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今日を楽しく健やかに!10月8日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

 10月8日の支配星は水瓶座〜♪



アキノキリンソウ
花言葉は予防、安心、警戒、幸せな人生〜


今日は二十四節季でいう寒露
(露が冷気によって凍りそうになるころ)


秋は気圧や気温の変化が心身に影響を及ぼす時期
冷やさないことがキーワード〜♪
東洋医学的には憂いの季節ともいわれて〜(笑)
精神的な気持ちの揺れが
消化器に影響して便秘や下痢
自律神経系のトラブルもでやすくなります


前向きな気持ちを持ち
自分に優しい思いやりを描きましょう〜♪


レモンやミントでエネルギーチャージ〜♪

レモンは緊張を解きほぐすキラメキの神様
香りで遊ぶと心が緩み、新たなパワーを引き寄せるでしょう

レモン1本活用法

ミントは心の迷いを流す風の精霊
本当のあなたの居場所へと導くパワー
心のバリアをこわして直感を大切に・・・
受容の心が生まれることでしょう〜


ペパーミント1本活用法

一気にお肌の乾燥がすすみます
またトラブルも出やすい時期!

秋は美白!色白美人〜
乾燥、深いしわやしみが目立ってきます

お肌回復、潤いキープ〜♪

ホワイトニングで色白美肌〜     

お肌の乾燥、かゆみケア〜

心身に潤いエッセンス〜発汗つや肌デトックス〜

●風邪をひかれる方が増えています

月の癒しにはこんな記述
予防には靴を履いたまま何かをつかむようにして
規則的に痛いくらいに足の指を曲げるといい・・・・

足指にかかる圧が体のエネルギー循環を刺激して
回復を早めるそうです〜♪
風邪予防アロマケア

風邪かなぁ〜?と思ったら
 ↓
風邪予防!ユズの効用

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません
 

 

水瓶座の日は光や風との属性を持つとか〜♪ 

水瓶座の日は
気分が散漫になり直感的に物事を考えようとするため

規則正しい行動を嫌うそんな傾向が見られるようです〜
お仕事の合間に気分転換!〜♪
リフレッシュエアフレッシュナー
使用期限:1週間
ローズマリー2滴:グレープフルーツ4滴+ミネラルウォーター(日本の天然水:軟水)50ml
(使用前に必ず、よく振ってから使いましょう)

※手作りは自己責任が原則です〜


水瓶座は【花の日】

お花の種まき、手入れ、収穫にも適した日とか
花を愛で心を寄せる、そんな過し方も〜♪  
花の日にあやかって、香りのグッズを作りましょう〜


この日に摘んだ草花は香りを長く楽しめるそうです〜

水瓶座の日は
腺【乳腺・唾液・甲状腺など】や【脂肪】に影響
を及ぼすとか

脂っこいものへの自身の反応を水瓶座の日にチェックすると
発見があるかも知れません〜

メタボに関係するコレステロール値や唾液の出方も違うかも〜(笑)


★水瓶座の日の過し方〜!
水瓶座は下腿(膝から足首まで)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります

水瓶座の人にとっては特に不調の出やすい部部にあたります

*上記の部分に外科処置などは避けましょう

★膝から足首のために行うケアは

普段の日の倍の効果
が表れるといわれています〜♪

<お勧めアロマケア>

●足浴
1〜3滴の精油で洗面器に熱めの湯(42度)をいれ
精油を垂らし足首までを温めます

足は全身の縮小版!

疲労回復、血液循環を高めてくれます〜♪

●運動前後ウォーミングアップ&クールダウントリートメント〜♪
足をしっかりいたっわってケアしてください〜!

ウォーミングアップ
ローズマリー・フェンネル・レモングラス・マージョラムスイートなどがお勧めです〜
植物油10ml+精油1〜2滴のブレンドで・・・

クールダウン
ゼラニウム・ペパーミント・ラベンダー・サイプレス・フェンネルなど
植物油10ml+精油2滴のブレンドで

むくみや静脈瘤がでやすい方

静脈に負担がかかることがあるので
むくみも出やすい時期
足を高くして休ませ足首から膝に向かって表裏なで上げてあげるといいです〜

静脈瘤のできやすい人は
長時間の立ち仕事は避けましょう
お仕事柄無理な人はお仕事後優しくケアを施してあげましょう〜♪


※静脈瘤のある方は
トリートメントの際は絶対にその部分に触れない様に
心臓に近い部分を擦ってなで上げてあげましょう


ふくらはぎはむくみやすい場所
足首(アキレス腱)のストレッチで筋肉にいい刺激を与えていきましょう

爪先立ち、かかと立ちを交互にするとアキレス腱にいい刺激

リンパ血液の流れが活性化されます〜♪


トリートメントの方法
足首(下)から膝に(上)向かって擦り上げるようにトリートメントしましょう

※お勧め植物油
ヒマシ油やセントジョーンズワート(オトギリソウの浸出油)油
カレンデュラ(金盞花の抽出油)油などを
マカデミアやホホバ油にブレンドすればなお相乗効果が得られます〜

★今日の一押しブレンド
カレンデュラ油10ml(またはセントジョーンズワート油)+マカデミアナッツ油20m
l精油は
ローズマリー3滴+ラベンダー2滴

トリートメントケアで下肢のすっきりケア!
リンパ、血液にいい流れをつけていきましょう〜♪     

サロンで定番のセントジョーンズワートやカレンデュラ〜
↓      

サンシャイン光のハーブ〜

太陽の花カレンデュラ〜

いいものは戴いて、いらないものは出す〜(笑)

心身に潤いエッセンス!発汗つや肌デトックス〜

サロンケアもオススメです〜

サロンROSA

●ハーブティーは利尿作用の優れもの〜♪ ノンカフェインが嬉しいですね

体元気に!症状別お茶アロマ〜♪

風邪、花粉・・抵抗力アップ〜♪

●身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:水瓶座のシンボルカラーはブルー!
ブルーは下腿とくるぶし、肩と首の部分の色といわれています

創造と深い洞察力信仰と献身の色
気持ちを落ち着かせ、
熱を冷ます色


人とのかかわりを多く持つ人は批判をかわせるとか
穏やかな時間を与えてくれます〜♪

 

アロマテラピー始めましょう~♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎です
  ↓

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

リース、ハンドクリーム作り、オラクルカードリーディング
イベント開催中です
カスタマイズも致します、お気軽にお問い合わせください

風邪などひかないように
体調管理をしっかりして、お過ごしください

今日が素敵な一日でありますように〜♪


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:14 | comments(0) | - | - | - |
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