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今日を楽しく健やかに!5月2日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪


   5月2日の支配星は牡羊座〜♪

 
芍薬

 

牡羊座は十二星座の出発点!新たな扉が開きました〜♪  


八十八夜

夏も近づく八十八夜~♪

早々にお煎茶は新茶で頂きました~♪
あとはクキ茶と芽茶の新茶を楽しみにしている私です!

咲き誇る花たち
バラやウツギ、ケシも満開

立ち込める木々の穏やかな香りが
心を後押ししてくれそうです〜
旬を奏でて美しく心の窓を開きましょう〜♪ 

    
梅雨前にクリーニング〜♪ 
気の流れをよくすることが大切です!

↓ 
汚れ、抗菌、効率アップ!アロマで掃除〜   

お出かけのお供に

旅先で役立つアロマ〜
   

気温の変化が激しい時
風邪をひかれる方も多くなっています! 
私たちの持つ
防御機構!免疫強化を心がけましょう〜♪ 


月の癒しにはこんな記述が 
風邪等の予防、免疫強化には靴を履いたまま何かをつかむようにして
規則的に痛いくらいに足の指を曲げるといい・・・・ 
足指にかかる圧が体のエネルギー循環を刺激して回復を早めるそうです〜♪ 

予防アロマケア 
↓ 

風邪、花粉症対策アロマ活用〜 
↓ 

何かと役立つラベンダー〜
 ↓ 
心落ち着く和の香り〜 

紫外線も強い
お肌をしっかりケアしましょう〜♪

   ↓ 
紫外線ケア始めましょう〜 
↓ 

顔立ちシャープにすっきりと〜 


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・ 
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき 
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪ 


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪ 


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

おひつじ座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

行楽日和の日が多いといわれています

【果実】【感覚器】【タンパク質】の日にあたり
種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日〜♪  

果実が特に美味しく感じる日


タンパク質の吸収もいいようです
良質の蛋白質で体作りを〜♪


★おひつじ座の日の過し方〜♪

おひつじ座は頭のてっぺんから鼻までを
支配するといわれていますので、
頭・鼻・目に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう
*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★頭から鼻のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

頭痛や目の疲れ、鼻詰まりなど
何らかの依存症と関係があるのでは・・・といわれています
予防には水分を多めに摂るよう心がけましょう〜

<お勧めケア>
●ヘッドマッサージ
頭皮全体に優しい刺激を与えましょう
ヘアトニックで地肌に目覚めを促しながら
手を広げて、頭皮全体を揉み解すように〜♪
朝のスカルプケアがオススメです〜!

★お勧め精油:
オレンジ、サイプレス、ローズマリー、ペパーミント、ラベンダー

ウォッカやエタノールに精油を加え
芳香蒸留水やミネラルウォーターで希釈して!
芳香蒸留水はローズ・ネロリ・ローズマリーが私のお気に入り!
素敵なトニック剤(ローション)が作れます
      ↓

抜け毛予防ケア!
 
●目や鼻のシップ冷温どちらでも気持ちいいです〜♪
ラベンダーを利用しての湿布は
目や鼻がすっきりします〜♪

洗面器にお湯または水を入れ、精油1滴
タオルを絞って目や鼻に当てます


目は口ほどにものを言う〜(笑)
目力アップ〜


●目のトラブル予防に

遠くを見たり、目の運動がいい予防になります
疲れ目に効く昔からの方法は〜
朝起きぬけに目を閉じて瞼につばをつける事〜
唾液には防御機能が備わっています
チチンプイプイ唾液の力〜♪

●アイケア
ローズヒップで目元のケア
ローズヒップはビタミンCの爆弾〜!
疲れた目元をネロリ精油とスペシャルケア
小じわにも〜(笑)


純潔の髪飾り〜ネロリの願い

ネロリ精油活用法

活き活きとした目元は輝きを表す!
表情も変わってきます


メグスリの木ってご存知ですか〜
飲んで、目を洗って

※メグスリノキは
【長者の木】【千里眼の木】といわれています〜♪
煮出した液をうまく利用するのもいいでしょうね〜

またアイブライトのハーブティーもオススメです〜!

★アイケアトリートメントオイル
ローズヒップ油5ml+マカデミアナッツ油15ml+ネロリ1滴
夜のお手入れにお勧め〜
アロエジェルを少量入れると、べた付かず
目元にはりが生まれる実感が〜(笑)

●頭痛・偏頭痛

頭痛は何故!どうして痛いんだろう?
生活習慣等振り返って、まずは原因を探りましょう
無理せずゆっくり休むことが大切です〜

植物油+精油・・こめかみに少量擦り込むのもお勧め〜
お勧め精油:ペパーミント・ラベンダーがお勧めです〜
ホホバ5ml+精油1滴


★ヒンヤリクールジェル
ジェルベース5ml+ペパーミント2滴+ラベンダー1滴+ローズ水10ml

べたつきもなくヒンヤリとした感覚で
首筋やこめかみ、足のむくみ等にも利用でき便利です〜♪

※手作りは自己責任が原則です
ジェルはほんと大活躍!
香水や美容液、虫除け・・使い方様々、手作りも簡単で
出来上がりもさらりとした感触、ほんと重宝します〜♪


●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:おひつじ座のシンボルカラーは藍色・紫色!

直感的な認識、鋭い知覚、謙虚さの色です〜

藍色:目・鼻・耳に働きかける
五感が活き活きすることでしょう〜♪

紫:血液を綺麗にしたり、脾臓に働きかけるといわれています

紫のクリスタル〜紫水晶を身につける〜!
★クリスタルパワー
浄化作用
上品な色を身につけることで心も気高く〜
不眠を癒す色!
冷静な判断力を与えてくれます
悪酔い予防にもなるとか〜

★ラベンダーやセージ、ハーブは花盛り〜♪
爽やかな色香を楽しみましょう

ポプリ作りを楽しんだり
ハーブティーを戴いたり
デスクに一枝!香りのポケットを弾きながらのお仕事も
いいのでは〜♪


★目に効くビタミンA
ビタミンAは脂質と共にいただきましょう
視力・角膜・網膜・皮膚・粘膜に働きます〜


抵抗力を高め、心穏かな1日に〜♪
 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など


アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう


アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


インストラクターを目指す方の
不得意なところの補習にも
役立ててください


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

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