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今日を楽しく健やかに!8月14日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪


   8月14日支配星は水瓶座〜♪

 
ホトトギス〜
花言葉は秘めた思い〜!


盆ならではの静けさに
時がゆっくり流れて
一呼吸
父母、妹の遺影とゆったり会話を楽しんでいます〜♪

台風・・・動きが気になりますね

被害のないことを願うばかりです

最大級の大きさ!皆様気を付けてお過ごしください

これほど水分を摂った夏は、生れてはじめてかもしれません
すっかりバテバテ!

暑さにも、そろそろ引き時を知ってもらいたいところ
一喜一憂、戸惑う心・・・
これがまた生きてるって感じですけどね〜(笑)


日焼けアフターケア!
本格的に始めましょう〜♪    
   ↓
お肌の再生力アップ〜

    ↓
ホワイトニングで美肌回復〜

     
夏の疲れが出やすい時期
心身ともにしっかり健康管理をしていきましょう〜♪


夏バテ注意報〜!

胃腸への負担軽減
消化のいいおかゆなどもお勧めです〜♪

お粥レシピ〜♪
 

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

水瓶座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

水瓶座の日は
気分が散漫になり直感的に物事を考えようとするため
規則正しい行動を嫌うそんな傾向が見られるようです〜

レモングラス、ミントやローズマリーのひと葉
香りのポケットを弾いてみましょう〜♪
爽やかな香りが心に変化をもたらしてくれます〜♪


ハーブたちは香りをもつ部分に触れることで
ポケットが弾け、香りが飛び出してきます〜♪
感謝の思いをもちながら優しく触れてあげて下さい〜



マルバハッカ
可愛らしい
妖精ミンテ

妖精ミンテのお話

 
ローズマリー                   
 
ローズマリーなら
マリア様が復活のシャワーを〜(笑)

聖なるハーブローズマリー

気分もシャキッと!
意識の目覚めをいただけることでしょう〜♪


お仕事の合間に気分転換!
一年も総括の時期、踏ん張り時ですね〜♪


■レモングラス、ミントやレモン様の香りには
心身ともに余分な熱を取る働きがあります


リフレッシュエアフレッシュナー使用期限:1週間

ローズマリー2滴:オレンジ2滴:レモン1滴
+ミネラルウォーター(日本の天然水:軟水)50ml
(使用前に必ず、よく振ってから使いましょう)


※手作りは自己責任が原則です〜

アロマを生活に活用して爽やかに
風通し良く過しましょう〜♪


水瓶座は【花の日】
お花の種まき、手入れ、収穫にも適した日とか
花を愛で心を寄せる、そんな過し方も〜♪

花の日にあやかって、香りのグッズを作りましょう〜

この日に摘んだ草花は香りを長く楽しめるそうです〜

(満月に摘んだ物よりは治癒力が幾分弱まりますが、カビの繁殖や腐りの心配がないようです)
グッドタイミング!また、ドライハーブを利用しても〜♪

バラのバスソルト
湯舟に浮かぶ花びら遊び〜
こんなひと時もいいのでは〜♪


水瓶座の日は
腺【乳腺・唾液・甲状腺など】や【脂肪】に影響
を及ぼすとか

花と腺

花は植物にとっても本能の目覚め喜び
命を繋ぐ大切なもの〜♪

花からとれる、または花様の香りは
ホルモン様作用(腺)、心に喜びを与えてくれる
そんな成分をいっぱいに含んでいます〜

この世に生を受けた喜び、生きることへの情熱
男であること、女であること
花の香りに心身をゆだねましょう〜♪
男女共に強い味方になってくれることでしょう


脂っこいものへの自身の反応を
水瓶座の日にチェックすると発見があるかも知れません〜
メタボに関係するコレステロール値や
唾液の出方も違うかも〜(笑)

体脂肪率をチェックしましょう

★水瓶座の日の過し方〜!

