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ストレスと香り〜

ストレス解消法として香り
アロマが今注目を浴びています〜♪

アロマ精油(エッセンシャルオイル)は
嗅覚から脳にダイレクトに作用
また皮膚、呼吸器、消化管、粘膜から
血液循環を介して、私たちの体に
様々な薬理・心理・生理・抗菌作用をもたらします
 
お好きな香りが心を癒すことはもちろんですが
ストレスによって使い分けも・・・・

ROSAオンラインショップ
お役に立つアロマ商品豊富!
ご来店待ちしております
●体の酸化によるストレスの緩和・・・薬理効果利用

体が錆びる・・良く耳にする言葉ですが
活性酸素や過酸化脂質などは、
高血圧・動脈硬化・糖尿病など
生活習慣病や老化原因の一つの化学的ストレスになるといわれています

身体を酸化から守る・・食生活はもちろんですが
植物の持つ香り成分の薬理効果の利用に注目が集まっています

利用精油)
ラベンダー・ティートリー・ジャスミン・ゼラニウム・ユーカリ・タイム
抗酸化作用が見出されています
今後の研究によって活用の幅が期待されているようです

●心(不安・怒り・緊張・悲しみ喜び・・・)の変化による
ストレス緩和・・・心理効果利用

心の抱えるストレスは神経系や内分泌・免疫系を介して、
身体に様々な影響を及ぼします

香りが緩和法として有効であるということが
様々な実験によって実証されています

利用精油)
ラベンダー・レモン・ペパーミント・ジャスミン・ローズ・メリッサ・イランイラン・ローマンカモミール

お好きな香りにブレンドしても相乗効果が期待できます
芳香浴や沐浴・トリートメントいろいろに・・・

何かとストレッサーの多い時代背景
解消緩和・健康維持に
もっとアロマを身近に感じて、生活の質向上に利用してみましょう

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| アロマテラピー | 09:13 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - |
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