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今日を楽しく健やかに!10月9日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

    10月9日の支配星は水瓶座〜♪




ストレプトカーパス            
花言葉は信頼に応える、真実

 

寒露を過ぎて
朝晩の気温は低めに
秋が深まって行くそんな気が・・・
温かくして
風邪をひかないようにお気を付けください

徐々に上水べりは閑散とした趣に
木々の
色付きもほのかに
落ち葉も嵩を増し加減

早一年も〜まだまだと思っている方は?
あっという間ですよ〜!(笑)
遣り残したこと・・・ありませんか
しっかりゴールを描き、意識を向けること
旬采、ソウルフードで魂に滋養、活力を与えてあげましょう〜♪


我が家の周りでは柿が旬
甘くて・・ビタミンCが豊富で・・・
身体を冷やすことがちょっと気になるかな?
柿食えば・・・・
秋の趣、美味しさに舌鼓〜♪

気圧や気温の変化が心身に影響を及ぼす時期
冷やさないことがキーワード〜♪

精神的な気持ちの揺れが
消化器に影響して便秘や下痢
自律神経系のトラブルもでやすくなります
前向きな気持ちを持ちましょう〜♪


ストレスと香り〜
 
空気の乾燥もますますひどくなります
湿度の低下は皮膚や粘膜の抵抗力を弱めます
汚れや刺激、ちょっとしたことでトラブルに
保湿と油分の補給が大切です
     ↓

お肌の再生力アップ〜

    ↓
ホワイトニングで美肌回復〜

  ↓
サバンナの潤い、神様からの贈り物シアバター〜

  

日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

水瓶座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

水瓶座の日は 気分が散漫になり
直感的に物事を考えようとするため
規則正しい行動を嫌う
そんな傾向が見られるようです〜

レモングラス、ミントやローズマリー

爽やかな香りが心に変化をもたらしてくれます〜♪

ハーブたちは香りのポケットを持っています
植物にとっては個性!

フレッシュハーブがあれば
感謝の思いをもちながら優しく触れてあげて下さい〜


可愛らしい妖精ミンテ

妖精ミンテのお話
                     
ローズマリーなら
マリア様が復活のシャワーを〜(笑)

聖なるハーブローズマリー


ラベンダーなら心穏かな風が・・・・
    ↓

幸運のお守り愛のハーブ


意識の目覚めをいただけることでしょう〜♪

水瓶座は【花の日】
農事暦も月の星座が関わっていたとか
昔の人の心が今に受け継がれています〜♪

女性は女性らしく
男性は男性らしく心に花を、色を持って過しましょう〜♪
愛を感じるそんな1日に〜(笑)

妖精憩う愛の樹!リンデン〜♪

幸運のお守り!愛のハーブ〜

お花の種まき、手入れ、収穫にも適した日とか
花を愛で心を寄せる、そんな過し方もいいですね〜♪

   

花の日にあやかって、香りのグッズを作りましょう〜

この日に摘んだ草花は香りを長く楽しめるそうです〜
今は花の少ない時期、アロマエッセンシャルオイルは一年中が旬〜(笑)

水瓶座の日は

腺【乳腺・唾液・甲状腺など】や【脂肪】に影響を及ぼすとか
脂っこいものへの自身の反応
水瓶座の日にチェックすると発見があるかも知れません〜


メタボに関係するコレステロール値や唾液の出方も違うかも〜(笑)


ふっくら体型がそろそろ気になる頃でしょうか(笑)

心身に潤いエッセンス!発汗つや肌デトックス〜


★水瓶座の日の過し方〜!
水瓶座は下腿(膝から足首まで)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります

水瓶座の人にとっては
不調が出やすい部分にもあたります

※上記の部分に外科処置などは避けましょう

★膝から足首のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

<お勧めアロマケア>
●足浴: 1〜3滴の精油で洗面器に熱めの湯(42度)をいれ精油を垂らし足首までを温めます

足は全身の縮小版! 疲労回復、血液循環を高めてくれます〜♪


●運動前後ウォーミングアップ&クールダウントリートメント〜♪
足をしっかりいたっわってケアしてください〜!

ウォーミングアップ
ローズマリー・フェンネル・レモングラス・マージョラムスイートなどがお勧めです〜

植物油10ml+精油1〜2滴のブレンドで・・・


クールダウン
ゼラニウム・ペパーミント・ラベンダー・サイプレス・フェンネルなど
植物油10ml+精油2滴のブレンドで

むくみや静脈瘤がでやすい方
静脈に負担がかかることがあるので、むくみも出やすい時期

足を高くして休ませ
足首から膝に向かって表裏なで上げてあげるといいです〜

静脈瘤のできやすい人は、長時間の立ち仕事は避けましょう
お仕事柄無理な人はお仕事後、優しくケアを施してあげましょう〜♪


※静脈瘤のある方はトリートメントの際は
絶対にその部分に触れない様に心臓に近い部分を擦ってなで上げてあげましょう


ふくらはぎはむくみやすい場所
足首(アキレス腱)のストレッチで筋肉にいい刺激を与えていきましょう

爪先立ち、かかと立ちを交互にするとアキレス腱にいい刺激
リンパ血液の流れが活性化されます〜♪
 

トリートメントの方法 足首(下)から膝に(上)向かって擦り上げるようにトリートメントしましょう

※お勧め植物油
ヒマシ油やセントジョーンズワート(オトギリソウの浸出油)油
カレンデュラ(金盞花の抽出油)油などをマカデミアやホホバ油にブレンドすれば
なお相乗効果が得られます〜


★今日の一押しブレンド
カレンデュラ油10ml(またはセントジョーンズワート油)+マカデミアナッツ油20ml
精油は
ローズマリー3滴+ラベンダー2滴
トリートメントケアで下肢のすっきりケア!
リンパ、血液にいい流れをつけていきましょう〜♪

サロンで定番のセントジョーンズワートやカレンデュラ〜

サロンケアもオススメです〜

サロンROSA

●ハーブティーは利尿作用の優れもの〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

ミラクルパワー!飲むサラダ〜

体元気に!症状別お茶アロマ〜♪

●身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用:
水瓶座のシンボルカラーはブルー!
ブルーは下腿とくるぶし、肩と首の部分の色といわれています

創造と深い洞察力信仰と献身の色
気持ちを落ち着かせ、熱を冷ます色

人とのかかわりを多く持つ人は批判をかわせるとか・・・・
穏やかな時間を与えてくれます〜♪

ブルーは寒さも・・・
使い過ぎには注意してくださいね〜(笑)

 

 
アロマテラピー始めましょう~♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎です

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

風邪などひかないように
体調管理をしっかりして、お過ごしください

今日が素敵な一日でありますように〜♪


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:14 | comments(0) | - | - | - |
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