水瓶座は下腿(膝から足首まで)を支配するといわれていますので、
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります


*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★膝から足首のために行うケアは

普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

捻挫等にも気をつけてお過ごしください〜

 

<お勧めアロマケア>

●足浴
:1〜3滴の精油で

洗面器に熱めの湯(42度)をいれ精油を垂らし
足首までを温めます


足は全身の縮小版!
疲労回復、血液循環を高めてくれます〜♪


●体力づくりの秋到来!
運動前後、ウォーミングアップ&クールダウントリートメント〜♪

足をしっかりいたっわってケアしてください〜!

★ウォーミングアップ
ローズマリー・フェンネル・レモングラス・マージョラムスイートなどが
お勧めです〜
植物油10ml+精油1〜2滴のブレンドで・・・


★クールダウン
ゼラニウム・ペパーミント・ラベンダー・サイプレス・フェンネルなど
植物油10ml+精油2滴のブレンドで

むくみや静脈瘤がでやすい方
静脈に負担がかかることがあるのでむくみも出やすい時期
足を高くして休ませ
足首から膝に向かって表裏なで上げてあげるといいです〜

静脈瘤のできやすい人は長時間の立ち仕事は避けましょう
お仕事柄無理な人はお仕事後
優しくケアを施してあげましょう〜♪


※静脈瘤のある方はトリートメントの際は
絶対にその部分に触れない様に心臓に近い部分を擦って
なで上げてあげましょう


ふくらはぎはむくみやすい場所
足首(アキレス腱)のストレッチで筋肉にいい刺激を与えていきましょう

爪先立ち、かかと立ちを交互にするとアキレス腱にいい刺激
リンパ血液の流れが活性化
されます〜♪

トリートメントの方法
足首(下)から膝に(上)向かって
擦り上げるようにトリートメントしましょう


※お勧め植物油
ヒマシ油やセントジョーンズワート(オトギリソウの浸出油)油
カレンデュラ(金盞花の抽出油)油などをマカデミアやホホバ油にブレンドすればなお相乗効果が得られます〜


★今日の一押しブレンド
カレンデュラ油10ml(またはセントジョーンズワート油)+マカデミアナッツ油20ml
精油は
ローズマリー3滴+ラベンダー2滴

トリートメントケアで下肢のすっきりケア!
リンパ、血液にいい流れをつけていきましょう〜♪
サロンで定番のセントジョーンズワートやカレンデュラ〜
        ↓      

サンシャイン光のハーブ〜
        ↓
太陽の花カレンデュラ〜

いいものは戴いて、いらないものは出す〜(笑)
満月までの月送り、パワーを活かしましょう
      ↓

心身に潤いエッセンス!発汗つや肌デトックス〜

サロンケアもオススメです〜
●ハーブティーは利尿作用の優れもの〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね
    ↓

ミラクルパワー!飲むサラダ〜

身体や心のこわばりを緩めましょう
   ↓

心地よい眠りに脱力ストレッチ〜

●身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:水瓶座のシンボルカラーはブルー!

ブルーは下腿とくるぶし、肩と首の部分の色といわれています
創造と深い洞察力
信仰と献身の色

気持ちを落ち着かせ、
熱を冷ます色
人とのかかわりを多く持つ人は批判をかわせるとか・・・・
穏やかな時間を与えてくれます〜♪

  

 

アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など


アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう


アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

予防医学、緩和ケアの観点からも
身を守るために
少しでも自分にできることは自分で
これからはそんな気持ちが大事かも

生活に活かすための知恵
普段使いのアロマテラピーを身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎

御希望の方はお問い合わせください
カスタマイズ致します

インストラクターを目指す方の不得意なところの補習にも
役立ててください


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貴方の誕生日、数字がもつ神秘、宇宙
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様々なリズムを見てみましょう
そして心支える香りとは〜♪

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日時等お気軽にご相談ください~♪


サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA


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