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ジンジャーでポカポカ〜♪

体ポカポカスパイシー気分〜
ジンジャーのパワーをいただきましょう
心と身体をうまくアップ・クールダウンさせてくれることでしょう!

今日は乙女座の月星座
根、血液循環を意識して過ごすのもお勧めです〜♪

香辛料の代表格【ショウガ・・・ジンジャー茶】
のご紹介です

消化促進・循環器系強壮作用・風邪・冷えの解消・吐き気・つわりなどに・・・

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ジンジャーはしょうがの根を乾燥させたもの
胃を温めて食物の吸収を助ける働きがあります

刺激的な香りのお茶ですが、
体の末端まで血行を促す作用があるので
冷え・身体の機能回復にはもってこいの一品です

理にかなった食材
飲むだけでなくクッキーやパンに入れたり
また生のしょうがも、香味や料理に大いに利用してくださいね

お勧めレシピ)

ローズヒップ1+ジンジャー1/2切れ(手で砕いて使用します)
体が温まり、風邪気味のときにも・・・
甘味が欲しい方は
蜂蜜やメープルで甘味を〜

また乗り物酔いにもこのジンジャーのかけらを噛むと
最も効果的ともいわれています

また生のジンジャーを細長くスライスして口に含み噛んでも・・・
結構刺激的ですが、ほっと!リフレッシュ!できます〜♪

からだポカポカショウガご飯〜

料理で残ったものは
お風呂に〜
体がポカポカします



※ハーブティーはお薬ではありません
美と健康促進のための健康茶です
一日600ccぐらいを目処に、お勧めしています〜♪

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今日が素敵な一日になりますように〜♪


| お茶アロマ | 08:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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