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今日を楽しく健やかに!2月9日月の星座とアロマ活用ライフ

今日も一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

  2月9日の支配星は獅子座〜



循環のエネルギーが萌え出す春の訪れ間近〜♪
気を注入しなくては〜♪

かすかに芽吹いた植物たちは後戻りせず健気に命を育む
力強さには感服させられますね!

東洋医学的には冬の臓器は【腎】
春の臓器は【肝経にあり〜】
そろそろ移行期ですね


木の芽時は苦味!
旬を味わいパワーをいただきましょう

苦味は肝機能を高め、血液を浄化するとも言われています〜♪
苦味成分には抗酸化作用のあるポリフェノールや
新陳代謝を促進する作用が含まれて
東洋医学的には苦味は熱による咳・出血・胃痛・頭痛などを緩和
また胃腸障害にも効果的と言われています〜♪


苦味の効用〜

気温の変化が激しい時
風邪をひかれる方も多くなっています!

私たちの持つ防御機構!免疫強化を心がけましょう〜♪

月の癒しでは
風邪等の予防、免疫強化には
靴を履いたまま何かをつかむようにして
規則的に痛いくらいに足の指を曲げるといい・・・・
足指にかかる圧が体のエネルギー循環を刺激して回復を早めるそうです〜♪

予防アロマケア

風邪、花粉症対策アロマ活用〜 

目覚める、流れる・・・・・そんな意識を心身に高めていきましょう

春の目覚め時は不調が出やすい時期
ストレスをうまく回避
適度な運動や食生活を含め生活全体を見直すことがキーワード〜♪  

何かと役立つラベンダー〜


心落ち着く和の香り〜

お肌潤い、回復の好機を活かしましょう!

顔立ちシャープにアロマケア〜  

心身リセット目覚めの好機〜

スプリング・クリーニング〜!


汚れ、抗菌、効率アップ!アロマで掃除〜


           日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・

 

星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜

昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪

それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


BC4世紀、医学の父ヒポクラテスは
「医師は月がその時位置している宮が支配する体の部位を
決して手術してはいけない」と教えたとか・・・・


月の星座は日毎の指針、過し方のヒントが
秘められています〜


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

獅子座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪ 

気温の変化に
油断せず暖かくしてお過ごし下さい〜


【果実】の日にあたり
種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日といわれます

【感覚器】【タンパク質】
との関連性も〜♪


五感を活き活き
耳を済ませて自然の奏でる音色に心を向けましょう〜♪
花々や、緑の若葉
心緩める香りがそこかしこ〜〜


★獅子座の日の過し方〜♪
獅子座の日は血液の循環と心臓(横隔膜を含む)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう


