〜

紫外線が強くなっています
お肌をしっかりケアしましょう〜


紫外線ケア始めましょう〜

素肌も綺麗さっぱり、流れをうまくつけましょう〜

薄着の季節にゴマージュケア〜

顔立ちシャープにすっきりと〜


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

獅子座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

行楽日和が多いとか
獅子座の日は特に喉が渇くといわれています
水分補給も忘れずに〜

【果実】の日にあたり
種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日といわれます


果物が特に美味しく感じる日
ストレス解消、健康にもビタミンC補給が大切です〜
吸収もよさそうですよ〜♪

自然と会話を楽しみながら
ガーデニングもいいでしょうね〜♪


【感覚器】【タンパク質】との関連性も〜♪

五感を活き活き
耳を済ませて
自然の奏でる音色に心を向けましょう〜♪


★獅子座の日の過し方〜♪

獅子座の日は血液の循環と心臓(横隔膜を含む)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科処置などは避けましょう


★血液の循環と心臓のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


獅子座の日は血液循環が活発になり
時々動悸がしたり、また背中に痛みを感じたり
心臓の調子も多少おかしくなるようです
高血圧の方や心臓に疾患を抱えている方は特に注意しましょう


★心身にいい事!
サロンで全身アロマケア
自分に優しい思いやりを描きましょう〜♪★


水分や食物繊維をしっかり摂り、バランスのいい食事を摂る
嗜好品に注意を払う
生活週間を見直す1日も・・・

《 お勧めアロマケア 》

運動を始めるきっかけの日にする
のんびりゆったりとした呼吸でウォーキングお勧めです〜♪

●アロマブリージング
好きな香りでリラックス
深い呼吸を楽しんで体のバランス、心の平穏を心がけましょう

瞑想の時間

正座、またはあぐらをかき手をおへその下に組みます
背筋を伸ばして楽な位置を探りましょう
鼻からゆっくり域を吸って
口から細く長く息を吐きます
意識は深い呼吸に向けて、何度か繰り返すと
心が落ち着いて、体の力も抜けいい緩みをいただけることでしょう〜♪

お勧めアロマは樹木の香り〜

サンダルウッドやベンゾイン、シダーウッド、フランキンセンス、モミ、サイプレス
サイプレスは永遠の命が花言葉〜
伸びやかな針葉樹を心に描き
生命力をチャージしましょう〜♪

永遠の命!美少年、哀悼の心サイプレス

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
普段シャワー党の方もゆっくりお風呂を!

ハーブやフルーツ、季節の花などを湯に浮かべて楽しみましょう〜♪
天然塩を加えれば相乗効果!
心も身体も温まります〜♪

優雅に浮かぶ花びらと戯れながらのバスタイムもいいですよ〜♪
    
●手浴:
上半身の疲労&精神的な疲労感に(15分ほど)


手は心の窓!感情を表します
お好きな香りを1〜3滴熱めの湯にたらして
手首までをつけて楽しみましょう

温まってきたら
手の平を湯の中で解すように
揉みましょう


手を拭いて温まった手の平で
頬に手を当て顔をそっと包んであげましょう〜♪

●足浴

足は全身の縮小版!
全身への反射区
をうまく利用しましょう(15分ほど)

足浴は全身の疲労回復、血液循環を高めます〜♪
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます
天然塩や植物油を一緒に使うと
さらに温まります〜

●アロマトリートメントケア
生まれ変わるお肌、心に潤いエッセンス〜♪

冷えに悩む方、乳酸がたまってお疲れの方
心に戸惑いを感じる方も
全身にいい流れが生まれることでしょう〜

お肌も乾燥の時期!
ホホバやシアバター
アボカド油、アプリコット油が私のお勧めです〜♪
お好きな植物油に精油を加えて楽しみましょう〜

スイートマージョラム・メリッサ・ラベンダー・サイプレス・レモングラス
ローズウッド・ゼラニウム等がお勧めです〜

風邪を引きそうかな?
そんなときは植物油にジンジャーとスパイクラベンダー
ローズマリーのブレンドでトリートメント!
さらに温湿布で身体を温めてみましょう

サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪

●ハーブティーでリラックスタイムを〜

ノンカフェインが嬉しいですね

免疫力を回復!
様々な薬効をハーブティーは持っているといわれています
お役に立てることでしょう


免疫強化で元気ハツラツ〜
     
 

★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:獅子座のシンボルカラーは緑色!

グリーンは胸・心臓・膝の色といわれていますし

脳の下垂体に影響を及ぼし、新陳代謝の調節を助ける色!
希望と調和:癒し:成熟の色心身のバランスをとってくれることでしょう〜♪

緑野菜をしっかり摂りましょう
色の癒しを食・生活・アクセサリー等に活用してみましょう〜♪

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


インストラクターを目指す方の講座も
不得意なところの補習にも
役立ててください


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

カバラ数秘、惑星
貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

「貴方の生まれた年月日から今のあなたのリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪」
ワンデーを開催しております


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:19 | comments(0) | - | - | - |
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