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今日を楽しく健やかに!1月8日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

  1月8日の支配星は双子座〜♪




もう年明け8日目
平常に慣れない身体〜(笑)
未だにおっとり・・・・
新たな気持ちで臨まなければ〜♪


昨日は酒粕でのんびりバスタイム
アミノ酸効果??(笑)
朝までポカポカ
お肌もしっとりすべすべに〜♪


空気もカラカラ、ウィルスたちにとっては活動期!
体調管理をしっかりしていきましょう
インフルエンザ!月の癒しにはこんな記述


アロマインフルエンザ予防と対策

風邪予防!ユズで身体に融通をつけましょう〜

花粉の飛散前に体力、免疫力を高める時期です

風邪・花粉症対策レシピ



日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません
 

 

双子座の日は光や風との属性を持つとか〜

双子座は【花の日】
身体でいえば腺(乳腺、甲状腺、唾液腺など)との関わりがあり
食的には脂肪と関係があるといわれています〜


ホルモンの分泌、心身のバランス 花〈華)を描きましょう〜
月暦は心身ともにエネルギーを蓄える時期
意識をしっかり持って心身のバランスをとりましょう

ホルモンバランスを整えましょう〜

ホルモンバランスと体の不調〜

脂っこいものが無性に食べたくなったりまたその逆もあるのでしょう〜
月の暦はその日カラダが欲するものとの関連もあるとか
体の指令に素直に向き合うと様々なことに気がつくかもしれませんね


コレステロール値も変化するかも〜

食を楽しむ
体が何を求めているか耳を傾けてみる
食べたいものを我慢するというより
たまには大食いもありかも〜
自分の感覚を信じる勇気を持ちましょう〜


★双子座の日の過し方〜

双子座の日は
肩・腕・手を支配
するといわれていますので
これらの部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

※上記の部分に外科処置などは避けましょう

★肩・腕・手などのために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜

くれぐれも肩や手を冷やさない工夫
をしましょう

《 お勧めアロマケア 》


●手・肩・腕のケア
肩のトラブルやリュウマチのケア
マッサージや体操をするといいようです
肩甲骨の可動をよくしましょう〜


手浴:手は感情を表す部分(精油1〜3滴)
熱めの湯で
手首
までを温めましょう
ジンワリと心が解れを感じます!

肩コリ・目の疲れの緩和
にもオススメです〜!

左右の体温のバランス
をとることに意識を向けて!
回しづらい方の手(体温が微妙に低いことが多いので)から
順に温めるとなお効果的です〜


※手浴は上半身の不調や精神的な疲労回復に向いています〜

緊張を緩めるためにも
是非実践してみてください


湯の中で手の平をゆっくり揉み解してあげて下さい〜

終わったら頬を包み込むようにタッチング
温まった手の平から伝わる温もりを感じましょう〜

スイートオレンジ、レモングラス・ラベンダー
サイプレス・ローズマリーマージョラム、フランキンセンス・ユーカリ
 

肩こり、冷えアロマケア〜

★芳香浴
アロマの香りをゆっくり楽しみながらイメージを膨らませてみましょう〜

太陽のキラメキ!伸びやかな樹木
風ならどんな花の香りが・・・・そしてその木に実をつけるイメージ

遊び心を持ちましょう〜

ローズウッド・フランキンセンス(樹木)
サイプレス(葉と果実)
グレープフルーツ・オレンジ・レモン(果実)
ミント(葉)ローズ(華やかな甘い香り:花)
ラベンダー(爽やかな紫の絨毯:花)等


心の変化に目を向けてみましょう〜

★トリートメントケア
ブレンドオイルで肩甲骨周り、肩、手、腕、鎖骨周りのケアをしましょう
ハンドケア・・・自分の手をじっくり見つめて〜
頑張ってるねって声をかけてあげるのも〜

サロンでのケアもオススメです〜

★セントジョーンズワートまたは
カレンデュラ油+マカデミアナッツ油に
レモングラス+ペパーミント+ラベンダーなどいかがでしょう

聖なる植物といわれるセントジョーンズワート、カレンデュラ〜

キラキラ輝く魔法の光を戴きましょう〜

カレンデュラ油は太陽の花
というキーワードを持っています〜
金盞花のお花のエキス!慈しみ溢れるオイルです〜  

一途な恋花〜

セントジョーンズワートはサンシャイン光のハーブ

弟切草・・・血にまつわる伝説をもつ赤い綺麗なオイル
抱える様々な不調緩和にお勧めです〜

サンシャイン光のハーブ〜

健やかさに拍車をかけてあげましょう〜

★温湿布
トリートメントケアとペアですると相乗効果が得られます〜
腰も一緒に温めるとなお効果的!


★ストレッチ
肩を上下、また回したり肩甲骨周りの可動を促しましょう
ブレンドオイルを塗ってからのストレッチもお勧めです


★甲状腺機能亢進&低下
浄血作用のあるお茶&たっぷりと菜食を摂ることがいいようです〜
ハーブティーの中でも
ネトルやルイボスティー
が私のお勧めです〜
ハーブのパワーをいただきましょう〜

強壮・浄血〜

 

●身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用:双子座のシンボルカラーは青色
肩と首、下腿とくるぶしを表す色と言われています〜

創造と深い洞察力、信仰と献身の色
人との関わりの多い人はブルーの服を着ると人との摩擦がなくなるとか〜

熱を冷ます効果もありますので
冷静さをいただける色です
これからの季節ちょっとした小物など、使い方に工夫を凝らしましょう


食器や使用するものにブルーを取り入れると 食欲が減退!
ダイエット
にも繋がるらしいです〜

ちなみに太りたい方はオレンジが効果的
オレンジの服を着ると食欲がますそうです〜


色の癒し、衣服、アクセサリー、食や生活空間に活用してみましょう〜♪
 


アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
【今年のあなたは〜】
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

サロントリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます

生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

今年5月AEAJ検定へ向けて、今からじっくり取り組みませんか
月1〜2回のペースで始められた方もいらっしゃいます

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!というかた方も大歓迎

ワンデー講習会&アロマスクール(AEAJ検定対策)

サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA

カバラ数秘、惑星
貴方の生まれた日の数字、神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

自分のリズムを知って
今年一年を占い
幸運を引き寄せましょう

「貴方のバイオリズム(年数秘)で今年を占ってみましょう!心支える香りとは〜♪」
ワンデーを開催しております


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 04:56 | comments(0) | - | - | - |
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