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今日を楽しく健やかに!9月14日!月の星座とアロマ活用ライフ

今日一日!楽しく健やかに過ごせますように〜♪

   9月14日の支配星は獅子座〜♪ 

 




クジャクアスター
花言葉は可憐、ひとめぼれ、思い出、飾り気のない人


玉川上水はさわやかな風の通り道
心身浄化の癒しの場
秋の気配にほのかに色づく景色
秋の花たちがしっとりと咲く風情
ゆったりとした時間が流れています


秋のお肌に思いやり
保湿&美白!お肌のケアを始めましょう〜♪

 
素肌すっきり掃除時〜

ホワイトニングで色白美肌〜

    ↓
お肌の乾燥かゆみアロマケア〜

不調も出やすい時期
呼吸を深く
四季のリズムにうまく心身を沿わていきましょう〜♪

コロナに加えインフルエンザ、風邪
これから心配ですね
出来ることから予防を心がけましょう〜♪
   ↓

アロマ&ハーブ!インフルエンザ予防対策!

体作りが大切です
抵抗力・免疫力アップ〜
   ↓

ハーブで抵抗力アップ!

冷えは万病のもと!対策もしっかりしていきましょう〜♪
      ↓
太る!気になる〜脂肪を燃やせ〜!

 


日々健康に楽しく生きる!ひとつのツールとして・・・
星座の波長(自然の流れ)に調和して過ごしましょう〜♪


昔は太陽で一日を知り、月のリズムで時を計ったとか・・・・
太陽は1年をかけて12の星座を巡りますが
月は約1ヶ月をかけて12の星座を1周します

ひとつの星座は2〜3日の周期で変わっていき
太陽の星座は外側に影響(表)
月の星座の持つ力は内側に秘められた
生命界のいたるところに影響を及ぼすといわれています〜♪


それぞれの月の星座に私たちの心身は微妙に影響を受け
目に見えないものにコントロールされているとか・・


先人たちはそのエネルギーを生活に活かし
自然に沿う心を学んだのでしょう〜♪


月の星座に意識を向けて
健康感を描いてみるのも・・・
何か発見があるかも知れません

 

獅子座の日は暖かさとの属性を持つとか〜♪

行楽日和が多いとか
獅子座の日は特に喉が渇くといわれています
水分補給も忘れずに〜 


【果実】の日にあたり
種まき、手入れ、収穫、貯蔵に向いた日といわれます

【感覚器】【タンパク質】との関連性も〜♪
五感を活き活き耳を済ませて自然の奏でる音色に心を向けましょう〜♪


★獅子座の日の過し方〜♪

獅子座の日は血液の循環と心臓(横隔膜を含む)を支配するといわれていますので
その部分に負担をかけることは悪い結果に繋がります
くれぐれも無理のないようにしましょう

※上記の部分に外科処置などは避けましょう


★血液の循環と心臓のために行うケアは
普段の日の倍の効果が表れるといわれています〜♪


獅子座の日は血液循環が活発になり時々動悸がしたり
また背中に痛みを感じたり心臓の調子も多少おかしくなるようです


高血圧の方や心臓に疾患を抱えている方は特に注意しましょう


★心身にいい事!
サロンで全身アロマケア自分に優しい思いやりを描きましょう〜♪

水分や食物繊維をしっかり摂り、バランスのいい食事を摂る
嗜好品に注意を払う生活週間を見直す1日も・・・

《 お勧めアロマケア 》

浄化の好機!
身体の穴という穴すべてから出すものはだして、すっきりさっぱり〜♪

ジュニパーベリーキーワードは
【浄化!毒素排泄〜♪】もってこいの香りです〜♪

     ↓
ジンの香りは浄化のキーワード〜

★午後2時から3時・・後ひとふんばり頑張るぞ〜
そんなときにレモンやミントを芳香浴で焚くと、リフレッシュ感がえられて

作業効率もアップ・・そんなデータもでているようです〜♪

運動を始めるきっかけの日にする
のんびりゆったりとした呼吸でウォーキングお勧めです〜♪


●アロマブリージング
好きな香りでリラックス深い呼吸を楽しんで
体のバランス、心の平穏を心がけましょう


瞑想の時間を〜
正座、またはあぐらをかき手をおへその下に組みます
背筋を伸ばして楽な位置を探りましょう
鼻からゆっくり域を吸って口から細く長く息を吐きます

意識は深い呼吸に向けて、何度か繰り返すと
心が落ち着いて、体の力も抜けいい緩みをいただけることでしょう〜♪


お勧めアロマは樹木の香り〜
サンダルウッドやベンゾイン、シダーウッド、フランキンセンス、モミ、ヒバ

伸びやかな針葉樹を心に描き
オレンジのような温かみを添えて生命力をチャージしましょう〜♪


●沐浴
のんびりゆったり半身浴、血液循環を促しましょう
普段シャワー党の方もゆっくりお風呂を!
ハーブやフルーツ、季節の花などを湯に浮かべて楽しみましょう〜♪

蜜柑、ユズ、リンゴフルーティなバスタイムいかがでしょう
天然塩を加えれば相乗効果!心も身体も温まります〜♪

 


