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今日を楽しく健やかに!6月13日月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

    6月13日の支配星は蠍座〜♪
  
   
タツナミソウ〜:
花言葉は忘却、私の命を捧げます〜


不安定な天気
それでも自然は動じず
一瞬一瞬を、ただ生きる
そんな思いをつないでいるのでしょう


咲き乱れるアジサイの花色に
心も明るく軽やかに〜

身体中のアンテナをしっかり伸ばして
ストレスをうまく回避
自然からのメッセージを受け取りましょう
     ↓
何かと役立つラベンダー〜

夏至まであと一週間ほどですが
ハンゲショウもうっすら白く色を変え初めています


体内時計が時を告げ、植物たちはいち早く
夏の訪れを感じ始めたようです〜♪

蛍もそろそろ飛ぶころ
儚くも美しい、幻想的な求愛ポーズ
蛍の夕べ〜
皆様もいかがでしょう〜


湿度の高い日が続きます
今日は幾分いいようですが・・・・
環境含め心身ともに

カビが生えないように
風通しを心がけてください〜♪


カビやにおいにアロマ活用


紫外線対策
秋口になって後悔のないよう
お肌を守って下さいね〜♪
    ↓
日焼け予防とアロマケア

水分補給・熱中症にも気をつけましょう〜♪
フレッシュなレモン+蜂蜜+水クエン酸や糖の補給!
すっぱぁ〜!梅干もいいですよ〜!


食中毒・・0−111・・・0ー157
    ↓

厚生労働省食中毒に関する情報  

体力温存、エネルギー配分を考えながら
節電・・・心身にもエコ
創意工夫を実践していきましょう〜


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

蠍座の日は水との属性を持ち
大地は乾ききることのない1日とか〜


さそり座の時期はエネルギー不足
何かと根気がなくなり
精神的にも、やや落ち込み
奇妙な予感がよぎるなど
思いもよらない方向へ考えが向くこともあるようです〜

焦りは禁物、心身も徐行運転を心がけて
神経穏かに、ゆとりを持って過しましょう〜♪


植物は大きく葉を広げ
伸びやかに〜
ヒンヤリとした木陰を提供してくれています〜

注ぐ光と流れる風のハーモニー
心に描き一呼吸
眠くなるような心地よさ〜♪


ハーブたちは、いっぱいやわらかな葉をつけ始めています
葉をコチョコチョ〜・・
くすぐるといい香りが広がります〜♪
フレッシュハーブティーもお勧め
恵をいただきましょう〜♪


    ↓

爽やかな風の妖精ミンテのお話

★妊娠している方は特に注意・・・流産しやすい日だそうです!
絶対に無理をしないように心身をいたわりましょう


さそり座は【葉】の日【神経】【炭水化物】に影響ありとか・・

神経も過敏、心を穏かに
何事も好き〜!心地いい〜をモットーに〜
好きなことを楽しむ時間を持ちましょう〜♪

好きな香りは脳をリラックス
自律神経、内分泌共にバランスをとってくれます

目・鼻・舌、自分の感覚を大切に
自然の音色、食物の音色を感じる

ゆったりと音楽に耳を傾けるも良し
美味しいものをじっくり味わうも良し
緩みを感じる1日を心がけましょう〜♪


麺類やパンが美味しくって、いくらでも食べられる
またその反対もあるかもです

体のサインに着目すると
また新たな発見があるかも知れません〜♪


さそり座の日に摘んだハーブは
目的に関わりなくすべてによく効くといわれています〜!


★蠍座の日の過し方〜♪

蠍座の日は生殖器や尿路を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

*上記の部分に外科的処置などは避けましょう

★生殖器や尿路のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

生殖器は生命を育む大切な部分!


