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今日を楽しく健やかに!12月1日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

   12月1日の支配星は水瓶座〜♪ 

 

 

 

今日から師走
慌しさが、日に日に迫る・・・
気を引き締めて過しましょう

イチョウ並木のトンネルは
ひらひらひらり舞扇
綺麗ですね〜♪

視界が開ける眩さは
黄金の光、幸運の兆し〜(笑)

なんとも心地よい空間が広がっています〜
心に風光を描いてお過ごしください〜♪

   

季節も冬の相へむかっています
肝心要のとき心身に優しさを描きましょう〜♪  


季節暦は寒さと空気の乾燥の季節
東洋医学的には冬の臓器は【腎にあり〜】

腎臓にかかわる不調が出やすいといわれています

ストレスをうまく回避
適度な運動や食生活を含め生活全体を見直すことがキーワード〜♪

    ↓

ストレスと香り〜

湿度の低下は皮膚や粘膜の抵抗力を弱めます
汚れや刺激、ちょっとしたことでトラブルに保湿と油分の補給が大切です
     ↓

肌のかゆみと乾燥に〜
  
一年のお清め大掃除〜♪
    ↓
汚れ、抗菌、効率アップ!アロマ活用で楽しくお掃除しましょう〜 

空気の乾燥、風邪をひく方も多くなっています
たわわに実る旬素材柚子

      ↓
柚子で心身に融通を効かせましょう


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

水瓶座の日は光や風との属性を持つとか〜♪

水瓶座の日は 気分が散漫になり
直感的に物事を考えようとするため

規則正しい行動を嫌うそんな傾向が見られるようです〜

ラベンダー、レモングラス、ミントやローズマリー
爽やかな香りが心に変化をもたらしてくれます〜♪

我が家のローズマリーはブルーのかわいい花をいっぱいつけています
ミントもしっかり若葉をつけはじめました〜

可愛らしい妖精ミンテ

妖精ミンテのお話

ローズマリーならマリア様が復活のシャワーを〜(笑)

愛を奏でるローズマリー
 

ラベンダーなら心穏かな風が・・・・

清らかな香り!幸運のお守り愛のハーブ                     
 

意識の目覚めをいただけることでしょう〜♪

水瓶座は【花の日】

また水瓶座の日は腺【乳腺・唾液・甲状腺など】や
【脂肪】に影響
を及ぼすとか

脂っこいものへの自身の反応を水瓶座の日にチェックすると
発見があるかも知れません〜

メタボに関係するコレステロール値や唾液の出方も違うかも〜(笑)
ふっくら体型がそろそろ気になる頃でしょうか

コレステロールはホルモンの材料として欠かせないもの
いいものは戴いて、いらないものは出す〜(笑)

心身に潤いエッセンス!発汗つや肌デトックス〜

★水瓶座の日の過し方〜!

水瓶座は下腿(膝から足首まで)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります

※上記の部分に外科処置などは避けましょう

★膝から足首のために行うケアは 普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

<お勧めアロマケア>
●足浴
1〜3滴の精油で
洗面器に熱めの湯(42度)をいれ精油を垂らし足首までを温めます

足は全身の縮小版!
全身の疲労回復、血液循環を高めてくれます〜♪


●運動前後のウォーミングアップ&クールダウン
トリートメント〜♪

足をしっかりいたっわってケアしてください〜!

ウォーミングアップ
ローズマリー・フェンネル・レモングラス・マージョラムスイートなどがお勧めです〜
植物油10ml+精油1〜2滴のブレンドで・・・


クールダウン
ゼラニウム・ペパーミント・ラベンダー・サイプレス・フェンネルなど
植物油10ml+精油2滴のブレンドで

むくみや静脈瘤がでやすい方

静脈に負担がかかることがあるのでむくみも出やすい時期
足を高くして休ませ足首から膝に向かって表裏なで上げてあげるといいです〜
静脈瘤のできやすい人は長時間の立ち仕事は避けましょう
お仕事柄無理な人はお仕事後優しくケアを施してあげましょう〜♪


※静脈瘤のある方はトリートメントの際は
絶対にその部分に触れない様に
心臓に近い部分を擦ってなで上げてあげましょう


ふくらはぎはむくみやすい場所
足首(アキレス腱)のストレッチで筋肉にいい刺激を与えていきましょう

爪先立ち、かかと立ちを交互にするとアキレス腱にいい刺激
リンパ血液の流れが活性化されます〜♪

トリートメントの方法
足首(下)から膝に(上)向かって擦り上げるようにトリートメントしましょう


※お勧め植物油
ヒマシ油やセントジョーンズワート(オトギリソウの浸出油)油
カレンデュラ(金盞花の抽出油)油などを
マカデミアやホホバ油にブレンドすればなお相乗効果が得られます〜

★今日の一押しブレンド
カレンデュラ油10ml(またはセントジョーンズワート油)+マカデミアナッツ油20ml
精油はジュニパー2滴+ラベンダー2滴+レモン1
トリートメントケアで下肢のすっきりケア!
リンパ、血液にいい流れをつけていきましょう〜♪

サロンで定番のセントジョーンズワートやカレンデュラ〜
↓      
サンシャイン光のハーブ〜

太陽の花カレンデュラ〜

サロンケアもオススメです〜
ROSAでは月のアファメーション〜♪

●ハーブティーは利尿作用の優れもの〜♪
ノンカフェインが嬉しいですね

ミラクルパワー!飲むサラダ〜

体元気に!症状別お茶アロマ〜♪

●身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用:水瓶座のシンボルカラーはブルー!
ブルーは下腿とくるぶし、肩と首の部分の色といわれています

創造と深い洞察力信仰と献身の色
気持ちを落ち着かせ、熱を冷ます色
人とのかかわりを多く持つ人は批判をかわせるとか・・・・
穏やかな時間を与えてくれます〜♪

 

 

アロマテラピーを学んで、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
【今年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

来年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます
もちろん検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎です


ワンデー講習会&アロマスクール(AEAJ検定対策)

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

カバラ数秘、惑星
貴方の生まれた日の数字、神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

自分のリズムを知って
幸運を引き寄せましょう

「貴方のバイオリズム(年数秘)で占ってみましょう!心支える香りとは〜♪」
ワンデーを開催しております


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