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今日を楽しく健やかに!12月10日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪


 12月10日の支配星は牡牛座〜♪



 


東洋医学的には冬の臓器は【腎にあり〜】
腎臓にかかわる不調が出やすいといわれています
ストレスをうまく回避
適度な運動や食生活を含め生活全体を見直すことがキーワード〜♪


ストレスと香り〜

胃腸も疲れが出始める時期
注意してくださいね

食欲不振にお粥レシピ〜

ホルモンバランスと体の不調〜


空気の乾燥お肌に潤いを保ちましょう
手荒れの方も増えていますね

かさつき防止!肘、膝、踵ケア〜


また年末に向け身体にとっては肝心要(カンジンカナメ)のとき〜
肝臓に負担をかけないように飲酒等は節度を守って下さいね〜♪


食べ過ぎ飲みすぎ予防にミントティーを前後に飲むなど
ハーブの利用も〜(笑)



日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません
 

 

牡牛座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜♪

気温の変化が激しい時期
くれぐれも身体を冷やさないようにして下さい〜!

牡牛座は【根の日】【血液循環】【塩分】
に影響を及ぼします
心身ともに冷やさないこと〜♪
心(芯)から温かく
食から根菜を戴いたり
ゆったりと湯船で汗を流すそんな時間を大切に
自分に優しい思いやりを描きましょう〜♪
     ↓

肩こり、冷えアロマケア〜

根のものはなんでも美味しい
大地にしっかり根ざし
心身を支える根菜パワーをいただきましょう〜

居心地のいい香りを楽しむもよし
自然の空間にどっぷり浸かるもよし
日々の疲れを解し、心身に優しいタッチング
いい流れが吸収力をアップしてくれることでしょう〜(笑)

温める、血液循環を促す代表格ジンジャー
↓ 

冷え、食欲不振にジンジャー〜

ショウガを使ったものやくず粉を使ったもの・・・
根のものは身体を温め、血液循環を高めてくれます〜♪


葛の根は葛根湯〜!
免疫力、気力体力〜
しっかり立つ!そんなパワーを与えてくれます〜♪

味覚的に塩分が微妙なかかわりを
塩辛いものがやたら食べたくなったりまたその逆も〜
食の好みや変化を記録しておくと
星座とのかかわり・・何か見えるものがあるかも〜♪


★牡牛座の日の過し方〜♪

牡牛座の日はあごから首まで
(歯・耳・喉頭・言語器官・うなじ・甲状腺も含む)を支配する
といわれていますので
これらの部分に負担をかけることは
悪い結果に繋がりますくれぐれも無理のないようにしましょう

※上記の部分に外科処置などは避けましょう

★顎から首、歯、耳、喉頭などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪

風邪を引かないように

三つの首(首・手首・足首)ネック〜(笑)
くれぐれも冷やすことのないようにお過ごしください〜♪
      ↓

心身に温もりタンポポ茶〜

レモン様の香りやミントには熱を下げる(殺菌効果も)働きもあるので
ブレンドしたり
または芳香浴で香りを燻らしたり相乗効果を得られることでしょう〜


アロマを生活に活用して
爽やかに風通し良く過しましょう〜♪


<お勧めアロマケア>

●喉のケア

特に喉を大切にしましょう〜
粘膜強化が予防のキーワード


ティートリー精油1滴+180ccの水でうがいをしましょう〜
喉の炎症予防、口臭、粘膜強化!強い味方です〜!

ハーブティーや日本茶でのうがいもお役に立ちます〜

マロウ茶

夜明けのティーザンヌ〜マロウに心を染めて〜♪

蒸気吸入:
熱めの湯にサンダルウッドを1滴たらして
目を閉じ蒸気をゆっくり吸込みます
カラオケで騒ぎすぎたときにも〜(笑)

声枯れには特にオススメの精油です〜♪

ブレンドオイルで喉、胸周りのトリートメントも!
(サンダルウッド・フランキンセンス・ユーカリなど)
風邪を引いたときも胸元に塗るとす〜っとして呼吸が楽になります


●耳の痛みや耳炎予防に
風や音に特に敏感になるとか

時々オトギリソウ油(セントジョーンズワート油)を

1滴耳に垂らすと耳の病気予防になるそうです〜

カモミール精油で温湿布!耳を温めることもいいです〜
洗面器に熱湯を入れカモミール1〜3滴をたらします
火傷に注意してタオルを絞り温湿布してみて下さい〜


●甲状腺機能亢進&低下
浄血作用のあるお茶&たっぷりと菜食を摂ることがいいようです〜

ハーブティーの中でもネトルやルイボスティーが私のお勧めです〜♪


●首・うなじ・肩のケア
首は大切な部分、くれぐれも冷やさないようにしましょう
スカーフを巻くだけでもだいぶちがいます〜


手浴
熱めの湯に手首までをつけて
15分ほど温めましょう
好きなエッセンシャルオイル(1〜3滴)や天然塩を使って

左右の体温差のバランスも取れて、肩や首の凝りも楽になります〜

こりや不調はバランスの崩れから
表裏や左右の体温差を取ることが大切です
自分でしっかり認識してケアしましょう


温湿布:
熱湯にラベンダー精油を1〜3滴垂らして
タオルで温湿布をつくり、首、肩、後頭部を温めましょう


ストレッチ
肩甲骨の可動を良くしましょう
肩の上げ下げや腕を大きく回しましょう〜
首の前後運動やうなじを伸ばすように左右へ傾けたり、旋回も・・・・


●トリートメントケア
植物油10ml+精油2滴から3滴
肩や首、うなじ、鎖骨周りのトリートメントをしましょう


お勧め精油
レモングラス・ラベンダー・ローズマリー・スイートマジョラムペパーミント・サイプレス
ティートリー・ユーカリetc
(リンパ、血行促進、老廃物除去、引き締めなど)

植物油はセントジョーンズワート油やカレンデュラ油もブレンドするといいと思います〜
お試し下さい〜♪


何かと自分への思いやりが後回しになりがち・・・・
無理をしないように心がけましょう〜♪

●お茶アロマ〜
強壮・浄血・肥満トリプル、バテ気味な身体に!
 
ネトル(イラクサ)は体質改善に!花粉症予防に!良く知られています〜♪
浄血作用の代表格!
 

ネトルの効用〜

サロンケア!
ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、お話をしております〜♪

●身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう


色の活用:牡牛座のシンボルカラーは青・藍・紫色〜♪

:創造と洞察力、信仰と献身の色! 鎮痛効果
また熱くなっている部分(心や体の)を冷やす効果
創造的な考えをもつことができるとか・・・ 首・肩・下腿とくるぶしの色

紫・藍:頭と足の色
直感的な認識鋭い知覚、謙虚さの色
紫は血液を綺麗にし食欲を抑えるとか

色の支配は
頭から下腿
髪飾りやスカーフやソックスへの利用も〜
パワー不足を感じたら赤を取り入れましょう〜♪
また
冷えの方は赤やオレンジを利用してみましょう! 
 

 

新たな年の事始め

アロマテラピーを学んで、生活に活かしましょう〜♪

医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
【今年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

2018年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎


ワンデー講習会&アロマスクール(AEAJ検定対策)

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

カバラ数秘、惑星
貴方の生まれた日の数字、神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

自分のリズムを知って
来年を占い
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「貴方のバイオリズム(年数秘)で今を占ってみましょう!心支える香りとは〜♪」
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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:04 | comments(0) | - | - | - |
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