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今日を楽しく健やかに!1月5日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

  1月5日の支配星は牡牛座〜♪




快晴続きの東京は空気がカラカラ
天気は嬉しいのですが
潤いがちょっと欲しい気も〜♪


木々は新芽を膨らませ
大地にはパワフルなエネルギーがあふれています〜

木の間を抜ける陽光のキラメキ
まつげに宿る虹の輝き
ほのぼのとした感覚
生きている実感も〜(笑)

明日が小寒
これからが寒さも本番

風邪を引かれる方も増えております暖かくしてお過ごし下さい〜♪

空気の乾燥!風邪、インフルエンザ・花粉症!

アロマ&ハーブ予防ケア

風邪と柚子〜    

風邪、花粉症対策ケア 

お肌の乾燥トラブルも出やすい時期!

お肌の乾燥、かゆみケア〜

健康管理もしっかりと、花粉症ケアも・・

風邪花粉症対策レシピ〜

身体にとっては肝心要(カンジンカナメ)のとき〜
肝臓に負担をかけないように過しましょう〜♪

食べ過ぎ飲みすぎ予防にミントティーを前後に飲むなどハーブの利用も〜(笑)


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

牡牛座の日は寒さや大地との属性を持つとか〜

気温の変化が激しい時期
くれぐれも身体を冷やさないようにして下さい〜!

牡牛座は【根の日】【血液循環】【塩分】に影響を及ぼします〜
根のものはなんでも美味しい
大地にしっかり根ざし心身を支える根菜パワーをいただきましょう〜

居心地のいい香りを楽しむもよし
自然の空間にどっぷり浸かるもよし
日々の疲れを解し、心身に優しいタッチング
いい流れが吸収力をアップしてくれることでしょう

根の代表格ジンジャー
↓ 
冷え、食欲不振にジンジャー〜           

ショウガを使ったものくず粉を使ったもの・・・
根のものは身体を温め、血液循環を高めてくれます


風邪・インフルエンザの予防にも〜
葛の根は葛根湯〜! 免疫力、気力体力〜根のものはしっかり立つ!
そんなパワーを与えてくれます〜

免疫力を高めましょう
ユーカリのパワー

ユーカリ精油一本活用法〜

※ユーカリに含まれる成分は
花粉症、風邪、インフルエンザ対策にもお役に立つといわれています〜
(抗ウィルス作用)

レスキュウースプレー:
室内やハンドにシュシュッとスプレー

エタノール5ml+ユーカリ(ラディアタがお勧め)10滴+水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫
使用前によく振って使いましょう(1週間以内に使い切りましょう)
手作りは自己責任が原則です〜


味覚的に塩分が微妙なかかわりを
塩辛いものがやたら食べたくなったりまたその逆も〜
食の好みや変化を記録しておくと星座とのかかわり・・
何か見えるものがあるかも〜


★牡牛座の日の過し方〜

牡牛座の日は
あごから首まで(歯・耳・喉頭・言語器官・うなじ・甲状腺も含む)を
支配するといわれていますので
これらの部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります

くれぐれも無理のないようにしましょう
※上記の部分に外科処置などは避けましょう

★顎から首、歯、耳、喉頭などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜

風邪を引かないように
三つの首(首・手首・足首)を
くれぐれも冷やすことのないようにお過ごしください〜

心身に温もりタンポポ茶〜

レモン様の香りやミントには熱を下げる(殺菌効果も)働きもあるといわれていますので
ブレンドしたり、または芳香浴で香りを燻らしたり
相乗効果を得られることでしょう〜


後ひとふんばり頑張るぞ〜 そんなときに
レモンやミントを芳香浴で焚くと、リフレッシュ感がえられて

作業効率もアップ・・そんなデータもでているようです〜

アロマを生活に活用して爽やかに風通し良く過しましょう〜

<お勧めアロマケア>

喉のケア 春の牡牛座の時はしゃがれ声になることもあるようです

周囲を見てもエヘン虫
ほんと多いですね・・月の星座を意識するといろいろなものが見えてきます

喉を大切にしましょう〜


粘膜強化が予防のキーワード
ティートリー精油1滴+180ccの水でうがいをしましょう〜
喉の炎症予防、口臭、粘膜強化!強い味方です〜!
ハーブティーや日本茶でのうがいもお役に立ちます〜
呼吸器に思いやり〜