生理周期の乱れやPMSなど
様々な不調を緩和するためにもいい機会です


温湿布やトリートメントケア、骨盤体操・・・・
じんわり足湯や半身浴で腰周りに優しさをもちましょう

【お勧めアロマケア】

花は植物にとっても本能の目覚め喜び
命を繋ぐ大切なもの
生殖器関連のケアにはオススメです〜

花からとれる、または花様の香りは
ホルモン様作用、心に喜びを与えてくれる
そんな香り成分をいっぱいに含んでいます〜

花の香りに心身をゆだねましょう〜♪
男女共に強い味方になってくれることでしょう


お勧め精油:
花の香り:ローズ・カモミール・クラリセージ・ラベンダー・ゼラニウム
イランイラン・イモテールなど
葉:レモングラス・ペパーミント・スイートマージョラム・ローズマリー
樹木:ローズウッド・フランキンセンス・サンダルウッド・サイプレス

樹木に葉を、そして花をつける
イメージを膨らませてブレンド
自分の好きという感性を楽しみましょう


花たちは宇宙からのメッセージ
根は大地からのメッセージを受け取るアンテナといわれますね〜


私たちも地に足をつけ
五感でさまざまなメッセージを受け取っているのでしょう
思いを描いて流れを感じなくてはいけませんね〜♪

●足浴:全身への反射区を利用しましょう
足湯は疲労回復効果、心身にいい流れをもたらします
精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます(足首特に内くるぶし周りは生殖器との関連部分です)

●手浴:上半身の緩みを促します
ストレス緩和、肩の凝り、目へのいたわり、自律神経系に
心地よい感覚を与えましょう
精油、1〜3滴熱めの湯で手首までを温めます


●アロマブリージング:脳からの刺激を活かしましょう
ゆっくり複式呼吸を楽しみましょう
吸う時は鼻から、吐く時は口から細く長く〜

 

●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう

湯船で動けばマッサージ効果〜♪

うっとりする花の香りをブレンドして〜
天然塩や重曹、蜂蜜などを利用すれば相乗効果
お肌もしっとり心もふんわり〜♪

女性らしさも復活するかも〜(笑)


●アロマトリートメントケア:
浄化・引き締め・精神の目覚め・ホルモン分泌を高める
意識をしっかり持って、自然体を描きましょう〜♪

精油の持つパワーを全身に取り入れる
緩やかに血液循環を通して、様々な部分に働きかけてくれます〜♪


お勧め植物油
:マカデミアナッツ油・ホホバ油
セントジョーンズワート・月見草・小麦胚芽・カランデュラ油
ブレンディングを楽しむのもいいでしょう〜

月見草:免疫γリノレン酸が含まれています
母乳の中に含まれる成分!免疫力低下は様々な不調を引き起こします
サロンでは仙骨ケアに使っています

小麦胚芽はトコフェロールという抗酸化成分を含んでいますし
身体を温める作用があります

※女性の不調お助けにマジョラムスイート精油をブレンドする!
オススメです〜♪


●エクササイズ:アロマ香を漂わせリラックス空間の中で〜♪

骨盤を動かすエクササイズ、まわす、突き出す、脇を伸ばす
またお尻歩きで、前進、後退、など可動を促しましょう
       ↓

骨盤のリズム、ストレッチ〜
    ↓
心地よい眠りに!

●温湿布:生殖器関連腰(仙骨)とお腹は表裏一体!両方温めてあげましょう〜♪
首の後ろの部分もあわせて温めるとなお効果的〜!

ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、
植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪


●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:さそり座の基本カラーは

目にも優しい癒しの色〜
中和がキーワード!

心身ともにバランス効果が得られます〜♪
自然に目を向け愛でる、目で味わうことも忘れずに〜(笑)

緑黄色野菜をバランスよく、彩りや食の組み合わせを楽しみましょう

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

普段使いのアロマテラピー
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
次回の検定は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎

 

またインストラクターを目指す方の
不得意なところの補習にも
役立ててください
日時お気軽にご相談ください~♪


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

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