●手浴:
上半身の疲労&精神的な疲労感に(15分ほど)
手は心の窓!感情を表します
お好きな香りを1〜3滴熱めの湯にたらして
手首までをつけて楽しみましょう
温まってきたら手の平を湯の中で解すように揉みましょう
自分の手をじっくり見つめて〜(笑)
頑張ってるねなんて・・声をかけてあげるのも〜♪
手を拭いて温まった手の平で

頬に手を当て顔をそっと包んであげましょう〜♪

●足浴
足は全身の縮小版!全身への反射区をうまく利用しましょう(15分ほど)
足浴は全身の疲労回復、血液循環を高めます〜♪

精油を1〜3滴熱めの湯に落とし足首までを温めます・・
天然塩や植物油を一緒に使うとさらに温まります〜


●アロマトリートメントケア
生まれ変わるお肌、心に潤いエッセンス〜♪
冷えに悩む方、乳酸がたまってお疲れの方
心に戸惑いを感じる方も全身にいい流れが生まれることでしょう〜

お肌も乾燥植物油も衣替えの時期!
ホホバやシアバターアボカド油、アプリコット油が私のお勧めです〜♪

お好きな植物油に精油を加えて楽しみましょう〜
スイートマージョラム・メリッサ・ラベンダー・サイプレス・レモングラス
ローズウッド・ゼラニウム等がお勧めです〜

 

風邪、インフルエンザ
予防対策!レスキュウースプレー:
室内やハンドにシュシュッとスプレー
※ユーカリに含まれる成分は
インフルエンザ対策にもお役に立つといわれています〜♪
(抗ウィルス作用)

エタノール5ml+ユーカリ(ラディアタがお勧め)10滴+水60ml
エタノールがない場合は省いても大丈夫(この場合は使う分だけ作りましょう)

使用前によく振って使いましょう(1週間以内に使い切りましょう)
手作りは自己責任が原則です〜


サロンケア!ROSAではその日の月の星座関連域を意識した施術、植物油の選択、ケア法のお話をしております〜♪
   ↓

サロンROSA

●ハーブティーでリラックスタイムを〜
ノンカフェインが嬉しいですね
タンポポ・ルイボス・ローズヒップ・ネトル・レモンバーム・カモミールセントジョーンズワートがお勧め


★タンポポはおねしょのハーブの異名を持ちます〜♪
利尿、身体を温める素敵なハーブ!冷え対策のハーブの代表選手です〜♪

     ↓
からだホットにタンポポ茶〜

またジンジャーもポカポカ、代謝が高まります〜♪
   ↓
ジンジャーで体ポカポカ〜


★免疫力も低下の時期免疫力を回復!
様々な薬効をハーブティーは持っているといわれていますお役に立てることでしょう

   ↓
免疫強化で元気ハツラツ〜
   

★身につける衣服・持ち物
食材などから色のパワーも取り入れましょう

色の活用:
獅子座のシンボルカラーは緑色!
グリーンは胸・心臓・膝の色といわれていますし
脳の下垂体に影響を及ぼし、新陳代謝の調節を助ける色!
希望と調和:癒し:成熟の色
心身のバランスをとってくれることでしょう〜♪

自然の移ろいを感じる木の香りは深い呼吸をもたらしてくれます〜♪
緑野菜をしっかり摂りましょう 

 

 

アロマテラピーを
心と体、生活に活かしましょう〜♪


医療の現場でも、代替、補完、緩和ケアなどで
アロマテラピーが利用されることが多くなってきました〜♪
また精油が売られているショップも増えてきました

身近に香りを〜、そして脳をコントロール
健康増進、ストレス緩和など


アロマやハーブで
毎日の生活を楽しみましょう


アロマテラピーは自然に生きること
自分を見つめ、知る
そんなメッセージを受け取れる素敵な一つのツール

リーデイングセッションは心の羅針盤
カードをひいてみたり・・・数を読み取ってみるのもお勧め

トリートメントでは自分への優しさを・・・・・
心身ケアにアロマトリートメントを是非体感してみてください

スクールでは心と体のケア、ライフスタイルの提案等
アロマテラピーの正しい楽しみ方を学べます


予防医学、緩和ケアの観点からも
身を守るために
少しでも自分にできることは自分で
これからはそんな気持ちが大事かも

生活に活かすための知恵
普段使いのアロマテラピーを身につけ
自然体、美しく、そして健康を描きましょう


サロンROSA&AEAJ認定アロマスクールROSA
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| 月の星座 : 誕生日の星言葉 | 05:05 | comments(0) | - | - | - |
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