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今日を楽しく健やかに!10月11日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪
 

   10月11日の支配星は魚座〜♪



コスモス〜
花言葉は少女の純潔
チョコレートコスモスは恋の思い出〜・・・
 

今日は十三夜

お月様はどうやら見えそうにないですね

大型の台風

備えをしっかりしなくては


日ごとに散りゆく・・・・秋の情緒
自然はやんわりと心をほぐす趣に変わっていますね

響く虫の音の
その美しく繊細、あまりに透き通る音色

秋の日のヴィオロンの
ため息の身にしみて
ひたぶるにうら悲し・・・・・・

胸がキュ〜ン、ちょっぴりしんみり
秋ってほんと不思議ですね

ギターの爪弾きが急に聴きたくなったり
心の感度も一気に増し加減〜

 


秋は気圧や気温の変化が心身に影響を及ぼす時期
冷やさないことがキーワード〜♪

東洋医学的には憂いの季節ともいわれて〜(笑)
精神的な気持ちの揺れが
消化器に影響して便秘や下痢
自律神経系のトラブルもでやすくなります


頑張らなくていいですから
ゆっくりゆっくり動き出しましょう

意識を向けること
旬采、ソウルフードで魂に滋養、活力を与えて
前向きな気持ちを持ちましょう〜♪


乾燥が気になり始める頃
しっかり保湿!お肌のケアを〜♪

    ↓
お肌の再生力アップ〜
    ↓
ホワイトニングで美肌回復〜
  ↓
サバンナの潤い、神様からの贈り物シアバター〜
 ↓
お肌の乾燥かゆみアロマケア〜

空気の乾燥とともに
インフルエンザや風邪に注意が必要です


自然治癒力、免疫強化!
予防は自分でしっかりと!
できることから始めましょう〜♪

 ↓

アロマ&ハーブ予防と対策!

レスキュウースプレー:室内やハンドにシュシュッとスプレー

※ユーカリラディアタに含まれる成分は
インフルエンザ対策にもお役に立つといわれています〜♪
(抗ウィルス作用)


エタノール5ml+ユーカリ(ラディアタがお勧め)10滴+水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう(1週間以内に使い切りましょう)
手作りは自己責任が原則です〜


時期的にホルモンもアンバランスになりがち
情緒不安、ストレスを溜め込まないように過しましょう〜♪

     ↓

ホルモンバランスを整えましょう〜

    
日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

魚座の日は水との属性を持つとか〜♪
魚座の日は乾ききることのない大地
水の属性を持っています


身体はもちろん、心の冷えにも十分気をつけましょう〜
冷えは万病のもと

冷え体質に温食材を〜

お腹の不調に冷え風邪が原因の下痢!アロマケア

アロマケア

キーワードは浄化、排泄、ホルモンバランス、生活習慣を整える事〜♪

ホルモンバランスを整えましょう〜

骨盤リズム!ストレッチ〜

魚座は月の周期の最後とあって

物事の輪郭がぼやけ現実逃避の傾向も〜(笑)

焦らず!

おひつじ座から始まる 新たな月の周期に思いを馳せましょう〜

魚座は葉の日、神経と炭水化物に影響を及ぼすとか〜
炭水化物の消化がとてもいい日〜♪
いくらでも食べられるか・・・またはその逆もあるでしょうね〜


栄養の吸収もいい時期身体に、心にいいものを一杯いただきましょう〜
といっても食べすぎは・・・
特に糖分の取りすぎは注意〜(笑) ほどほどに〜

★魚座の日の過し方〜♪
魚座は足(くるぶしから下)を支配するといわれていますので
足に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

※上記の部分に外科処置などは避けましょう
★足&足指のために行うケアは普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

★ウオノメ・たこ、イボのケア
ウオノメは電磁波などの放射や、歯にトラブルがある兆しとか〜
今は満月に向かう時期ですので様子見

かけていく月の期間がいぼも取りやすいといわれています〜 イボコロリ〜(笑)

※欠ける月にあたる水瓶座の日に
ウオノメ取りの絆創膏をはり、魚座の日に剥がすといいようです

また足のトラブルやウオノメ予防には

山羊座の日や水瓶座の日に新しい靴を下ろさない事!だそうです・・・・

先人の知恵はそこはかとなく深い〜

●トリートメントやリフレクソロジー
足裏には全身の反射区があります
身体の縮小版なんです〜♪

刺激を与えることで心身の活性化

特に魚座の日はその作用すべてが普段より強いとか・・・ケアの好日です〜♪

親子でまたは恋人、夫婦で
会話を楽しみながら足裏を揉み解す!
そんな時間もいいのでは〜♪


身近な人の手の温もりは何よりも心が伝わるそんな優しさを持っています〜


爪先立ち、かかと立ちを交互にするとアキレス腱にいい刺激
リンパ血液の流れが活性化されます〜♪


<お勧め精油>
ローズマリー・ジンジャー・レモングラス・ペパーミント・ラベンダーなど・・・
お好きな香りで


足裏は香りの吸収が早い
体内をあっという間に回るかも・・・


●足浴
1〜3滴で楽しみましょう
お好きな香りでまた天然塩をプラスすると相乗効果も得られます

旬のユズやジンジャーが季節的はお勧めでしょうか〜♪

魚座のシンボルカラー

紫のラベンダーやマロウのハーブを湯に浮かべて
一緒に楽しむのもいいですよ
湯船がうっすら色付いて、香りがホンワリ〜
浮かぶハーブに癒されて〜(笑)


マロウのハーブティーは色の変化も楽しめるし、呼吸器系の不調緩和にも
お役に立つ成分が含まれています〜♪
うがいにも〜

マロウ茶にこころを染めて〜


★ストレス、風邪予防にも ビタミンC補給!
ローズヒップやハイビスカス
がオススメです〜

ローズヒップには身体に嬉しい抗酸化!
レモンの20倍ものビタミンCが含まれています〜
※葉物のハーブより5分ほど長く抽出させましょう

※ティーを取ったハーブは、ヨーグルト、ジャム・・・様々に利用して

恵丸ごといただきましょう〜♪

ローズヒップで心身共に再生力アップ
 

●身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用:魚座の基本カラーは藍色・紫
直感的な認識鋭い知覚謙虚さの色です〜

藍色:目・鼻・耳紫:血液を綺麗にしたり、脾臓に働きかけるといわれています
紫のクリスタル〜紫水晶を身につける〜!

★クリスタルパワー


浄化作用上品な色を身につけることで
心も気高く〜
不眠を癒す色!
冷静な判断力を与えてくれます

悪酔い予防にもなるとか〜


★ラベンダーの爽やかな色を楽しみましょう
ポプリ作りを楽しんだりハーブティーを戴いたり
サシェでラベンダーを持ち歩くのもいいのでは
抵抗力を高め、心穏かな1日に〜♪
ラベンダーハーブティーす〜っとした爽快感〜身につけるものにも・・・・ 

幸運のお守り!愛のハーブ〜

紫香るラベンダー精油一本活用法〜

魚座は葉の日ともいわれています
植物の恵、ビタミン、ミネラル豊富な葉物をいただきましょう

 

アロマテラピー始めましょう~♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎です
  ↓

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

風邪などひかないように
体調管理をしっかりして、お過ごしください

今日が素敵な一日でありますように〜♪


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 04:53 | comments(0) | - | - | - |
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