呼吸器系のトラブル緩和アロマケア〜♪


夜明けのティーザンヌ〜マロウに心を染めて〜♪

蒸気吸入:
熱めの湯にサンダルウッドを1滴たらして
目を閉じ蒸気をゆっくり吸込みます
カラオケで騒ぎすぎたときにも〜
声枯れには特にオススメの精油です〜

ブレンドオイルで喉、胸周りのトリートメントも!
(サンダルウッド・フランキンセンス・ユーカリなど)
風邪を引いたときも胸元に塗るとす〜っとして呼吸が楽になります


●耳の痛みや耳炎予防に
風や音に特に敏感になるとか

 

時々オトギリソウ油(セントジョーンズワート油)を
1滴耳に垂らすと耳の病気予防になるそうです〜

カモミール精油で温湿布!耳を温めることもいいです〜
洗面器に熱湯を入れカモミール1〜3滴をたらします
火傷に注意してタオルを絞り温湿布してみて下さい〜


●甲状腺機能亢進&低下
浄血作用のあるお茶&たっぷり、菜食を摂ることがいいようです〜

ハーブティーの中でもネトルやルイボスティーが私のお勧めです〜

●首・うなじ・肩のケア
首は大切な部分、くれぐれも冷やさないようにしましょう

スカーフを巻くだけでもだいぶちがいます〜

手浴:手は感情を表す、ほぐすことで神経も穏やかに
熱めの湯に手首までをつけて
15分ほど温めましょう

好きなエッセンシャルオイル(1〜3滴)や天然塩を使って
左右の体温差のバランスも取れて
肩や首の凝りも楽になります〜


温湿布:
熱湯にラベンダー精油を1〜3滴垂らして
タオルで温湿布をつくり、首、肩、後頭部を温めましょう

ストレッチ
肩甲骨の可動を良くしましょう
肩の上げ下げや腕を大きく回しましょう〜
首の前後運動やうなじを伸ばすように左右へ傾けたり、旋回も・・・・


●トリートメントケア
植物油10ml+精油2滴から3滴
肩や首、うなじ、鎖骨周りのトリートメントをしましょう


お勧め精油
レモングラス・ラベンダー・ローズマリー・スイートマジョラムペパーミント・サイプレス
ティートリー、ユーカリetc(リンパ、血行促進、老廃物除去、引き締めなど)
植物油はセントジョーンズワート油やカレンデュラ油もブレンドするといいと思います〜
お試し下さい〜

風邪を引きそうかな?
そんなときは植物油にジンジャーとラベンダー、ローズマリーのブレンドでトリートメント!
さらに温湿布で身体を温めてみましょう〜

温かい食材をとり、温かくしてゆっくり身体を休めましょう

●お茶アロマ〜強壮・浄血・肥満トリプル、バテ気味な身体に!

ネトルの効用〜

サロンケア!
ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、お話をしております〜♪
新月過ぎた今はニュームーンケアを行っています


●身につける衣服、持ち物、食材などから色のパワーも取り入れてみましょう
色の活用:
牡牛座のシンボルカラーは青・藍・紫色〜♪


:
創造と洞察力、信仰と献身の色!
鎮痛効果、また熱くなっている部分(心や体の)を冷やす効果
創造的な考えをもつことができるとか・・・ 首・肩・下腿とくるぶしの色


紫・藍:
頭と足の色

直感的な認識鋭い知覚、謙虚さの色
紫は血液を綺麗にし食欲を抑えるとか〜 色の支配は頭から下腿

髪飾りやスカーフやソックスへの利用も〜
パワー不足を感じたら赤を取り入れましょう〜
また冷えの方は赤やオレンジを利用してみましょう! 

 

春の事始め!
アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
【今年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

5月AEAJ検定へ向けて、アロマ始めませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎

ワンデー講習会&アロマスクール(AEAJ検定対策)

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

カバラ数秘、惑星
貴方の生まれた日の数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

自分のリズムを知って
今年一年を占い
幸運を引き寄せましょう

ワンデーを開催しております


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今日が素敵な一日になりますように〜

| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:05 | comments(0) | - | - | - |
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