※上記の部分に外科処置などは避けましょう

★血液の循環と心臓のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


獅子座の日は血液循環が活発になり
時々動悸がしたり、また背中に痛みを感じたり
心臓の調子も多少おかしくなるようです

高血圧の方や心臓に疾患を抱えている方は特に注意しましょう


獅子座の日は心臓を支配
心身に優しい思いやり
ハートにラブを描きましょう〜 ラブ
優しさ、感動〜喜怒哀楽様々な思い・・・・

思いっきり笑ったり叫ぶもよし、泣くのもよし〜
身体中の穴という穴から出すべきは出す〜!
心に溜め込まず、オーバーに表現しましょう〜♪


心身にいい事!何より自分に優しい思いやりを描きましょう〜

水分や食物繊維をしっかり摂り
バランスのいい食事を摂る
嗜好品に注意を払う
生活週間を見直す1日も・・・


《 お勧めアロマケア 》

浄化の好機!
身体の穴という穴すべてから出すものはだして、すっきりさっぱり〜♪


ジュニパーベリーキーワードは【浄化!毒素排泄〜♪】
果実から精油が抽出されます
果実の日にはもってこいかも〜♪

ジンの香りは浄化のキーワード〜


運動を始めるきっかけの日にする
のんびりゆったりとした呼吸でウォーキング
お勧めです〜

カラダへの負担を最小限に、回復力を高めるために

ウォーミングアップとクールダウン

アロマケアをお勧めします〜

●アロマブリージング

好きな香りでリラックス深い呼吸を楽しんで
体のバランス、心の平穏を心がけましょう


瞑想の時間を〜
正座、またはあぐらをかき
手をおへその下に組みます

背筋を伸ばして楽な位置を探りましょう
鼻からゆっくり息を吸って
口から細く長く吐きます

意識は深い呼吸に向けて
何度か繰り返すと心が落ち着いて
体の力も抜け緩みをいただけることでしょう〜


お勧めアロマは樹木の香り〜

サンダルウッドやベンゾイン、シダーウッド、フランキンセンス、ユーカリ、ローズマリー


獅子座は惑星的には太陽が支配
太陽の精油を利用して生命力をチャージするのもお勧め〜


【太陽の精油】
フランキンセンス・ベルガモット・ベンゾイン・ローズマリー・オレンジ
グレープフルーツなど


●沐浴

のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
普段
シャワー党の方も今日は、ゆったりバスタブにつかりましょう〜


ハーブやフルーツ、季節の花などを湯に浮かべて
天然塩を加えれば相乗効果!
心も身体も温まります〜♪


●手浴:
上半身の疲労&精神的な疲労感に(15分ほど)

手は心の窓!感情を表します

お好きな香りを1〜3滴熱めの湯にたらして
手首までをつけて楽しみましょう
温まってきたら
手の平を湯の中で解すように揉み
自分の手をじっくり見つめて〜(笑)頑張ってるねなんて・・声をかけてあげるのも〜♪

手を拭いて温まった手の平で

頬に手を当て顔をそっと包んで
あげましょう〜♪

●足浴

足は全身の縮小版!全身への反射区をうまく利用しましょう(15分ほど)

足浴は全身の疲労回復、血液循環を高めます

精油を1〜3滴熱めの湯に落とし
足首までを温めます天然塩や植物油を一緒に使うとさらに温まります〜


※お湯が冷めた時は熱めの湯を足しましょう(精油は足さないこと)

●アロマトリートメントケア
生まれ変わるお肌、心に潤いエッセンス〜
冷えに悩む方、乳酸がたまってお疲れの方

心に戸惑いを感じる方も全身にいい流れが生まれることでしょう〜

お肌も乾燥

ホホバやシアバターアボカド油、アプリコット油が私のお勧めです〜

お好きな植物油に精油を加えて楽しみましょう〜

スイートマージョラム・メリッサ・ラベンダー・サイプレス・レモングラスローズウッド・ゼラニウム等がお勧めです〜


サロンケア!ROSAでは
その日の月の星座関連域を意識した施術、植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪


●ハーブティーでリラックスタイムを〜

ノンカフェインが嬉しいですね
タンポポ・ルイボス・ローズヒップ・ネトル・レモンバーム・カモミール
セントジョーンズワートがお勧め


タンポポはおねしょのハーブの異名を持ちます〜♪
利尿、身体を温める素敵なハーブ!冷え対策のハーブの代表選手です〜♪
 

からだホットにタンポポ茶〜


ジンジャーもポカポカ代謝が高まります〜♪   

ジンジャーで体ポカポカ〜


★免疫力も低下の時期
震災後、梅雨に向けて感染症等が気になりますね
免疫力を回復!

様々な薬効をハーブティーは持っているといわれています
お役に立てることでしょう
  

免疫強化で元気ハツラツ〜    

★身につける衣服・持ち物食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用:
獅子座のシンボルカラーは緑色!

グリーンは胸・心臓・膝の色
といわれていますし
脳の下垂体に影響
を及ぼし、新陳代謝の調節を助ける色!
希望と調和:癒し:成熟の色


心身のバランスをとってくれることでしょう〜♪

緑野菜をしっかり摂りましょう
色の癒しを食・生活・アクセサリー等に活用してみましょう〜♪
    ↓

色と香りと食欲と

 

春の事始め
物事を始めるいい機会です


アロマテラピーを学んで
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和、生活に役立てましょう

アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます


生活への活用法を身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう

AEAJ検定へ向けての講座
※5月検定を受ける方の、申し込みは締め切られました
次回は11月、今からゆっくり学びませんか

※検定を受けない!けどアロマを知りたい!という方も大歓迎


ワンデー講習会&アロマスクール

サロンROSA&AEAJ資格認定アロマスクールROSA

数秘、惑星
貴方の生まれた日の数字がもつ神秘、宇宙
広大な自然の流れが生をを育んでいるといわれます

ワンデーを開催しております


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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 10:47 | comments(0) | - | - | - |
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