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お腹痩せピンポイントケア

薄着になり始めると
ボディーのラインが気になりますね〜
お腹のたるみが気になりませんか?

リンパ液という体液の流れが悪くなると、脂肪やその他の老廃物が体内に滞ってしまいます
★リンパ液の流れを促す事が脂肪の排出にも繋がります〜♪

アロマセルフケア・・・ポッコリお腹の改善トリートメント
ちょっとした体への想いやり、日々の積み重ねが重要です〜♪

精油のパワーとトリートメントのW効果で、リンパの流れを促し
身体に気付きを与えていきましょう

毒素排泄、血行促進、話題の薄荷:

★薄荷にはメントールという成分が豊富に含まれています
最初はヒンヤリとします・・・すると
体が冷えた!と脳が勘違いをして
体を温めようとサインを出し、
それによって細胞を活性、基礎代謝を高めるように
自然と体が働き始める訳なのです〜♪
理にかなった痩身!といえそうですね!

すっきり爽快気分でバスタイムお勧めです〜♪
ROSAオンラインショップ
【トリートメント方法】
お勧め精油:サイプレス・ローズマリー・ジュニパー・ユーカリ
ゼラニウム・ジュニパー・ラベンダー・オレンジ・グレープフルーツ・
レモン・薄荷(使用量に注意まずは1滴で)
(浄化作用、引き締め、血行促進、ホルモン調節に有効です)

植物油と希釈してトリートメントオイルを作って、湯上りに・・・
続けることで引き締まったお腹に!日々のケアが大切です!

■植物油20ml+精油1〜4滴以内・・よく混ぜて出来上がり〜♪
●始めに、わき腹やおなかを軽くさすって
これから始めますよ〜とサインを身体に(笑)

●左肋骨の下を指で上下に擦ります・・・わき腹からみぞおちに向かってやや強めに擦るのがコツ

●みぞおちからわき腹に向かって肋骨のきわを指先で押していき、同時に反対の手でわき腹からみぞおちに向かって贅肉を集めます

●両手を使ってわき腹から肋骨の内側に贅肉をしまいこむように、下から上に押し上げます

●お臍から太腿の付け根に向かって両手で斜め下に擦りおろします
そのときに余分な水分を太腿の付け根に流し込むようなイメージを持って!

●手の平を使い、お臍を中心に半時計回りに円を描く
※便秘傾向の人は時計回りに!!

●右も同様に行います

普段からのケアに加えて、特に下記時期には念入りにケア

★生理周期(骨盤開閉)にあわせてケアするとなお効果的
(生理開始から2週間(排卵まで)ぐらい・・・2〜3種類をブレンドしてオイルで希釈)骨盤が徐々に閉じていく時期にあたります

★月で言えば・・・満月から新月までの間の期間(月が欠ける時期)はダイエットや引き締めに絶好の好機にあたります
明日は新月、絶好の機会です〜!

人気blogランキング

この引き締め時期を知ってサロンケアをプラス!
相乗効果がもたらされることでしょう〜♪

サロンROSA

| 体のレシピ | 08:18 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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