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今日を楽しく健やかに!10月23日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪
 

  10月23日星は獅子座〜♪



 

 

今日は二十四節季でいう霜降!
露が霜に変わり
紅葉も一気に加速していくころです
温かくしてお過ごしください

 

 

東洋医学的に
秋は憂いの季節ともいわれて〜(笑)
精神的な気持ちの揺れが
消化器に影響して便秘や下痢
自律神経系のトラブルもでやすくなります


内にエネルギーを向ける時期
綺麗を感じる心
自然からのメッセージをしっかり受け取り
大切に過しましょう〜♪


●風邪・インフルエンザ予防対策
うがい、手洗い、マスクできることから始めましょう〜♪
   ↓

アロマ&ハーブ!インフルエンザ予防対策!

柚子は融通をつける・・・万病予防
旬の素材を活かしましょう

    ↓

風邪予防!ユズの効用

抵抗力・免疫力アップ〜
   ↓

ハーブで抵抗力アップ!

予防対策!レスキュウースプレー:室内やハンドにシュシュッとスプレー

※ユーカリに含まれる成分はインフルエンザ対策にも
お役に立つといわれています〜♪(抗ウィルス作用)


エタノール5ml+ユーカリ(ラディアタがお勧め)10滴+水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう(1週間以内に使い切りましょう)
手作りは自己責任が原則です〜



日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

獅子座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

行楽日和が多いと言われています
獅子座の日は時々動悸がすることがあるとか・・・
体の変化に意識を向けてみましょう

【果実】の日にあたり 種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日といわれます


【感覚器】【タンパク質】との関連性も〜♪

五感を活き活き耳を済ませて自然の奏でる音色に心を向けましょう〜♪

★獅子座の日の過し方〜♪
獅子座の日は血液の循環と心臓(横隔膜を含む)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

※上記の部分に外科処置などは避けましょう


★血液の循環と心臓のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


獅子座の日は血液循環が活発になり
時々動悸がしたり、また背中に痛みを感じたり
心臓の調子も多少おかしくなるようです

高血圧の方や心臓に疾患を抱えている方は特に注意しましょう


★心身にいい事!
サロンで全身アロマケア自分に優しい思いやりを描きましょう〜♪★


水分や食物繊維をしっかり摂り、バランスのいい食事を摂る
嗜好品に注意を払う
生活週間を見直す1日も・・・

《 お勧めアロマケア 》


満月過ぎて浄化の好機!
身体の穴という穴すべてから出すものはだして、すっきりさっぱり〜♪

ジュニパーベリー
キーワードは【浄化!毒素排泄〜♪】もってこいの香りです〜♪

ジンの香りは浄化のキーワード


http://blog.salon-rosa.jp/?eid=670589

運動を始めるきっかけの日にする
のんびりゆったりとした呼吸でウォーキングお勧めです〜♪

●アロマブリージング
好きな香りでリラックス深い呼吸を楽しんで体のバランス、心の平穏を心がけましょう


瞑想の時間
正座、またはあぐらをかき、手をおへその下に組みます
背筋を伸ばして楽な位置を探りましょう

鼻からゆっくり息を吸って
口から細く長く息を吐きます

意識は深い呼吸に向けて、何度か繰り返すと心が落ち着いて
体の力も抜けいい緩みをいただけることでしょう〜♪


お勧めアロマは樹木の香り〜
サンダルウッドやベンゾイン、シダーウッド、フランキンセンス、モミ
サイプレスサイプレスは永遠の命が花言葉〜

伸びやかな針葉樹を心に描き生命力をチャージしましょう〜♪


●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
普段シャワー党の方も今日、明日はゆっくりお風呂を!
ハーブやフルーツ、季節の花などを湯に浮かべて楽しみましょう〜♪
天然塩を加えれば相乗効果!心も身体も温まります〜♪ 


●手浴:
上半身の疲労&精神的な疲労感に(15分ほど)

手は心の窓!感情を表します

 

お好きな香りを1〜3滴熱めの湯にたらして手首までをつけて楽しみましょう
温まってきたら手の平を湯の中で解すように揉みましょう
自分の手をじっくり見つめて〜(笑)
頑張ってねなんて・・声をかけてあげるのも〜♪

手を拭いて温まった手の平で 頬に手を当て顔をそっと包んであげましょう〜♪


●足浴
足は全身の縮小版!全身への反射区をうまく利用しましょう(15分ほど)
足浴は全身の疲労回復、血液循環を高めます〜♪

精油を1〜3滴熱めの湯に落とし足首までを温めます
天然塩や植物油を一緒に使うとさらに温まります〜


●アロマトリートメントケア
生まれ変わるお肌、心に潤いエッセンス〜♪

冷えに悩む方、乳酸がたまってお疲れの方
心に戸惑いを感じる方も全身にいい流れが生まれることでしょう〜
お肌も乾燥の時期!
ホホバやシアバターアボカド油、アプリコット油が私のお勧めです〜♪
お好きな植物油に精油を加えて楽しみましょう〜

スイートマージョラム・メリッサ・ラベンダー・サイプレス・レモングラスローズウッド・ゼラニウム等がお勧めです〜


風邪を引きそうかな?
乾燥にウィルスも!インフルエンザ予防、自分で出来ることは自分で〜

アロマ&ハーブインフルエンザ予防と対策!

予防対策!レスキュウースプレー:
室内やハンドにシュシュッとスプレー

※ユーカリに含まれる成分はインフルエンザ対策にもお役に立つといわれています〜♪
(抗ウィルス作用)


エタノール5ml+ユーカリ(ラディアタがお勧め)10滴+水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう
(1週間以内に使い切りましょう)

手作りは自己責任が原則です〜


ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術
植物油の選択、ケア法のお話もしております〜♪


●ハーブティーでリラックスタイムを〜
ノンカフェインが嬉しいですね

タンポポ・ルイボス・ローズヒップ・ネトル・レモンバーム・カモミールセントジョーンズワートがお勧め


★タンポポはおねしょのハーブの異名を持ちます〜♪
利尿、身体を温める素敵なハーブ!冷え対策のハーブの代表選手です〜♪


からだホットにタンポポ茶〜

サロンでお出しするハーブでは、一番人気!
またジンジャーもポカポカ、代謝が高まります〜♪  

ジンジャーで体ポカポカ〜


★免疫力も低下の時期免疫力を回復!
様々な薬効をハーブティーは持っているといわれています
お役に立てることでしょう
     

免疫強化で元気ハツラツ〜      

★身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用:
獅子座のシンボルカラーは緑色!

グリーンは胸・心臓・膝の色といわれていますし
脳の下垂体に影響を及ぼし、新陳代謝の調節を助ける色!

希望と調和:癒し:成熟の色心身のバランスをとってくれることでしょう〜♪

緑野菜をしっかり摂りましょう〜♪

 

アロマテラピー始めましょう~♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えましたね

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
そろそろ来年に向かって【来年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案
アロマ講座開講中

アロマテラピーの正しい楽しみ方
生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎です
  ↓

サロンROSA&AEAJ資格認定アロマスクールROSA

リース、ハンドクリーム作り、オラクルカードリーディング
カスタマイズ致します、お気軽にご相談ください
 
風邪などひかないように
体調管理をしっかりして、お過ごしください

今日が素敵な一日でありますように〜♪


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:04 | comments(0) | - | - | - |
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